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新年最初の対面講座盛り上がりました今回のテーマは年末年始で太ったカラダをダイエットするエクササイズをレクチャーしました特にウェスト周りを重点的に呼吸法を使ったポージング女優やモデルも体験したツイスターエクササイズを体験してもらいみなさん効果を実感して頂きましたよ毎日継続して2週間でウェストマイナス6cmを達成して下さい参加者の感想次回は三月に対面講座を開催しますみなさんとお会いできるのを楽しみにしております公式サイトねこ背矯正公式サイト
背伸ばし体操Zoomオンライン秋の講座終了しました全１２回今回は全員が皆勤賞です私が開催しているレッスンでは珍しく男性が多めみなさんリモートワークで運動不足を解消するために毎週１回のレッスンと一人ひとりに作成したパーソナルトレーニングメニューを毎日習慣にしていただきみんな一生懸命でしたレッスン後ねこ背が伸びてカッコいい姿勢を手に入れる事ができました！■首ねこ背が解消（４０代男性）■とても楽しく参加させて頂きました３ヶ月前に撮影
福岡県飯塚市在住のM子さんは40代を超えて体型の変化に悩まされていましたジーンズ👖がキツくて履けない‼️お腹がポッコリ飛び出てくる‼️鏡で自分を見るのもゲンナリ🙀何かはじめ無ければ‥と思っていた時にたまたま福岡県で行われた【背伸ばし体操講座】🤸♂️に参加してくれました姿勢をよくする体操でスタイルが激変！背伸ばし体操は姿勢を良くする体操です！M子さんと最初に会った印象は背中が丸く首も前に出ていました🧜🏼♀️典型的な背中ねこ背で、年齢よりも少し疲れている印象
ウェスト周りがたるみお尻もたれぎみ・・・そんなたるみちゃんにオススメの体操がこちら！！大腰筋ウォークむかしエアロビックスで流行した肘と膝をタッチするあの体操です＝スタイルを良くするポイントは大腰筋★大腰筋は上半身と下半身をつなぐ体幹の重要な場所です。股関節から伸びて、骨盤。腰椎。肋骨までつないでいます。この大腰筋がたるんでしまうと骨盤を起こす事ができなくなり内臓も下にさがり下腹がポッコリと飛び出てしまいます
先週は旭川にあるクリニック🏥でドクターダイエットコラボ👨⚕️エクササイズを開催してきました。ドクターダイエットエクササイズとは？ドクター管理のもとで血液検査、遺伝子検査、メタボ健診などを定期的に行いながら健康的に結果がでる方法でダイエットをしていきます。長根忠人ドクターの専門は内科、循環器ですが患者さんの健康増進を目的にプラセンタ療法や禁煙アドバイス代替医療も積極的にすすめています旭川市サクラ咲くクリニックHP▶︎がんを治した
麻布十番エステgenesisです。食事制限をして、体重が落ちてお顔や、ヒップは痩せてスカートやデニムのサイズは落ちても、下腹ぽっこりが、直らないお悩みの方。下腹を触ってみると冷たくないですか？血行が悪くなると下腹の脂肪や筋肉から出たゴミ（老廃物）が、回収されにくくなり冷たい下腹に、つぎつぎと溜まっていきます。血行が悪い下腹は・セルライト化した脂肪・老廃物の、居心地の良い場所となります。心地よい場所を
●毎週木曜日姿勢調律Aウォーキング&ストレッチレッスンhttp://sisei-sanare.com/archives/2043●3月24日(金)正しい歩き方Aウォーキングがマスターできる姿勢調律セミナーhttp://sisei-sanare.com/archives/2047・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先月、第4期姿勢調律診断士講習会が終わり、2名の方が姿勢調律診断士に合格されました。
西東京市ひばりヶ丘にある体ぽかぽかピラティスと体引き締めストレッチの完全プライベートホームsalon。女性専用パーソナルケアとトレーニング。トレーナーの土屋あや子です。狙ったみかんは偽物だった件。①正月太り撃退！4万回再生動画エクササイズ１お腹痩せはこちら②正月太り撃退！5万回再生の骨盤調整動画エクササイズあなた、あてはまっていませんか？☑お正月に油断して食べ過ぎた、飲み過ぎた。☑新年会もありまだまだ飲み食べの機会がある。
夏に向けてダイエットをしたい貴女に女子力アップエクササイズ動画（いますぐクリック↓）期間限定で公開中です毎週最新のエクササイズをメルマガで公開中登録無料です。姿勢プロデューサー清水真の講演依頼はこちら↓９月１１日北海道新聞後援「はつらつ健康セミナー開催」夏休み子供の身長アップモニター募集中（こちらをクリック↓）清水真の著書━━━━━━━━━━━━━━━━━姿勢プロデューサー清水真━━━━━━━
Jackal-codeとは...カポエィラの蹴り技、避け技などを組み合わせてウエスト～下半身をシェイプさせていくトレーニング方法ですハードではありますがストレス解消しながら楽しく、あっという間の流れで進めていきます女性も男性も、選択される方が増えていますもちろん短期集中型、週二回のプラチナコースは大人気です19時～のお時間は曜日によってはご予約がとりにくくなってます検討されてる方はお早めにお願いしますトレーナーと一緒に楽しくトレーニングしていきませんか
