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最近凝っているローフード今日はエナジーボール作ってみました火を使わないで簡単に出来るエナジーボール栄養たっぷり生アーモンドと生カシューナッツ、生くるみ、ローカカオパウダーそして甘みにデーツ全部混ぜたら後は使ってみたかったキャロブパウダーでちょっとフリフリ。冷蔵庫で冷やしたら完成栄養たっぷりで体にも良いエナジーボール本当は5個作ったのに出来た瞬間食べてしまったので4つになってしまったお昼は沢山食べたら今日はエナジーボールを持ってバイトに行って来ます昨日から色々頑張ったのでお気
【あなたの夢をかなえる「花開くフェスタ」のご案内】オンラインで人気教室のレッスンを受けられるお得すぎる体験レッスンのお祭りです！（２日間いつでも参加無料！）オンラインミーティングルーム「Zoom」で開催するのでスマホ一台で参加できます！無料で最大１７のレッスンを受講可！７０以上のプレゼントも私は３月２８日ブース１１部２０時50分～２1時20分２９日ブース２４１部１０時半～１１時3部１３時２５分～１３時５５分紹介者は★岡安ななにして
こんにちは✨【リエノヨガ】&ヒーリングアロマサロン【ロータス•ラ•ムー】リエです🌸パーソナルヨガレッスンの前に久しぶりの娘とのランチ！名古屋市藤が丘にある【cafeLIFE】さんでオーガニックランチ。パスタは、小麦ではなく、グルテンフリーの玄米。大根、人参、カブの自然素材のお野菜の良さが、生かされた美味しい味わい！前菜には、お野菜を煮込んだスープとサラダも🥗体に染みる味でちょうど良い味わいと量でした！デザートは、カモミールのハーブティー、バナナチップ
お疲れ様です箸置き好きでも高いものは買いません100均で購入ガラスの鳥たち100円クラスのがジャラジャラあります久しぶりにおやつ作りエナジーボールデーツにココアまぶすとチョコになる!最近老化が加速してるのでおやつに気を使ってみました材料費高いけど買ったらもっと高いよ子どもらには少ししかあげません明日も頑張ろう見ていただいてありがとうございます
はい！今日はかなり体調良くなったのでよかった予定もこなせました今年はちょっとゆっくりして、ヨガや身体の事、英語の学びを深めよう前にお友達と遊びに行った帰りに業務スーパー寄るって言うから私もちょうど抹茶が欲しかったから行きたかってんって抹茶がお安い久しぶりに業務スーパーお友達爆買い私も抹茶だけの予定がちょこちょこ買い前に『業務スーパーで高級感あふれるお菓子』はい！明日、誕生日何回目は聞かないでください誕生日前日はめちゃくちゃ運気がいいらしく宝くじを買ったらいいってお友達が教
おはようございます。オートミールの投稿ネタがあったので、先日作ったオートミールのエナジーボール(パワーボール)をご紹介します！最近ミーティングが入ったりでランチタイムが不定期になることがあり、空腹しのぎにスナックとして食べています。娘にも好評で、学校にも持って行ってます。ブルーゾーンや健康志向なレシピサイトでもよく載っているのですが、材料がシンプルなこのレシピが気に入っています。材料は：オートミール2/3カップ無糖アーモンドバターまたはピーナッツバター1/3カップフラッ
年末年始前の引き潮…とても静かです(´・ω:;.:...そんな閑散期は仕込みと試作の日々です。今回は業務スーパーで買ってみたデーツペーストで作ってみました。エナジーボール(ブリスボール)500g入り。結構な量です。賞味期限を勘違いして早く使わなくてはと焦って使ってしまいました。スプーンが刺さったままになるくらい…結構な硬さなので扱いづらいです。今回はデーツペーストと、アーモンドスライスを混ぜて、最後にパウダーをまぶします。ブレンダーも動かな
今日はブリスボールを作ってみました！オーストラリア発祥のお菓子でグルテンフリーです🙌これを作るためにフードプロセッサーを買ったのです。はちみつとデーツの甘さのみで体にやさしいのでぜひお試しあれ☺️【材料】アーモンド50gデーツ30gオートミール15gはちみつ大さじ1ココア大さじ1水大さじ1【作り方】アーモンドのみ半分残し、それ以外をフードプロセッサーに入れて撹拌する残りのアーモンドを追加し好きな大きさまで撹拌するボウルに
みなさまいつもありがとうございます。山口県柳井市いのちを輝かせるお店純菜食カフェ『ワンネスの木』オーナーシェフの美友紀です。『自己紹介保存版』山口県柳井市カラダと心を整える純菜食カフェ『ワンネスの木』オーナーシェフ美友紀と申します(*^_^*)🌱@onenessnoki山口県柳井市…ameblo.jp『veganカフェメニューのご紹介』いつもありがとうございます。山口県柳井市カラダと心よろこぶ純菜食カフェ『ワンネスの木』オーナーシェフの美
