イライラがおさまらない

イライラがおさまらない時、よくその時食べたい物を自分に与えていた。だけど、段々そうもいかなくなってきた。さて、どうしようか？自分の趣味に時間を当てて、気を紛らわす？それでもダメなら、頓服で抑えてみる？でも、効かない時もある。自分の感情でさえコントロールするのは難しい未だに自分のご機嫌取りを模索中🙄

今年こそは、主人と介護の事で、喧嘩しやんとこうと決意しましたが、4日目にして、やっちまいました2024年もつかな...。気持ち的にはもうあふれそうで、危ない年明け早々、実母からいきなり電話。風邪が治らんから、病院行きたいと。年末から風邪ひいてたから、病院休みなる前に病院行ってお正月、ひ孫ちゃんとかきてコロナとか、インフルやったらあかんから、検査して薬もらっときや言うてたのに....。新年早々、しかも急に病院連れて行け。先に一緒住んでる兄に言うてから無理なら、近所の次男。無理なら私

おはようございます。blogを覗いてくださり感謝いたします。ありがとうございます。昨日の息子の晩ごはんうるめ丼味噌汁ちくきゅううるめ安い魚だったけど高くなった倍近く高くなってる今に始まった事ではないですが…洗剤も高い内容量もよく見たら100㌘減ってるこの先どうなるのかなお先真っ暗毎日の買い物にも困るなぁ久しぶりの味噌汁面倒くさがらず作るようにしたい四男だけになって1ヶ月…作るご飯が二人分から一人分になった。作る労力が全然違う寂しくなったけど、かなり楽になった

子供に対してキツイことも書きます。気分を害する方はスルーして下さい。批判のコメントも要りません。これは私のストレス発散の為の独り言です。旦那との話し合い長くなるので、結論。『いつでも出ていけば』と、旦那に言われた。『離婚しろー』『こんな家に居られない！』と、私が連呼したからだから、いつでも出ていく。その割には離婚届書いてくれないけど。blogも捌け口になってスッキリするんだけど、色々有りすぎて、長くなってしまい、どうアップすればいいのかわからない。スマホから入力す

今週はずっと一つの作品を切ってますがまだ半分すら到達していません。切っても切っても進まない気がするコレでも半分に到達してない。なんで切ろうと思ったのかな…年内には完成させたいな…最近はイライラも少なくて大丈夫だな、調子いいかも。とか思っていましたが昨日、一発やってしまいました…やらかしたー机の引き出しの中に、道具をバーン！って叩きつけてしまった。きっかけはありました。。。でもそれに対して物に当たるのは良く無いよね…反省です。今日は荷物が2個届くのでなかなか外にい

今日は吐き出しブログです最近（ていうか前からだけど）長男に対してすぐにイライラしてしまい、ていうかもう自分の気持ちが抑えられなくて、怒鳴ってしまう毎日…とにかく人の話を聞かない。「うん」「うん」って返事だけで「お母さん何て言った？」って聞いたら「わからない」って。人の話聞かなかったら困るの自分なのに、もちろんそんなことわかってないし。何度も注意してもダメって言ったこと何回もするし、毎日の生活の中で、ご飯前の準備にしても寝る前の準備にしても、同じことを何度も言ってるのに毎回言わないと出来

おはこんばんにちわ★いつも閲覧＆いいねありがとうございます★イラァッとすることがありました聞いてください。私や旦那、娘に何かあったとかでは無いんですけども。今日娘のパジャマが欲しくて少し遠いしまむらに夜勤明けの旦那と行ったんです。いいのないかなぁ～と思って洋服を見てましたら私と同い年･･･いや少し若いかな？花柄のワンピースを着た女性とその母親であろう女性が居まして「これどう？」「これもいいー！」というような会話をしながら洋服を体にあてて見てたんですよ

今日も仕事。そして帰ってボンちゃんを自転車の後ろに乗せて空手教室へ出発。怒られたり叱られたり注意されたりするとすぐ気持ちが折れてやる気ゼロになってしまうボンちゃん月に１回ぐらいそんな感じになってしまうときがあり、今日もお友達との喧嘩が発端でそんな状態になってしまったとかで、結局終わるまで態度が改善されなかったようで師範に強く注意されていました。普段はそうでもないのですが、とにかく怒られたあとや友達とのいざこざなどでのイライラがなかなか収まらず、気持ちを切り替えること

久々の愚痴ブログ。少し前に無事、義母お誕生日旅行も、遠距離引越しもすみ、まだまだ片付いてはないものの、一息つきたいところ。やっぱ、義母は嫁を休ませてはくれないよねー。引越しして2週間も経たない家に、来るかね？数日後から日本から来る友人と合流して旅行に行くんだけど、その前にうちに数日泊まっていくわけよ。この数日のうちの1日が義父の命日。もうほんと、なぜこのタイミング〜？？？？？って感じ。義母問題がなくても、引っ越し後はストレスというか、問題山積なのに〜😠ダンボールもまだまだ3分の1ぐ

