エイジレス整体院

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/こんにちは！今回パーソナルトレーニングを受けていたお客様からO脚矯正が改善したビフォーアフターの写真を頂きました。左が実施前で右が4回目です。かなり改善していますね！O脚矯正以外にも産後骨盤調整も行い、しっかりと運動もしていただく事によって体重も約2ヵ月で5

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/こんにちは、久しぶりの更新になりました。エイジレス整体院がカロナビのトレーニングスタジオになりました。パーソナルトレーニングにカロナビを導入することで理想のボディに最短で近づけます。カロナビとは？？？「スマホで撮った食事写真を送るだけで、栄養士と一緒にダイ

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/暑いですね～(笑)筋肉が緩みやすくていい感じです。今日は症状（痛み）が治らない、治りにくい方の特徴を書いてみたいと思います。①我が強い（人の話を聞かない）自分の考えが強く、改善するための体操や生活習慣の改善をお話しても一切やらない人。②色々な治療

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/今日は雨が降ったりやんだりと変な天気ですね～こんな日は筋トレだ!!!!!!今日の種目！■ベンチプレス■インクラインダンベルプレス■ダンベルショルダープレス■サイドレイズ■リアレイズ中々いいトレーニングが出来ました。最近、胴体と肩の分離

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/昨日は当院で合同トレーニングを行いました。今回は男性３名、女性２名の計５名参加いただきました。※院内は広くないので頑張って６名が限界！合同トレーニングは毎月２回３～４名程度で行ってます。トレーニングは２時間程度で身体全身を鍛えていく感じです。昨

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/昨日、1ヵ月前にぎっくり腰をされた方が来られました。接骨院さん？(保険診療が出来る所と言ってたなぁ）で体重を減らしなさいと指導されたようですが、何をしたらいいのかわからないとのことで、私の方に相談に来られました。まず、話をお聞きしていたのですが、椅子に満足に

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/最近ストレッチにはまっているｈｉｄｅです。中々柔軟性ってつかないですよね～毎日頑張っててもほんと目に見えて身体が柔らかくならない(笑)僕は特に大腿四頭筋が固いですね～最近ちょっと面白い発見がありました。まだまだ、実験中なんですがその発見とはなんと・・・

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/暖かくなってきましたね～身体が温まりやすくなって慢性的な「腰痛」や「肩こり」などの症状も緩和されてきてる方もいるのではないでしょうか？今回は慢性的な慢性的な腰痛についてお話していきたいと思います。率直に腰痛って何が原因だと思います？・・・・・・・・・・

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/久しぶりの更新となりました。桜も散って暖かくなってきましたが皆さんお身体の調子はいかがですか？最近のパーソナルセッションをしたときにあったことですが、60歳以上の女性の方でダイエット目的で今回初めて私のセッションを体験されたんですが、まぁなんとも言えない手ご

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/本日もいい天気です♪院の近くでワインのセールがやっていました！２～３本買う予定がなんと10本になってしましました(笑)お酒パワー恐るべし(;^_^A本日のお題はダイエットの開始時期について書いていこうかと思います。正直なところやる気になればいつでもいいと思

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/先週末、ぎっくり腰の患者様が見られました。来られた時はコルセットをして物を拾えない状態！腰を曲げるのも痛い感じでした。お話を聞くと3日前くらいに運動をして、その後腰が痛くて動けなかったとのこと。運動後はストレッチなどのケアは全く行っていないとのことでした。その

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/いい天気が続いておりますね♪昨日は当院で筋トレをしすぎました。ちょっと身体が痛い(笑)身体が痛いので、本日も花粉症対策のお話をしていこうと思います。あ！初めに一つ言っておきますが花粉症の原因は花粉やハウスダスト、ダニなどではないですよ。さて、突然です

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/大分暖かくなってきましたね。今日のお題は「花粉症」です。花粉症の皆様、辛い季節がやってまいりましたよ～まぁ僕も人の事をとやかく言えませんが、花粉症歴18年くらいです。年々症状は軽くなり完治に向かっているようです。特に何したってわけでもないんですが、よ

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/久しぶりの更新です。ちょっとさぼってしましました・・・その期間約2ヵ月!!!!あっという間に過ぎてしまいました。以前のブログはちょっと固すぎたかな？と反省しています。新規一転！肩の力を抜いて思ったことを書いていこうと思います。お楽しみにしていてく

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します。昨日から、通常営業しております。年末年始の飲み疲れ、食べ疲れ、家族サービス疲れなどで新年スタートダッシュが切れていない方も多いのではないでしょうか？健康じゃなければ仕事も遊びもできません。是非、

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/最近は産後に気を付ける事や母乳について書いてきましたが久しぶりにダイエットについて書いていきたいと思います。本日のお題は「メタボリックシンドローム」です。さて、メタボというと何を想像しますか？・・・・・・・そう、太っている人！脂肪が沢山ある人！！！ど

