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分岐鎖アミノ酸〔英:branched-chainaminoacids(BCAA)〕概要▸分岐鎖アミノ酸(BCAA)は、側鎖に枝分かれした炭素鎖を備えるアミノ酸で、バリン、ロイシン、イソロイシンの3種類がある。▸体のタンパク質を増進し、運動時のエネルギー源の重要な要素として貢献する。▸筋肉やスタミナの維持に効果があり、筋肉疲労の軽減にも貢献するため、運動時には欠かせない栄養素となる。解説◆運動時のエネルギー源の要素となる・BCAAは運動時の筋肉のエネルギー源の要
イソロイシン〔英:isoleucine〕概要▸イソロイシンは必須アミノ酸(体内で合成できないアミノ酸)の一種。▸体の成長を促進させる働きがあり、神経の働きが高まることで、判断力や反射速度などの向上が見込まれる。▸イソロイシンは血管を拡張させ、肝機能の強化や筋力強化などの効果に貢献する。▸バリン、ロイシンと共に分岐鎖アミノ酸(BCAA)に分類される。▸筋肉を構成する必須アミノ酸の約35~40%は、BCAAから成り立ち、筋肉の活動時にはエネルギー源の要素となる。▸高い疲労回復
おはようございます、梅舟ですマイナス感情やネガティブ思考は、諸刃の剣ではあるけれど、人に寄り添える大きなエネルギー源ではないだろうか?2024年から新しく、noteを始めました「幸せのメゾット」として、運命の話、幸せを感じるためのヒントなどを綴っています。こちらのブログと合わせてご覧ください。1か月に1回ぐらいのペースで更新してゆきます。コメントや応援メッセージなどいただけるととても励みになりますので、どんどん書き込みをしてください現在は全て無料でご
魂とは、私たちが誰であるか、何を感じ、何を考え、何を信じるかといった、私たちの本質的な部分を指します。それは私たちの内なる輝き、私たちが持つ独自の光を象徴しています。それぞれの魂が放つその輝きは、私たち一人一人をユニークで特別な存在にしています。また、魂は私たちが他者とつながり合う力をもたらすエネルギー源でもあります。私たちが他者と深いつながりを感じるとき、それは魂のレベルでのつながりです。私たちの魂は、他者の魂との間に見えない糸で結ばれており、その糸を通じてエ
久しぶりです、サトシです。今回は、近未来の食について書いてみたいと思います。みなさん、食生活には気を配っていますか?私はあいにくカップ麺が多いのが実情です(笑)。ささやかな抵抗として、サラダ類を摂るよう努めていますし、タンパク質(肉や大豆)も必ず摂るようにしています。ここで、栄養学の話をするつもりはありませんが、私はサラダによって、繊維・ビタミン・ミネラルを摂取できると思ってますし、肉類や豆腐・納豆などにより、身体の大部分を構成する筋肉を中心とした組織の栄養と
最近食べた甘い物は?甘納豆・チョコレート▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう砂糖の日(3月10日・11月30日記念日)砂糖についての啓発活動を実施している「お砂糖“真”時代」推進協議会が2014年(平成26年)度に制定。同協議会は、砂糖関係8団体(精糖工業会、日本製糖協会、日本ビート糖業協会、日本甘蔗糖工業会、日本分蜜糖工業会、日本砂糖輸出入協議会、全国砂糖代理店会、全国砂糖特約店協同組合連合会)を構成員とする。日付は「さ(3)とう(
『(ひとしずく・14艱難期の天の前奏曲第2部B)‐稲妻、声、雷‐』『(ひとしずく・13艱難期の天の前奏曲第2部B)‐虹‐』『(ひとしずく・12艱難期の天の前奏曲第2部B)-父なる神の出現-』『(ひとしずく・1…ameblo.jpからの続きです艱難期の天の前奏曲第2部B:パート15R.ルギンビル博士著より火の七つのランプ:また、七つのともし火が、御座の前で燃えていた。これらは、神の七つの霊である。
私のごはん・・・はい、コレ。芋焼酎お湯割りご飯というよりエネルギー源?あと極端な冷え性なので体を温めるために。ちょっとアテも食べるけどメインはコレ。・・・財閥党首さまのこと言えないわ~不健康な私wwでも美味しいんだもん♪仕方ないよね?なっちょこ