イライラ・不安の子育てから卒業！子育て・自分の軸ができママであることを楽しむ♡ママも子供も輝く未来を生きる美賢女Ⓡメソッド認定講師音山はるか自己紹介はこちら美賢女Ⓡメソッドとは？美賢女Ⓡメソッドは・子育てがつらい、苦しい・イライラ・ガミガミが抑えられない・自分の育児に自信がない・他の子どもと比べてしまう・本やネットの情報をみても何が正解かわからないそんなママが色んな情

あーーー！大失敗！去年の1月から精製砂糖等を家では使うのをやめて、はや1年ちょっと。その他、乳製品、小麦粉、(醤油・味噌以外の)大豆も引き続き控え目続行中。もし、自分の体調になんの変化も無ければここまで続かなかったし、そもそもやる必要もないが、私の体調にはメリットが大きかったので、難なく続けられてる。もともと自炊だったので、一旦使える食材や代用食材が分かれば普段の食事には然程大きな違いもない。そんな感じで、たまにはモヤモヤする時はここで発散しつつも、最近私の脳ミソはなかなか良い感じに安定し

昨日、朝9時前に病院に着き、1階で紹介状の手続きをして3階の整形外科の受付へ。整形外科は予約制になっているので11時過ぎくらいまでお待ちいただく事になります。と言われた。じゃあなぜ1階の紹介状の手続きの時に言わなかったのか。イライラが募るばかり💢整形外科の受付からも11時を回っても、その後一切声かけをされることもなかった。あとどのくらい待てばいいのかぐらいわかるだろ！11時半近くになってやっと呼ばれて診察室へ。Gパンを脱いで両足を出し色々と触診をして、1番良いのは単に打撲によるむく

まだイライラがたまりにたまってる。普段からちょいちょい吐き出すようにしているつもりでも、わりとためて爆発するタイプらしいので、イライラがたまる。さて。６月上旬の午前３時。気温２１℃ですって。ちなみに、午前１時と午前２時は２２℃でした。今日、９日はめっちゃ暑くなるらしいと言っていたので、覚悟していますが・・・。どうなることやら。歯医者にも行かなきゃだし、めっちゃ嫌だ。

私の膝に乗ってるまめを睨みつける、ふぅちゃん。まめもにらみ返す。こわいわー(・_・;)ちなみに私は、娘の高校の時のジャージを着てます。掃除とか、しやすいのよね～(=´∀｀)人(´∀｀=)母親あるある(´◉◞౪◟◉)イライラをおもちゃにぶつけるふぅちゃん。きぃ～～～っ！！まめ公は生意気にゃのにゃ！！こらこら穴をひろげるな(・ω・)むきぃぃぃぃ

姪の言葉に目が点／続きです＼息子に向かって暴言を吐く私に向かっても暴言を吐く姪ちなみに何度か怒ったことはあるんですが話を一切聞きません聞く気も無いし…私の事を「うるさいおばさん」呼ばわりですこっちからしてみれば超問題児なので小学校での人付き合い大丈夫なの？と心配になるレベル…。でも、猫かぶりなので最初は超おとなしいんですよ。慣れて、気に入らない人には暴言ね。義兄はほぼ家にいないので姪の世話は義両親がしています。どん

おはようございます#MP俳句部入れるかしらもう、毎日洗濯機エラー地獄修理依頼してからかれこれ１ヶ月…修理に来てもらった当日にすでに同じ症状が出る❗その繰り返しがもう三回目なのに、メーカーの修理対応は初期対応と同じで『忙しくて予定詰まってるんですぅ～』を合言葉に毎回10日以上待たされる❗なんでやねんおかしない直っとらんのよ❗しかもどんどん症状がひどなって洗濯もろくにできやん状態にまでなって。。もう、色んな意味で重症です洗濯機ノイローゼ真っ最中(新しい種類のノイローゼ出

平日は毎日、忙しくしています私の業務が溢れて、ここ1〜2ヶ月の間に事務1人、配送1人が入社しました。7月前半、びっちり事務の方にお仕事を教えていたので、自分の事務処理は追いつかず…今週1週間はひたらすら、お昼休み無しで書類の処理に追われました配送の方は入社して2ヶ月経過したと思うのですが、まぁ、やらかしてくれます1つの段ボールにお客様へお届けする商品のセットを作るのですが、とにかく商品を入れ間違うのです。先日は商品をお届け済みなのにまた同じものを伝票無しでお届けするという…私も彼が間違わな

昼食の時間になり配膳をしてくれた、スタッフに…キレました💢💢💢私は筋疾患で指が動きませんそれなのに、配膳した食器等の蓋を開けずに立ち去ろうとしました💦おいッ💢ちょっと待てや‼前にも言ったろうが😤忘れてたんか❗彼は病室の仕切りカーテンを開けたまま、その場合を立ち去りました(-_-#)とても気分が悪い状況で食事をする事に…５割残しました、食事が不味く食べていられません‼食事を終え回診の時間になりました検温37

