オノスク

＜2021年10月1日以降のスクール活動について＞現在、オノスクではご参加頂いてる皆様からLINEを用いた検温報告及び個別の報連相が確立されており、新型コロナウイルス感染症対策については概ね十分な予防対応が施されております。すべての活動は募集数を限定（現在、水金土３コマすべて15名様以下）し開催しています。10月1日以降、緊急事態宣言やマンボウが解除されても、コート内の密を避けるため、20名以上の定員にはしません。基本的に、対人プレーを減らしたトレーニングメニュー、屋外で十分なソ

＜2021年9月のスクール活動について＞現在、オノスクではご参加頂いてる皆様からの検温報告及び個別の報連相が確立されており、新型コロナウイルス感染症対策については十分な予防対応が施されております。すべての活動は募集数を限定（現在、全コマ最大15名様以下）しており、対人プレーを減らしたトレーニングメニュー、屋外で十分なソーシャルディスタンスが確保された中で継続しております。◎金曜日「オノスクStart（未経験者・超初心者対象プログラム）」は、夜間の開催（20:00〜22:00）に

＜2021年8月のスクール活動について＞現在、オノスクではご参加頂いてる皆様からの検温報告及び個別の報連相が確立されており、新型コロナウイルス感染症対策については十分な予防対応が施されております。すべての活動は募集数を限定しており、対人プレーを減らしたトレーニングメニュー、屋外で十分なソーシャルディスタンスが確保されています。◎金曜日「オノスクStart（未経験者・超初心者対象プログラム）」は夜間開催（20:00〜22:00）に戻しました。オノスク小野仁久◎今

＜2021年7月のスクール活動について＞現在、オノスクではご参加頂いてる皆様からの検温報告及び個別の報連相が確立されており、新型コロナウイルス感染症対策については十分な予防対応が施されております。すべての活動は募集数を限定しており、対人プレーを減らしたトレーニングメニュー、屋外で十分なソーシャルディスタンスが確保されています。◎金曜日「オノスクStart（未経験者・超初心者対象プログラム）」は夜間開催（20:00〜22:00）に戻しました。オノスク小野仁久◎今

＜2021年6月のスクール活動について＞現在、オノスクではご参加頂いてる皆様からの検温報告及び個別の報連相が確立されており、新型コロナウイルス感染症対策については十分な予防対応が施されております。東京都には緊急事態措置、横浜市にはまん延防止等重点措置が発出されてはおりますが、募集数を限定し、対人プレーを減らしたトレーニングメニュー、屋外で十分なソーシャルディスタンスが確保された中でのスポーツ活動中に、クラスターの発生や飛沫による感染拡大が起こるとは考えにくいです。（あくまで私見ではあ

＜2021年5月のスクール活動について＞現在、オノスクではご参加頂いてる皆様からの検温報告及び個別の報連相が確立されており、新型コロナウイルス感染症対策については十分な対応が施されております。東京都には緊急事態措置、横浜市にはまん延防止等重点措置が発出されてはおりますが、募集数を限定し、対人プレーを減らしたトレーニングメニュー、屋外で十分なソーシャルディスタンスが確保された中でのスポーツ活動中に、クラスターの発生や飛沫による感染拡大が起こるとは考えにくいです。（あくまで私見ではありま

＜2021年4月1日以降のスクール活動について＞◎今後も引き続き、曜日（定めたレベル）に応じたプレー強度、難易度を安全性の高い（なるべく参加者同士の接触を避けたプレー）メニューをベースに戻していきます。◎定員は、ピッチ内外での密を避けるため、すべてのプログラムで20名以下（新規の方のキャンセル待ちは繰り上げない）とさせていただきます。（但し、スクールアシスタント、ゲストコーチなどが参加する場合は、上記上限人数には含みません。）◎マスクの着用は、義務化はせず、気温や天候により各

