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LAからこんにちは♡arukuウォーキングコーチ&美女クリエイターMICAです♪昨日・今日とこのLA旅に付き合ってくれた美樹さんのためにとにかくショッピング!!に行きました♪昨日は懐かしのSantaMonicaへSantaMonicaPlaceというショッピングストリートへ以前もあった店もあれば新しくなってる店もあったりよくステイ先の家からチャリをこいで時間つぶしに来てました♪ネイルサロンに行ったりもしたしねあいにくの曇り空で肌寒い
今日はアリゾナのフェニックス空港からカリフォルニアのLAXまで飛んで行きます〜♪昨日の夜からなんだかザワゾワします地震や電車事故などを体験してそれがトラウマとなった人達が地震速報や電車に乗るときに禁断症状的な?感じになる事があると聞きました10年ぶりのロスです楽しい思い出がないわけじゃないけどロスに行ってしばらく生活していろいろ限界になって日本に帰ってきてしまったきっかけとなったロスずっと避けてきたけどもう避けられないんですそういう流れになってるからこれに乗らないと
セドナからこんにちはMICAですいつもならアメリカに向かう飛行機はウキウキワクワクで1人めちゃテンション高めなんですが今回は楽しみももちろんあるけどいつもと違う自分があるのがわかりましたっそれがなにかははっきりしないけどサンフランシスコで税関に止められながらもw無事アリゾナ州のフェニックスの空港に到着してレンタカーで車をピックアップしてセドナのstayするホテルに着きました♡今日近くにあるスーパーで簡単に野菜とデリを買ってお疲れ様ディナーアリゾナの景色もちょっと写真は
こんにちはarukuウォーキングコーチ&美女クリエイターMICAです♪早くも3月!!今日から1週間アメリカへ行ってきます♪いつもは一人でアメリカへ行くんですが…今回は尊敬してやまないプライベートでもかわいがってもらっている女社長の美樹さんと一緒に大自然のパワーをもらいにセドナとロスへ行ってきますいつもひとりで自由氣ままに行ってそれはそれでめちゃ充実してるんですがこんな時誰かと楽しみを美しさを美味しさを味わいたいなぁと思っていたので
ハイヒールで歩くということはどんな感じでしょう?いつもハイヒールを履いていたとしても正しく美しい歩き方をしていなければそれはまた体の節々に負担をかけてしまいますフィットネスビキニ富山大会に出場予定のクライアント様普段高いヒールを履くこともないので大会で決められているハイヒールにフラフラ履き慣れていないことも一つとハイヒールを履く時にはフラットや低めのヒールを履くよりも軸となる体幹が必要とされるから別に体幹がなかったとしても歩こうと思えば
こんにちわarukuウォーキングコーチ&美女クリエイターMICAです明日からセドナとロスへ1週間ほど行ってきます♪4年前から必ず一年に1回はアメリカへ行くと決めていましたそれはずっと富山・日本にいることが息苦しいのもありますがアメリカに戻ると何だか魂が喜んでるというか単純に言えばもう大好きすぎて少しでもいいからアメリカにいる時間を作りたいという思いからですサロンを立ち上げた当初からアメリカ移住は念頭に置いてたのでアメリカに行って何をどうするか
こんにちわarukuウォーキングコーチ&美女クリエイターのMICAですMICAさんはいろんな人を見てきているからどんな人のことでもわかるんですね!先日クライアントさんからそんなことを言われました正直なところを言うと…わかりません!接客業をしてきて数で言えばそれこそ千人単位の女性と出会ってきましたサロンをたちあげて1年半で800人ほどの顧客数にもなりましたので一見さんも含めてですがそれなりの人と対峙も確かにしてきましたしわたしの中で
