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ゴールデンウィーク後半戦ですね✨✨✨✨✨私は、減量開始となりました!今年オフシーズンの私🤣🤣🤣🤣ウエスト82センチでした🤣🤣🤣🤣🤣体重は、65キロでした🤣🤣🤣🤣お腹から太る私🤣🤣🤣🤣🤣🤣タイに修行したり、、スペイン🇪🇸に修行したり、、東京の桜が見頃のころに、、スペイン🇪🇸に行ってました。安井家に咲いた🌸🌸桜の花✨✨✨✨✨✨✨✨スペインに行く前に見ていきました✨✨✨✨私の成人式に、祖母が買ってくれた、桜の苗🌱✨✨✨✨おばあちゃん桜🌸今年も見れました✨✨✨✨✨✨✨
久保建英のパリ五輪出場には“待った”か…ソシエダが疲労&新チームへの合流が遅れることから難色https://news.yahoo.co.jp/articles/1d7a02f29b05921e5e7b933581d76d17e0152eed「ソシエダは参加を望んでいないが...」久保建英のパリ五輪出場は可能なのか?クラブ関係者が“本人の意向考慮を示唆”と西大手紙が報道!「選手と話し合って合意に達するよう努める」https://news.yahoo.co.jp/articles/f54a2
オフシーズンだけどスープカレーごはんももチキンスープカレーサクサクほどけて結構満腹です。おじゃががめっちゃ熱かった揚げたてのを危うく噴き出すところだったよ~あきばごはんでした~
GWであり、このページをトップに置いておきますね。スポンサーはSS製薬さんかしら?↓oriconの公式YouTubeさんが、昨日のPIWをUPして下さっています。😍山本草太選手の動画も。☆島田高志郎選手と樋口新葉選手。(YouTube動画なので、そのままタップー押して下さい)樋口新葉&島田高志郎、『プリンスアイスワールド』で新ショートプログラム披露『プリンスアイスワールド2024-2025横浜公演』樋口新葉と島田高志郎が27日、『プリンスアイスワ
石井です。今週は。真面目に。行きます。『ビリオダイゼーション』について。皆さんこの言葉ご存知ですか。⬆️このように年間の『長期計画』半年3ヵ月の『中期計画』1ヶ月1週間の『短期計画』というようにピリオドを打ち、目標達成に向け、明確な目的を持ってトレーニングを継続して行うことを『ビリオダイゼーション』といいます。ビリオタイゼーションの主な効果は・ピーキングの適正化ピークのずれ防止・バーンアウト(燃え尽き)の防止・トレーニング目的の明確化・故障オーバーワークの
いよいよGW前半スタート!!!珍しいもの先日、可愛らしい食べ物を発見✨ランチパックぴよりんver🐥こちら限定なのかな🤔メンズ勢で、ランチパックのちいかわシリーズも制覇してますが、こちらも楽しそうに食べてました。ちいかわのプリンの方が、よりプリンの味が濃いそうです🤔ご当地のものや限定って、つい見ちゃうし楽しくなりますよね~そんな1コマ。連休は…さて、連休もスタート!ここまで新生活を乗り切った💦と親としてもひと安心😂せっかくなので、実家でのんびりさせ
2024年4月24日(水)新緑の季節の到来とともに、もう何十年物付き合いとなっているアレルギーシーズンが終わる。5月から10月がアレルギーはオフシーズン、11月から4月は僕にとってはしんどい季節だ。ただ、今年は違った。今年は全くしんどくなかった。今年は、アレルギーの薬がなんとなく怖くなったし、そもそも効いている実感もなかったので薬は基本飲まなかった。結論、症状が出たら対症療法すればよく、四六時中飲む必要は全くない。薬は異物。できれば避けたい。避けて何が違うか、というとわからなかった。
