アーティスト・デート

自分自身で創造的になるには？「創造的になんて、なれない！」そんな心の声が聞こえてくるかもしれませんが、「今さら、創造的なんて、もうこんな年だし・・・」というような世間一般的な声に対して、ジュリア・キャメロンさんは、こんなことを本書で綴られています。あなたが何歳で、どのような人生を送ってきたにせよ、また、創作することが職業、趣味、夢のいずれにしろ、自分の創造性を引き出すのに遅すぎるということはないし、利己的でわがままだということもない。愚かすぎるということもない。

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アーティスト・デート『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』を読んでいますその中で、週に1回アーティスト・デートをするというものがありますアーティスト・デートとは自分だけのごほうびタイムのようなもの好きなことを1人で楽しむインプットの時間1週目のミッション遂行デー今日はアーティスト・デート1回目1つめは美術館へ『アーティスト・デート①-①メナード美術館』アーティスト・デート『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』を読んでいて、1週目のミッション遂行中その中で、週に

アーティスト・デート『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』を読んでいますその中で、週に1回アーティスト・デートをするというものがありますアーティスト・デートとは自分だけのごほうびタイムのようなもの好きなことを1人で楽しむインプットの時間1週目のミッション遂行デーどこでなにをするのかなかなか決まらず、早5日映画…時間が合わないカラオケ…気分じゃない買い物…特にほしいものがないアーティスト＝美術館！という安易な発想でしたが、大正解でしたメナード美術館初めて

波奈です＊なみきフェスっ！THEファイナル～バーニングアムリタ～開幕〜〜〜会場皮切りは第二回八王子紅白歌合戦ごっこわーず豪華すぎるふたこぶ食堂さんのお弁当なみきフェスの御神体午後はまとりえまむりたinなみきフェスっ！波奈は流しの看板屋さんをやりました〜！明日もやってるよ〜来てね来てねなみきフェスTHEファイナル〜バーニングアムリタ〜なみきフェスっ！THEファイナル～バーニングアムリタ～アムリタ終了に伴い、最後のお祭りやりますよ

動画でもよく取り上げられている、約３０年前のベストセラーの続編、ジュリア・キャメロン/エマ・ライブリー著『ずっとやりたかったことをやりなさい』を読みました。自己啓発本ですが、よくある、俺みたいになれ的なエッセイ風自慢話ではなく、具体的なステップが書かれているワークショップ本であること、それに、「TheWho」のギタリストのピートタウンゼットも影響を受けた本として自伝に書き記しているそうで、興味深々で読みました。本書では、「３つのワーク」を１２週間に渡って行うことが提言されていま

波奈です＊今日のはただのリア充自慢日記だぜ！！気をつけろ！！読みたい人だけどうぞ〜さてさてわたくし波奈、この５月に誕生日を迎えますので、少し早いですがお祝いして頂きました〜最近お気に入りの場所です〜近所の人はわかるかな？かけつけ一杯ぐふふ…セレブマダム風ショットまずは腹ごしらえ！お野菜美味しい〜残念なことにお酒が提供中止だったので炭酸水で乾杯〜飲んでるのは炭酸水です…お品書きそしてそしてこの日のメインは…

自分とつながろうとしているあなたへここ最近、自分の軸がずれていて、不安な気持ちでいっぱい。忙しいからか、悩みごとがあるからか・・・毎日続けている、書籍「ずっとやりたかったことをやりなさい」で紹介されているモーニングページ（毎朝書くノート）もネガティブな発言が多い！少し自分をワクワクさせないと！とアーティスト・デートをすることにしました。アーティスト・デート自分にできそうな１０の行動（冒険と書かれています）のを書きだし、１週間に１度、１時間は確保して一つずつ行動します

あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ我が家の小さな公園づくりをしています。私にとってのアーティストデートです。ジュリア・キャメロン著「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本の中にアーティストデートということばが出てきます。ずっとやりたかったことを、やりなさい。Amazon（アマゾン）1,158円モーニングページは、朝起きたらノートに３ページ今頭の中にあることを書き出し、いわば頭の中を掃除する働きが

いつも一生懸命に生きているそして時にはのんびりしたいあなたへ今日は、曇りのお天気で、時々傘がいらないくらいの小雨がぱらつきました。今日は自宅待機の日で、疲労も溜まっているしお天気もよくなくて、「今日は１日家でゆっくりしようかな」って思っていたんです。ただ、今月中にゆうちょ銀行と市役所に行く用事があって、できれば今日済ませておきたかったのです。来週になったら月末だから混み合いそうだしと思っていて、、、

