オペラント

本日は栄養教育論です！最近ジム通いをさぼっていたので、自分にご褒美を課して頑張ることにしました終わったら、お気に入りの入浴剤でお風呂に入る、そしてビールを飲むしばらく頑張れそうな気がしますさて問題です。36-103栄養教育論103食事療法に消極的だった糖尿病患者の男性が、糖尿病を患っていた父親の死をきっかけに、食事療法に真剣に取り組むようになった。半年後にHbA1cの改善がみられたときの本人の発言である。オペラント強化の社会的強化を示す発言として、最も適

本日は56.4キロ🐖太ったの幻じゃなかった。体重計壊れたかと疑ったのに気のせー昨日の食事はお昼も夜も3分くらい姿勢を正して、3分くらいよく噛むことを意識できた気がする。やったね★オペラント強化法行動後に好ましい結果（報酬）が伴うとその行動は増える。もちろんご褒美でもいいんだけど、このチープな「やったね」という目標に近づいたら"褒める"ということもダイエットに有効らしい。毎日体重計に乗れた腹筋を5回した駅の階段を使った電車で立っていた体重や体脂肪率が減らなくても望まし

第二回（2019.8.4）問145中学１年生の数学教科担任Aは、方程式の単元で困難度の異なる計算問題30問が印刷されたプリントを授業中に用いることを考えた。その際、最初から少しずつ難しくなるように問題を配置し、生徒が積極的に解答を書き込めるような工夫をした。また、模範解答も用意した。さらに、授業中には自分のペースで取り組めるような時間を設定することにした。このプリントを用いたAの授業をプログラム学習の原理に沿ったものにするために必要なこととして、最

こんにちは心理カウンセラーの久遠ナオミです久しぶりの投稿になってしまいました。いつもスタッフが素敵なブログを投稿して下さるので、ネタのない私は（笑）、心理に関する投稿をしたいと思います。皆さんは、家庭内や職場、街を歩いていても理不尽な状況や場面で怒りを考じたことがありますか？例えば、上司や同僚の言動(パワハラ、セクハラ)に納得がいかない。親の機嫌が悪くとばっちりを受けた。配偶者の一言にすごく傷つき、自己肯定感が低下した。突然、街で見知らぬ人から暴言を吐かれ戸惑った。上記

悩みの解決に役立つオペラント療法を学びましょうオペラント療法。オペラント行動を応用したものです。様々な行動変容（行動を変えること）に役立ちます。不適切な生活習慣を変える時などには、とても役立ちます。オペラントの療法で、かゆみが軽減したり、頭痛が軽減したり、様々なシーンで役立ちます。また、育児などにも応用でき、子育てで悩まれている方にも役立っています。その他、新人教育など、仕事の面でも活かすことができます。オペラント療法を理解すると、様々な悩みに対応することができます。それも、勘

行動療法の基礎を押さえましょう認知行動療法がカウンセリングの基本になりつつあります。認知行動療法は、認知療法と行動療法を組み合わせたものです。もともと別なものですが、融合されることでより効果があがるのです。その行動療法の基礎になっているのは、心理学の学習心理学です。学習心理学の理論を応用したものが行動療法です。ですので、行動療法を行うためには、学習心理学の知識が必要なのです。前回までは、レスポンデント行動について行ってきました。今回からは、オペラント行動について行っていきます。

子供の頃、小さな杭と鎖で繋がれていた象は、大きくなって、杭を抜いたり鎖を引きちぎる力がついても、自分はどうせ逃げられないと思い込んだままなので、小さな杭と細い鎖でつないだだけで逃げなくなるといいます。人間にもこれと同じようなことが起きているといわれます。これまでもよく聞いた話です。これは、専門的に言えば「オペラント」と呼ばれる「学習」の結果です。人間でいえば・・・「意見を言うと嫌われる、黙っていれば安全だ」「自分で考えたことはどうせ失敗する」「失敗すると罰を受けたり馬

モラハラなど感情を伴う経験が継続すると、その感情を体が覚えます。(実際は、脳の原始的な部分が覚えます）そして、その経験に似た何かに反応して、その感情が再生されるようになります。「パブロフの犬」で有名な仕組みが関係します。体が、感情を記憶するパブロフの犬の実験はご存じでしょうか？犬に食事を与える時に、いつもベルを鳴らしていると、ベルを鳴らすだけで、犬はよだれを垂らすというものです。このような仕組みはレスポンデント学習といって、生物が環境に合わせて行動

科目試験代替レポート代替レポ進捗当初計画比前倒しペース。新・人文地理学allsettogoAcademicWritingllallsettogo心理学Iallsettogo科学哲学︎︎︎︎完成。4200字熟成後に推敲して、全レポートメール提出します。駐在員が提出するまであと1日一日ハイライト朝のマンション

