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今日も、1週間ぶりのレッスンでした🩰『バレエの復習』今日も、1週間ぶりのレッスンでした🩰『バレエの復習』今日も、1週間ぶりのレッスン🩰『バレエの復習』今日は、いつもの水曜日レッスン🩰『バレエの復習』今日は…ameblo.jp【バー】★軸足もっと床押して⬇️ﾀﾝﾘｴで開いて⬇️もっと⬇️☆ﾋﾟｹも⬇️しっかり押して⬇️そしたら背中が上がる⤴️【センター】☆歩くとき🦵出した所より先へ⤴️腰を前にのせていく★指先より先の広い視線を送る👁️☆ﾃﾞｳﾞｪﾛｯﾍﾟは名前のとおり🦵強く
今日も、1週間ぶりのレッスン🩰『バレエの復習』今日は、いつもの水曜日レッスン🩰『バレエの復習』今日は、いつもの水曜日レッスン🩰『バレエの復習』今日は、いつもの水曜日レッスン🩰『バレエの復習』今日は、…ameblo.jpだいぶ慣れてきたので、まとめだけ✏️【バー】★fastﾀﾝﾃﾞｭ&ｼﾞｭﾃ/両内腿で🦵軸足開いて床を押して⬇️☆ｸﾍﾟ/足首ｱﾝﾄﾞｩｵｰﾙ🦶★ﾊﾟｯｾやｱﾃｨﾃｭｰﾄﾞは正確なｸﾍﾟを意識して☆ｴｶﾙﾃ上げるとき✋腕は先にｱﾝｵｰで背中引き上げる⤴️【セン
P-BalletAcademy代表講師のElica(えりか）です♬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧頑張って付け根から脚を回しているのにターンアウトが開くようになりません…！！そう感じることありませんか。せっかくストレッチや筋トレを取り入れてみたり、丁寧にバーレッスンしても半年前とまったく変化なし…だとガッカリしちゃいますよね。でもじつはターンアウトがなか
おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のelica(えりか)です♬初めましての方はこちら💛◆レッスンのご予約受付中◆P-BalletAcademyは「知識」と「カラダ」で学ぶオンラインバレエレッスン♩見よう見まねでは分からなかったステップもバレエ発達学をもとにおとなの身体に適したレッスンで『あ、わかった！』『あ、できた♩』を実感しながら上達できます♡【ご予約はこちら】‥‥……‥‥・‥‥……‥
今日はドS先生のホームのレッスン始め。クリスマスからずーっと楽しみにしてたの。ドS先生の新年最初は必ず、全員正座して新年のご挨拶から始まります。そして毎年恒例新年の目標発表から。ここ数年、音楽の捉え方に気をつけてきたけど、具体的にどうするのが正解なのかわからなかった。ポーズ写真はカメラマンさんが、音に合わせて撮影している事を知って、ヘンなポーズ写真しかないのは音に合ってない証拠。それをまずは直すを目標に練習してきた。その成果が昨年の発表会写真に現れた。今年はコマ送りの全てが
9月ラストのプリマちゃん先生のレッスン。発表会まで今日入れて2回。はぁ！この時期が一番悩ましい。でもやれる事一っつずつ今日のプリマちゃん先生、基本のキみたいな部分を丁寧に、全員に体を直してくれました。股関節からアンドゥオール!言葉は簡単でもね、大転子に寄りかかる休めの状態をまず作って、そこから大転子をしまい、更に大転子をお尻側に回す。まずはそこ。タンジュの足は内腿意識で。まぁ、我ながら膝が平ら！あーらビックリ。ただ、これをキープ出来るかって問題が。
夢のようなバレエの舞台ラッシュが終わり、現実の自分のレッスン(と仕事)の日々に戻りましたまるで蝋の羽根で飛んでいたイカロスのごとき現実の厳しさよ！！©️みんなのうたはぁーつま先！アンドゥオール！引き上げ！できてなーい！！しばらくアンシェヌマンの難しくお洒落な先生のクラスにスケジュール合わなくて出てなくて、久しぶりに出たら覚えられなーい！！うっうっ、現実の厳しさにしばし打ちひしがれるって感じ。ピルエット、右だけはなんかダブル行ける日もあるんですけど、シェネがバラバラてかオーロラの2