★第４週のことウィークリー・ウォークで神社にお散歩。ちょっと面倒だなと思いつつ、お散歩に出たらこまねこ様に出会いました。チェックインは書けませんでした。第５週チェックイン書けなかった第４週チェックインは飛ばしてしまった。原書は読んでいて、そのために時間を取られて、ワークはほとんどやっていない。まぁいいか！★モニペ３日間。公園のベンチでモニペを書いたけど、机がないので書きづらい。カフェのほうが良かったかも。５週目は、ディズニーシーに行ったり、疲れたりして、モニ

２０１９年１０月１４日の午前中は西八王子のアトリエアムリタで行われた「ウォーキング・イン・ディス・ワールド！スタート・セレモニー☆」に参加しました。ウォーキング・イン・ディス・ワールドとはジュリア・キャメロン著の書籍「ずっとやりたかったことを、やりなさい２」のことです。原題が”WalkinginThisWorld”でファンの間ではWITW、AW2（Artist'sWay2）といわれたりします。私が参加したのは、HANAさん主催の、皆で集まってこの書籍のワークをや

波奈です＊いっしょにアーティスト・ウェイ！９thシーズンスタートしました！！今回はギリギリでのお申し込みが多くスタートに来られない方も多数満員御礼だけど、スタートは少人数で、まったりとした初日となりました…でも寂しかったんで座布団人数分並べてみたよw空席にお座りの皆さまの存在も意識しながらどんなシーズンになるかなあ…と静かに想いを馳せていましたスタート・セレモニーの祭壇NYでジュリアに会ってきてから、そしてアトリエリ

今日の午後2時間は自分のしたい事をする日。モーニングページを始めてみようと思って、それについて調べてたら目に入ったアーティスト・デートアーティスト・デートとは、あなた自身の創造的な心を育むために特別に確保される、週２時間ほどの時間のかたまりである。基本になるのはそのものずばり、デートだ。との事ですが、とにかく自分の好きな事に時間を使って良いよということのよう。という訳で、今月は今日！と決めてみました。週2時間というと主婦には辛い。というか、家が片付いてない、普段のルーチンが未

★これはジュリア・キャメロン著：書籍「ずっとやりたかったことを、やりなさい２」のワークのレポートです。今日は、アーティスト・ウェイ仲間とジュリアの書籍「あなたも作家になろう」の課題をやるために、下北沢に集まりました。皆で課題中。課題の内容が個人的なものなので、書いたものにはモザイクをかけています。私も読んでいません。アーティストウェイ２も、第１１週に入りました。第１１週のワークは、心の傷を抱えた私にはぴったりのワークでした。『傷ついたのに十分悲しまず、乗り越

★これはジュリア・キャメロン著：書籍「ずっとやりたかったことを、やりなさい２」のワークのレポートです。過去に書いたパステル画です。第１０週まで進みました。あと残り２週分～！一日に一週間分＋ブログ書きというハイスペースで進めています。９週、１０週は２日続けて外出したので、ブログの連日投稿はもう無理かな、と思ったのですが、なんとか出来そうです。頑張るじょーー。ラストまで突っ走りたい。第１０週は、仲間の重要さの話。だんだん書籍の内容は、創作をすでにやっている方へ、さら

★これはジュリア・キャメロン著：書籍「ずっとやりたかったことを、やりなさい２」のワークのレポートです。アーティストデートは東京・池袋。写真は池袋ルミネの貴和製作所。ハンドメイドアクセサリーパーツのお店です。前回の第８週で作った「創造性のトーテム」のためのネックレスのチェーンを買いました。今回は８週ほど物作りが必要ない９週のワーク。正直、コラージュとか、手作りで何かをつくるワークは準備や手間がかかります。しかしやってみると効果を強く感じるのも、こういった手間のかかるワー

AW２の課題をひとつひとつ終えて、第４週に進みました。モニペはほぼ毎日書いています。昨日は書きそびれてしまった。そういう日もあるさー。第４週は「日々の小さな冒険をスケッチする」という課題です。私は普段無地のノートを手帳として使ってるので、それに万年筆で、大好きなウィリアム・モリスを描きました。壁紙「るりはこべ」の一部。この有機的なデザインセンスにときめく！元ネタはこれ。第1週で買ったウィリアムモリス１００枚便箋の一枚を拡大カラーコピーして手帳カバーにしました。

第３週目のワークのコラージュをやりました。本や雑誌の中にある綺麗な写真って、紙面にあると別世界のように感じるのに好みのものを切り取って、糊をはり、レイアウトしてコラージュするとなぜか自分のものと感じる。自分らしさとして親近感が湧くのが不思議。私の作ったコラージュのテーマは「自分の未来・仕事」A4画用紙３枚に貼りました。一枚目：白黒写真の女性はオードリー・ヘップバーン。屋久島、アウトドアファッション。赤いジャケットに紫のズボンっていうのも合うのね。参考にし