こんにちはarukuウォーキングコーチ&美女クリエイターMICAです♪昨日はですね尊敬してやまない女社長のMさんの助っ人に通訳でいろいろ同行してきました♪JC(青年会議所)という経済団体がありますJCは正式にはJCIJuniorChemberInternationalという世界規模の団体で40歳までの会社を経営してる代表や幹部が所属し地域貢献・社会、世界平和を目指した団体ですもっと詳しいことはググってくださいませwわたしも以前所属はして
こんにちは美女クリエイター・ウォーキングコーチのMICAですウォーキングレッスンを受ける理由は人それぞれですが大体はまず体の悩みから痩せたいO脚を治したい姿勢を良くしたいetc...ただそこには必ずと言っていいほどマインドも繋がってくるO脚の改善のために3回コースを受けられたI様右から1回目2回目3回目ほんの少しずつだけども幅が狭まっているのがわかりますご自身も脚の形が違ってきているのを実感自分のことや自分の体の
こんにちわ美女クリエイター&ウォーキングコーチMICAです先日プロフ写真を撮影させていただいたメンズ様経営塾やコーチング講師の中村慎一さまブログ:コーチの視点普通にお会いしたら物腰の柔らかい優しいジェントルマンなんですけどお話を聞くと結構厳しい鬼コーチらしくご本人に何が1番楽しいかと聞くと”いたずら”経営塾の塾生さんやコンサルを受けてる方々の本心を掘り出している時が楽しい1番楽しかったいたずらは少年期に落とし穴を作ったことなど撮
カメラを始めて4ヶ月ほど経ちました美女クリエイター&ウォーキングコーチMICAですきっかけはメイクをしたいだけだったんですけどやればやるほど面白さと難しさを感じて総合してめちゃ楽しんでます♪昨日もプロフ写真を撮らせていただきましたコーチングをされてるメンズ様また改めてご紹介しますねコーチをされてる方との会話はなんとも楽しく軽快です何を理由にそれをするか?シンプルに好きだから楽しいからでいいのにわざわざ理由を作る必要はない人のため世の
こんにちわMICAです空いた時間はジムでワークアウトですワークアウトをする理由は決してウォーキング・美姿勢では不十分と言ってるわけじゃありません正しく美しく歩く正しく美しい姿勢を保つこれだけで全身の筋肉を使います慣れない人がハイヒールを履いて歩くと身体全身の筋肉が張るように感じるはずですわたし自身もルブタンのSoKateで名古屋の街を歩いた時これでもかというくらい正しく歩くのに体の隅々の筋肉を使っているのを感じました翌日も筋肉の張りを感じた
おはようございますMICAです♪サロンを閉店してとりあえずネイリストという肩書きを辞めてからなんだかネイルをする氣も起こらなくてとりあえず保護のためにクリアジェルだけしてたんですが妙にキラキラさせたくて…しかも赤もゴールドも使ってキラキラさせたくて大好きなアシンメトリーネイルでキラッキラにさせました♡今までってネイルを全部グリッターを塗るとか本当邪道だったんですが…もう今回は居ても立っても居られずにペッカペカにしました*・゜゚・*:.。..。.:
昔ねまだ元旦那さんと仲がいい時に無性に自然に行きたくて行きたくて芦峅の雄山神社に行きたいどこか川でもいいから自然の中に行きたいって駄々こねて行ったんですあの時はもう息苦しくて息苦しくて都会でもないけども富山にいることが苦しくなって自然に何かエネルギーもらいに行ったんでしょうね行ったら当然のごとくスッキリしましたわたしは現実もしっかり見ながら目に見えない世界やパワー的なこともまた信じていますのでそれを承知で読み進めていただければと思います一昨
こんにちはMICAです未だに蕁麻疹が引かずメイクができないというなんとも屈辱的な氣分ですと言いながらもノーメイクで外出することも全然平氣ではあるんですがメイクをすること自体が自分の喜びであり楽しみでもあるのでその時間がないということはかなりのストレス…そんな中で最近は食事を美味しいもの頂いてました富山の八尾にあるイタリアン料理屋のエルバッチャに美女とランチ自家製のベーコンや八尾・地元で採れた野菜などを使った料理は絶品でいつもお腹いっぱいになるまで食
