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あなたは心の休まる時間がありますか?・あなたの感情はあなたの体の中にあります・あなたの感情は外の世界にはないのです・ということは心を休めるとは体も休めるということ・・ネガティブな感情は下半身に溜まりやすく悲しみや寂しさは皮膚に残ります・そこで体を撫でてあげるのがとても効果的・心を休めるためにも体を撫でてあげながらなにも思わない時間を過ごしてみてください・・地球には重力がありますからあなたが体をさすって出てきたネガティブな感情
あなたは自分の感覚を信じていますか?・誰にとって良いこともあなたに合うとは限りません・誰かにとっての成功方法もそれであなたが成功するとは限らないのです・大切なのはあなたの感覚・・それをしているあなたは軽やかですか?・いつのまにか時間が過ぎている感覚ですか?・いつでも笑えるような氣分でいられていますか?・・もし重さや違和感があるならそれはあなたのやり方ではないかもしれません・・背中を押してほしい迷いと氣が進まないという迷いは明ら
あなたはあなたのできることからでいいのです・無理をして我慢して苦手なことを克服して・がんばろうできるようにならなくちゃ・などとしなくても良かったのです・あなたの集中できることで好きなこと繰り返しが嫌じゃないことを丁寧にしていたら・十分に貢献できるのです・・もしがんばることや苦手の克服が染み付いているとしたら・それはそうしないとダメだと教えられた経験から怯えている自分がいるからかもしれません・・この世界は本来はとても優し
あなたは脳を休ませる時間を持つようにしていますか?・あなたの世界はあなたの思い方ひとつです・どう見るかよりも先にどう思っていたか?があるからあなたが見ているような世界になるのです・ということは思い方を変えればあなたの世界は驚くほど一瞬で変わってしまいます・この思い方を変えるために必要なのが脳を休める時間・・思考を止めてなにも思わない時間を持つ・脳を休めてなにも考えない時間を持つ・・これによってあなたに必要のない思考ゴミが片付き新し
まだまだ、、、シーズンは?真っ盛りで?真っ只中の?これから……が?ポテンシャル♪パッション♪エナジー↑↑↑不振のクラブ?まだまだ挽回?巻き返しは?あれこれ……と?そして5月は?記念すべき?マンスリー?そんなこんな……。Jリーグ.jphttp://www.jleague.jp/sp/news/【JFL】http://www.jfl.or.jp/jfl-pc/view/s.php?a=1
あなたの本当に欲しいものと縁遠くしているものがあるとしたらなんだと思いますか?・それは罪悪感による迷いです・・欲しがっていいのかな?・手にしていいのかな?・もらい続けていいのかな?・もらえないままでいいのかな?・・欲しがる罪悪感からうまれるいいのかな?という迷いはいつまでたっても同じことを考えるぐるぐる思考にハマります・そこで使う言葉をちょっとだけ変えてみるのです・・欲しがって「も」いいよね・手にして「も」いいよね・もらい
太陽のエネルギーが体の中に染みわたるテキーラサンライズのような気持ちいい朝を迎えました!ゴールデンウイークは出かける予定はありますか?どうしても人気スポットは観光客でごった返しますが、知る人ぞ知る自分だけの場所をつくっておきたいものです!静かな水の音やサンライズが素敵なところなんて最高です!英気を養いに出かけてみましょう!
