オニギラズ

ファミマルKITCHEN★ファミマルKITCHENイロイロ(５)今週は、ファミマルKITCHENの、おむすびを、イロイロ食べ比べ。今日は、SPAMむすびを。●ツナマヨネーズSPAMむすび￥278―SPAMと玉子、ツナマヨネーズを挟んだサンドタイプのおむすびです。―▼栄養成分表示１包装当り熱量390kcal蛋白質11.3g脂質17.7g炭水化物47.2gー糖質46.0gー糖質食物繊維1.2g食塩相当量1.8gむすび

今春から社会人になった長男にしばらく作っていたオニギラズ。忙しくなり、昼休憩をとる暇もないから作らなくていいや、と言われて以来2か月ほど作ってませんでした。昨日は新入社員研修で、昼食持参とのことで、急遽オニギラズの出番とはいえ、昨日の朝急に言われたのであり合わせのものでしたが＾＾；豚こま肉の甘辛炒め＆ふわふわ卵＆紫キャベマリネ＆スライスチーズそれにサラダ菜と玄米ご飯です。使う量は少ないので、何とかなる

昨日は半夏生。半夏生については→半夏生（Wikipedia）この日にタコを食べるというのは関西の方の習慣らしいですね。とはいえ最近は関東のスーパーでも「半夏生にはタコを買って」と・・・まるで「金曜日には花を買って」のような（ふっ・・古っっ！）宣伝文句を並べているものだからついつい買ってしまいました。それを使って、タコ飯・・・と行きたいところでしたが5人家族で食べるにはタコの分量がどう考えても「タコ

今日は、衣替えしてから、猫が餌を飛び散らかかして汚す壁に、ウォールシートを貼りました。買い置きしてたもので、少し足らなかったべったり付かないから気軽に模様替え出来ます。花柄がもとの壁紙です。気に入らない餌は、食べ散らかします！空いてるスーパーで1週間の肉を買う。密です。とか仕上がってる、とか面白い元気が出ます！帰ったらすぐ、下味つけて、小分けにしちゃいます！早めの晩ごはんを同時に用意しましたよー！手羽の塩麹やきと、じゃがいものそぼろ煮と、麻婆豆腐。そぼろ煮は昨日の手羽を煮込

こんばんわMiracleWahaha!!煌めきMayuです今日は、苺の植え替えをしたくてドラッグストアに行ったら、袋入りの土が売り切れで、、、ショックでしたコロナちゃんの影響で家庭菜園をする人が増えたみたいですね。それは良いことだけど、土が売り切れると困るなぁ～もう一件いつも行くドラッグストアに気を取り直して行ってみたら、袋入りの土は売り切れて全然なかったけどこないだ買った土はあったのでそれをとりあえず３つ買い足しました土が欲しくて回って行ったら嬉

長い蟄居生活、デベスケの私にはちょっと辛いかな？そこで、お昼ご飯だけでも遠足気分を味わおうと、↓こんな物を作ってみました。おにぎらず。ラップに包んだまま切るときれいに切れます。食後の散歩に出ると↓こんな張り紙が。近所のスナックです。↓入り口の藤が奇麗に咲いていました。なんだか寂しいね。↓ホウチャクソウ？ナルコユリ？アマドコロ？↓このお宅は色違いでオダマキが。園芸種ですが奇麗ですね～(^.^)/~~~↓レッドロビン（紅カナメ）もお花が咲いています。よく見ると梅に

今日は走るつもりで、ランニングコースにいきましたが、河べりのまぁまぁな人口密度に、不安を感じスゴスゴとかえってきました〜。夕方リベンジで川べりまで7キロ、ウォーキングとたまに走る！季節は本当に、春ですねー。自転車やランナーにすれ違う。気分いいです！とりあえず朝ごはん昼ごはん見せまーす。チキンカツをコロッケと一緒に揚げておいたのをケチャップマスタードにはさみました。お昼は、オニギラズ。キューちゃんとそぼろ、南瓜の煮付けをはさみました！南瓜は、手羽の煮汁で煮付けました！中身が、よーワ

