ブログ記事181件
大人も、子どもも。どんな気持ちも大丈夫。自分と向き合い、もっと自分らしく、カウンセリングで、ホントのあなたと出会おう。日々の暮らしに活かせるカウンセリングの技術を広めたい。心理カウンセラーの三輪陽子です。ゴルフが大好きなんですが、なかなか練習する時間は持てない状況です。そんな中昨日はトレーニングでたくさん褒めてもらえました。それも日頃から自分の気持ちと向き合ってきたからかなぁと思うのです。『ゴルフトレーニングでリハビリで自分と向き合う。』ずっと通ってる整形外科でのリハビリに
パターのイップスについて【超大御所プロの】お弟子さんから教わったこと↓の動画で公開【ゴルフ】パターのイップスについて【超大御所プロの】お弟子さんから教わったこた!【効果が絶大でした【個人的に】】著作権フリー音源https://dova-s.jp/_mobile/作者こばっと作者Kidstown今回は【ゴルフ】パターのイップスについて【超大御所プロの】お弟子さんから教わったこと!【効果が絶大でした【個人的に】】中武力ナカタケチカラ高知県出身2007年PGA、日本プロゴルフ協会のプ
愛の専門家鑑定士・幸粋(コウスイ)です。はじめましての方は幸粋プロフィール→★★★イップスっていう病気知ってますか?※イップス・・・イップスは、自動的にうまくできていた運動がコントロールできなくなってしまい思い通りのプレーができなくなる症状のことである。長年イップスで悩まれていた方からの相談で治るかはわからないけど、やってみましょうか。ということで、やってみたんです。結論、FEFOGでエネルギーを流したら、治っちゃいました(*^▽^*)リアルな感想を頂
今日テニスのスクール練習に行ってきました。練習の最後にするダブルスのゲーム形式でサーブのトスアップがまた急にできなくなりました。最初の2球はスッとあげれたので、今日は大丈夫な日だと思ったのですが、ダブルフォルトを機に急にトスアップが乱れだしました😂トスアップが乱れると打ち方のリズムがいつもと違ってくるので、余計に入らないようになり3連続ダブルフォルトしました。これまで色々なトスアップに関する動画を観ました。動画ではトスは投げるのではなく、ボールを置きに行くような感じと言っていましたが、なか
ここまでやってきて、狙わなければ手が動くようにはなってきたのではないでしょうか?ここで大切なことは焦らないこと!!対戦なんて、まだ先です。なので、狙って投げる前にもう一度自分の現在の投げてる姿を動画撮影してください。そして、今現在と克服法を始める前の動画を見比べて、どこがどう違って手が動くようになったかを、ここで理解してください。狙いだしたら、また初めのうちは手が止まると思うので、ここっていうものをしっかり見つけていれば、止まってもすぐに動かせるように改善出来るはずです。
今回は、手出せるようになってきたら、ダーツをボードまで届かせるの回です。ここをクリア出来れば、今までやってきた地味でつまらないことから卒業できますし、大きく前進出来ます♪まずは、今までやってきたことを総合的に組み合わせます。グリップは緩く持ち(出来れば手首から指先までの存在や感覚を消します)、テイクバックはダーツを引くのではなく、肘の内側を曲げる、手を出すときは二の腕を意識する(力を入れる)。そして、少しだけダーツを飛ばす感覚で投げる。この時に意識することは、「ブルを目で
今回は、前回の腕の筋肉の使い方の補足をしていきます。テイクバックでは上腕二頭筋(力こぶ)が縮みます。手を出してくる→フォロースルーは上腕三頭筋が縮みます。この筋肉の動きを理解して(なかなか意識して動かすのは難しいと思いますが)、頭にイメージしながら、ダーツを肘に乗せて上げるを行うと、腕を動かしやすくなると思います。手を伸ばそう伸ばそうとせず、筋肉の使い方を意識してみましょう。何はともあれ、まず腕を動かす感覚を取り戻すことです。
毎年毎年、来年はもう来ないで!と願っているのですが、今年も夏はやって来ました(涙)夏は苦手です・・・さあ、今回は目標を見て手を動かせるようになる方法です。1つ目は、普段通りスローラインに立ちセットアップしてボードに向かって投げます。◎ただし!!!ダーツをボードに届かないように投げてください。◎テイクバックしたらセットアップの位置までには必ず離す。難しければ、手を開きながら手を出してくる。当然、ダーツはその辺に散らばりますが気にしない。→こうすることで手が動いてくる
寝てリセット!