あなたには感じる力があります・好きなものを好きと思い嫌なものは嫌と思う・苦手はものは苦手だし心地よいものは心地いいのです・その感じたものを変えないでください・人は思考をする生き物です思考が優位だと・みんながいいと言ったから評価されているから有名だからと考えて自分の感覚を変えようとしてしまいがち・でもこれをやるとあなたの中で不調がおきるのです・あなたの不調こそが人生を難しくします・・あなたは感じる力がありますその感覚のまま
皆さん、こんにちは〜(´▽`)ノいつも書いているような気がしますが...クサクサした時は家から出て美味しいモノ食べて美味しいワイン飲むに限る(*゚▽゚ノノ゙☆で、昨日、夫アレさんがキッチン大改造の為にAmazonで購入したガス台トラブルで大変ショックを受けて...『築600年キッチン大改造?!全てのやる気を削がれるorz@ヴェネツィア』皆さん、こんにちは〜(lll´Д`)ノ大工さんに連絡して「任せて」と言われてその後約2ヶ
あなたのどの感情もあなたの大切な一部です・どうかすべての感情に丸をつけてあげてください・どれかの感情を感じちゃいけないとかそんなことを思うのは良くないとかこんなこと思うなんてダメだなんて・する必要はありません・湧き出るものはそのままに愛でるのです・・そう思うよねそう感じたよねいいよいいよそれでいいよ!って・・それがあなた自身を愛で満たしあなたの人生を好転させるのです・・すべての感情はあなたの一部そのままでいいのですグレイ
当たり前のように年中無休フル稼働でこの心臓はポンピングを続けるただ君に触れてるそれだけでも僕にとってエナジーまた明日も走れるでは
あなたは自分のことから許すのです・人を理解しようとかだれかを助けようとか親を許そうとする前に・あなたがなにを感じどう思っているのかを許すことです・それがあなたに愛をもたらし人生を好転させるのです・・悲しみも苦しみも妬みも恨みもあなたの大切な感情の一部だから・そんなネガティブなものでさえ許してしまっていいのです・・すべての感情は起こるべくして起きています・生きている限りさまざまな感情になるものです・ただ許しましょう・・あ
ここで毎日書いている「一日一言」を動画にして配信してくれる人が現れました!!・感謝🩷🩷🩷・YouTubeとInstagramの両方で配信してくれています・・🔻YouTubeチャンネルはこちら🔻https://youtube.com/@uie-helloribbon?si=OcAvWOY4MxBAslO1音楽と映像でポップに伝えてくれるチャンネルです・こちらもご覧いただけましたらとっても嬉しいです❤️・・この投稿もまもなく2年半になります・一人で
あなたの本音は絶対ですどうかそのまま変えることなく抱きしめてあげてください・たとえその本音が誰かに言ったら酷いと言われそうなことでも・自分でも思わずジャッジしそうになることでも・あなたの本当の声ですそのままでいいのです・・溢れるままただ抱きしめるから自分を好きでいられます・・自分のことを好きな人だけが相手のことも許せるし愛を注ぐ人になっていけるのです・・あなたの本音はそのままだから美しく力強くあなたを愛の人にしてくれるので
月曜日はHIIT(高強度インターバルトレーニング)15分をやってますけっこう離れたスタジオではピラティスのレッスンがありHIITメンバーの掛け声(喜愛の声)がこちらのスタジオにも届いててピラティスのIRさんがおっ!始まりましたねこちらもファイト出していきましょう声も出していきましょうって受講してたメンバーさんからのお話でしたピラティスクラスでは音楽を流しておらず静かなのでHIITメンバー定員4人の声そのエネルギーが伝わるようですエネルギーは高い方から低い
あなたの「良さ」はあなたにしか出せません・あなたの「魅力」もあなただから出せるものです・・でもそれはあなたがあなた自身を認めている場合はダダ漏れするものですが・あなたがわずかでも「こんなわたしなんて」と思っていたら漏れ出てこなくなります・・あなたから出していなければ誰かに氣付かれることは難しくなり・氣付かれていないだけなのに『自分に、魅力はない・・』と勘違いをしてますます落ち込んでいる人も少なくないと思うのです・・あなたはあなたの「
あなたは本当に特別な存在でした・誰とも同じじゃないから生まれてきたし誰とも違うことを求められて・そんなあなただからこの世界に必要で求められて生まれてきたのです・他人との出会いは自分の特徴を知るために必要でくらべたり嘆いたりましては同じようになるために必要なのではありません・もっともっと自分に自信を持っていいのです・あなたなりの考えてあなたの選択で決めていいのです・・あなたはとても素敵だしそのあなただから必要なのですからグレイスな
あなたは愛されている存在です・どんなに現実が苦しくても目の前の現状が不安定でも・あなたの命は続いていて・今この瞬間からでもちがう選択肢を選ぶ権利があってそれを実行する体もあるのです・動き出せないこともある決められないこともあるでしょう・だけど命があって動かせる体があるのです・それはやはりあなたという存在が愛されているからなのです・・安心してあなたのために選んでください・大丈夫すべては良い方向に向かいますからグレイスなあなた
