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おはようございます。こんにちは。こんばんは。栄養睡眠カウンセラーのまなみです今日は酒飲みに必要な栄養素⑦をお送りしますはい。では、皆さんご一緒に♡大前提として…「お酒は食事を楽しむための飲み物」はい。100点お酒自体に、体に有効な栄養素は残念ながらありませんできれば、お酒は飲まないに越したことはありません。身体のために積極的におつまみで栄養をとりましょう今回紹介する酒飲みに必要な栄養素は…腸内環境を整えるプレ
最高の人生のストーリーを生きる皆さんへ🌈私はある時期【ココロと身体の声を無視】し続けた結果パニック障害を発症しました。それは今から25年程前主人の実家で同居をはじめた頃にパニック障害なんて言葉も知らない時のことある日の夜、テレビを見ながら横になっていると突然に動悸がして来て「え!?なに」とこのまま心臓発作でも起きるんじゃないかと不安になりました。かと言ってどこも痛くも苦しくもないし動悸がするから不安な感じだけ…しばらくジッと収まるのを待ちました。5分か10分程経つと少しおち
ナース松田ですこないだ注文していたクイックシェフ届きましたーー早速、鶏むね肉で鶏ハムを【レシピ】鶏むね肉1枚塩小さじ1砂糖小さじ1マジックソルト適量オリーブオイル適量鶏むね肉にフォークでめった刺しにし砂糖→塩→マジックソルト→オリーブオイルの順に馴染ませるアイラップに入れ空気をなるべく抜ききつく縛る余分な部分をカットめっちゃボヤけてた🙏ポケットシェフに入れ80度120分にセットして待つだけ
栄養療法を始めて9年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月からナカムラクリニックで診察を受けています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12
おはようございます。こんにちは。こんばんは。栄養睡眠カウンセラーのまなみです今日は酒飲みに必要な栄養素⑥をお送りします例の合言葉を!では、皆さんご一緒に♡大前提として…「お酒は食事を楽しむための飲み物」はい。素晴らしいお酒自体に、体に有効な栄養素は残念ながらありませんできれば、お酒は飲まないに越したことはありません。身体のために積極的におつまみで栄養をとりましょう今日の大切な栄養素は粘膜を丈夫にするグルタ
今日は病院の病室からお届けします。先程入院しました。先月に続き再び入院しました。手続きには慣れたもんです(T.T)入院患者さんでなんだか凄い混んでいます。ゴールデンウィークなのに。病気には祝日も関係ないか。私みたいになるべく仕事休みたくないのでゴールデンウィーク中日に入院&オペをねじ込んでもらう患者さんも多いのかな。相変わらず糖質の高い入院食事を食べながら明日のオペに備えています。管理栄養士さんが献立を考えているのでしょう。まだまだタンパク質、脂質、糖質のバランスは昔なが
このブログを引用を明記せずに使用した場合は弁護士を通して訴えます。☆彡☆彡☆彡日々の体調の記録などを書き込んでいます。良かったら見てください。Threadsのトウモロコシトマト(@toumorokoshitomato55)☆彡☆彡☆彡4月の始めに入院寸前までに具合悪くなり入院するところでした。朝鮮人参にビタミンなどの注射でかなり具合が良くなり、ここ1週間はお菓子を作れるまでに回復しました。マリヤクリニックの院長が調子が良くなって動けるようになった時は
.GW、皆様いかがお過ごしでしょうか。私はぼちぼち家族で出かけながら、普段つい放置してしまっている家の片付けなどを進めています。朝、アラームを設定せず好きなだけ寝られるのが最高の幸せ😴今回は、約2ヶ月前のセミナーの内容をシェア。だいぶ時差があってすみません😂やっと整理できました💦海外の個別学習塾とのコラボで開催されたセミナーで、難関校受験に必要な栄養について…つまりは脳の発達に必要な栄養という視点で深堀りされた内容でした。目を引くトピックとして「難関校受験」という言葉