ヘルパーさんの日。施設の昼食会。スタッフさんと二枚落ちの稽古。ジュリア・キャメロンの文庫本の方を読み返して過ごす。叡王戦は深浦さんが間違えたくらいの所から観る。早朝起きられて、スッキリしていて、モーニングページも楽に書けたし、太陽凝視もして、順調な始まり。明日も早いからなー。図書館で、ジュリア・キャメロンを読んでる人にはオススメと某所で言われていた本が着く。まだ、始めの方しか読んでいないが、ジュリア・キャメロンは、具体的で、エクササイズの塊でもあるのだが、きょう着いた本は、プレゼンテーション

あっという間だったような、長くかかったような。そんな３ヶ月でした。一緒に走ってくれた仲間、サポートしてくださった皆様、見守ってくれた方々には感謝しかありません。この３ヶ月で、自分の中で確実に変わったこと（当社比）１・幸せ力アップ２・豊かさへの感受性アップ３・自分への自信のアップ参加してよかったと、心から思います。エイトシーズン・ゴールセレブレーションでは、２年前のファーストシーズンのときに初めて私も参加した共同画が、壁に飾られていました。私は

●モニペ５日私にしては珍しくモニペを２日休んでいます。そのうち１日は、朝早くから家を出て西八王子のゴールセレブレーションに行った日。モニペのことを「セルフチャット」と書いていたのが印象的。●アーティストデート１・千葉・印西の保護犬カフェ書き物をしたくて入りましたが、犬たちが面白くて可愛くて集中できない（笑）お茶をしたあと、少しばかり募金して帰りました。２・AW８シーズン・ゴールセレブレーション小梅あかり作詞・作曲・歌唱・伴奏「星

●モニペモニペ７日●アーティストデート近所のカフェで書き物。一人でカフェで集中して書き物をするのは好き。バーバラ・シェアの書籍「書き出すことから始めよう」のワークをやり始めた。本の中のワークをやってみたり、自分の５年後、１０年後を紙に書き出してみる。新版書きだすことから始めようAmazonバーバラ・シェアは、ジュリアが「ずっとやってみたかったことを、やりなさい」の原書TheArtist'sWayの中で、読むように勧められていた作家で

アーティストデートで行った、自転車イベント・サイクルモード。「ガールズバイクキャビン」のブース。●モニペ６日間。朝から出かけて、一日外出先で、夜も疲れている日は書けなかった。書くことで気持ちが安定するのが分かる。●アーティストデート１・映画「５００ページの夢の束」を映画館で鑑賞。２・サイクルモード２０１８へ行く映画館は家から１時間ほどかかるミニシアター。映画後の食事も、まだ行ったことのないお店にしてみた。温かいパン付きのサラダの大皿。おいし

●モニペ７日間過去の自分の失敗には、自分を責めるのではなくて、なんとなく距離をおけるようになってきた。清水公園のフラワーパークでのモニペ。誰もいなくて筆が進む。●アーティストデート１・千葉・清水公園２・レンタルCDを１５枚借りる電車で遠くの公園へ行ってみた。お弁当も作って持っていって、ひとりピクニック。公園のフラワーパークが、花の少ない時期のために、入園料が割引価格かつ人が少なくてリラックス出来た。秋の花、メキシカンブッシュセージ（サルビアレウカンサ）です

ＨＡＮＡです＊アメリカに行ってて書いてなかった８thシーズンのゴールレポートです！１２週間最後のシェア中。11/23の勤労感謝の日で新嘗祭で満月でサンクスギビングデイだった日…いっしょにアーティスト・ウェイ！〜エイトシーズン〜豊かさ強化バージョン☆のゴール・セレブレーションと今までのアーティスト仲間もお招きして、AW秋の感謝祭を行いました〜！今回の祭壇ローストビーフにシャンパンに手作りリースにお土産のお菓子…作品展示も

●モニペ６日間。●アーティストデート１・市川ろうそく能以前から興味はあったけど、二の足を踏んでいた「能」を観に行きました。前から三列目の席で、迫力があってよかった。演目は「菊慈童」です。解釈にはそれぞれ個人の自由だそうですが…。私が感じた菊慈童は、怒ってるようでした。迫力あるダンスのせいかなぁ？？２・能のプレ講座能楽師の方が、事前に能の歴史や内容を説明してくれる講座。ろうそく能を見る前に、事前に行ってくれるので、セットで申し込みました。説明を聞い

すっかり涼しくなって、秋の景色～。●モニペ７日間。モニペを英語で書き始める。モニペからの回答も英語。自分の内側にいるアーティスト・チャイルドまたはインナーチャイルドを優しく扱う必要性を感じ始める。●アーティストデートアーティストウェイ中間ギャザリング。西八王子ポラリスにて。ローフードのお弁当が美味しかった。特にローチョコレート。真ん中の下の方にある、茶色のクリームがロートチョコレート。スライスしたりんごが乗っています。料理をしたいという情熱がまた復活した。家