扉を開ければパッと見渡せるようなクローゼット。そこに衣類ぜんぶを収納できるなら衣替えの必要なし。でも何ヶ月も袖を通さない服にはホコリよけカバーはしておいた方がいいですよ。たとえばこれ↓↓例)母のクローゼットにしている押し入れオフシーズンの衣類にはカバーをしておきます。1枚1枚にカバーをするとかなりの枚数が必要になるので、薄手の服は数着で1枚被せて使ってます。《関連記事》【冬
先週から、ともかく、スケートクラブからの連絡?WhatsApp?兎も角メッセージの嵐?その心は、オフシーズン/夏の練習がうちのホームリンクが7月からしかあかないので5月半ばから6月いっぱいまでスケートジプシー生活が始まるからみんな休まないでずっと練習するのかな…っていうか、そういうのやっていると疲労骨折起こすよ?お子さんたち(実際に、夏にものすごく練習していたスケーターで疲労骨折を10月後半にしてしまい今シーズンを棒に振った子が本当にいる)うちは、5月いっぱいま
先日母の用事の付き添いで出かけた帰りカフェにてランチを食べて来ましたこちらワッフルランチ3月末に友達と初めて来たお店でその時は右のスペシャルランチを食べましたが今回は左のワッフルランチをオーダーこちらのお店のワッフルはオーダーしてから焼いているそうで表面がサクッとしていてとても美味しく私は好きです🌟もともとはカキ氷をメインとしてオープンしたカフェで5月からは再びカキ氷が登場するらしいそれに伴いカキ氷のオフシーズンに食べられたワッフルランチは今シー
『結局手を出さないことにしました(^_^;)』『トクたびマイルまで手を出すか?』今日は肩のリハビリで整形外科。肩が痛み始めたのが去年の4月。もう1年になります。もう変な痛みはほとんど消えたんだけ…ameblo.jp2周間前、トクたびマイルでの旅行を断念。でもめげずにまたまた今週チェック!お、宮崎とか出てるーと、宮崎に行く気になってたんですが、なんか来週すごく雨が降るみたいで・・九州の雨ってなんか怖い・・他にも長崎などもあったけど、結局同じ
やっと来たわたしのオフシーズン💖そしてショーは終わってしまいましたがやっと来た✨やっと使えるわ!バッグは撥水スプレーをかけておこう💖
オフを取って沖縄に行った。まとまった休みを取るのは何年ぶりだろう。庭のアイデアもまとめたかったし。人のいる所は避けて。みっちゃんが体験したいと言っていた吹きガラスにも行った。だが、ちょっと出かけるとアレ出せ、コレ出せ、とメールが止まらず。その度に部屋に戻っての繰り返し。そして夜になってしまう。沖縄は、以前の会社(2社ともアメリカの会社だった)で、米軍基地営業があり、よく訪れていた。インデペンデンス・デイのサマーバッシュでスポンサーしたり、嘉手納基地だけでなく、キャンプ・コートニ
38cmタイプのケース左の穂先は威龍31cm龍刃の32cmを考えれば、38cmではなく33cmタイプのケースでも収まりそう。試しながらの資材調達財布に厳しい春のオフシーズン
こんばんは🌕またまた更新かなり空いてしまいました💦🙇♂️一昨日学校が1時間授業で9時過ぎには帰宅してきたので、一緒にすぐ出掛けてきました🚃勝浦市まで🚃➰🌊鵜原駅から歩いて海の博物館と海中公園行ってきました🐟滞在時間4時間くらいでしたが、しっかり見て回りました😎鵜原駅には食べるところとかあまり無いので久々に弁当作って、途中の上総一ノ宮駅で食べました🍙乗り換え待ち30分だったので😳12:30前には着いて、駅から15分ほどで博物館へ行けました。海苔の期間限定展示もやっていて、色々見
我がスワローズはまた最下位で今日も敗れたその中で4番村上は今シーズンホームラン打点共にゼロで苦しんでいるが、だ、オフシーズン、キャンプとやり過ぎたくらいキッチリとトレーニングしてきた村上だ、周りがとやかく言おうが、いいぞ、そのまた昨年に続いてきたようなその試練も上等だ、絶対間違ってないぞ、村上!とにかくオレは信じているぞ😆!見よ、歩く金色堂大谷翔平と比べても引けを取らないこの存在感、見ているだけで震えるような感動さえ覚えるツーショットではないか下々の者がガタガタ言っていいレベ