今日は朝練行ってきました初めて行く場所だったので早めに出て準備してました時間が結構あったので、セルフでアクシスメソッドを入れてみました〜そしたら1球目からめちゃくちゃ感覚良かったですなんかコツ掴んだような感じ最後の方はゾーンっぽかったですこれからアクシスメソッドやろう〜せっかくあるのに使わないのもったいないですもんねさ、今日はこれから何しようかな〜🎵
こんにちは〜明日はいよいよ娘の小学校の卒業式🌸入学の時はあんなに小さかったのが、あっという間に大きくなりました、態度も今だに小さい頃と同じ様にじゃれてきますが、パンチが痛い。キックも痛いパワフルです。さて、幾つかある課題の1つであるパット。距離感は振り幅でやってますが、苦手とするのがショートパット。特に1メートル前後の「入れごろ外しごろ」という距離。この短いのを入れれば・・・と思うと力んでしまって、打つ瞬間に緩む特に下り斜面だとテキメンその打開で、マレットだったパターをピンタイプに変
おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。笹カマ焦げ目選手権!どっちが美味そうな笹カマの焼き目になっているのか!?エントリー2匹勝者は・・・2匹ともデス(笑)今日の話は【イップス】投げることが怖かった野球選手の腕の振りが良くなった理由とは腰痛でお見えになった野球部の患者さん腰の状態も落ち着きだし、しっかり加療して経過良
高校時代は割と強い高校の野球部の控えピッチャーだった。そしてとにかくプレッシャーに弱かった。観客は少ないほうがいいし、相手は弱いほうがいいし、できれば試合に出たくなかった。なぜなら怖かったから。結果が出ても出なくても関係ない。この高校のユニフォームで野球をすることの荷が重すぎて怖かった。あこがれて入部したけど周囲のレベルが高すぎて、1年のころは活躍するどころかベンチにも入れるイメージがわかなかった。口では試合に出たいといったけど、無理だと思った。それでも運よく球速が上がって試合に出るよ
7月と8月はなかなか週末のお山に行く時間が取れず…思い出すとお山に行ったのは富士登山競走の応援のみ?さすがにこれはやばいと思い、久しぶりに高尾に行ってきました。本当はハセツネの試走をと思ったのですが早起き出来なかったのです…スタートはなんと10時半😵駐車場も駅近は空いてなく、少し離れたところに…南高尾でスタートしました。途中城山湖へ、寄り道🏃♂️💨(ここの写真撮り忘れました…😢)久しぶりのフクロウ🦉そして久しぶりのドラゴン🐲久しぶりに来ると南高尾はこんなの登りあったかなあ
先日お話ししましたように、中1の娘が、突然イップスになりましてあ、あの童話の?それは、”イソップ”!!も〜え〜てで、思い立ったが吉日、家族の幸せを一番の価値基準と考えている私としては、学ばねばという使命感に駆られ、その日のうちに、図書館へGO!イップスという本を借りてきました。これですイップス魔病を乗り越えたアスリートたち(角川新書)Amazon(アマゾン)993円【中古】イップス魔病を乗り越えたアスリートたち/KADOKAWA/澤宮
タイトルのようにあなたに当てはまる事があります。あなたのスイングを見れば、今あなたにとって何が必要かわかる、監督、コーチ、ティーチングプロが、いると言うことは確かです。フックで悩んでいる人が、フックが持ち玉のプロが、ハンドファースト、オープンフェースインパクトを教えても、スライスを直したい人には、全く会わない。という事です。プラスマイナス0地点を基準に、クライアントに受講生様にお客様に今何が必要なのか?多くを語れば良い、というのは、間違いです。くめっちのゴルフレッ
昨年末、遂にティーショットイップスを克服できた様なラウンドが出来るようになってきました!以前、このように投稿しましたが、ドライバーのみではなくフェアウェイウッドとドライバーでのティーショットでイップスとなってしまっておりました。『80切りへの迷走:ドライバーイップスになってしまいました・・・。(涙)』実は、ドライバーイップスを発症してから、この数か月間スコアが滅茶苦茶です。(涙)イップスっぽくなり始めたのが、9月中旬でした・・・そのため、9月中旬を最後に…ameblo.jpかなり
今回は、スポーツで起こる、イップスパニック症恐怖症摂食障害過食症過食嘔吐拒食症などの、精神的不調のお話しです。でも、スポーツ以外でも同じ事なので、スポーツ以外の苦境に陥っている方々も参考になります。今回は、生活全般で、前回にも挙げた自分の本心に問いかけながら行動する事についてです。前回は、恐怖心は、誰にでもある。症状の克服者は、症状をコントロールする力を持っている。と言いました。実際に僕は、何でもない時でもわざと発症できます。やりませんけれど。心身に負担がデカイから
・運動の効率が上がるほど、がんばる必要はなくなるこんにちは。川村です。がんばらなければ、運動の効率を上げることができるんです。効率をよくすればよくするほど、がんばる必要がなくなるからです。同じ運動でも、がんばらないようにすると、効率をよくすることができます。がんばらないで、がんばるよりもいい結果を出せるようになればいいわけです。・運動の効率を上げることは、鍛えることとは別がんばると、身体が力むので、動くときの抵抗が増えてしまいます。がんばる度合いを下げていけば、動くときの抵抗が減