多少曜日の感覚がなくても困らない、ヒッキーアラフィフ女と猫1匹の生活です。旦那？朝の番組でＢＴＳがチラッと出ただけでテンションアゲアゲだった私を、しれーっと見ておりやした。今日、通勤の車のラジオで、ホットプレート大活躍シテル！っていうママのコメントを聞いてなんか嬉しくなりました。朝はホットケーキ焼いて昼は焼そば、焼き飯、焼きうどん、子供ちゃんでも火の危険なく料理できますもん。炭水化物ばっかになるけどー。我が家も大活躍してました〜。そんな息子しばらく帰ってこれません。別の日に、

月曜日は練習試合オニギラズ玉子焼柿

日曜日は練習試合ツナマヨハムチーズのオニギラズ弁当

日曜日は練習試合チーズ、カツ、ハムで、オニギラズ弁当

木曜日の部活弁当チキンカツエッグのオニギラズ

どこの職場でも耳にすると思う。職場でね盗難騒ぎがありました。実際に盗難被害に遭ったのかは……(￣▽￣;)私にはわかりませんが……本人が言うからそぉなのかと場所は更衣室ロッカーに鍵は付いていますがそれでも被害に遭う方がここ２年くらいで何人かいたみたい。私が過去に勤めた職場でも盗難被害に遭った人は何人かいました鍵かけてても被害に遭うのって……怖いね……(￣▽￣;)仕事中に更衣室へ行く用事もあるのですが……しばらくは一人で更衣室って怖くて行かれないねみ

今朝の通学弁当テスト最終日はハンバーグと目玉焼きのオニギラズ

今日は小学生の娘さんの遠足🍀数日前よりトモダチとあーでもないこーでもないと🍱の話をしておりました😁✨結局は(やっぱりgenerationがいいよね)とでも前回は足りなかったからキャラ🍱は・・・って言ってたのにと言う事で今回はラップにお絵かき✏️なんとな〰️く✨それっぽい👍✨(^o^;)続いてはパパ弁当✨オニギラズ【ハム&卵&レタス】足りるかな娘さん楽しんでパパさん頑張って〰️

今日のガキ君の晩ごはんは⚾野球ナイター観戦のため『オニギリ弁当』🍙ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞとｵﾆｵﾝのｵﾆｷﾞﾗｽﾞ🍙削節とﾜｻﾋﾞﾌﾘｶｹのおにぎり🍙鮭と福神漬のおにぎり🐣海苔入り甘い玉子焼き弁当箱はｼﾞｭｰｽﾊﾟｯｸでポイ捨て🆗‼

「食事で自分を幸せにする！」「最強最愛の自分を作る！」ハッピー自炊トレーナーの木村綾子です。イチローの記者会見、私にとって一番印象深かったのは「妻の手作りおにぎり2800個」のところでした。イチローの偉大な業績達成に、妻の手作りおにぎりの貢献は大きかったに違いないと思ったからです。おにぎりという食べ物はありふれたものですよね。材料も作り方も特別なものではない。だけどお店で売っているおにぎりと、イチローの妻がイチローのために作ったおにぎりは全然違うものだと思うのです。それは「思いがこ

12日は、朝から打ち合わせその後は、銀行回り夜はベリーダンスレッスンでした。ベールと基本の動きを徹底的にしました。その後、ちょっと遅い、木の葉組の新年会皆さん、車なので、ノンアルなのでお食事会です。ハフラの私たちの動画を見せていただきHPも、アップしてくださっているのでマジマジと見ました。自分では、オーバーに動き過ぎたきらいがあったように思いましたがまだまだゆるい感じでもっと、シャキッと緩急ハッキリした動きになりたいと思いました。そのためには、やはり痩せないとね13

おはようございます今年からまた真っ裸で体組成計と向き合っています熊だってそんな寝ないのではないだろうか…というぐらい寝ていたら原因→結果に見事になっておりましたそ、それてしまいましたが、本題へ以前、たまたま購入して以後リピートしている鯖のマリネと玉ねぎのマリネ、レタスのサンドウィッチ(できることならパンはさらに全粒粉なら…発芽玄米のオニギラズでも…マヨなしで)とにかく美味でございま〰️す☀️サンドとしての価格は高めですが、鯖の量、味で考えればね新大阪駅の新幹線改札

続きましては‥男爵殿堂入りの名店‥肉肉うどん‥肉汁うどん生姜4杯デンジャー唐辛子横綱白鵬390円‥寒くなって来ると無性に食べたくなる笑笑この辛さ生姜は食べんと分からん分からん（笑）続きましては‥話題の‥ローソン悪魔のおにぎり110円‥うーむ何が悪魔なんだ（笑）こんなのよりミニストップ‥お店で炊き上げシリーズの方がいいな‥スーパーボンラパス‥オニギラズ玉子200円‥トータルカロリー分けて600円程‥⁉️