『初めてのパニック障害つづき⑤』『初めてのパニック障害つづき④』『初めてのパニック障害つづき③』かなーり間があいてしまいましたが、『初めてのパニック障害つづき②』お久しぶりの投稿になっ…ameblo.jp↑つづきです栄養療法(オーソモレキュラー)を始めて血糖値の乱高下は無くなりパニック障害はほとんど治ったに近い状態だったけれど息子のローランドてんかんが発覚し糖質制限をしていく中で私は息子に対して普通の食事をさせられないお菓子を食べさせられない病気にさせてしまったこ
気温が上がる時期になってきました。キャンプやBBQを楽しむ人が増える中、食中毒によるリスクも高くなってきます。食中毒の大部分は細菌やウイルス、寄生虫によるものが多く次いで毒きのこや河豚などの自然毒による食中毒があります。主に腹痛や下痢、吐き気、おう吐などの胃腸炎症状が起きますが、発熱やけん怠感など風邪に似た症状や、まひなどの神経症状が起きることもあり…https://gokomachi.com/24417
ナース松田ですGW皆様どうお過ごしでしょうか?私は一歩も家から出ない立派な引きこもりですこないだネットで見たコレが気になるアイリスオーヤマさんのポケットシェフ耐熱用のジプロックに入れて温度設定して待つだけ耐熱用のジプロックは高いんですがアイラップでイケるらしい使い方は鶏ハム温度高すぎるとパサパサになっちゃって上手くいく時とパサパサになる時の差が激しい今年は食事に力入れたいので必要な投資かと届くの
ナース松田です昨夜は、息子の友達が泊まりに来ていて朝4時半まで起きてたそうぐっすり寝た次女はみんなにかまって欲しかったらしく朝寝ているお兄ちゃんたちの横で暗闇の中、折り紙を折っていたそう迷惑でしかないわ笑以前、ブログにチラッと書いたんですが今年の目標(業務外)は論文を書くことと先日申し込んだんですがオーソモレキュラーの資格を取る事きんさんクリニックのかずちゃんが取っていていつから取りたいと思っていた資格でし
おはようございます。こんにちは。こんばんは。栄養睡眠カウンセラーのまなみです今日は酒飲みに必要な栄養素⑤をお送りします今日も最初に言わせてください。もう覚えたかな?では、皆さんご一緒に♡大前提として…「お酒は食事を楽しむための飲み物」はい。ナイスですお酒自体に、体に有効な栄養素は残念ながらありませんなので、積極的におつまみで栄養をとりましょう今日の大切な栄養素は今や製薬会社にとって1番厄介?と言われているとっても凄い栄養素
ご訪問ありがとうございますDrみなみと申します内科医経験10年以上ちびっ子3人のママ【心と体を満たす分子栄養学】を発信しています初めましての方は<コチラ>最近では、食育に力を入れているとアピールする園や学校が増えていますよね親としては嬉しい今日は、今までの私だったら、何の疑問も抱かなかったけど、今は?な食育の一つについてお話したいと思いますこの4月に、末っ子が、年少さんになったのですが、お迎えの時に「おかずから食べる傾向があるので
メンタル系の疾患が疑われる人にも、腸って大切。発生学的にも脳⇄腸相関…むしろ腸脳相関腸に必要以上にいるカンジダは悪影響なのでそこそこ元気な人も少し気をつけたい。簡易検査(画像は借りました)良かったら試してくださいね!報告も待ってまーす!朝、口中にだ液を溜めてコップのなかへそっと落とす。数分様子をみる。普通は水面に浮いたままで自然に溶けていきます。カンジダ症の人は糸を引きます。〔高額な便検査、尿検査どちらも検出されてしまいましたが、昔〜溝口先生にコレを教わった時は大丈夫だっ
最高の自分のストーリーを生きる皆さんへ🌈コロナ禍を通じて私達の意識は大きく変わりました。●大きな(大切な)取捨選択をせまられたり●在り方や意識を変えざるを得なかったこと●常識を疑うような出来事…●自分の中にある向き合うべき課題●自分軸の大切さネットに溢れる情報や身の回りのモノやコト。スピリチュアルを学んだ皆さんは感情のリリースも進んだことと思います(学んでなくても本質はどなたでも本質と繋がっています)コロナをキッカケに私は改めて【食の常識】を疑う機会にもなりました