もし1つでもお好きな内容があれば♪🌱「感情日記」をつけることでモニタリングができ頭の片隅にあった心配事が浄化されるそうです。簡単なものならやっていますが日記に書き起こしたらもっと良さそう。https://studyhacker.net/kanjou-nikki🌱先延ばし癖を少しずつなくしていくための「10のこと」。習慣であり才能でもなんでもないそうです。https://studyhacker.net/procrastination-not-to-do🌱アメとムチで行動をコントロールする

僅か2日で効果を実感NEWSを見ない生活朝7時だ、NEWSでも見るかまるでオペラント条件付けの実験のネズミが餌という報酬を得るために電気のスイッチを操作することを覚えたようにNEWSを見ることで好奇心を満足させていただけの自分。そこからまた政治家の汚職に憤りを感じ空爆の被害者に憐れみを感じ無残な殺人事件に怒りを感じ等々よくよく考えてみるとNEWSを見るとことによって生成される感情は殆どネガティブなものだった。わざわざ時間を費やして不必要な情報を得て

本日連続投稿でございます。あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、認知行動療法というものが存在します。ここでは、何人かの登場人物と関連するものをご紹介します。1900年頃パブロフ氏古典的条件付け→学習理論と呼ばれるようになった。→認知行動療法の基礎となった。1930年頃スキナー氏オペラント条件付け→簡単にいうと「アメとムチ」→心理学の技法→認知行動療法へ発展1950年頃バンデューラ氏社会的学習理論(モデリング)→簡単にいうと→経験しなくてもモデル

学習の進捗(11/16)教育学再レポコメントに沿って修正。哲学者の教育観、教育論を再整理して補強。他の部分は適切とあるので、大幅な加筆だけど指示通りに。一晩寝かせて明日提出。心理学I題材を決めたのでウォーキング中に頭の中でまとめ方を考えた。観察・条件づけの方法から連続オペラントではない間欠型。強化スケジュールと消去の条件提示についての変化も考察する感じ。11/17日曜から着手。蓮のその後まだ観察継続。遂に刈り取られましたよ。でも蓮根は残して茎から上を。来年もごっそり生えるな。多分来年

卒論指導準備木曜は来週の本社社長表敬準備、取締役会資料確認、国内視察準備で追われるのでとりあえずここまで。パッケージは揃えました。一応これで臨む。先生用に弊社のロゴ入りクリアーフォルダーに。①と②は教授に渡します。①卒論構想2部②補足資料、添付資料2部③章立て案(手持ち、構想OKだったらサッと出す)④文献ファイル⑤卒論メモノート(落書きとか備忘録)⑥卒論メモノート(重要キーワード、まとめと引用情報)⑦卒論指導記録（是非ハンコもらいたい）お昼は恒例の青椒肉絲麺。夜はピリ

卒論指導準備手持ち資料として章立て案作成。指導を通じて論文構想がトンチンカンだなぁという雰囲気を逃れ光明が見えた時出す予定。長年通じて重役の方々とのやり取りを通じて得たノウハウ。姑息かもしれんが。着想料理鰹の生節、搾菜、多めのネギ、青椒(ピーマン)、青菜で炒め物。ごま油で仕上げ。ご飯止まらんね。また、Rack#3で秋の夜長。バイオリニストさんめっちゃ睨んどる。

卒論指導準備。補足資料メールでお届け。卒論構想から踏み込んで、論文の目標と学説上の期待意義、さらには骨格と自身の実証研究内容と結果と組織運営上の構造マップを作り、さらに各要素ごとに関係学説の対応を付けたもの準備。(ここまでは昨日書来ました)本日指導教授にパッケージをメールにて送付。あとから眺めると出てくる出てくる。追加で概念追記。最初だからこんなもんだな。導く結論に整合する理論も概念も結構集まってきたのかなという感じですね。秋の夜長テレビで本読みに邪魔にならない番組をと思いBS。ルツェ

卒論構想補足版11/2（土）の連休の初日に卒論指導です。休みにわざわざ時間作っていただけるので、それなりの準備をと思い、卒論構想に加えて、補足版を作成。卒論の狙いと学説上の意義について、さらに論点の構造案と関係学説の紐付けについて実践研究で得られた事象と対応させていくことが第一。実践した独自の経営ツールと関係学説との紐付けを踏まえてどのように綜合として組織のアウトプットが増え、さらにその中に存在する要石がどう作用しているのかを明らかにしていきたいと考えています。明日か明後日に送付します。

