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トレジョで買ってきたドライイチゴ。色がきれいだから、それを生かして何かに使いたいなーと思ってレシピを探していたところ、アメリカンなエナジーボールを発見。でも材料が持ち合わせと違ったので、アレンジしつつ、フラックスシードとヒマワリの種を追加して、さらにプロテインと栄養UPを図ったら、とても美味しくできました!フリーズドライイチゴで華やか!フープロで混ぜて丸めるだけの簡単美エナジーボール【プラントベース/グルテンフリー/ロー】–CookEatBeHappy!cookea
ご訪問ありがとうございます♡いかがお過ごしですか?こちらは子供達の進路のことや色々大変なことはありますが、元気に過ごしています^^先日、ずっと気になっていたエナジーボールを作ってみました♪エナジーボールは、加熱を一切しないのでローフードになります。とってもヘルシー!いろいろなレシピがありようですが、少ない材料で美味しくできると人気No.1のレシピを見て作ってみました♪材料は、左からアーモンド、デーツ、純ココア。たったこれだけで美味しく栄養満点なスイーツができてしまうとは
うちのムスメは、毎日とても忙しい。今日は特に忙しかった。6時半から、クラブと連携してるオンラインワークアウトでホッケーエクササイズ45分。実はこのクラスの前も自分のワークアウトをしてた…。すごい勢いで、夜ご飯を一部食べ、7時半から学校主催の栄養学セッションで、エナジーボール作り。体育会系男子の先生2人が講師。どこまでも元気よすぎて、ウケる。できたのはコレ。グルテンフリーのオーツにピーナッツバター、ハニー、ヘンプシードに、ハイプロテインのナッツ&シードミックスを混ぜて、お湯でこねただけ
エナジーボール甘くておいしいのに罪悪感なく食べられるギルトフリーなスイーツ。オーストラリアを中心に、食や美容に意識の高い人たちの間でブームになっています。食べれば食べるほどキレイになれるというエナジーボールを作って見ました。ドライデーツ60gナッツ100gココアパウダー10gおからパウダー5〜10g麻炭パウダー小さじ1全部フードプロセッサーで撹拌して丸めてココアパウダーをまぶして出来上がりです。ココアパウダーやおからパウダー、麻炭パウダーが無かったらきなこや入り糠などでも。
子どもも大人も自分らしく生きるをサポートするハッピー個育インストラクターハピイク「わらっこ」のゆっこです皆さん、調味料を変えるだけで食材がグンと美味しくなることはご存知ですか?素材がシンプルな料理ほど調味料もシンプルなものは優しいお味に変身しちゃいます本日は、リクエスト頂き本格ミネラルみりん教室開催そして、午後からはまるで和菓子トリュフチョコ間違えちゃうぐらいの味噌玉教室も致しました⬆️こちらは可愛い味噌玉ちゃんお友達にもプレゼントしたい🎁のでと20個お一
おうち時間が多くてついついおやつに手が伸びがちですがどうせ食べるならばヘルシーなものを!!ってことでオートミールを使ったヘルシーおやつを作りました。オーブンを使わずにただただ丸めるだけの簡単なブリスボールです。【材料】オートミール2カップピーナッツバター1/3カップデーツ1カップメープルシロップ1/3カップチョコ50gナッツ50gドライフルーツ50g塩少々バニ
こんにちは、atelierfysi経絡アロマセラピストのいしはらあやです🌿仕事や勉強の合間、ふーっと疲れた時とか、集中した後、休憩時に、ついつい手がのびるおやつ。私はおやつ大好き、甘いものも、しょっぱいものも、美味しいものがとにかく好きです笑。美味しいものは正義なので。幸せにしてくれる。皆さんはどうですか?先日、阿部司さんの「なにを食べたらいいの?」を読んでから食品添加物、食べること、選ぶことについてより考えるようになりました✒︎前から、買ったものより作ってこって感じ
さっそく、先日作った『食べるエナジーボール』を入れた米粉マフィン作った写真で見るとゴマ団子が入ってるようにしか見えない作ったヘンププロテイン入のボールを豆乳でちょっと緩めてマフィンにドボンと入れました味は想定通り、固めのチョコクリームマフィン美味しぃ息子っち食べてくれたにしても、マフィンの頭が型からはみ出で見た目いまいちなのは何でだろか生地入れすぎそれとも緩いから
ヨーグルトなしでもヘンププロテイン摂りたいなぁと思ったわたし調べたらちゃんとレシピありましたレシピ|ヘンプシードのエナジーボールヘンプシードナッツ・ヘンププロテインを使用したヘンプシードのエナジーボールのレシピをご紹介。度食べたら、生命力のパワーをカラダがしっかり感じるヘンプエナジーボール。『ヘンプ×ローフード』の黄金コンビネーションです!ミネラルやタンパク質、必須脂肪酸も摂取できる美味しく健康的なスイーツです。shop.hempfoods.jp見よお見まねで作ったドドーンいわゆるロー
