ウォーキング講座

今日もブログにお越しくださりありがとうございます姿勢や歩き方を整えることは心とカラダの美と健康に繋プロフィールはこちら初めての方へ|シーズウォーキングスクール明石校シーズウォーキングスクール明石校は、年齢を問わず、美しく颯爽と歩ける健康的なカラダに整えていくウォーキングレッスンを行っています。肩こりや腰痛、年齢を重ねて痩せにくくなった、姿勢の悪さにお悩みの方は一度お問合せください。一人一人の個性に寄り添い、質の高いレッスンをご提供いたします。keikowalking.comこん

懐かしいです。以前ウォーキング講座の単独コースしたのでした。懐かしい動画と画像でした。今は、骨盤体操の中に組み込んでます。月曜日🈵金曜日🈵単発Lesson受付中5月29日水曜日午前湯田温泉の施設又、ご予約をお待ちしています。こちらはおとなしく歪みすっきり骨盤体操セラピー募集中です

”美しく歩いてフレイル予防”東寺尾ケアプラザのみなさまと楽しく美しく歩きました。レッスンはちょっとスパルタです。無理はしないけど自分の身体としっかり向き合い身体とココロが一つになるように感じることが大切です。そしてこれには集中力が必要です。でもみなさま本当によくついてきてくれました♡今回のお悩みは多岐にわたっていて①膝が痛い②敬老パスをもらったらついバスに乗ってしまう③歩いた後ふくらはぎが痛い④リハビリ中。外は杖で歩く⑤1日17000歩歩くけど自己流でいいの

みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里（かとうゆり）です自治体主催の、ウォーキング講座・介護予防教室•ロコモ予防講座・フレイル予防講座と続きました。その中で、必ずお話する事として「歩く事の必要性、効果」があります。ウォーキング講座以外でも、運動講座には欠かせません。なぜなら、「歩く事」＝移動手段は、一番身近な”運動”だからです。そこで、必ず【足】や【靴】についても、お話させていただきます。足は、体を支えている土台！

みなさまの健康づくりサポートをさせていただいています、健康運動指導士☆加藤有里（かとうゆり）です自治体主催のウォーキング講座このシーズンはとても依頼が増えます🚶スポーツの秋🍂体を動かす機会も増える方も。気候も、体を動かすのには最適☀️姿勢や歩き方🚶‍♀️もちろん大事ですが…まずは、土台になる足🦶も！しっかりほぐして、足指を使える様にしてくださいね。そして、【靴】も大事！！どんな靴を履いていますか？しっかり自分の足にフィットしていますか？そしてそして、正

ウォーキングインストラクターの笹井杏奈です10月に入りました！皆さま、今月もよろしくお願い致します10月のウォーキングレッスンは、コンテスト対策レッスンが多めです一般の方レッスンもまだ空きがございますのでご予約お待ちしておりますね！そして外部講座が2件入っていますこちらも楽しみです⁡講座の準備、頑張ります◇◇◇◇◇◇◇◇ウォーキングレッスンには学生・OL・主婦の方など幅広い年齢層の方にお越し頂いております。

こんにちは😊エナジーフラワーヒーラー＆アクセスバーズ＆ボディファシリテーターのMORNINGDEW＊ASAKOです。立て続けのイベントのお知らせです～🎉🎉今度は、前回6月に開催したとき大盛況だったパレパレマーケットだよ～😊🎉🎉夏も終わり。今年の後半戦に向けていろんなセラピーやマッサージで体や心を整えたり、タロットや占星術、手相で開運アドバイスをゲットしませんか？🎉🎉

みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里（かとうゆり）です自治体主催ウォーキング講座で参加者からのご質問ウォーキングシューズの替え時はいつ？ウォーキング講座では必ず、靴の選び方や正しい履き方をお伝えしています。今回は皆さんから、👞に関する色々な質問がありました。靴の替え時、使用頻度や靴の種類によって違いますが…おおよそ、ウォーキングシューズは半年〜1年くらいが目安と言われています。種類によりますが、クッション効果が下がるようです。

みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里（かとうゆり）です健康経営エキスパートアドバイザーとして、企業での健康づくり支援などもおこなっています。ここ数年、企業での健康管理の一環で様々な取り組みがみられます。労働環境、労働時間などに合わせて【食事】【運動】【健康診断】などなど…様々なサポート支援があります。特に、メンタルヘルスなどは、とても重要な位置づけになっています。そんな中で【シエスタ制度】という取り組みも。シエスタ

