エアヨガ

昨日は、今月２回目のおかえりなさい♡megu先生エアーヨガ復活祭！嬉しすぎて又また外部レッスン前にお邪魔してきました〜♪今回はエアリアル好きな文ちゃん＆ふみママもご参加前回の様子はこちら『おかえりなさい♡megu先生エアーヨガ』昨日はmegu先生エアーヨガ復活祭！＜水曜日＞に変更となりました大人気megu先生のエアーヨガクラス🧘‍♀️私も外部レッスン前にちょこっと潜入？してまい…ameblo.jpmegu先生は私が

昨日はmegu先生エアーヨガ復活祭！＜水曜日＞に変更となりました大人気megu先生のエアーヨガクラス🧘‍♀️私も外部レッスン前にちょこっと潜入？してまいりました🎵皆さま快く撮影OKしてくださりありがとうございます＼(^o^)／いきなりの素敵なポーズも先ずはファブリックに身を委ねて・・・しっかり＆気持ちよく胸を開きます。腰の背骨を伸ばしながら前に伸びて股関節を安定させてからのバランスポーズ

去年の夏からクラスお休みされていたmegu先生がエアーヨガクラス復活します＜megu先生よりメッセージ＞スタジオmiubの会員様へ昨年は体調不良により長いお休みを頂き、ありがとうございました。また、ご心配とご迷惑をお掛けしてしまい申し訳ございませんでした。昨年の5月に体調を崩してから7ヶ月が経ちました。早いですね。自分の身体が動かない状態になった当初は、不安と恐怖に襲われましたが、ヨガの経験が私の救いになりました。自分の身体がどういう状況なのかを

ViewthispostonInstagramApostsharedby𝐀𝐂𝐌𝐄𝐀𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋𝐒𝐓𝐔𝐃𝐈𝐎𝟑𝟔(@acme_aerial_studio36)

おはようございます。ゆうじです。昨日、朝不安になる時があるという奥さんの話から、会社に行ってた頃はしょっちゅうあったのですが、たまにあるけどどうしていたのかが思い浮かばなかった。そして、今朝不安になっていた（笑）なかば無意識にやっていたのが、うつぶせになり枕に顎をのせ気道を通して深く深く深呼吸していた。本当は、ヨガの弓のポーズが不安解消になるところからの、エアヨガですね。深呼吸して呼吸に意識向けると、こういう症状は、大抵治まります。立ってやるなら、あごをあげ胸

お陰様でこの夏スタジオMibu１０周年を迎えます久しぶりに、SAE先生がめちゃめちゃお得なエアーヨガクラス開催してくれますよ〜10周年スペシャル❤︎ペアエアヨガ(SAE)＜日時＞２０２３年７月８日（土）１３：３０〜１４：３０ペアエアーヨガ＜場所＞スタジオMibu栃木県下都賀郡壬生町中央町12-5（東武宇都宮線壬生駅徒歩2分）初めてスタジオへお越しになる方へ＜費用＞ペアご参加でお一人様1,000円※小

この投稿をInstagramで見る【身体のオートクチュール】メゾンバックステージ山田美穂(@maison.de.backstage)がシェアした投稿

RUNBTSはエアヨガの後編、楽しかったー本当にコーモリみたい。ジン君の新曲も出るし、2022BTSEXHIBITIONはあるし、韓国語は勉強しなくちゃいけないし、きっとあっという間の3年だと信じたいと思います。

【自分史16】【穴口恵子さんの補助講師になる】自分史、再投稿していきます。3クール目。穴口恵子さんのスピリチュアルコーチ養成講座2期での成果も認められ、3期では補助講師に抜擢され、コーチを育てる側に回らせていただく。何よりもの恩恵は、娘いろはを学童に預ける流れになったこと。え？そこ？「あ！学童申し込まなくちゃ」と気づいたのが市の学童の申し込み締め切りの次の日。「通っていた幼稚園の系列の学童があるわ！」と駆け込んでギリギリセーフ。小学校まで車でお

７月も中盤もう少ししたらお子様たちは長い夏休みですね〜今年もmegu先生の❤︎夏休みスペシャルレッスン❤︎開催します🧘‍♀️学割や親子割もありますからご家族で健康的な夏を過ごしませんか？夏休みスペシャル❤︎エアーヨガ(megu)＜日時＞２０２２年８月１４日（日）１０：００〜１１：００エアーヨガ１１：３０〜１２：３０アロマクラフト体験WS１３：３０〜１４：３０初めての陰ヨガ＜場所＞スタジオ