■761本目tabibito-3229月30日＊日曜日このたびの豪雨、台風、大地震など自然災害により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復旧、復興をお祈りいたします。危険な“台風24号”接近中。安全第一を考えて行動しましょう❗旅メシ図鑑🍴#8ザ・黒はん丼静岡県＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊黒はん、とは「黒はんぺん」のこと。静岡県焼津市、沼津市、静岡市辺りではんぺんといえばこれをさす。灰色の「D」の形をした蒲鉾型をしていてこれをフライにして丼にしたの

本日はあいにくの天気だったのに、午後からは晴れてる⁉️いつまた雨が…ついでに、蒸し暑いでも、人形町からの日本橋に散歩前から気になっていたお店SENSE人形町店ザイテンバッハ野菜ハンバーグミックス購入😋お水を入れてまぜまぜして成形して焼くだけでビーガンハンバーグの完成お弁当用に良いかも🎵🎵🎵おやつにポップコーンが食べたくなり買ってしまった😵💧人形町から小伝馬町までプラプラ歩き何も発見ない小伝馬町から新日本橋までプラプラ歩いたらテイクアウトだけどdelifa

今日は…娘の大会本番の日❗なのに寝坊しました長男の高校も、甲子園がかかった試合だとかで全校で応援👊😄📢って聞いてたので…お弁当はオニギラズって決めてましたで、中に入れる具も昨日のうちに作ってたのが良かったんだろうねぇ起きたのは娘が出ると予定してた時間だったけど、車で送って行くことにして20分確保とりあえず娘のオニギラズと水筒をスタンバイ長男を起こして(娘と時間差で出る予定)オニギラズも作って、作ってあるから自分でラップしてねと声かけて…娘を送って行ったら、同じ吹奏楽部の子たちがぞろぞ

今日は野球公式戦の二日目オニギラズ弁当

今日も朝から練習試合チーズ、ハム、シュウマイ入りのオニギラズ

土曜日の通学弁当チキンカツとたまごのオニギラズ弁当

昨年から数ヶ月おきに通わせていただいている料理研究家秋場奈奈さんの７ごはんお料理教室♪今回のメインはオニギラズ！奈奈さんのお料理教室は、デモンストレーション形式ですが、今回は自分たちでオニギラズを成形します。調味料から作り、それを様々なお料理に展開させていくスタイル。名物、餌付けタイム(笑)作りたての調味料はもちろん、様々なものを味見させていただけます。こちらは柿酢の産膜酵母！ナタデココみたいな食感で美味しいんです。我が家の柿酢にもできないかな〜アボカドと自家製豆乳ヨーグルト

G.Wは通常営業!!5/1(火)だけ休みます。ただいまスタッフ募集中です。詳細記事はこちら・・『こおりろーる』の抹茶ヴァージョンは、にがあま♡カフェでもテイクアウトでもある日の昼ごはん・・・・店主の🍙オニギリと言えばこれ。「ノート型おにぎり手帳サイズ」携帯に便利、バッグの隙間にすっと入る。なおかつスマートに食べられる。(厚みがないから、おちょぼ口で大丈夫)廻りの視線は気にしない。気にしない近ごろ流行った“オニギラズ”とは

今日の予報最高気温22℃。もう布団干しました(笑)今日の夜は飲み会だって言うので、息子弁当は使い捨て容器のオニギラズです。ウィンナーと目玉焼きのやつ、切る方向間違えました昨日は買い物に行ったら鰻が安かったので夕飯の準備は楽チンの鰻でも私は鰻が好きじゃないので…一人だけチーズ餃子

滅多にコンビニには、寄らないんですが、コンビニおにぎりなら、エビマヨ♫長男が、エビカニアレルギーなんで、我が家には存在しない食材なんとなく悪いことしてる感覚で美味しいのかも（笑）自宅では一時期、オニギラズをよく作ってました中身は朝食のおかずのベーコンエッグを多目に作って挟むふりかけごはんを包む照り焼きチキンを挟むなどなど最近、主食のお米を全く食べていません朝ごはんは、パン食、ランチ抜き、夕食は主食抜きあんまり体重が落ちないのが悩みどころですおむすびの具、好きなのは？▼本