3/21をもって、首都圏も緊急事態宣言が終了するようですが…💧引き続き「臨機応変」に対応してまいります。「お客様の安全第一」これに尽きます。＜2021年3月21日以降のスクール活動について＞◎今後も引き続き、曜日（定めたレベル）に応じたプレー強度、難易度を安全性の高い（なるべく参加者同士の接触を避けたプレー）メニューをベースに戻していきます。◎定員は、ピッチ内外での密を避けるため、すべてのプログラムで20名以下（新規の方のキャンセル待ちは繰り上げない）とさせていた

こんにちは☀️こんばんは🌙コスタブログをお読みくださりありがとうございます😍土曜日といえば！私🙋‍♀️今年は晴れ女になれてるんじゃないかな？笑おかもんですこの前の日曜日、、、14-16の突発個サル回して、16-18の個サルも蹴ったとざねぇがお客さんに言われた一言、、、「雪降るんじゃない？」パラパラとでしたがほんとーに次の日の夜降りましたね！笑自分は見れなかったのですが、友達のストーリーを

【新型コロナウイルス感染拡大（第3波）への懸念】関係各位平素よりお世話になっております。2020/6/1(月)より、参加人数を限定しスクール活動を再開しておりましたが、7/1以降、東京都内の新規感染者数が連日100名を超える状況になっております。また、12/23日付で、スクール参加者に濃厚接触者が判明したため、自主的な活動停止状態にしておりました。今後も、東京都、神奈川県(横浜市)からの指示、自粛要請を待たず、スクールの中止、一定期間の活動停止に踏み切る可能性がございます。

【アップデート】月曜オノスクFit、金曜オノスクStartは、緊急事態宣言発出中の活動を自粛します。水曜昼オノスク、土曜オノスクは、募集人数最大15名で限定開催します。（◎ご参加される方は、当日の検温報告をお願いいたします。）フットサルブログランキング参加中！読み終えましたら１日１クリック、ご協力お願いしますm(__)m↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村「整體仁SEITAIJIN」も整体ランキング参戦中!!!!!オノスク共々、熱き１クリック、

新年あけましておめでとうございます。本年も何卒宜しくお願いいたします。2021年1月6日オノスク小野仁久【新型コロナウイルス感染拡大（第3波）への懸念】関係各位平素よりお世話になっております。2020/6/1(月)より、参加人数を限定しスクール活動を再開しておりましたが、7/1以降、東京都内の新規感染者数が連日100名を超える状況になっております。また、12/23日付で、スクール参加者に濃厚接触者が判明したため、自主的な活動停止状態にしておりました。今後も、東

【新型コロナウイルス感染拡大（第3波）への懸念】関係各位平素よりお世話になっております。6/1(月)より参加人数を限定し、スクール活動を再開しておりましたが、7/1以降、東京都内の新規感染者数が連日100名を超える状況になっております。また、7/12付で、自宅の最寄駅であるJR大森駅北口のマクドナルド店員から、「新型コロナウイルス陽性反応が出た」、という報を受け、再び施設と協議し、自主的な活動停止状態にしておりました。（何も症状は出ておりませんでしたが、7/22に大森町駅前

こんばんは！！！本日、11/16(月)の夜ブログを担当させていただきます！むらきです🙂私事ですが、先日、所属している社会人サッカーチームの試合がありまして、、、現在、僕が所属しているチームは、リーグ戦を2試合行い、2敗している状況😇さてさて、先日行われた試合ではどうだったのかというと、、、結果は、、、2-5で負けてしまいました！😭😭😭これで地獄の3連敗、、、😨うーん、、中々勝てませんねぇ、、、ですが！まだまだリーグ戦は続くので、今シーズン初勝利目指してこれからも頑張っていきた