日本ではターンアウトとアンディオールをなんか混同されて使われてない？それに発音もアンディオールじゃなくて外国の先生にアンドゥオールっていわれます。外国でつかわれるのはTurnout骨盤ひらくアンドゥオール外側にって感じ混同されてるのを聞くと気持ち悪って思う外国バレエをうけて日本バレエをみると色々ツッコミどころ満載というか唖然とするそういえば日本でならったように歩いたらロシアの先生に爆笑された事あるわ、昔
こないだちょっと書いた引き上げと横隔膜のこと。このいらすとやさんの素晴らしいイラストの、左側。「引き上げ」といくら言われても分からなかった私が、これかも、と思ったのは左の状態です。ただし、息は逆です。思い切り吸って、横隔膜を上げる。メタボ予防のお茶のCMとかで、思いっきりお腹凹ませてからふっと息を吐いた途端にお腹がたぷ〜ん、となるやつとかあるじゃないですか。あれの、思いっきりお腹凹ませた状態。あれが、引き上げに相当近いみたいです。だからずーっとあのまま踊る🩰お腹は硬くする。普通肩は
今日の本校もレギュラー2人ドS先生お休みなのでプリマちゃん先生。下半期の目標どうしますか？あっ、忘れてた!というか、上半期の目標もなんだったっけ?そんな事を考えながらストレッチポール。今日は新しい膝裏伸ばしエクササイズ。おおっ、これ踵意識抜けずに、膝裏伸ばす感覚つかむのにいいかも。バーレッスンも、一人ずつ細かい部分を見てくれた。5番のシュス、これ最近私も理解したんだけど、足首から下じゃなく膝なんだよね。カンブレの手は、全く考えた事がなかった!なるほど！肘より
今日レッスン中に思ったんですが。もしかしてルルベバランスってアンドゥオールし続けるから出来るの？バランスでキープするのって、止まっちゃダメで伸び続けないとってよく先生に言われるんですけど、今日何となくルルベパッセのバランスで、パッセの膝を外に向け続けるというのもいつもより意識してみたんですね。で、まぁそんなにすぐに上手く出来るわけもなく、って感じではあったんだけど、なんとなくいい感触があって。そのあと苦手な左のピルエットでパッセがいつも閉じちゃうのを、めっちゃ広げる！ってイメージで回って
鎌足。嫌な言葉〜！！もうどんだけ鎌足にならないように、ならないようにとやっててもなってしまうのが、「パッセもっと膝の上！！」って時。もうさあ、足の裏攣りそうな勢いで膝の上にしてるつもりなのに、うんぎゃ〜と思いながらつま先を引き上げる！と、今度は「鎌足！！」だってさあ〜アンドゥオールも出来てないのに無理矢理パッセの足上げたら鎌足になりますよね？あとね、前も書いたと思うけど、フラッペの後ろ(デリエールと言いなさい)の構えのクッペ！！鏡チェック🪞するともれなく鎌足！しかも見事な。ドゥ
アニメでやってて思い出したけど、ダンスダンスダンスールのボーイズサマースクールで、流鶯くんがすんごいスプリッツをして周りの男の子たちをどよめかせるシーンがあります。TVアニメダンス・ダンス・ダンスール公式サイトTVアニメ「ダンス・ダンス・ダンスール」公式サイト。MBS/TBS系全国28局ネット『スーパーアニメイズム』枠2022年4月放送予定danseur-anime.comあれ、女子新体操ならごく当たり前の風景なんだけど、男子であそこまで出来る人はバレエダンサーでもそんなにいないよね。