おはようございます📖金沢マラソンにエントリーしてみよう!と思ったのは娘が高三になる頃…でした不登校気味だった娘…大学受験やら、その前に卒業できるのか?単位足りないゾ、、と不安が募る毎日🫤だったので走ろう!!と、なったのです???本当にそれだけ?ってなるよね?😶😶😶違うのです、もう一つ理由ありますまー、どうでもいい話ですこれは私の性格の悪さを際立たせてしまいますが🙄🙄🙄当時息子が学童野球の高学年で、頑張っている頃に息子より一つ上の学年の子のお父さんがいてそのお父さんが
おお♡ちょいちょい在庫切れて出ているまだの人はお早めに、、←誰普段はゴールド派なんだけど、このクリップイヤリング、かわいいチャニは2個付してるみたい。SWAROVSKIも割とゴテゴテなイメージがあったけど、チャニが付けてるから気になっちゃうよねチャニはつけてないけどこれも可愛い。店舗にポストカード貰いに行く時、ちゃんと見てみようかな。みなさん、欲ってあります?なんかね。私、チャニに出会う前って、それなりで良かったの。好きなことも楽しいこともあったけど、それに対しての時間も自由もお
2月8日から一週間のメッセージ零龍さん🐲名前は持っていないとのことで、次元移動して來てくれました。6次元の存在で、地球や人々に友好的な龍です。傷ついた心を癒すことができるのは自分の本質です。目覚めのときです。誰かに癒しを求めたり、誰かに癒してもらう事を待つことでもなく、自分で自分を癒せるということです。自分の本質に目覚めるには、あなた自身が、癒し、愛、靈的なパワーを発していくことが大切です。誰かのエネルギーをもらったり、誰かの何かを待ったりして受け身でいるのではなく、主体的
🐲Day28《#金龍神さまからの豊穣への#招待》🐲こんにちは、フシラーです。今日は、うっかり寝坊したのでワシに早く出て来て龍神セレモニーをするようにと促され、ワシのお姉さんがずっと私を呼んでいて(笑)、私がセレモニーを始めた途端にワシは鳴くのを止めました。日数を数えてみると、龍神セレモニーから4週間が経ちましてたが、皆さんのご参加どうもありがとうございます。まさかこんな事になるなんて、とは思いませんでしたよ(笑)。そして、ここ数日、セレモニーのエネルギーは、最初
今日は様々用事を足した帰り、あー、なんか海不足と思って、少し遠回りになるけど、海沿いを帰りましたなんか見たことない程に一直線な波も見れて(細い道に路駐したのでハザードの音が入っている😂💦)綺麗な海を見られただけで、活力が湧いてきましたやりたいことやるって何気ないことだけど、凄いエネルギー源だERI
たまたま遭遇した外国の動画を日本語に訳した動画を見たら、すごくおもしろかったです~マグネトロンアートは両界曼荼羅を表し、巨大建造物、ピラミッドは鉱物界の通信機能であり、音と周波数で物が作られるといういうこと。二コラテスラ、音と周波数の違いが世界を創造している【日本語吹替え】⇓引用元です、感謝の意味を込めて⇓下記に「👍」してください。https://www.youtube.com/watch?v=Br5Qik1-spANikolaTesla:"GODLIVESHE
みなさん、こんにちは!飲んだくれダイエッターのツッキーです!今回はダイエットに最適な運動する時間帯についてお話します!ライフスタイルによって運動する時間帯は様々だと思いますが、みなさんはいつやっていますか?また、朝、昼、夕、どの時間帯に行った方が効率良いと思いますか?せっかく頑張っているのに時間帯によっては、逆効果だったり悪影響を与えることも考えられます!そんなもったいないことはもうやめて、効率良く筋肉を刺激しダイエット効果を2倍、3倍にあげましょう!そ