スポーツや文化、芸能でのイップス恐怖症パニック症トラウマ(PTSD)スランプ適応障害といった精神的かつ身体的な症状や不調。これをプレイやパフォーマンスを続けながら克服していく場合、あなたが平常心や調子の良い状態でいれる時間を知っておくと良いです。ウルトラマンの3分間制限みたいですね。プレイ中、ずっとベストな状態で集中し続けられない事と似ています。ゾーンもずっと入れませんね。具体的に言うと、時間が経つのを忘れてプレイを続けている最中に、呼吸が乱れた体力をある程度使ってしま
最近、野球選手の保護者の方から「うちの子イップスなんです」とのご相談が増えています。思うようにボールが投げられないボールがすっぽ抜ける特に多いのが軽く投げるときイップスは、精神面、心理面、脳神経が関与していると言われています。しかし、私が多くの選手を見た経験から本当のイップスはほとんどいませんほとんどが投球動作のエラーコントロールが定まらない選手にも共通している部分が多いです。ポイントは、・ボールの握り方・リリース時の指の使い方・手首の使い方・肘の使い
コンディショニング·スポーツ指導者&健康·生活習慣アドバイザーの小川麗香です。我が家の3番目の娘の話。【イップス】ストリートダンスを習っていてその中でダンスに必要なアクロバットというものを週2習っています。大好きすぎて仕方ないアクロバットで、ずっと出来ていたバク転が突然出来なくなるという…イップスです。上の子たちの野球関係ではよく耳にしていましたし、1塁までも送球できなくなってしまったという子の相談にも乗っていました⚾アクロバットの先生は…『5.6年生の女の子によくあることです🖐
7月3日に放映された#1593「諸太郎と悩めるエーシュ!?」よしもと新喜劇の花月診療所は御曹司・諸太郎くんあの桃太郎も諸太郎くんの亜型なのでしょう。百太郎とも書くらしくむかしあるところに(どこにでも)あるおとな子どものお話PTSDエピソード街はずれの診療所ですがスポーツ選手をよく診るようで実際に名医のようですがそう見えないところは名医あるあるとして自称もするところが変わっています。有名な野球選手がお忍びでやってきます。問診には万全で快調だと答え検査にも抵抗を示し
いかにして、山、川、海などの自然という不可抗力な世界でのパニック障害を克服するか❓️についてお話ししようと思います。いつもは自然のスポーツとして僕が趣味としているウィンドサーフィンを取り上げています。今回は、ド素人の山についてお話ししようと思います。数年前、妻と一緒に『芦屋ロックガーデン』という場所に山登りに行きました。暑い日で、水分補給用のお茶やタオル等を妻に用意して貰い、自宅を出て山を登り始めました。途中、ここに何十回と登りに来ているおじいさんに出会って、ご一緒する機会に恵まれ
突然プレイが出来なくなったり、パフォーマンスが悪くなったりすると、大概の人が症状を治して元通りにプレーに戻りたいと願います。症状が無くなって、不調になる前の様にプレイが出来る様になる事こそが、完治や、克服、寛解だと考える人が多いと思います。しかし、それだけがゴールではありません。それだけが目指すものでもありません。不調では無かった時の様にプレイ出来る様になる事だけが、完治、克服、寛解ではありません。あなたが今の状態になったのは、あなたのオリジナルな人生の結果の一つです。今一大事が起こ
なかなかジムに通えなくなり、リモートをフル活用膝のケガはまだ完治ではないが…サポートしてもらい、7ヶ月目でパラレルまで。ココ最近は調子も良いインターバルでの会話や、どうしてこの動きをするのか!!ちゃんと説明もあるから、安心してトレーニング出来る焦らずやって行こ〜
イップス克服を始めて3ヶ月…徐々に回復してきた教えてもらった事をメモして、毎日少しずつ。日にちはかかるだろうけど…トレーナーがいるから楽しく続けられる出会いに感謝🍀
膝のケガをしてから…ある日、突然「ジャンプ」したり「走る」のが怖くなった。。そして、出来なくなった。。「もう、トレーニングするのも無理なのかな…」って半分以上諦めた自分がいた。でも、トレーナーがいてくれたから「治してみせる!!」って勇気が出た。皆んなと同じ事が出来なくても「一緒の所で見学していいよ😊」って言ってくれた。。その一言が何よりも嬉しかった。だから、今は辛いし怖いけど「自分に勝つ!」って勇気が出た!本当に感謝しています🍀「イップス克服への道」
どぅも~オカルトスロッターことてつです!またの名を瞬間湯沸かし器スロッターとも言う(ノ`Д´)ノ彡┻━┻さて、3月の初戦!かなり長いので前編と後編に別けてブログを書きますね~で、まず前編の話…この日は休みで嫁の許可ももらい朝イチからパチ屋へ🚙💦抽選もぼちぼちで余裕でひぐらし祭2を確保。一応、候補台を絞り第1希望の台を確保。4台あるなかで、右から2台目。前日のド凹み台。かつ最近出てない台。今日もひぐらし祭2でいざ勝負👍️打ち始めて早々に…事件発生❗️