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/二日ぶりの投稿になりますか？年末なのでちょっとバタバタしておりましたが今日は落ち着いております（笑）早速、本日のお題に入っていきましょう。本日は「赤ちゃんの腸は大人とは違う」です。そうなんです、赤ちゃんの腸は大人とは違うんです。知らなかったですか？

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/早速、本日のお題は「母乳は・・・」です。最近は粉ミルクは母乳に引けを取らないくらい良くできています。しかし、赤ちゃんにとっては母乳が一番です。１．母乳はいつでもどこでも体温に温められた状態で飲める。２．母乳を飲んでいる子は乳幼児突然死症候群（AIDS)等

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/さて、早速本題の「母乳と粉ミルク」に入っていきましょう。良く検診で標準より小さいですね～と言われて不安になることありませんか？特に、母乳で育てていると、粉ミルクを飲んでいる赤ちゃんより小さい場合があります。周りの赤ちゃんは大きく、うちの赤ちゃんは小さいけど大丈

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/今日はパーソナルトレーニングの日です。朝から正しい体感の使い方をみっちりお伝えしていきますよ。では、本日のお題は「新生児の体・心・運動と五感」です。生まれたての赤ちゃんの体には、驚きのパワーが秘められています。■体重生まれたての赤ちゃんは、おっぱいを飲む量より

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/今日はいい天気ですね～朝から筋トレしてきました（＾＾）体を動かすってことはいいですね♪それでは、今日の本題は「ベビーカーを使うときに気を付けたいこと」です。色々なベビーカーが出ていますので何気なくデザインや使いやすさで選んでいる人、多いですよね！

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/年末年始のご案内12/30（金）～1/3（火）はお休みとさせていただきます1/4（水）からは通常通りの受付になります尚、29日（木）は15時までの受付となります。年末年始のお疲れを取りにいらしてください。それでは本日も一人でも多くの方の、健康で元気な

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/今日も気温が低いようですが、午後からはさらに下がるそうなので風邪をひかないように暖かくしてお出かけしましょう。それでは本日のお題は「あかちゃんがおっぱいを飲んでくれない」です。初めての子育ての時に必ずぶつかる問題ですよね！！！原因として考えられること

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/ブログのアップが遅くなってしまいましたので早速本題に入っていきたいと思います。「布おむつ」と「紙おむつ」の違い、わかりますか？布おむつは紙おむつに比べ洗濯や後始末の手間がかかる不便さとは逆に、低コストでおむつ離れも早くなります。このくらいはしてるよ

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/本日は、恵みの雨が降っています。足元滑りやすくなっていますので、お出かけの際は足元に注意してお出かけください。さて、当院は産後の骨盤調整もおこなっているので、産後について書いていきたいと思います。＜産後のママさんの骨盤チェック＞該当する項目がある方

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/アブクラックスをご存知ですか？海外のネット上で流行っている言葉なのですが、ついに日本でも流行ってきた言葉なんですが、アブクラックスとはいったい何なのか？アブクラックスとは腹筋の事です。正確には腹筋前面の腹直筋の真ん中を縦に走る腱（白線）からなる溝で左右

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/やる事が沢山あって何からてろつけていいのかわからないあなたへ！「プロ」と「アマ」の違い、あなたはわかりますか？それは「時間」の差です。スポーツ選手で例えるとわかりやすいと思います。テニスや卓球などを行うとすぐにわかります。プレイのスピードや判

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/今日も風が強いですね～昨日当院の看板が強風で破壊してしまいました（TT)今朝、破損個所をボンドで修復し無事復活を遂げ、今日も強風の中、頑張って広告しております。それでは、本日のお題ですが、世の中の色々なダイエットについてです。皆さんはどんなダイエ

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/今日もいい天気ですね～豆乳ゴマ鍋を食べてからお腹が緩くてちょっと辛いです(;^_^Aそれでは、本日のお題ですが、ダイエットについて考えてみましょう。※腰痛編はまた後日書きますね（＾＾）皆さん、ダイエットと言えばどんなイメージ（意味）をお持ちですか？

こんにちは、江東区の木場・東陽町エリアで唯一の『整体』と『運動』が融合したエイジレス整体院のｈｉｄｅ坊です。宜しければホームページをご覧くださいホームページはこちら➡http://ageless-seitai.com/今日はいい天気ですね！こんな日は、コーヒーを飲みながら新聞を読みたい気分です。それでは、本日のお題ですが、腰痛に関連する筋肉という事で、腰痛になった時に見る筋肉をご紹介します。①大腰筋②中殿筋、梨状筋③内転筋④腓腹筋⑤斜角筋、鎖骨下筋、小胸