ウォールナッツオイル

【263日目】今日は油脂たっぷりで美味しく食べられました🙏🌟あら汁🌟目玉焼き🌟サラダさばオリーブオイル🌟ローストビーフ🌟干し海老0.5食は🌟くるみ油・MCT紅茶🌟マカダミアナッツ油・オリーブ油・魚油あら汁体が乳製品拒否中なので、紅茶とあら汁に油ドバドバ入れる作戦❣️バターの塊を食べるよりすーっと体に入っていくのでなかなかいい感じ💕今日のＦ摂取目標→145g💛オリーブ油…54g💛MCT油…31g💛フィッシュ油…10g💛マカダミアナッツ油…20g💛くるみ油…31g

「癒しと綺麗ときらめく未来を」こだわりアロマトリートメント・オールハンド・よもぎハーブ蒸しリラクゼーションサロンCamelliahttp://www.saloncamellia-kyoto.com/セラピスト沼田みきです。ご訪問ありがとうございます。今回のシリーズも長くなりそうです。。。精油もそうですが、キャリアオイルも敏感肌のかたは、必ずパッチテストを行ってくださいね。アルニカオイルヨーロッパの高原に生

先日久しぶりにciaosoapのOpenTimeに参加しました（特別研究コース修了者のみのフリーレッスン）あめお先生からのお声がけにより今回は普段あまり石鹸作りには使用しないオイルをメインオイルとして使い心地の違いを知ろうをテーマに各自石鹸を作りました私はカメリナオイルを使いましたカメリナはぺんぺん草のことオメガ3、ビタミンE豊富、ただし酸化しやすいなどの特徴がありますOのさんはウォールナッツオイルMみんはグレープシードオイル色が全く違います全て合わせて混ぜる前の

先週に引き続き、土曜日開催のプライベート講座でした。秋の夜空に想いをはせて、「赤い月と青い星の石けん」をお作りいただきました。が、「青い星」のコンフェティは中に仕込まれたので、「赤い月の石けん」になりましたお月様の形もいろいろにカットされてトップは濃紺に色付けして、シルバーパウダーをあしらい、素敵な石けんが出来上がりましたサクサクと作られて、惚れ惚れしてしまいました実は、この石けんの魅力はデザインだけではないんですよ4種類の木の実のオイル、ローズマリーパウダーとローズマリー

夜勤明けの次男に頼まれて、市税事務所まで付き添うことに。２年前にも行ったことがあるのに、どうやら場所を覚えていないらしい。しっかりせんかい・・・「梅雨の晴れ間」と言うには早いけど、雨が降る気配は微塵もなく自転車族の私たちには行くには良い日だった。次男の用が終わってから、昼食をポムの樹で済ませたあと見に入ったZoffで今日作る予定のなかったメガネを２人とも作ってしまったレンズはブルーライトカットと、近視と乱視が強いので取り寄せのため

今日も寒いです。ブログにご訪問ありがとうございます〜先月末のことですが、旦那さんが出張で行ってきたスイス＆フランスからのお土産をご紹介〜アジア、オセアニア、ヨーロッパなどをしょっちゅう出張で行っている旦那さんいつも、ほとんど仕事とホテルの行き来だけで観光などはほぼできないのですが今回は長期滞在だけあったのか少しフリータイムあったようでお願いしていたECHIREのバターを買ってきてくれました嬉しくて、小躍りしちゃいましたECHIRE、この２つでなんとなんと100