去年退職して暇があるもんだから再度断捨離したり収納を変えてみたり…さて季節の変わり目服が変われば鞄や靴も変わる…はて❓春夏用の鞄がない…全てひとつの大きな収納ケースに入れていたのだがそのケースは服を入れるのに使ってシーズン、オフシーズンに鞄を分けたのまでは覚えているがオフシーズン物は何処へ❓❓❓高齢者は変化に弱いいくら使いやすくする為とはいえ大きく変化させると混乱してしまうから要注意‼️とは高齢者向け片付けの注意事項なのだが…まさか齢60にして自分が混
日立ゴルフスリーツアーズを手本にした新番組が登場しました。今回はオフシーズンに収録されたもので、勝みなみプロや小林伸太郎プロなどが出演していますが、シーズン中はどのような展開になるのでしょうか。出演者によって番組の雰囲気や内容が大きく左右されそうですね。初回の放送を楽しみに拝見しました。
この後も気温高め🌤で、朝晩も雪❄が降る可能性は多分無いと思うので、タフトくん🚙のタイヤをノーマルタイヤに交換しました外したスタッドレスタイヤはもう4年目先日、新品のスタッドレスタイヤをネットで購入しましたのよオフシーズンになる今が安いのでね後は新品タイヤをホイールに組み込んでもらうのをディーラー🚙に頼まなければならないのですが、今時期はまだタイヤ交換のピークだから混んでるかな……
完全に推し活オフシーズンに突入してしまいました7のラジオ、いのひかラジオ、いたただきハイジャンプは終了してしまったし、いのちゃんのミュージカルのチケット取れなかったしファンクラブ枠でハズレたから一般で取ろうと思ったのに、うっかりしていて発売開始1時間後位にアクセスしたら完売してましたWEARE!は申込みすらしなかった行こうと思えば行けるんだけど、娘の小学校入学式当日に行くのは何だか気が引けて申し込みできなかったですHeySayJUMPは私の生きる糧なので、楽しみがないとツラ…
大江戸温泉に安く泊まる方法はいくつかあります。まずは宿泊プランの価格を比較検討することが大切です。ウェブサイトなどで、平日や長期滞在プラン、早期予約割引などを探してみましょう。また、旅行代理店のパック旅行も安価な場合があります。さらに、食事なしの素泊まりプランを選ぶのも賢明です。近隣のスーパーなどで食材を調達すれば、さらに節約できるでしょう。最後に、オフシーズンに訪れることで、通常より割安な料金設定となっている可能性があ
オフシーズンまとめ動画㊙️㊙️是非ご覧ください✨✨✨↓↓↓YuriYasui🇯🇵IFBBBIKINI安井友梨onInstagram:"今日でオフシーズンが終わりました。とにかく体を休めてケアしてとにかく足の治療をしてとにかく体を良くすることを全力で取り組んだオフでした。欲張らず、昨日の自分より一歩だけ前へをひたすらに心掛けること✨考えすぎてもいいことはない。できるかできないかではなく、やるかやらないか、それが重要見切り発車で、なんでもとりあえずやってみること動けば必ず得るものが
野球評論家たちは、一様に口をそろえて大谷選手が、ホームランを打てなくても”大丈夫だ”と言いますがね、もう37打席、ホームランなしですよ、ヤクルトの、村上とは違うのが、偉大な「大谷選手」ですよ、私の指摘したとうりでしょう?大谷選手の体から、「精気」がぬけているのです。これでは、真剣勝負の立ち合いで、相手に負けて、切り殺されてしまいますよ、毎日のSEXは、ダメージしかもたらさない、忠告しにくい話だが、誰かが忠告しなくては、大谷選手に、明日はありませんよ、日本人は、「農耕民族」で、「狩猟民族」と