インスタイルの7月スケジュールをアップしました。特に津田沼と千葉での進化するエアヨガワールドのトピックが多いのでお楽しみに！エアヨガビギナー/ベーシック/アクティブに加え、エアピラティス・低空エアヨガ・整体エアヨガなどがラインアップに加わっています♪また、SAiCO先生も加わるので、元豊洲会員のSAiCO先生ファンの方々にも嬉しい企画も投入していますので、是非ご覧ください。https://instyle.sc/sche/

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます少しずつ、過去の思い出を振り返っていこうかなと。コロナ休業が明ける時にも過去記事をまとめてる。どんだけ過去を掘り返すのw。ま、これも最後なのでよかったらお付き合いくださいワンライズの７年間、オーナーやお客様とのご縁の感謝はもっちろんあるんですけど、１番１番はね、スタジオなんです。スタジオが１番思い入れがあるし感謝したい存在スタジオは人間じゃないのにね、スタジオ

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます＾＾。去年、「ヨガフォトブランディング講座」というオンライン講座を受けたんです。その講座は、講師でもあるフォトグラファーの優里さんに撮影していただけるという特典があって、やっとやっと実現しました。予定では、エアヨガの写真を撮っていただきたいなと思っていたのですが、予定変更ですね。フロアヨガと宣材加工に使えそうな写真をお願いしましたよ。リアルでお会いするのは初めてなのに、前か

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます＾＾。ワンライズが終了のお知らせを聞いて、１階カフェに集まってくれたのは、ドッグカフェ時代の常連様達。モグちゃん＆モンタくん写っていませんが、飼い主さん４名、ワンコ3匹でハンバーガーカフェを満喫。元スタッフ犬の葵ちゃんも。舌出てるのは知ってるよ♪ドッグカフェの時にタイムスリップしたような？リラックスのワンコ達に癒されました。「あれ・・・？も

こんにちは！インスパイリングエクササイズ＆ボディセラピストのAsucaです^^先日、ずーーーっとやってみたかったエアリアルヨガをやって来ました🎶ハンモックを使うヨガです^^これはイメージ画ですが、こんな感じ。気持ちよさそうでしょう？体幹使ったり体を伸ばしたり…ってのもあるけど血の巡りを良くするような感覚がありました。血管を圧迫して一気に巡らせるとか、逆さになることで起き上がった時に一気に血が巡りだすみたいな感じ。←私個人の感想です(＾ｰ^)特に激しい動きはしてないけど、汗が出て

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます＾＾。先程、過去の記事をあさっていたのですが、何気にクリックして読んだ記事にびっくり。私ってこんなこと書いてたんだ！すごいな「ええっ何々？！ややこやしくてよくわかんない」っという意味のすごいです。思考人間で頭が固かった数年前と違って、今の私はぽわんとしてゆるゆるなので、文章が頭に入ってこない。。。今なら思えます、「これ、一般のお客さんが読んでも全然わかんない。。。」にしても、頑張って

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます＾＾。今日の名古屋は、気温が29度まで上がるそうで。もう29度いってるのかな？？初夏な陽気で気持ちがいいです。特に買いたいものがないけど、外に出たくってコンビニまで往復してきました道路沿いのツツジも鮮やかですごく気分がいい日♪さて、もう今週末から5月ですよ。早いです！今年はGWの連休が長い方と短い方の差が大きいみたいですね。ワンライズは火曜日以外営業してますので、GW期間

こんにちは、いつもありがとうございます＾＾。私はよく、朝の時間帯に、「今日はどんな1日にしよう？」「今日はどんな気分で過ごしたい？」「どんな1日を過ごせたら最高？」と自分に問いかけるようにしています。例えば、新規さんの予約が入っていたら、「新規さんがにこやかな笑顔の方だといいな〜。めっちゃ気持ちよかったです、来て良かったです〜って言ってくれて〜」とか。PC作業に追われそうな予定だったら、「神がかったアイディ

こんにちは、いつもありがとうございます＾＾。5月のスケジュール出ました。＊HPは更新できていません。GWは火曜日以外は営業しますなので、GWもぜひヨガしにいらしてくださいね＾＾。いつもは一緒に行けないお友達やご家族とヨガを楽しむのもいいですよね〜３名さま以上のご予約で割引キャンペーンもやってますよヨガしましょ~現在ご予約受付中のクラス＆講座のご案内→★★★エアヨガ（エアリアルヨガ）やドッグヨガ・養成

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。私が好きな「エアヨガの魅力」今回は3つ目「布の中でのなんとも言えない気持ち良さ」布が大きいので、中に入って足から手まで伸ばす事もできます。布が薄いから浮いてるような感覚もあり、でもちゃんとホールドしてくれている安心感もあるんです。多くの方から、布の中で仰向けになった時、「はぁっ」と安堵の息が聞こえるほど、本当に気持ちがいい。特にお疲れの方・気を張っている方は、「ふぅ