ある日の夕方。それは突然やってくる。怒りがおさまらない時間。イラポイントが溜まっていく。イラポイント1保育園お迎え時、「ん！」と言って無言で靴下を渡される。イラポイント2長女「今日のご飯なにぃー？」と聞いてきて、答えがカレー以外だと長女「えーーー。」と言われる。（何食べたいか言っといてー。）イラポイント3保育園からの帰り、長女「走って帰りたいから自転車に乗らない」と言い、走ることに。その割に、長女「はぁ。」とすぐ疲れた感じを出す。イラポイント4自分の自転車の練

３ヶ月で彼の愛と出世を引き寄せる！無職の旦那さんを一流のマンガ家に変えたミラクル妻・さかばゆきこです私は思考の学校の講座を受ける前、3秒ごとにイライラが止まらなかったのですが（多すぎ…！）今では1日1回イライラするかくらいまで減りました（今でも1日１回はイライラするんかい！）最近はますますますますイライラが急減しましたやったーーーなんでイライラが急減ったのかそれは思考の学校のあるワークをやったからなのです…！ど

・落ち着くんです。不安で仕方なくなったり。イライラが止まらなかったり。ストレスたまりますね・・・。そんなときは、私は自分でヒーリングをして、心が落ち着くのを待ちます。不思議とスーっと、戻るんです。こういった力って、特別な人だけが持っているわけではないんです。あなたも、生まれ持っています。ただ、わすれちゃっているだけ、といいますね。疑っていればそれなりだし。自分自身が納得していればなんでもいいんですよ。私は、学んで心のよ

昨日は両親教室の日でした前日の夜、旦那さんと結構激しい喧嘩をした後だったので顔見たらイライラするかしら？と思いながらロビーで待機喧嘩の理由は些細な事だったけどなんであんなにイライラしたのか自己嫌悪今回も年末で仕事が忙しい中、高速飛ばして来てくれる旦那さんに対して優しい言葉をかけるどころか酷い言葉しか出てこない…ほんとダメだなぁ⤵️酷いことしてるなぁと心の中では思うのに…感情の抑えが効かない！最近の自分が嫌で嫌で仕方ないと…反省してたら旦那さんがニコニコ顔で登場あの

パンダの赤ちゃん見たことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようない～。見に行ったけど、整理券とれなくて諦めた。もうシャンシャンも大きいだろうなー。これらのパンダぬいぐるみにはなりたい、全力で←えあたしもウネに可愛がられたい←無理昨日は学校公開日だったんですがね、みっちゃんの学年の親子活動に参加したんですよ。だるまを自由に色塗りして完成させたんですけどね。自分が作っただるまのテーマを発表したのを聞いたんですよ。回りの子達は「テストで百点がとれるよう

私は老人介護福祉施設で調理師をしています。調理師が4人。朝食調理、昼食調理、夕食調理と3人でやっています。早番調理師は5時出勤。2人。（5時には調理開始したいので正確には4時半には厨房に入ります）一人は朝食調理、一人は朝食盛り付という役割です。あとは6時出勤のパートさんと8時の配膳に向けて朝食の準備します。昼は朝食調理した人が盛り付けにまわり朝食盛り付けした人が昼食調理にまわるといったパターンが最近は多いです。（休みの関係で朝食、昼食続けて調理なんて事もありますが…）朝食は

こんにちは今日もまたいいお天気ですが、気温はまだ過ごしやすいかも？な徳島です。先月からなんですが…自分でも「もしかして、これは…」と疑ってたことがあったんです。それは・月経前症候群(PMS)・月経前不快気分障害(PMDD)、のどちらかなのでは？という疑惑。というのも、先月のとある日いきなり、本当にいきなり、です！普段なら、ほぼ気にしないような些細なことに対して、もう「頭の血管切れそう💢」と思うくらいイライラしてしまって、自分でも「このイライラはどうすれば…？」

昨日、追試と補完レポート数学分をクリアして気持ち悪いのが限界きて帰ってきましたが、帰ってきて言われたのが「二時間もすると、イライラがおさまらなくなってくる。やらなきゃいけないのにできなくなる」「朝、寝起きが悪いときもすごくイライラしてる。ネット友達にもよく言われるけど、あまり覚えてないことが多い。その人もお母さんも高校も嫌じゃないのに、そうしてしまうのがツラい」「やる気がないって思われてるのかなと考えたりするけど、仕方ないや、そう思われてももういいやって思って言わなかった」そんなんだ..

今日は隣のお店が忙しくて←隣ねレジ待ちが5人ぐらい並んでてうちのお店はそんなに忙しくないくせに2人体制で営業してて『手伝ってあげたいよねぇ』なんて言いながら自分達の仕事をやってたんですがお客さんが間違えて隣の商品持ってうちのお店に来ちゃって『そちらの商品はお隣になります』って言ったんだけど聞こえなかったのかその場を動かないのみうみうは他のお客様を相手にしていたのでもう1人のお店の人にその人の事お願いしたんだけどその隣の店の商品持って来たやつなんて言ったとおもい