ウォールナットオイル。いわゆる、クルミ油。結構気に入っていて、時折購入しています。関連記事です【持たない暮らし×キレイになる暮らし】つややかな肌になるオイルの選び方使い道は【食べる美容液】として料理にお菓子づくりそして木の家具のお手入れ、と多岐に渡っていましたがこのたび新しい使い方を見つけました！それが、マッサージ用オイルにしちゃうこと。現在、この本にハマってまして！もんでヤセない身体はない燃焼系「美圧」マッサージ本島彩帆里著楽天ブックスはこちら本にあ

beautyoilkitchen新メニュー仲間入りです！新メニューはオイルスムージー！今まではご希望の方にオイルトッピングをお勧めしていましたが今回のスムージーはもっと気軽にオイルを摂ってもらえるようスムージーの中に入れてしまいました！！まずは３種類....かぼちゃ×ウォールナッツオイル（オメガ６）カカオジンジャー×タイガーナッツオイル（オメガ９）ビーツ×チアシードオイル（オメガ３）となっています。体調に合わせて選んでみてくださいね。ハニカム

結婚して１０年。その頃に買い揃えたものたちの寿命がそろそろで、、それにあわせて少しずつあれこれ買い替えていっています。その中でも半年使ってみて買ってよかった！！！と思ったのが木製のカッティングボード。以前は、プラスチック製の正方形のまな板を使っていました。時折漂白して、黒ずむこともなく使い続けていましたが切った後が白い筋になっていてともするとプラスチックの切端が食事に混ざりやしないかと感じて、、、そろそろ限界を感じたんです。わが家に

味とサイエンスさんから頂いたオイルが凄い！今回使用したウォールナッツオイルは酸化しやすく加熱はダメじゃないけど・・・だったのでそのままマリネに使おう！れんこんのマリネ材料れんこん…150g好きなキノコ…100g*醤油…大さじ1*ウォールナッツオイル…大さじ1*酢…小さじ1*砂糖…小さじ1/2パセリ…適量作り方1.＊をよく混ぜ合わせておく。2.レンコンは5mm厚の半月切り、キノコ(今回はシメジとエリンギ)は食べやすい大きさにほぐす。3.

ハロハロ〜♪先日、娘の職場で、ポットラックパーティーがあったので、甘い母は、夜勤の合間の娘に変わって手羽元のウォールナッツオイル煮を作った次第。久々に登場のうちで一番高級(笑)なキッチン用品のお鍋の出番年に数回の出番待ちのこのお鍋。もう20年以上前に買ったものだけど、Stillピッカピカ(笑)。当時住んでいたアパートで日本人妻達はだいたい皆買ってしまう、、、罠の鍋(爆笑)。。。

美容オイルでのスキンケアこの冬も人気がつづいていますね。美容オイルによるスキンケアもいいけれどオイルは分子量が特に大きいもの。角質を通り抜けて奥まで届く分子量はおおよそ500までと言われています。。。なので美容のためのオイルは「食べること」が最も効率的。です。オイルに含まれる美容に関係する成分は乾燥肌の味方である保湿成分を多く含むオレイン酸新しい皮膚細胞の再生に欠かせないパルミトレイン酸細胞間脂質の大事な材料となるリノール酸（オメガ6）やリノレン酸（オメガ3、オ

ごきげんいかがですか？FLEURですからだにいいこと公式ブロガーhttp://www.karakoto.net/bloger/reader.php?id=6応援お願いします私の食事のパターンですが、好きなもの、食べたいもの何でもいただきます。ただ、少し周りの人と違うなというところが必ず白米を食べる習慣がないおかずだけ食べるときもある果物は食事の順番では１番先におやつは小腹が減ったら好きなだけ食べるファストフード、コンビニはあまり利用していないこんな感

千葉県柏市にて「オーダーメイドフェィシャル」サロンをしているmakiです♡久しぶりに主人と代官山デートして来ました。主人の好きなお洋服屋さんに行ったり、大好きなコーヒー屋さんでお豆を買ったり、のんびりフラフラ楽しかったです。早速買った物でシンプルな朝食。私はミルクたっぷりカフェオレ。シェリュイさんのバケットをカリカリに焼いて、オイルをつけて食べます。お気に入りのコーヒー屋さんはこちら♡CAFEFACON１階は、美味しいコーヒーがテイクアウト出来たりお豆を買う事も出来ます。いつもエス