にほんブログ村腹いっぱい肉を食べて1週間5kg減!ケトジェニック・ダイエットとは手っ取り早く体重が減るからと、セレブの間でも実践者が多いケトジェニックダイエット。通常の生活で炭水化物を摂りすぎている人の場合、炭水化物をカットすることでダイエットの効果が早く出やすく、脂質はたっぷり摂れるので満足感が得られるのが人気の理由。とはいえ、食べていい食材、ダメな食材などの制限が多く、外食中心の生活では継続しにくかったり、ケトン体のおかげで体臭がきつくなるなど、問題点もちらほら。ケトジェニックダイエッ
中国のCO2濃度、公表の1・5~3倍で増加…環境省が観測衛星で分析しCOP28で発表へ(読売新聞オンライン)-Yahoo!ニュースなぜか中国は問題視されませんよね中国は増加し続けているにもかかわらず、先進国の中では削減率が低いからと叩かれる日本。先日、また化石賞を受賞したそうだ。石炭火力発電を問題視されていますが、排出削減対策の講じられていない石炭火力発電所の新規建設は行わない方針を示しており、また脱炭素に向け取り組んでいますから、NGOの化石賞など気にすることはあり
Dr.PeterMcCulloughUnveilsBadNewsforRecently-VaccinatedIndividuals“Somethingiswrongwiththeheart,”lamentedDr.McCullough.“We'veseenrecordnumbersofcardiacarrestsinyoungpeople,athletes.”ApaperbyNakaharaandcolleaguesreve
その「フワッ」としたやりたいことをカタチにする愛され占い師プロデューサー「ゆみゆみ」こと清水裕美子です。その日に即行動ができた秘訣「やりたいことがいっぱい😆まずは何からやったらいいか渋滞が起きていますー」というご相談。な、な、なんとその日の夜に即行動された方が!その行動力を見てワタクシ、震えました💓驚異の即行動をされたのがおしゃべりでハートを温め、あなたを可能性の空に
2013年2月9日公開3Dバージョンモンスターズ・インク2002年3月2日公開ユニークで愛らしいキャラクターが脚光を浴びた3Dコンピューター・アニメーション。あらすじモンスター・シティ最大の会社、その名は《モンスターズ株式会社》。この会社の仕事は、モンスター・シティのエネルギー源である子供たちの悲鳴を集めること。そして、モンスターズ社のエリート中のエリートで全社員の憧れの的となっているのが、悲鳴獲得ポイントNO.1の怖がらせ屋、サリーことジェームズ・P.サリバンだ。仕事上のパートナー
仕事している自分はとてもテキパキとして💨元気でハリがあって✨すごーくいい感じなのに夕方以降家事がまだまだ延々と続く中どんどんハイペースでエネルギーが無くなっていく😱😱😱立ち止まったら目が閉じてしまいそうでせめて子供達の事を優先に!とひたすら気持ちだけが走る🏃💨そして子供達の事がすべて終わったらやっと自分がお風呂に入って♨️でも上がってからもまだまだ家事は続くわけでもう必死過ぎてだんだん自分が自分じゃないみたいになる(気がする)家族全員のお風呂が終わって
『サンダーバード』讃!シリーズをアップを続けています。今回は~原子炉の危機~を紹介します。日本では第6話として、英国本国では第14話として放送されました。この『サンダーバード』シリーズは、1960年代に制作されました。当時の世界経済は、第2次世界大戦の荒廃からの復興を経て拡大期でした。1970年に大阪で開催された“万国博覧会(EXPO'70)”に象徴されるように、人類の発展と未来がとても前向きに語られていた時代でした。その中で、原子力というエネルギー源も、未来の人類が必ず利用すべ
毎年恒例の秋の行事先ずは9月の終わり孫1の中学校の体育祭翌日は孫4の小学校運動会そして10月最後の日曜日孫2孫3の小学校運動会4人ともお天気に恵まれ運動会日和となった今年は人数制限無くみんな揃って楽しむことができたのが嬉しいとはいえ午前のみなのでお弁当の楽しみはなくて出る競技も少ないのはちょっと残念かなそれにしてもみんな大きくなったな走る姿に踊る姿友達と喋って楽しそうにしてる姿や手を叩いて応援してる姿輝いてる笑顔学校での様子を垣間見ることができ