春先は不安や期待にドキドキすることも多くなる時期・あなたも落ち着かなさを感じていませんか?・こんな時はジタバタしても収まるどころがますます悲しくなったり押しつぶされそうになったりするものです・温かい飲み物を飲みましょう・少し手を合わせて深呼吸もいいです・自分をスリスリしながら「良くやっているね」と声に出してみてください・あなたの言葉で一番に癒されるのはあなた自身です・・焦らないがんばらない・・あなたは本当に良くやっていま
ちょっと気温が下がり、寒くなってしまいましたね。まあ、これが普通の4月の北海道なのでしょう。今日は、ポーズをとる時の「視線」について、お話いたします。ヨガでは、サンスクリット語で「ドリスティ」と呼ばれますが、視線を意識することで、そのポーズが深まる時があります。例えば、片足前屈(ジャーヌ・シールシャーサナ)の時は、伸ばした足のつま先、これをパダヨラグライドリスティといいます。めっちゃ見てます‥‥(笑)これにより、今日の自分のアーサナ(ポーズ)の感覚がわかったり、なに
あなたの本当の想いはあなたにしかわかりません・相手のことを考えて状況を考えてどうするのがいいのか考えて・争わないように揉めないように振る舞っているうちに・あなた自身も自分の想いがわからなくなってしまいます・こんな生きにくいことはありません・・まずはあなたがあなた自身の想いをとらえることです・そしてあなたが呼吸できるように自分の想いを優先させてあげてください・・あなたの人生はあなたのためのもの・そしてあなたの想いはあなたに
素敵な写真を撮っていただきましたこの日は桜も綺麗で本日に素敵な時間でした
土用入りした日に太陽の月に誘われて新しい神秘な場所へ繋がされました✨女神エナジーをたっぷりいただき優しさに触れてきました✨【鑑定・講座案内】倭結命鑑定倭結命鑑定(東京鑑定)霊気講座スピリチュアルトートタロット講座神域巡礼会神域メディテーションリトリート
ハイ、北国サラリーマンですが。はらはらと散るサクラを観ながらエモい気分です。花のように散るばかりの人生。おぎゃーと泣いて生まれた赤ん坊も、今では50代。なにやってたんだろ、自分の人生。せっかく、生をいただいたんだから、、、嘆きごとはほどほどにして、、謙虚に頭を下げながら、できることをしよう、、、そんな気持ちになってるそんなこんなですが皆様もエナジーに満ちた一日となりますよう!
あなたはもっとゆっくり歩いていいのです・急かされることばかりで成果主義で多くを求めすぎる現代ですが・そもそも急ぎすぎるから入らないのです・・望みが実現するためには多少のタイムラグがあり・その間どのような氣分で過ごせているか?が鍵になってきます・・ウキウキして待ち遠しいけれど焦っていなければ早くなるし・ドキドキして今か?今か?と急いていると遠ざかっていく・・だからゆっくり歩きましょう空を見上げて深呼吸をひとつ・青を喜ぶくら
あなたは愛を受けとっていますか?・ふと見た空が青い元氣よく挨拶してもらった風が心地いい・ありがとうと言われた瞬間もニコっと笑いかけられた瞬間も・愛に溢れています・かすかにふれあい行き交う時もよく見れば愛に満ちている・そんなわずかな愛を受け取ってください・・こんなもの!とするのはかんたんすぎます諦めるのはこの世を去る時でいい・・愛を受け取ってあなたの中を満たしていけば愛に溢れた関係がはじまります・・だからあなたは愛を受け
あなたは疲れたな、、しんどいな、、というときどうしますか?・立ち止まるのが怖いやすむのが苦手・そんな人が多いのですが本当はしっかり休んでほしいのです・・心と体が整っていないとまともに考えることができないはずなのです・ましてや一般的な生活をしていたらたくさんのことを一人で抱えているはずです・・だからこそ休む・できないときはできなくていい・・あなたのその態度が助け合える人とのつながりを生みます・・大丈夫!グレイスなあ
不二招待チャレンジカップに参加しました🏀決勝戦の悔しさをこれからのエナジーに変えていけるか。先週に続き、たくさんの課題が見つかった一日。このような機会を与えていただけたことに感謝。フジミニの皆様ありがとうございました!
Ithinkwedeterminepeoplebytheirfriends,onefunctionofInstagram.Andsomehowmutualfriendsconnectsusevenwithunknownpeople.Peoplewholaughalothavepositiveeyes,andjustbeingwiththemmakesyoufeelpositive!Iwannabecomeape
あなたはあなたのすべてを好きでいいのです・顔や体つき背が高い?低い?色が白い?黒い?・声や身振りも・あなたにしかない視点もあるしあなたにしかない感覚もあります・それをぜんぶ好きでいてください変えようとしないでください、あなたはただあなたのままでいてください・・あなたはあなたでなければならないのです・あなたらしく生きることが生まれてきた目的だから・・あなたがあなたを好きなら道は開かれます大丈夫!グレイスなあなたへ愛感謝松