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。名古屋は桜がほとんど散って、葉桜になってます。それはそれで緑がキレイで私は好きピンクが残ってて桜餅の色合いみたい春って、気分がアップダウンしやすいと言われています。季節の変わり目だということもありますが、春は自分や身近な人の環境が変わることが多いですよね。いいふうに変わったとしても、今までと生活スタイルが変わるのでそれに順応しようとする。それがストレスとなって体調を

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます。エアリアルヨガは、気持ちいい！楽しい！癒される！面白い！沢山の魅力が詰まってます。お客様が、楽しく通ってくださることが嬉しいですが、「これが自宅でやれたら最高だな〜♪」「この良さを私も誰かに伝えたいな♪」「今の仕事と融合させたらいいメニューできそう！」「興味あるからもっと深めてみたいな♪」など、「学びたい！」っと思われる方も多くいらしてさらに嬉しいです

私も月曜日の夜にレギュラークラスを持たせて頂いておりますインスタイルの豊洲スタジオが4月末でいったんクローズとなり、改装期間を経て７月より新しいオーナーのもと新ブランドで再スタートされます。こちらのスタジオでは、普通のヨガだけでなく“エアヨガ”と言うハンモックにぶら下がってできるヨガも昔から開催されています。私は一度も経験したことが無かったので、この機会を逃すと一生やらないかもしれないと思いレッスン体験してきました。大人たちがぶ～らぶらこの逆さまでぶら下がるポーズがなかな

こんにちは、ご訪問いただき、ありがとうございます＾＾。4月のレッスン、ご予約受付中です〜私が好きな「エアヨガの魅力」。この間は「1番好き！」をご紹介しましたが、まだまだあります伸ばせる魅力と繋がってるんですが、「体の空間を大きく広げられるところ」特に、胸・脇・お腹・鼠径部。このあたりの空間が広がると、体ってすごく喜びます。「うわ〜！広がる〜、嬉しい〜！」って。布を使っている分、体が気持ちよく伸び

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます＾＾。名古屋の桜は散り始め。次の楽しみは、新緑！みずみずし若緑色に太陽が当たってキラキラ〜ってなる木々が大好きなので、楽しみです。午前中に撮影をしてたんです。こないだめっちゃいいスマホスタンドを買ったので、それを今日初めて使っていたのですが。壊しちゃいました。。がーん机の上にスマホスタンドを置いて撮影していたんです。で、途中セッティングし直すためにウロウロしてい

こんにちは！ご訪問いただきありがとうございます＾＾。4月のクラススケジュールです今日は年度の始まり！牡牛座の新月！３つ揃ってスタートで、なんか気分いい新月の今日は、お願い事が叶いやすい日でもありますが、私はお願い事よりも、「感謝」「ある」をノートに書きたいなって思っているので後ほど実行しようと思います「ある」をノートに書くのは、自分がすでに持っている物事にフォーカスするためです。多くの

こんにちは＾＾。いつもありがとうございます。只今、追加で「エアヨガインストラクター養成講座」の受講生さんを募集しています。でね、初心者さんも大歓迎です！というお話です。以前、こんなお問い合わせがありました。「インストラクターのお仕事に興味があるのですが、エアリアルヨガ２回しかやったことなくて、しかもヨガ自体初心者なんですが、私みたいな者が受講しても大丈夫でしょうか？」という内容です。ヨガに限ったことじゃ

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます今日は、「エアヨガの魅力」について。何度か記事で書いてますが、改めて私が1番好きな「エアヨガの魅力」は、無理なく体をぐ〜んとの伸ばすことができるところ。体が固くて、フロアのヨガでは伸びる感覚が痛すぎたり、気持ち良さを中々体感できなかった経験を持つ私は、このエアヨガで体が伸びる気持ち良さを体感できた時、すごく感動したのを覚えてます。数年経って、「私、体が固くて良かっ

こんにちは、ご訪問いただきありがとうございます＾＾・「ワンコと一緒ヨガ」のクラスのご案内です。私が考えるドッグヨガは、♡愛犬との信頼関係を深めるために。♡飼い主さんの体と心を効果的に緩めていくために。愛犬同伴でヨガを楽しむ時間です。犬にポーズを取らせるのが目的ではありません。なので、大型犬だから無理でしょ、ってことや、ウチの子は落ち着きがないから参加できないです、ってことは問題ではありません飼い主さん

こんにちは、いつもありがとうござます＾＾。ONERISEのHPなんですけど、私がアホなことをしたせいで、ログインできなくなっちゃって。当分中身の更新ができません。なので、4月のスケジュールの更新もできません。見にくくて申し訳ありませんが、こちらを参照してくださいね。皆さんが、HPからご予約していただくことは、今まで通りできますしので安心してくださいHPからのご予約、お待ちしております＾＾。