アーユルヴェーダ生活法

こんにちは。今日は、久しぶりにギー作り。年齢が重なってくる度に、ダイエットが難しく😭食事の改善からしようと思い。今日は、久しぶりにギー作り。不純物を取り除いた溶かしバターでのお料理。私の体質に合った、食事の取り方で、食べながら都合よくちょっとだけダイエットできたらなぁ。ってほんとに都合よく考えてます😁

こんばんは。昨日の休日。とっても晴れていたので、少し遠くまでドライブ。思いっきり晴れた太陽と自然の風と海の香り美味しいお料理。からだ中で癒しを感じて、とってもいい1日を過ごしました。美味しいお料理いっぱい食べたけど、心のデトックスで、プチアーユルヴェーダ。

この投稿をInstagramで見る清藤美智子（横須賀No.1ダンス&ヨガスタジオ主宰）(@dance.yoga.travel_michiko)がシェアした投稿

🌈ボディソウルヴィーナスメソッドセラピスト横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈ヨガとアーユルヴェーダで自己実現自分軸を持って美しく豊かに生きる３つのヒント🎁ただ今特別動画プレゼント中🎁https://lin.ee/bI5F8wJ⭐︎⭐︎⭐︎Clubhouse話題になっていますねー❣️今はiphoneの方だけなのでアンドロイドの方は疎外感みたいだけど😅昨日はエンタメのコラボの部屋にたまたまた入ったらそれを見ていたリアルの友達もオンライン上の友達

4歳の男の子を持つ美容も仕事も家庭も大切なものを守りきる♡美クリエイティブコンサルタントKAORUです2004年立教大学卒業後ヘアメイクアップアーティストとして2年半のアシスタントを経て独立個人事業主としてフリーランスとして活動2015年3月末、夫の赴任でシンガポール駐在に帯同日本でのヘアメイク活動を一旦休止海外出産育児に1年間専念産後1年半後、SNS発信が私の人生を変えてくれました。海外・国内どこにいてもちょっと世間の

管理栄養士時代、とある施設で働いている時に食べれる事は生きる事。好きな物を食べる事は元気になる源なんだなーと思う場面をいくつも経験しました。自分の好きな食べ物が自分の体に良い影響を与えていたらそれはイコールになっている問題はありません。だけど必ずしもそうとは限らずに嫌いな食べ物でも体は喜んでいるかもしれないし好きな食べ物は体を蝕んでいるかもしれない。そんな疑問を突き詰めていったらアーユルヴェーダの食事に興味が湧くようになり、いつか学んでみたいと思うようになりました。それが今回