【新型コロナウイルス感染拡大（第二波）への懸念】関係各位平素よりお世話になっております。6/1(月)より参加人数を限定し、スクール活動を再開しておりましたが、7/1以降、東京都内の新規感染者数が連日100名を超える状況になっております。また、7/12付で、自宅の最寄駅であるJR大森駅北口のマクドナルド店員から、「新型コロナウイルス陽性反応が出た」、という報を受け、再び施設と協議し、自主的な活動停止状態にしておりました。（何も症状は出ておりませんでしたが、7/22に大森町駅前

こんばんは！！！久しぶりにブログを書かせていただきます！むらきです🙂本日の夜のコスタも、たくさんの方々にご利用していただきました！！！さっそく、ご紹介させていただきます☺️⚽️まずは、19時からの個サル⚽️38名の方々にご参加していただき、8チーム・2面で行いました！！！本日はチームでのご参加が2チーム、女性のお客様は、3名の方々にご参加していただき、大盛り上がりの個サルとなりました！☺️🔥この時間の個サルはレベル1.5、女性の方・初心者の方向けの個サルになっているので、初めてご

【新型コロナウイルス感染拡大（第二波）への懸念】関係各位平素よりお世話になっております。6/1(月)より参加人数を限定し、スクール活動を再開しておりましたが、7/1以降、東京都内の新規感染者数が連日100名を超える状況になっております。また、7/12付で、自宅の最寄駅であるJR大森駅北口のマクドナルド店員から、「新型コロナウイルス陽性反応が出た」、という報を受け、再び施設と協議し、自主的な活動停止状態にしておりました。（何も症状は出ておりませんでしたが、7/22に大森町駅前内科

９月も半分過ぎましたが、掲載しておきます。遅くなってすみません。１０月分も早めに投稿しておきます。【新型コロナウイルス感染拡大（第二波）への懸念】関係各位平素よりお世話になっております。6/1(月)より参加人数を限定し、スクール活動を再開しておりましたが、7/1以降、東京都内の新規感染者数が連日100名を超える状況になっております。（※約一ヶ月経った本日、7/31は、都内で463名、全国で1563名という過去最高(最悪？)記録を更新。）また、7/12付で、

【新型コロナウイルス感染拡大（第二波）への懸念】関係各位平素よりお世話になっております。6/1(月)より参加人数を限定し、スクール活動を再開しておりましたが、7/1以降、東京都内の新規感染者数が連日100名を超える状況になっております。（※約一ヶ月経った本日、7/31は、都内で463名、全国で1563名という過去最高(最悪？)記録を更新。）また、7/12付で、自宅の最寄駅であるJR大森駅北口のマクドナルド店員から、「新型コロナウイルス陽性反応が出た」、という報を受け、再び施設と協議

【新型コロナウイルス再拡大への懸念】6/1(月)より参加人数を限定し、活動を再開しておりましたが、7/1以降、東京都内の新規感染者数が連日100名を超える状況になっております。都、神奈川県(横浜市)からの指示を待たず、一定期間の活動停止、自粛に踏み切る可能性がございますので、悪しからずご容赦ください。＜7月中の活動について＞◎引き続き、自粛前と同レベルまで、動ける体、走れる体に戻します。◎定員は、ピッチ内での密を避けるため、すべてのプログラムでMAX15名（Fitは12名）とさせて

【活動再開のご連絡】4/11(土)の活動を最後に暫く自粛しておりましたが、政府の緊急事態宣言解除の報を受け、6/1(月)20:00〜オノスクFitより段階的な活動再開に踏み切らせて頂きます。＜6月中の活動について＞◎まずは、自粛前と同じレベルまで、動ける体、走れる体に戻します。◎定員は、ピッチ内での密を避けるため、すべてのプログラムでMAX10名とさせていただきます。◎プレー中はマスクや飛沫を防ぐ布製品などの着用（通気性の優れたスポーツタイプなど）を推奨します。（天候、気温により