2:21スタート本日も奈良は早朝より雨予報です。今日はなんとしてもしても35km走りたかったので雨に濡れないため少しだけ早起きしました。走り始めより雨の匂いがしており、いつ降るのか不安でしたが30kmまでは持ってくれてとっても嬉しい。残り5kmも小雨程度だったので躊躇なく走り続けることができました。それにしても35kmを走るのはおそらく昨年の11月ぶり、残り5kmはペースが落ちてしまいましたがしっかり完走できたことに一安心です。6月にフルマラソンの出場を予定しています。気温も高く自己
いよいよ4月から減量ですよく食べ、良きトレーニング、沢山の挑戦をしたオフ✨🤝終わりました✨✨✨✨大好きな食べ物たくさん食べて幸せな毎日を噛み締めて🤝毎日おはぎを10個ペロリ😋😋😋😋身体も心も健康になりました🩷🩷🩷🩷11月に世界選手権が終わり✨✨4ヶ月間のオフシーズン✨2023年は、、、ウエスト50センチ自己ベスト更新㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️そして、!!!本日の私🫣🫣🫣㊙️㊙️㊙️㊙️大公開㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️お恥ずかしながら😖😖😖😖😖みなさん、、、覚悟は宜しい
今日でオフシーズンが終わりました。とにかく体を休めてケアしてとにかく足の治療をしてとにかく体を良くすることを全力で取り組んだオフでした。足の指はまだまだ完治とはいかず、、腫れと、リハビリとの戦いです🤝🤝継続の秘訣は、、欲張らず、昨日の自分より一歩だけ前へをひたすらに心掛けること✨✨✨考えすぎてもいいことはない。できるかできないかではなく、やるかやらないか、それが重要。見切り発車で、なんでもとりあえずやってみること動けば必ず得るものがある。このオフシーズンは、、
📸写真紹介📸勝利のハマスタ今日は2023年度最後の有休を消化😪そしてハマスタにびゅーん❗開幕戦です🏟(本拠地)開幕戦の観戦は13年連続⚾もうほんとに待ちに待ったこの日でした🔥オフシーズンは刺激のない日々🥺試合は東🆚九里でスタート💨3回に5連打を浴びていきなりの3失点💦しかしその裏、祐大・石上のプロ初ヒットでチャンスを作り、隆輝がプロ初安打&プロ初HRとなる同点3ラン🎇しびれた❗上がりすぎかと思ったら、打球がどんどん我々の待つライトスタンドに吸い込まれてきました🌟いやー、か
大リーグ公式サイト24年シーズンを予測ワールドシリーズはオリオールズがドジャースを倒し…https://news.yahoo.co.jp/articles/c50e91c108288d09f63ec2512c0d6410691cc8c2今季世界一はオリオールズ!?MLB公式が有識者88人による投票結果発表…ドジャースはどうなる?https://news.yahoo.co.jp/articles/e239402933333db7e7005d5ceb139ebcdfe539b3「オフシーズ
夜ラン8.09㎞リハビリJOGご近所坂道1.59㎞5周+140m46分42秒(キロ5分46秒)9分29秒・9分8秒・9分8秒・9分5秒・9分4秒・47秒(140m)シューズはペガサス39シールド今日は雨がやんだので急きょJOGをすることに。明日は走れないことになったので、ちょうどよかったです。かなり疲れはぬけたつもりでしたけど、走ってみるとまだまだ脚の疲れがぬけていません。なんだろう?すごいやられている感じではないんですけど、ひざ周りとハムあたりに疲れが残っていますね。思った
まずは先週の振り返り3月18日(月)レスト3月19日(火)レスト3月20日(水)高尾山・城山登山3月21日(木)6.5㎞リハビリJOG(キロ5分52秒)3月22日(金)レスト3月23日(土)レスト3月24日(日)レスト週間走行距離6.5㎞(前週71.395㎞)今週の練習予定3月25日(月)雨レスト3月26日(火)7.95㎞JOG3月27日(水)レスト3月28日(木)9.54㎞JOG3月29日(金)レスト3月30日(土)山登り?3月31日(日)11.13㎞Eペー