デベロッペで脚を高く上げるの、前から悩みで。アンドゥオール出来てれば楽に上がるんだろうなー。特にアラセゴン。いや、ドゥバンもデリエールも出来てないんだけどさ。もっともっと踵前！と言われて、お尻の意識を変える！と注意されて、お尻をぐっと下に回す、とやると急に楽に上がるので、コレがもしかしてアンドゥオール？？と感じます。で、先生に脚を切り離す感覚！と言われて、それも納得なんだけどさー。脚は胴体に付いてるよなー。ノコギリで切るといいですかね🪚？と物騒なこと考えちゃうくらい、脚が回りません！
5月12日木曜日今日はバリエーションクラスの日。2週間ぶりです。この間の日曜日に股関節に違和感を感じたので、様子をみて、無理そうならやめようかなあと思いましたが、どうにかできました。でも、まだまだ無理しないようにしなくては。この教室は5月29日が発表会なので、出るかたから、優先。クリップドライブに発表会の曲が一緒に入っているからでしょう。1回踊って、先生からのご指摘。『何回もいってますが、そこのかま足が、なおっていません。』私の最大の欠点。(一つではありませんが)
バレエの足のポジション6つを描いてみた。🩰・1番：両足のかかとを付け、ヒザとつま先を膝裏をアン・ドゥオール*する。内ももは密着させ、すき間を作らない方が美しく見える。足は180度開くのが理想だが、開かない場合は無理せずヒザの開く角度に、つま先の角度を合わせる。🩰・2番：1番のポジションから、左右に足を肩はば程度に開く。1番の延長線上なので、同様に足は180度アン・ドゥオールした状態になる。🩰・3番：1番のポジションから、後ろの足の土踏
ピルエットの4番で言われました。なんか今日、最初のピルエットがやたら綺麗に出来て。その前の一旦バランスもやたら止まれて。今日はピルエットいい日やん！と思って力んだらその後のピルエットがグダグダに。やっぱりピルエットって考えれば考えるほど変になる4番がすんごい大事なんですよね。多分早く回らなきゃ！ってあせって、早くピルエットしたくてドスンと落ちてるっぽいなドスンて。バレエ踊る時に全くいらない言葉だわ〜。バレエのピルエットのコツを教えて下さい。目次1質問2回答メッセージ2.1◎
やっぱり回転系が苦手です。シェネは時々なんとなくうまくいく時があるんだけど。あとアンデダンのピケは結構好き。アンドゥオールのピケは嫌い綺麗〜回転系、大抵肩が歪んでる、アームスがズレてる、と注意されます。これ今生中に直したい！！先生に注意されて音楽なしでやってみて「そう、それ！」と言われた時はこれかー！と思うんですけど、また次のレッスンでやると歪んでるよー、と注意されます。エンドレス〜上手な方の見てると、凄いですよね、軸が細〜くて、真っ直ぐで。あれになりたい！！やっぱりプラン
と言えば、やはりけっけちゃんもお好きだという志村けんさんの白鳥の湖のパロディですかねお笑いとバレエを組み合わせてしまうとこんなんなるのかーと子供心に思ってましたねー。最近CM見てて気になってたジャンポケさんの「お椀で食べるシリーズ」これ、最初見た時「ん？バジル？」「え？バレエ？」と思って気のせいかと思ったけど、YouTubeで探してみたら「バレエ団編」ですってやっぱりバレエでした！！サムネ見てるとおたけさんと太田さん、結構綺麗にアンドゥオールしてますねこういうバジルの衣装たま
おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のelica(えりか)です♬初めましての方はこちら❤️P-BalletAcademyは海外国立バレエ学校でバレエ指導を専門的に習得した講師によるオンラインバレエ♪「知識」と「身体」で学ぶレッスンだから、「あ、できた♪」が実感できる♡・解剖学・発達学・運動生理学・バレエ史・音楽をもとに楽しく安全なレッスンです♪・あなたが、歳を重ねるほどに美しく、楽しく、しなやかになるバ