ケイナ2004年3月6日公開欧州初のフルCGアニメとなるSFファンタジー。エネルギーである樹液の枯渇ゆえに、滅亡の危機に瀕した惑星アストリア。そんな故郷を救うために立ち上がった少女の冒険のドラマが繰り広げられる。あらすじ遙か宇宙の彼方。惑星アストリアは、豊富な樹液が生命の源となって人々の生活を支えていた。だがある日、この星に一隻の宇宙探査船が墜落する。そして宇宙船はアストリアの生態系に影響を与え、巨大な樹木群“アクシス”が誕生。アクシスは樹液を吸収しながら徐々に成長していく。600年後、
ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます。毎朝、マヤ暦で今日はどんな日か?私の感じた良い流れに乗るための意識の向け所などを綴っています。『猫との幸せな暮らし』が私のいちばんのテーマなのですが「なぜ、それでマヤ暦なのか?」についてはこちら↓毎日マヤ暦の記事を書く理由そして今朝の記事はこちら↓『強い気持ちをポジティブに活かす☆マヤ暦KIN5☆今日のエネルギーと過ごし方』おはようございます!ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます。マヤ暦で今日はど
Thisyeartoo,IreceivedwonderfulricefromallovertheplaceRiceisessentialformealsAnd・・・RiceismyenergysourceSo,asthecompetitionapproaches,ItrytoeatasmanyriceballsandmochiaspossibleIwanttostoreasmuchenergyinmy
こんばんは。ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます。毎朝、マヤ暦で今日はどんな日か?私の感じた良い流れに乗るための意識の向け所などを綴っています。今朝の記事はこちら↓『夢からはじまる☆マヤ暦KIN3☆今日のエネルギーと過ごし方』おはようございます!ブログにお立ち寄りくださいましてありがとうございます。マヤ暦で今日はどんな日?私が感じた運氣を上げるおすすめなどをお届けします。マ…ameblo.jp『猫との幸せな暮らし』が私のいちばんのテーマなのですが「なぜ
骨密度問題で…最近本当に何年ぶりかなぁ、牛乳を飲むようになりました❗️しかも美味しいと思う❗️昔はタバコを吸ってたからコーヒーとセットみたいなとこがあって、タバコと牛乳はありえなかった(私的には)からな…あと微々たるものかもしれないけど出勤時2駅歩いて少しでも体力を〜っ❗️その時に日光浴効果もあるかな…❓今いい季節だからいいけど寒くなっても続くんか⁉️ってお嬢達が言う…骨と筋肉の為にせめて出来る事をやらないとぉ❗️🤣CKのイベントで東京にいたジョングクさん♥️ん〜かっこよ♥️😚♥️たくさん
BTSだジョングクだジンだと毎日騒いでますが、言うても私は現実では老若男女問わず仲良くしたいしできると思ってるんだけど(相手側に敵意がない限り)…ど…ちょっと前から仲良く?なった肉屋の店長が、普段マスクと帽子をつけた顔しか見てなかったから、それでもまぁイケメンだよねぇ、って思ってたんだけど、この間全顔拝見したら、まぁ超イケメンだった‼️😳もちろん人にはそれぞれ好みがあるので…でも私的にはイケメン‼️仲良くしとこ‼️😁ここはおばちゃんの強みでさ、決して愛だ恋だにならないから逆に楽しいわ♥️なんせ3
美味しいさつまいもの食べ方教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようサツマイモの日(10月13日記念日)埼玉県川越市のサツマイモ愛好者の集まりである「川越いも友の会」が制定。日付は10月はサツマイモの旬であり、13日は江戸から川越までの距離が約13里なので、サツマイモが「栗(九里)より(四里)うまい十三里」と言われていたことから。また、サツマイモは痩せ地で育つ・台風に強いなど長所が「13」もあると言われていることから。掘り出したサツマイモ