こんにちは美女クリエイターMICAです最近の楽しみといえば相変わらず仕事です♡好きなことを仕事にしてるのでどんだけ仕事をしても疲れない♪ウォーキングレッスンはわたしも一緒にクライアントさんと歩くしレクチャーするのにめちゃくちゃゆっくりカラダを動かすのでクライアントさんと一緒にスタイルアップしてますの♪レッスン2回終了したクライアント様からこんな言葉をいただきました♡美香さん今日は、レッスンをありがとうございました。教えて頂いたエクササイズ
こんばんはMICAですこのところいろいろ思うところもありブログアップしてませんでしたいろんなことが目まぐるしくて正直ついていけなかったと言いましょうか…氣持ち的に余裕がなかったと言いましょうか…やっと落ち着いた感じです♪アメリカ行きがいよいよ近づいて来たというか導かれてるそんな感じですまたいろいろ思ったこと仕事のことプライベートのことどんどん上げていこうと思います♪ぜひまたおつきあい頂けたら嬉しいです♡バレンタイ
美”の究極追求者ウォーキングコーチ♡BIJOクリエイターのMICAです只今渡米にむけて準備中6月までは富山を拠点に全国飛び回ります♡”今いるところから始めて持っているものを使ってできることをするの”何かとわたしたちって何か足りないとか何かしなければならないとかそう思いがちですよねわたし自身ももちろんそう物心ついた時から人より勝っていたい人より先に行きたいそんな風に思ってきたものだからもっといろんなものを知りたいもっといろん
美”の究極追求者ウォーキングコーチ♡BIJOクリエイターのMICAです只今渡米にむけて準備中6月までは富山を拠点に全国飛び回ります♡”もっと行動して文句を言うのは減らしなさい”何か特別一つのことそれは仕事でも趣味でも何でもいいけど追求しようと極めて行こうとした瞬間からいろんな情報なり氣付きなどが降りてきますそれは常にそこに意識を集中してるからであってわたしが運がいいからとかそういうことだけではないもちろん最強運だと思ってるのでそれ
”美”の究極追求者ウォーキングコーチ♡BIJOクリエイターのMICAです只今渡米にむけて準備中6月までは富山を拠点に全国飛び回ります♡”痛みなしでは学びはない”いろいろな経験をさせてもらってきて全てが苦しかったとか辛かったと言えばそうじゃないですよね楽しいかったこともあるだろうしその時は苦しく辛かったことも今となればよき思い出過去はなんにだって置き換えられるたまたま見た長倉顕太さんのブログが目に入って読んでみるとまさにそうだな
美の追求に生涯を捧げていますBIJOクリエイター♡ウォーキングコーチのMICAですウォーキングレッスンただのウォーキングレッスンじゃないってどうやったら伝わるだろう?そんな事で頭をぐるぐるさせる時がありますまぁぐるぐるさせる前にENMAカードで答えを出すことがほとんどですが…最近出た答えとしてはどうでもええやんどうでもいいわけじゃないけどあれこれ考えずに行動するだけ行動するタイミングでないならいつでも出動出来るように準備万端にしとくだけ準備っていってもなにか買っ
BIJOクリエイター&ウォーキングコーチのMICAですお知らせになりますが…以前とある美容サイトの執筆の依頼を頂いて今は時間があるときに記事を執筆しております♪STYLELAB(スタイルラボ)こちらのサイトで美容やウォーキング・メイクのことなど書いているので最近ブログではなんだか私のことばかり書いてますが…それはそれでお付合い頂ければなと♡こちらわたしのページございます♡STYLELAB女川美香他にもヘアなど他の方の記事も