ピカピカ弁財天様と龍体文字のご利益をあなたに「自分が笑える選択をする」ススメ何かに悩んでいる時自分が笑える方に進んでいくと結果【幸運の魔女】になるよわたしの住む世界HappyBoxでOrboflifeのアチューメントにメモリーオイルが付いて超お得🉐『残り7【HappyBox】LOVEorMONEYあなたはどちら？』早々にお申込みありがとうございますピカピカ弁財天様と龍体文字のご利益をあなたに天赦日＋一粒万倍日と最強開運日にめっちゃ
こと痩せ体質の人間というのは周りから羨ましがられるのが常ではありますが、本人からするとけっこう心穏やかではなく、いや、気ぃ抜くとどんどん痩せてくのホント怖いから！と心のカロリーもメラメラ燃やしてたりします。簡単に「うらやまし〜！」とか言わないように！いかに効率的にカロリーを摂取するか、というのが課題なのです！簡単に「ハラミ食べれば？」「スイーツ食べ放題じゃん」とか言わないように！健康的に太るということがいかに困難か！「食べる」ということもまた才能が必要なのですよ。そんなこ
お家で学べるロースイーツ教室「Chocona」を主宰しているナオです。突然ですがブリスボールをご存知ですか？ブリスボールをウィキペディアで調べてみるとNosuger,NoGluten,Noadditivesをコンセプトとするドライフルーツやナッツなどの自然素材を原料に作られるボール状のお菓子で、オーストラリアが発祥と紹介されていました。ヘルシーで簡単に作れてしまうブリスボール子どもたちにも大人気材料はたったこれだけとってもカンタンにできち
【イスラエル編】簡単スイーツ焼かない濃厚「デーツブラウニー」＆オレンジ香る「エナジーボール」｜IsraelBS4Kitchen【大使館レシピ】【屋台メシ部】2022/09/30#イスラエル#デーツ#大使館レシピイスラエル大使館編再生リスト•エジプト大使館2022/9/23更新9月はイスラエル大使館編♩今回ご紹介するレシピはイスラエル産のデーツを使ったデザート２種類♩１つは、焼かずに簡単に作れる「デーツブラウニー」２つ目は、オレンジの風味が爽やかなデ
栄養療法を始めて8年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けました。2023年の目標は「副
4月4日気持ちの良いお天気やさしいごはん教室主宰尾山真紀さんのお宅でジュエリーアーティスト一ノ瀬淳子さんのビーズアクセサリーWS皆さんはとっても素敵なアクセサリーが完成私のブローチは途中先生が後日、完成させて下さるとの事ありがとうございます頑張った後のご褒美真紀さんのランチ&デザート先日、発酵の会で教えて頂いた塩酒粕や#マキの塩酒粕玉ねぎを使ったランチ❣️美味しくて、身体にやさしいお料理にお腹も気持ちも満たされましたデザートは真紀さんが試行錯誤され
今年の花粉には夫も私も悩まされています。これから春にかけては身体が重くなるアーユルヴェーダではカパという季節。うまくデトックスして、体調を整えてゆきたいですねターメリックラテターメリック大匙８杯１２０ｇジンジャーパウダー大匙4杯６０ｇシナモン大匙4杯６０ｇブラックペッパー小匙2杯１０ｇクローブとナツメグはお好みで少々ココナツオイル大匙2杯とメープルシロ
みなさま、ごきげんよう春になると冬に溜めてしまった余分な脂肪に気が付きます。これは毎年のことなのですが厚着をして、コートを着ている間は身体のラインに無頓着になってしまうのですね。それで今年は春にがっかりしない様に今から少し体重を落とそうかと思います。私の場合、グルテンの入ってるパンやケーキを食べると簡単に体重が増えてしまいます。(そもそもグルテンを取り過ぎると、関節痛や頭痛がするので、食べないに越した事は無いのですけれども)しかし、ここフランスでは街を歩けば至る所
ロートリュフ？Instagramで見て、美味しそうだったので作ってみました蒸したさつまいも(本当はねっとりタイプの焼き芋)を潰して、カカオパウダー、甘味料(きび糖とメープルシロップ)を入れてトリュフ状に丸めたロースイーツ的なもの。多めにラム酒を入れて、さらにカカオパウダーもまぶしたりなんかしてみて。一時流行ったヴィーガンボール・ブリスボール(エナジーボール)のチョコレート版のようなものかな？(ナッツをくだいてペースト状にして、きなこや黒胡麻などの粉類と甘味料で丸めた