明日開催のウォーキング講座😌✨前回の参加者のご感想です🌈夏の世田谷ウォーキング講座明日から始まります🌈

メンタルトレーニングとウォーキングで健幸作りをサポートするメンタルウォーカー堤剣吾です。(私のプロフィールはこちら)お知らせウォーキングに関する個別相談を受付中です！個別相談ページは、こちら北海道はようやく身体を動かしやすくなってきました身体を動かすには正しい歩き方を知る！ということで本日は北大の構内を歩くウォーキングイベントを開催しました参加してくださったのはご夫婦のかた２名♬奥様の方は最近つまずきやすくなってきて歩き方を学びた

みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里（かとうゆり）です【参加者の声】ウォーキング講座参加者＊40代女性『毎日、歩きながら姿勢を意識しています。朝晩のストレッチで体を伸ばす様になって、体が変わってきました。姿勢を意識しやすくなって、立っている時も気をつけるようにしています。背伸び一つでこんなに効果出る？と不思議に思うくらい足が軽くなり、ウエストが痩せました！背中のお肉も減ってきて、スッキリした気がします。自分の姿（全身）

東京で開催して大好評だったウォーキング講座を大宮で開催します✨椅子ヨガクラスも開催予定😌老若男女にオススメです😘ウォーキングも椅子ヨガも共通しているのが、ただ身体を動かすのではなく、シンプルでベーシックな動きを丁寧にやる。という事。私達の大切な身体💓大切に扱いましょう🥹

みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里（かとうゆり）です【参加者の声】運動施設主催ウォーキング講座参加者＊50代男性『靴をしっかり履くと、こんなに足が軽やかになるのはビックリしました！毎日、適当に履いて一生懸命歩いていたので、今日は参加してよかったです！足、靴の大切さを実感しました』講座終了後に、足を軽やかに持ち上げながらお話してくださいました👞東京も桜の満開に🌸足元もしっかり整えて👞から、お花見散歩も楽しんでくだ

先日の満月堀川から見た満月手ブレかな〜？丸くない〜うにょにょ〜目？？みたいそうか！お・み・と・お・しだよね〜（って思うことがあった）お天道様はお・み・と・お・し星も月も空も見てるぜんぶ、空に、刻まれるそうそう！名古屋でベネシュのウォーキング講座があります！4/9午後13時30分〜（受付13時〜）限定50人なので予約必須だと思います。そろそろ満席かもですが…直々に、韓国から会長も来られるそうです私も行きまーすなななんと、ベネシュの靴下がプレゼントに何と

おはようございます。いつもご覧いただきましてありがとうございます。来春の新しい講座が決まりました誰かの役に立ちたいと日々活躍されている高齢者の方を対象にいつまでも若々しい姿勢で颯爽と歩く方法を身につける講座です。これまでも経済や生活を支えてくださり退いてもなお、ご自分のできる事で誰かの何かの役に立ちたいという先輩方の行動力には本当に感謝と頭の下がる思いで一杯になります。さて、この日はこの講座の担当者さんと会報に載せる原稿の打ち合わせとーって

みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里（かとうゆり）です【参加者の声】自治体主催健康づくり支援講座「ウォーキング教室」参加者＊50代女性2ヶ月3回の講座を受けていただきました。最終回の感想「歩く姿勢を意識するようにして、立ち方や座る姿勢も気をつけました。毎日、教えてもらった事を思い出しながら、鏡を見て確認。そしたら、体重が減っていました。1㎏！！ここ数年…1ｇも減らず…それどころか食事を変えていないのに、増量する

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こんにちは😊美と健康は足元から🦶足管理士の安田智香子です🍀今日は生徒さんから『元気？』ってお電話😊嬉しいですね😊みんな、忙しそうにしているので、嬉しいなと思っています。私も頑張らなきゃ！！ホント、この１ヶ月、断捨離しか記憶がございません😂『歩き方を変える』私自身、歩き方を変えるのに、３年かかりました。足をまっすぐに出す。ただ、それだけなのに、なぜかできない。なぜか？それは、自分の癖だからです。毎日、何気なく、歩いていますよね。ですが、その歩