ウォーキングコーチ♡BIJOクリエイターのMICAです只今渡米にむけて準備中6月までは富山を拠点に全国飛び回ります♡”実は決めたことがあるの”と親友から改めての報告もちろん半分冗談ですが”離婚!?w”と毎度コントのような感じでまずは聞きますが”30中頃までに仕事辞めようと思う”ワンオーナーでエステサロンを運営していた彼女ここ数年は薬膳や美容整体などにシフトしていたのですが趣味でずっとやりたかった習字を習い始め今では師範目指し
ウォーキングコーチ♡BIJOクリエイターのMICAです只今渡米にむけて準備中6月までは富山を拠点に全国飛び回ります♡]メイクアップレッスン半眼はわたしがデモしながらメイクアップをして半眼はクライアント様ご本人にメイクだけでどれだけでも人は変われる常々わたし自身も実感しているところでありメンズがメイクをして女装すると本人まで女の氣持ちなるのと一緒だただやはりそこには確固たる自分の意思や信念というものがあるかでメイクや服装もっと言えば自分の
ウォーキングコーチ♡BIJOクリエイターのMICAです只今渡米にむけて準備中6月までは富山を拠点に全国飛び回ります♡”頭がおかしいことが人とは違うことと何か違うんだったらおかしな精神でいる方が断然いいわ”たまに自分の頭がおかしくなったんじゃないかと思うことがありますありません?そんな時そんな実感はありませんでしたが中学生の頃わたしは変わっていたそう同級生がそう言ってたらしい…何を持って変わっているかはわからないけどそもそもみんなそ
ウォーキングコーチ♡BIJOクリエイターのMICAです只今渡米にむけて準備中6月までは富山を拠点に全国飛び回ります♡”どんな美女にも野獣が必要なの”2月に突入しましたねいやぁ早い!毎日今日の最善は何か?そんなことを思いながらやってるので1月は1月で悔いもなく毎日を過ごしましたこれからもその習慣は捨てずに過ごそうと思うのです2月といえばバレンタインでどこのお店もラブリーな飾り付けませガキだったわたしは昔から情熱的でしたので
ウォーキングコーチ☆BIJOクリエイターのMICAです決してブログさぼってるわけでもなんでもなくやる事やりたい事の優先順位が自然と変わってきただけでふとこの事ブログに書こうなんていうのはしょっ中思ってますほんとついさっき話をしてた内容なんだけど友人の旦那さんが金が全てじゃないって言う奴が嫌いという事柄で熱演されてたそうw今の世の中お金がないとなにも出来ないわけでお金って幸せの指標になる場合もあるなのでお金の仕組みやお金の事をなにも知らないような人が全てじゃないなんて言
ウォーキングコーチ♡BIJOクリエイターのMICAです只今渡米にむけて準備中6月までは富山を拠点に全国飛び回ります♡”何を感じても詫びることはないわ”もぉ!今すっごく腹が立ってるの!!会って早々に怒りをあらわにする友人にびっくり詳しい内容は伏せますが…自分の仕事のことしか考えず周りの一緒に仕事をする人やその人のお客さんのことは氣にも留ない相手のことでイライラ怒り爆発寸前の模様でしたその怒っている美女は普段本当に損得考えず誰
こんにちわBIJOクリエイターMICAですウォーキングコーチ・メイクアップアーティスト現在フォトグラファーとしても活動中アメリカ移住の準備中日本にいる間は富山を拠点に何処へでも飛んでゆきます♪”よくない状況を最悪には絶対しないで強くなってポジティブなことを選べ”とにかく肯定的に物事を捉えるように育てられたというか育ってきたので最悪な状況に陥ったという経験はありません人生のどん底を味わっただとか死にたいと思うことがあったとかあった
こんにちわBIJOクリエイターMICAですウォーキングコーチ・メイクアップアーティスト現在フォトグラファーとしても活動中アメリカ移住の準備中日本にいる間は富山を拠点に何処へでも飛んでゆきます♪レッドレザーパンツが欲しい♡この写真の歩き方とってもいけないところが一つあるんです何かわかりますか?それはまた最後の方に…わたし結構孤独な子供時代を過ごしてきました度がすぎるマセガキでもあったので田舎である地元の小学校はとても窮屈でたまらず中高