◎6/1より活動再開となります。フットサルブログランキング参加中！読み終えましたら１日１クリック、ご協力お願いしますm(__)m↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村「整體仁SEITAIJIN」も整体ランキング参戦中!!!!!オノスク共々、熱き１クリック、お願いします!!!!!m(__)m↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村◎LINE＠はじめました(^^)（@seitai_jin）是非、友だち登録お願いします。

【活動自粛のご連絡】新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、4/13（月）以降すべての活動を当面自粛致します。活動再開の目処が立ちましたら、改めてアナウンスさせていただきます。追伸：自分自身の行動をいま一度よく考え、判断しましょう。目に見えぬ敵との闘い。イタリアやNYで起きた爆発的な感染拡大は、日本でもすぐ目の前まで押し寄せてきています。感染していることに気づかず外出し、プレーを続け、身近な人々や第三者に悲劇が及ばぬことを祈ります。いま我慢すれば、日本は必ずコロナに勝てます。

2020年4月のオノスク開催日程です。※新型コロナウイルスの感染状況等により、開催中止や変更も考えられます。フットサルブログランキング参加中！読み終えましたら１日１クリック、ご協力お願いしますm(__)m↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村「整體仁SEITAIJIN」も整体ランキング参戦中!!!!!オノスク共々、熱き１クリック、お願いします!!!!!m(__)m↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村◎LINE＠はじめました(^^)

2020年3月オノスクFit、おさらいです。20:00、出欠確認1/2コート、ウォークフットサル・球際バチバチ禁止・ボールに沢山触れる・ファーストタッチの改善・一人ひとりがゴールを目指す輪になってスワイショウ動的なストレッチ自重の筋トレ体幹トレーニングしりとりしながら、フロントブリッジ５分踏み込み動作（任意）リフティング＆コントロール21:15～、ミニゲーム21:25、〆の静的なストレッチ21:30、ダウン、写真、解散

2020年3月、昼オノスクおさらいです。13:30、出欠確認ウォーミングアップつんつんリフティング、ｘ２〜３往復ペアの基礎、細かすぎるバージョン５人組で２−１−２のリフティング・２人組はペア、中央の１人を経由して、別の２人組とリフティングを繰り返す・落としても続ける・ハンドはしないセンターサークルでトリカゴ1/2コートのボールキープ・コートを広く使う（自分を楽にするための準備、予測の動き）・ボールに関わる・声を出す（味方を助ける声、自分の存在を伝える

2020年3月、オノスクStartおさらいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップウォークフットサル（30分）・走らない・ボールに沢山触れる・参加者のプレーを観て知る１人ボール１球、２グリッド内で、ドリブル＆ボールコントロール・苦手な足の克服・回数、頻度は自分の意識次第ペアの基礎、ノーマルバージョン・１つ１つのパスを丁寧に、大切に！３、４人組でリフティング・落としても続ける・ハンドは上達の機会を失う行為センターサークルでトリカゴ・ボールを奪

2020年3月、土曜オノスクのおさらいです。13:00、出欠確認ウォーミングアップ３人組のフェイク、ブロック＆コンティニューの動きペアの基礎、細かすぎるバージョングループで、輪になってリフティング・落としても続ける・ハンドをしない（手で扱うと、浮き球で処理をする機会を自ら失うだけ）４箇所で、３−１、狭いスペースのトリカゴハーフコートのボールキープスピードorゆっくり、２グループにわける・攻撃時は、コートを広く使う・ボールに関わる・角度のある動き・緩

こんばんは！！！皆さま、お久しぶりです🙇‍♂️ものすごーーく久しぶりにブログ書きます、、むらきです🙂最近まっっったくブログ書けていなかったので、これからはしっかり書いていきたいと思います🔥それでは、さっそく！！！本日の夜のコスタの紹介をしていきます！！！まずは、20時からの個サル⚽️8チーム、2面での開催となりました！！！奥のCコートでは、オノスクが開催されていました！！！どちらのプログラムも、男女関係なく楽しんでいただけるプログラムになっているので、ぜひたくさんの方のご参加