食の有り難さ大切さ、身に沁みてます。この状況下なので、ますます栄養をつけてできる事をして免疫を高めていこう年末年始4日間、実家でキッチンに立ったのは1回で、その他は家族が作ってくれた食べ物をいただきました。中には親戚や、お年賀でいただいた物もありました。あ〜、なんて有り難かったなぁ帰ってきていつもの食に戻りました。自炊の時、最近心がけてるのはこんなこと。・お味噌汁は1日1回食べる・色んな色の食材を(出来るときは)食べる・何でも基本、皮ごといただく・発酵食品を取る明日は出勤なの
今朝も早起き!チェリ子の食欲すんごいのをニヤニヤ見ながら朝の癒しタイム〜💓オレンジ、好き過ぎてこの口最近、葉物もたくさん食べてくれますいいこ❤️いいこ❤️好きなものだけを入れたココアグラノーラを作っておうち中いい香り〜💓私の好きな材料はオートミール、チアシード、白ゴマ、カカオニブ、ココアパウダー、ライスシロップ、ココナッツオイル、塩、しょうゆ、レーズン、くこの実で作りました。ついでにお菓子モンスターの主人のためにエナジーボールを作りました!リモートだからすぐにチョコをパク
速報!昨晩レシピブログ<2020年トレンド料理ワード大賞>トップ10が発表されました!※本投稿の下の方にレシピ掲載してます♪(アイランド株式会社websiteより)なんと!!!エナジーボールが6位にランクイン!!志摩さんは個人名でランクインされてます!すごいなぁwwロースイーツの中でも、とても簡単に作れてしまうので人気のエナジーボール2016年にアップした私のレシピブログも今年になって、様々なサイトでご紹介されていました♪レシ
今話題なのか知らないけど、エナジーボール作ってみた。何かよく知らんけど、糖質フリーのおやつだとか、グルテンフリーのおやつだとか。と、そんなよく分からない物を作ろうと思った私はすごい。で、色んなレシピがある中で、私が作ったのは酒かすときなこのエナジーボール。きなこ棒の大人バージョン、みたいな感じ。ただ、なんて言うのかな。めちゃくちゃお酒が香るよねま、酒かすが入ってるんだから当然だけど。てことはつまり、だよ。3時のおやつに食べたら車の運転しちゃダメなヤツだよねじゃいつ食べるの。
こんにちは♪りずむですリモートワーク継続中ということで、運動不足な毎日が続いていますそれではダメだと思い、先日友達と面白いスポーツを発見しやってきました男子の憧れ?誰もが一度はやってみたい波動みなさん「HADO」ってスポーツはご存知ですか「HADO」とは、VRを使用して手から波動砲を出して相手にぶつける競技になります※動画紹介のように、華麗によけられないw男性なら一度はかめはめ波を打ってみたいなんて思ったこともあるのではないでしょうか??そんな願望が叶えられるスポ
エナジーボールを知っていますか?動物性食品を使わずに加熱しないず、ドライフルーツやナッツなどの自然素材を原料につくられるスイーツでブリスボールビューティーボールとも呼ばれています。エナジーボールは、デーツというスーパーフードを入れます。とっても甘く黒糖みたいな、あんこ?みたいな味です。効能も小豆とほぼ同じ、小豆の方がもっと凄い!それより発酵あんこの方がもっともっと凄い!ということで作ってみました!発酵あんこでエナジーボール!【材料】発
Atelier*なばな➡Sunflowerキッチンの早瀬です*^^*お越しいただきありがとうございます。体に優しい健康スイーツを目指して日々奮闘中です酵素・発酵ナチュラルRAWスイーツ教室(近日再開予定~)ー・-・-・-・ー・-・-・-・-・-ロースイーツ(RawSweets)とは・・・・グルテンフリー、低糖質スイーツ・白砂糖・小麦粉・乳製品・卵不使用・非加熱・ギフトフリー(罪悪感のない)酵素をたっぷり摂れるよう48℃以下、の調理法です。
日付けが変わってしまいましたが今日のことをブログに書いていたら全部消えてしまいました( ̄◇ ̄;)早く寝なさいってことでしょうね⭐️差し入れに作ったエナジーボール材料はカシューナッツオーツデーツカカオパウダーカカオニブ赤いのがココア茶色がマヤナッツと麻の実黄色がアーモンドと食べられる押し花ビオラ別名美人玉(*´艸`)命名みゆきめっちゃ可愛い今度はもっと美人要素の詰まった美人玉を作ってみよ
今日は、久しぶりのお料理教室でしたと言っても、ほとんどお話を聞いて美味しく戴くだけの、ゆる〜い私ですでも三浦先生の研究魂には毎回感服しちゃいます今日の忍者玉とエナジーボールも美味しくて体にも良くて、わりかし簡単感動ものでした来年は、パフェって言ってた嬉しい今から楽しみです三浦先生、有難うちょっと、食べるのに夢中で😅写真が少ない気学のお財布のお話も面白かったです私も、ほぼ毎年、買い換えているお財布、毎年ラッキーカラーが変わるから、その星に合わせてお財布も変える