卒論指導準備土曜はここまで。スケッチの枝葉が増えてきました。日曜日にはパッケージ仕上げたい。①論文が目指すものと意義。②提示する理論のコンセプト。③過去10年間の実証研究結果と内容の例示。④組み込んだ各仕掛けと学説との紐付け相関図(現段階の私の理解)指導の時に中心になると予想。ていうかこれを中心に指導の議論となれば嬉しい。出発前の「山里」での朝食。ホテル前の並木。黄色くなってきたな新幹線の中でスキマ（1時間あるからスキマともいえんか。）この曲合うわ。午後はのんびりカフェ勉

卒論スケッチ卒論準備の文献集めとスクリーニング、さらに社会心理学、心理学Iの科目も並行しながら進めてます。本論文の進め方案は先行実例の作動因の反応を各作動ごとに有力学説と紐付けし、全体の綜合としての大きな仕掛けが動く条件の解明です。その条件について、さらに各要素の作動因について考えはありますが、これらについても学説と紐付けたい。各要素が学説と結びついてるだけでは、要素内の自己完結は語れても全体が稼働するための肝心要の条件があります。それら条件探しが論文のオリジナリティを示すもの、価値を出せ

卒論指導準備商学部の教授にご指導いただくことになり、ご専門が近いこともあって著書を読み切った。大きな収穫。まだまだ色んな資料を集めねばならないのですが、既に卒論山がコニーデの如く積層していく。まだほんの一部なのに。さて、11/2の指導にあたって最低限の手持ち資料を準備しておこうかと。核になる経営管理手法に関する実証関連資料（講演資料他）を元に、手法の要素(やったこと)を抽出。それら抽出された要素に対して社会学（ビューロクラシー）、組織社会学、社会心理学、組織コミットメント論、心理学(行動分

卒論指導準備単独担当教授の著書を読了。卒論の考察部分活用しようかなぁと思います。心理学I一応、オペラント条件づけの具体例を決めたのでデーター検討します。'キット'中国のレストランで結構多いスタイル。中には箸、おしぼり、ナプキン、つまようじなど。開けて中身を取り出す時なんか嬉しい。

日曜も時間割行動朝作った時間割からちょっと時間割とズレた（ヘアカット)けどほぼ予定どおり。あさイチ時間割作戦は拘束性より'出来たー'感が上回るな。結構歩いて26㎞。心理学Iオペラント行動の条件づけの概念理解はほぼ終了。一部残ってますが並行して自身による具体的観察、実験についても検討。アイデア2つ3つ出したので決める。卒論指導準備引き続き組織コミットメント論。日中米の比較検討。ほぼ読了。成員が組織に対してコミットする原理（要因）を分析し国別に比較した研究。日中米における経営手法に対する

先週は本社役員への四半期業績報告と役員の来社しての監査と気が張ること多かったこともあって土曜は勉強三昧。0800-0900朝ウォーク・ごはん0900-12:30心理学I読本・レポ構想12:30-1400昼ウォーク・ごはん1400-1800カフェ勉（卒論構想・流れ、読本）1800-2000ごはん・夜ウォーク・家事2000-2300（卒論読本）卒論指導の準備資料は十分あるので、社会心理学、社会学の本と論文を読んでの紐付け作業と経営のインプットにおける反応(結果)中国におけ

学習進捗卒論関係とりあえずファイル作り文献を整理。欲張ったか大量に読まなきゃならない…引き続き指導教授の著書通読中。コミットメント論。各国民で同じ組織体制を作って運営しても運営上の実態とパフォーマンスは異なります。その組織に入り込む原社会の違いが、運営実態や結果に影響するという視点、そしてそれらが何なのかという示唆を与えてくれる。若干、実感と異なる部分もあるので、深掘りの機会もあります。心理学I精読中。完全に理科の世界ですね。レポ始めるための理論の理解がとりあえず終えるまであと少し

役員監査本社から役員来訪。我社の役員監査。経営状況、見通しと戦略戦術、コンプライアンス・企業倫理、安全防災環境、現在実行中の経営改革、将来計画などを報告。無事承認、監査終了。会食はシャングリ・ラ。何だ？この像は。10品程のディナー。美味しかったものを。冷菜。スライスしたニンニク(匂い強くない)の黒酢漬けと小柱。細く切った絹ごし豆腐入りの上湯スープ。口の中で滑らかに踊る。コノコのような。田鰻の揚げ煮。バラ肉煮込み。陽春麺。中華そばの原型とも言えるような醤油ラーメン。学習は車

心理学Iオペラント条件付けを主に学習。さて、どうレポに繋げていくか。自分で実験などで集めたものを中心に据えなければいけないのですが、事例をどうするか？オペラント条件付けに相当するのであろうと思える行為は山ほどやってると思いますが、その定量的データーをどう集めるか考えます。報酬と罰金（中国文化）と行為の結果の観察もしくは社員に実施したアンケート結果でも使うかな。卒論準備並行して読書中。今週一杯はコレを精読。来週は卒論指導準備。と言っても卒論構想にリストアップしてある専門書と論文をある程