自分の動画見て、それからプロを見て思ったことですけど、何度も同じこと言ってるようになっちゃってすみませんが、バレエってポジションが正しく出来ていれば、限りなく「バレエ」には近づける。のではないかなーと思います。もちろん前提として引き上げとアンドゥオールは必要なんだけど、引き上げだってアンドゥオールだってプロも毎日鍛錬して出来る様にしてるっていうことだし。アームスと脚のポジションを正しい位置にする。それが一瞬のポーズの時とかにたっぷり見せられて、バレエの「型」になっていたらそれはかなりバレ
しつこくバリエーションの動画撮影した話ですけど。私、自分ではアンドゥオール出来てるんじゃないかなーと思ってたんですよ。ちっちゃい頃から。前も書いた気がするけど、小学生くらいの時の女の子って、内股になる時期ありません？あれ、自分は女子のくせに嫌いで。当時からバレエに憧れてたせいかな？出来るだけアンドゥオールといかないにしても、内股にならないように歩くようにしてたんですよ。だから、自分はまあまあアンドゥオール気味なんではないかと思ってたんですけど、バレエやるともっと開いて開いて、と言われる
初めて、とうとうバリエーションを撮影してもらいました。ワッハッハ恐ろしい経験でした。もう、最初遠目だったからどうにか見れたんですけど、そのあと近寄ってきたからいけません。来るなー！最初の部分で見るのとりあえずやめました。その後、万が一誰かに見られたら恐ろしいので非表示フォルダに移動して、恐る恐る無音で見ること２回。いやーーん！！まず太い！太い！太すぎる！！肘が曲がってる！足上がってない！ぎゃーーーでも以前のオデット？？？？を自撮りした時よりは伸びーっと出来てるかな。いいところは微かに
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おはようございます♡P-BalletAcademy代表講師のえりかです♬初めましての方はこちら❤️P-BalletAcademyは海外国立バレエ学校でバレエ指導を専門的に習得した講師によるオンラインバレエ♪「知識」と「身体」で学ぶレッスンだから、「あ、できた♪」が実感できる♡・解剖学・発達学・運動生理学・バレエ史・音楽をもとに楽しく安全なレッスンです♪・あなたが、歳を重ねるほどに美しく、楽しく、しなやかになるバレエのレシピを
伊藤藍衣ですわかっている方も多いとは思いますが、とーっても大切なことをお伝えしますので特にターンアウト/アン・ドゥオールで悩んでいる人はよくよく考えてみてください！ターンアウト/アン・ドゥオールってポジションのことではないですよ！！先日開催しましたラ・クラシック全国プレバレエコンクールの解剖学的見地によるファンクションアドバイスシートを書くために皆さんの演技を見直しているのですが、「タ
先月の22(水)がバレエ納めやったので、2週間ちょっとぶりのバレエレッスン❤️『バレエの復習』1週間ぶりのバレエレッスン❤️『バレエの復習』1週間ぶりのバレエレッスン❤️『バレエの復習』1週間ぶりのバレエレッスン❤️『バレエの復習』1週間ぶりのバ…ameblo.jpほんまは来週の水曜日まで来られへんかも❔やったけど、今日お休みがとれたので(土)レッスンに参加できました💮お正月休み中も、ストレッチと足指トレーニングは毎日かかさず、そしてアダージオやアレグロの練習はしていました🎵
こんにちはChuttiです😊この間、facebookでお知らせが来ていて、何かと思って見てみると・・・。2013年にFBに投稿した私の記事が、シェアされたというお知らせ。こんなに昔の記事が、いまだに❓❗️というオドロキと共に、そこでシェアした熊川さんの色褪せない有難〜いお言葉を改めて読んで、じ〜んと来ましたので、再び皆様にシェアしたい！と今日はメールしました✨以下、私の投稿した記事です↓熊川哲也さんが、去る8/11、Kバレエ小石川校で、子供たちにレクチャーされた様子が