こんばんは本日は1ヶ月ぶりのケモデーいつもブログを書いたり爆睡したり本を読んだりと・・・結構有意義な時間を過ごせて、実はケモタイムは嫌いではありません本日はこちらケモ室のソファーベッドが映っとるがな。。いやしかし点滴中。。たまに看護師さんが薬の交換に来るのでチラッと映ったかもこれは↑病院ではダメなやつか?ごめんなさいお話聞いてるだけですさて本題です。今朝、いつものように携帯をチェックしていると、私が運営しているLINE公式アカウントでお
おはようございます!九星気学と美味しく楽しい食のマジックで、日々のくらしを豊かにGOODLIFESUPPORT~ちゃう九星気学講師と料理家の三浦脩里衣です。野草料理が面白くって~畑にはしょっちゅう通っています。一番の目的は、旬の採り立て野菜を買うためです。畑にいっぱいお野菜達が植えてあります。そうすると。。。畑の野草たちの様子がわかりません。お野菜たちから離れた、畑の周りにあるんです。昨日は、お天気も良かったし~ゆっくり~畑の周りを見て回
アロマセラピスト&オラクルカードコーディネーター結くみこです。先日、サロンカラン酒井まどかさんのエナジーボールレッスンへ行ってきました!チョコ好きでダイエット中の私にはたまらないレッスン❣️食事制限はしたくないので口にするものを意識したダイエットをしていますだからこそ罪悪感を持たないで済むエナジーボールはダイエットの味方❤️出来上がったエナジーボールを食べての感想は美味しい❣️思ってたよりフルーティー❣️何よりまどかさんが美しく可
生まれてからずっとあなたと一緒に居る。両親よりもパートナーよりもずっと長くあなたと居る。死ぬまで離れられない運命。それなのに、あなたとどんな風に付き合っていいのかわからない。いつもあなたを責めてごめんなさい。あなたを好きになりたいよ。そんな思いを込めて私は彼女に手作りチョコを贈ろう🍫Keilani
先週の「第648回定期演奏会」から京響は本拠の演奏会場である、京都コンサートホールでの演奏会が続いています。京都コンサートホールがある京都市営地下鉄烏丸線のどこの駅のホームでも、電車を待っているとなんだか雅な音楽が流れてきます。ご存知の方もいらっしゃると思いますが、耳に残るメロディですよねこれは、電車が入線する際に流れるもので、京都市交通局のホームページによると、2011年から、ホーム上での注意喚起のために導入されたそうで、京都市の東西を走る地下鉄東西線でも、「和」な雰囲気のメ
二層ラテがおいしすぎて永遠に飲んでいたい・・・(*˘ᗜ˘*).。.:*♡スマホでちょっと覗いただけなのに閲覧履歴に基づいて広告が表示されますね自分が興味あるものに関してはありがたいですけど間違えてタップしたり誤スライドからの情報だといらん…( ̄▽ ̄;)欲しいのはオーガニックの美味しいコーヒー豆〜♪コーヒー豆天馬珈琲オーガニックコーヒーコロンビア産フルシティローストで焙煎「日本バリスタ選手権優勝3回焙煎士が監修
おはようございます❣️九星気学と美味しく楽しい食のマジックで、日々のくらしを豊かにGOODLIFESUPPORT~しちゃう九星気学講師と料理家の三浦脩里衣です。料理家の私❣️来月26日に急遽決まった、今年最後の料理講座は、「忍者玉と、エナジーボール」を作ります。あれこれ試行錯誤に、試作そもそも忍者玉と、エナジーボール使われ方は同じ目的なんですが、素材が全く違うのが面白い❣️忍者玉は、忍者の携帯食で、日本で採れた雑穀がメインです。ヴィー
昨日の、炎天下お墓参りで、チリチリの陽射しを浴びて、汗ダクダクにかいた、からか、今日の、四条河原町外気温43度、水分が、汗で蒸発するので、朝から1度もトイレ行かず、着ていた服、塩吹いてました。脇も、背中も、ウェストも、靴も、だからか、体の中にいた憂鬱虫が、居なくなりました。コロナ鬱なのか、還暦鬱なのか、ぐちぐちしていた、陰気が、抜けた感覚です。邪気が、抜けました。邪気を、祓った感覚ではなく、抜けた。憂鬱って、邪気なんですね。どこかで、憑けたかな?と、それなりに
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福岡県サロン“Calin〜カラン〜"代表オーガニックビューティーアドバイザー酒井まどかです。カランご予約フォームはこちら♡Calinインスタグラム❤️フォローお待ちしています。アロマヒーリングサロンCalin(@calin_salon)•Instagram写真と動画アロマヒーリングサロンCalinのInstagramアカウントをフォローすると、このアカウントの写真と動画390件をすべて見ることができます。www.instagram.com