こんばんは✨今日は夜にアップしてます😄先日、私の友達、ゆうこりんが、徹先生(デューク更家さんの弟子)ウォーキング講座を開催してくれましたので参加してきました🙌コロナ前まで、こちらでも開催していましたが、コロナということで開催を見合わせていましたが、またこちらで(神戸駅前)タイミングをみて再び開催したいと思います🍀久しぶりに全身ストレッチ運動🤸皆さまと一緒に楽しく笑いながら・・♪♪♪筋肉をほぐしたり

美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。～*～*～*～*～*～*～*～*～東京・田園都市線：【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄:【あざみ野】の、駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター～*～*～*～*～*～*～*～*多くの生徒さまにビフォーアフター画像掲

みなさまの健康づくりのサポートをさせていただいています、健康運動指導士加藤有里（かとうゆり）です自治体主催の、健康講座・ロコモ予防講座・フレイル予防講座と続きました。その中で、必ずお話する事として「歩く事の必要性、効果」があります。ウォーキング講座以外でも、運動講座には欠かせません。なぜなら、「歩く事」＝移動手段は、一番身近な”運動”だからです。そこで、必ず【足】や【靴】についても、お話させていただきます。足は、体を支えている土台！！靴はそれをサポート

✨✨清く正しく美しく〜歩く✨✨先日(2022,6,12)、静岡県三島市での機能美ウォーキング講座無事終了致しましたオーガナイズして下さったひろみさん、杉山さんにお迎えから観光からランチまで💓💓たっぷりのおもてなしを受け、大満足の1日となり、静岡ラブ❣️ラブ❣️になりましたまたよろしくお願い致します🤲それはさておき、今回のウォーキング講座実は外部講師としての開催は初❣️浅井香葉子率いるMUSELWalking&Life講師養成講座内のウォーキングの為のからだ作りで

▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは🌞今日は「ロックの日」だそうです。ゆづのロックプロは、最近だと♪午後パレ♪リアフェ♪レミエン♪レックレ♪マスカレード？♪残テ、もそうかなぁ‥‥いつも入り込んで全力を出し切るので、ゆづぷーには観るのに覚悟が必要なプロが多い印象です。特にマスカレードは。昨年末のMOIのレミエンは、衣装も新しく、よりかっこよくなっていました。前年現地に行けなかったショートプログラムが観られて、素直に嬉しかったです。

ハイ！こんにちは。春整体院の池田です。毎月開催のワークショップ。６月は１９日の日曜日です。兵庫県加東市です。タイトルは「美婆！ウォーキング講座第二弾」。美婆！！！何をもって「美しい婆ちゃん」というのかはそれぞれだと思いますが、もう、ぶっちゃけ、トシとると何が一番困るのかといえば、自分の足で歩くこと。究極、おトイレに自分でいけるかどうか。なのではと…。目をそらしてしまう現実ですが、主催者の黒崎和子先生は、

●4/25(月)美脚・美尻ウォーキングご覧いただきありがとうございます。幸せを振りまく人リンパケア&スクールアンドルアンの夕子です。4月25日(月)10:00〜12:30ウォーキング講座を開講します！暖かくなってきたので身体を動かすのに最適な季節ですね。歩くだけで脚やお尻の形が良くなりますよ♫また腰痛予防やお腹が凹みやすくなり、全身が楽になります。骨盤の形も変わりますよ〜！O脚などのお悩みにも◎タイミングの合う方は是非ご参加くださいね！合わなかった方もリクエストい

お知らせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ウォーキングに関する個別相談を受付中です！個別相談ページは、こちらウォーキングとメンタルトレーニングで心と身体の健幸作りをサポートする北海道江別市在住のメンタルウォーカー堤剣吾です。（自己紹介はこちら）身体を動かしやすい季節になりました2022年１回目のウォーキングイベントのお知らせです怪我をしないカラダの準備をしてからウォーキングに出かけましょう‼️申し込みはこちら1️⃣

●4月営業日程のお知らせご覧いただきありがとうございます。自分らしさを応援するリンパケアサロンアンドルアンの夕子です。早いものでもうすぐ4月ですね！まだ寒暖差がありますので体調を崩されないようご自愛ください🌸さて、来月の営業日程のお知らせです。🌸2日(土)10:00-12:00ゴール設定ワーク復習&シェア会/2時間3000円(ランチ付)夢が向こうからやってくるゴール設定ワーク講座『どんな悩みも、どんな夢も叶えられる方法』●どんな悩みも、どんな夢も叶えられる方法ご覧い

おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。今年の１月から３回に渡って開催して参りましたウォーキング講座。今回はピンクグループの皆様です。担当はベッキー先生。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.in