過日、手土産の和菓子を買いに赤坂見附へ…自分用にも草餅を1つたまには甘やかす。不思議なもので、甘味をとると満足ではなくまた食べたい…食べたい…となってしまう栄養学的にはなんら不思議ではないのですが。私みたいな依存っぽい人は①ナイアシン(ビタミンB3)が枯渇している②ミトコンドリア(体を動かすガソリン的なもの)が足りない③腸が悪いビタミンB3は体内で作り出すことができるので、ナイアシンの呼び名があるのだけれど、そもそも腸が悪くカンジダ菌が繁殖していると糖質を餌に更に繁
おはようございます。こんにちは。こんばんは。栄養睡眠カウンセラーのまなみです今日は酒飲みに必要な栄養素④をお送りします今日も最初に言わせてください。耳が痛い?でも…言わせて!大前提として…「お酒は食事を楽しむための飲み物」お酒自体に、体に有効な栄養素は残念ながらありませんなので、積極的におつまみで栄養をとりましょう今日は粘膜を丈夫にする栄養素それは、お肌にもとっても大切なビタミンAお酒を飲むと胃腸などの粘膜が直接
承認されてしまった【レプリコワクチン】絶対に打たないで下さい‼️その理由は…誰かが適当な事言ってるわけではありません[ネイチャー誌]が発表してるのです。日本人が実験に…と。コロナに効くなんて一言も書いてないらしいそしてタチが悪い事に私は全く打つ気がないわ、今までも打ってないなんて方にも今回は影響がでます。それは【シェディング】そう打った人がそばにいるだけで、近くにいるだけで、オフィスにいるだけで、電車🚃にいるだけで、家族でいるだけで…考えただけでもゾッとしますね。はっ
こんにちは。食育カウンセラー・コルコル代表の伊藤協子です。ご案内です♪最新の栄養学・分子栄養学を分かりやすく学べる分子整合栄養医学普及協会「オーソモレキュラーアカデミー®」の5周年記念の特別イベント「オンラインFESTA」が5月26日に開催されることになり私も登壇いたします栄養の知識は人生を変える!1DAY栄養スクールテーマは『栄養で人生が変わった12のストーリー』慢性疲労、頭痛、貧血、摂食障害、更年期、アトピー、生きづらさ…etc.分子栄養学に
野洲で山といえば…近江富士です。近江富士は通称で三上山といい、なだらかな稜線を描く形から近江富士とよばれています。この山を7巻半した「大ムカデ」を武将「俵藤太」が弓矢で退治したという伝説が残っており「ムカデ山」の別名もあります。三上山は標高432mで山麓には三上山を神体山とする御上神社があります。詳しくはhttps://gokomachi.com/240408
これは海外のデモではありませんよ!先日の日本の池袋です!『WHOのパンデミック条約』の反対デモです。凄い人数です!しかーーし日本🇯🇵のマスコミは全く報道せすそれどころか海外メディアが取り上げ「日本人も立ち上がった!」と…WHOはこんな団体機関じゃないと昔は私も思っていましたが…完全なるダメ機関、クソ団体、に成り下がりました。決してこの条約は認可することはいけないし、日本はWHOから脱退しなければいけません。WHOは腐ってますし、多額の献金をあのビルゲイツですから‼️しかも自
こんにちは。矢加部です。すっかり春~を通りこして、先週末はお昼間26度越えという夏日(笑)!洗車をして汗だくでした。軍艦島最終シリーズ、一緒にパチリさて、今日は「サプリメントや薬と採血の重要性」です世間を震撼させている、「紅麴」問題です。サプリメントは食品のようなイメージが強いため、ただ何気なく飲んだりやめたりする方が多いと思います。今回の「紅麹サプリ」。悪玉コレステロールを下げるという働きが認められ、「機能性表示食品」表示されていました。お恥ずかし
ご訪問ありがとうございますDrみなみと申します内科医経験10年以上ちびっ子3人のママ【心と体を満たす分子栄養学】を発信しています初めましての方は<コチラ>こんにちは現役内科医のみなみと申します今日は前回同様意外な理由シリーズ??笑を投稿したいと思います。前回の意外な理由シリーズはコチラ↓↓『昔の研修医仲間からの健康相談①~高血糖の意外な理由~』前回の記事は研修医時代のお話をしました『朝の菓子パンが元気の源!』さて、