いつ食べても美味しくて安定感のあるおにぎり🍙👏具材に生クルミとササミ、枝豆を使用したおにぎりをデルタインターナショナルさんのコラムでご紹介しましたが、これがかなり美味しくて妻からまたリクエストいただきました🙋♀️なんと3度目…😆こんなにリクエストされたことないかと説。コラムはこちらからご覧ください💁♂️頑張る受験生の夜食にも。生クルミと鶏ささみの一口おにぎり-株式会社デルタインターナショナル/DeltaInternational,.Co.Ltd安心安全のナッツ・ド
笑顔が嬉しかった〜💖【zoomでロースイーツレッスン】無事2回開催出来ました🧚zoomでのレッスンはほぼほぼ超初心者🔰のわたしのレッスンにお付き合い下さいまして皆様、誠に有り難うございました💖リアルレッスンではあれもこれも手とり足とりお伝え出来るけれどzoomレッスンではご参加の皆様ご自身のお力が頼り❣その為に材料とレシピさえあれば作るのが苦手な方でも小学生でも簡単に出来るレシピに落とし込んでいます🧚皆様無事とっても素敵に作って下さいました💖それにみっ
今日からお店も営業を開始します！！！お休みをたくさんいただいたのでまた今年も美味しい料理をお届けできるように頑張ります！！！もう1月の中旬にさしか過労としていますがスーパーやコンビニではもうバレンタイン商戦が…🍫ドライフルーツを使ったエナジーボールの既製品はけっこう食べますが今回はバレンタインにも向いているかも？と思い自家製エナジーボールを作ってみました☺️12月2日「デーツの日」にデーツデビューしよう！デーツを使った簡単お菓子作りにも挑戦！-株式会社デル
あなたもパリコレモデル気分でRawブリスボールZoomレッスン♬〜Rawブリスボールzoomレッスン〜◆日時５月１５日㈪10:30〜11:30※他の日時もご相談して下さいね🧚ご予約はDMまたはこちらから🧚Aquafairy.byPIYOPAN大切な貴女を応援します（宮城県仙台市青葉区）貴女の内なる女神が今目覚める💖大切なご自身を身体の中からも大切に出来るロースイーツのお教室✨cookingschool.jp◆参加費通常Zoomでの単発レッスンは6900縁ですが
こんにちは😆今週末はもうクリスマスなんですよね〜…早い早い🎅🎄今年は土日なのでおうちもお店もどちらも賑わいそうですね🎉（うちは和食屋なので毎年まったりです😅）お菓子を作られる方も多いと思いますが、お菓子作りにぴったりなのがデーツ。デーツを使うことで砂糖の代用にもなるので比較的ヘルシーなスイーツに仕上がります。色々と種類はありますが「オスマン社チュニジア産種抜きデーツ」は厳選されたデグレットノア種という種類で、あっさりとした小豆のような自然な甘さが特長です。種抜
こんばんは。BlueFlowerです。2023年ロースイーツ教室としてリニューアルします。新たな出会いを楽しみに、おいしいお茶とお菓子を用意してお待ちしております。小さな自宅教室ですが、遊びに来てくださいね。rawブリスボールブリスボールってご存知ですか？オーストラリア発祥のドライフルーツとナッツたっぷりのお菓子です。私はブルーベリーとラズベリーで作りました。ブリスボールは、「至福のボール」という意味。そして別名は、「ビューティーボール」「エナジーボール」とも呼ばれます
今日はうちのパパさん早朝より明日の仕込みをし大阪へ行きました。Facebookで知り合った仲間が出来て定期的にイベントを開催しているとのこと。仕事の折り合いが上手くつけば出かけることがとても楽しい様子。私も気持ちよく送ってあげて私も家の中で好きなことをして過ごす。昔はそうでなかった…「パパはいいよね〜」っとつい口が出てしまい小さな子供達と留守番することが多かった。自分の機嫌をとることが下手な私は「あ〜私も…」って言う気持ちをどんどん押さえ込んでいたように思う。子供達
気の玉は手を迎え合わせにしてビリビリしたりヒリヒリしたり虫が這う感じがあれば少し離してみる、それからまた近づけます初めての人は呼吸を意識するよりイメージを大切にしてください。バレーボールくらいになってから自分の身体にゆっくり入れていくイメージしてください。入ったらゆっくり呼吸して丹田を意識して呼吸で導いてください。最後に丹田に両手を重ねて右回転させて気を納めますこれでセルフヒーリングになります
雨はやみほっとしていたら気温と湿度が上昇中⤴窓が開けれずにいます。今日は久々に1人！うちのパパさんは展示会へその中でもオーブンを下調べ？いやいやオーブン買うなんて💦今あるオーブンの修理するのに必要な部品があることを祈ります🙏早朝のパン焼きが終わって朝食をとったあと私のまったりした時間が流れます。言い換えれば動きたくない時間です😁しかし掃除をしてるうちにエンジンがかかってきましたよ🧹エンジンがかかってきたところを見計らって「エナジーボール」を作ってみました。材料はめち
