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どちらかというと細身で、体型でそこまで悩んだことはないけれど出産や授乳を経験してアラフォーにもなると、色々と垂れたり歪んできますここ数年、体重は増えてないのに下腹や腰回りが気になって『気付いたらウエストが大変なことになっていた件』タイトルは、『転生したらスライムだった件』のパクリ我が子がハマっているアニメです。[新品/あす楽]転生したらスライムだった件(1-22巻最新刊)全巻セ…ameblo.jp若い時にはなかった肉付き筋トレも効果的だと思いますが、個
2024年3月16日(土曜日)身長162cm体重55kgトップバスト98cmアンダー77cmウエスト72cmヒップ94cmちなみに手首が細い私は外胚葉型体質というらしい。この体質の人は華奢らしいけど私は華奢になったことは若い頃の数年だけです。
この話題は、グループのある読者から来たもので、彼女のアンダーバストは55cmしかなく、小さいアンダーバストや超小さいアンダーバストが珍しいと思われがちだけど、実際には人数が少ないわけではないということをもっと多くの人に知ってほしいと考えています。そういう状況が多くの人に見過ごされがちなんです。このトピックを書くことで、もっと多くの人が自分のアンダーバストに注目してくれることを願っています。海外のSNSで大きな話題になったことがありますが、それも内衣のアンダーバストに関するものでした。
今朝、体重を測ったら「55.9㎏」でした。体調が悪くて、2日間ぐらい何も食べなかったときの体重です。少しは痩せたのかなぁ。でも、最近はあまり体操もまじめにやってないんですよね。やっぱり寒いとあまり動きたくなくなるからかなぁ。私、身長160㎝で体重55.9㎏だから、BMIは「21.8」目標は「22.0」だったから、これぐらいでまあまあかなって思います。信じられないかも、ですけど朋美お姉様に会ったときは、まだ体重が63㎏ぐらいはあったんです。だからだいぶ痩せた気がしま
最近、毎日体重を測っています。それは、何となくですけど「体重が減っている気がしたから」です。最近いろいろ食べてはいるんですけど、お仕事のときにお昼ご飯を食べられないことが多くて、単純にとっているカロリーが減ってるような気がしたんです。今週はずっと56㎏台です。57㎏ちょっとが普通で、56㎏台になることはほとんどなかったんですけどね(インフルエンザのときは何も食べてなかったので55㎏台でしたけど(笑))ちなみに、昨日は56.1㎏、今朝は56.2㎏でした。たぶん今までよりも1
最近、ちょっと体操が手抜きになっています・・・反省です。朋美お姉様とのエッチのときも、何となく「私、太ってるなぁ」って感じました。やっぱり努力しないと「男性化」しちゃうんですよね~。最近、体型チェックもしてないから、きっといろんなところが太ってます。勇気を出して、今夜測ってみようかなぁ。体重はそんなに増えてないけど、ウエストや太もも、ふくらはぎ、さらにアンダーバストは確実に大きくなってる気がします。いやだぁ。。。「女子旅」までには何とか「女性化」しとかな
ダイエットのために発酵食品を食べたり、カロリー計算したりお菓子を我慢したり、いろいろと頑張っているけどなかなか理想の体重にならない減ってはリバウンドの繰り返しでしたこんなに暑いと外を歩く気にもならない1カ月前ぐらいからフォローしている❬美姿勢インストラクター❭の新田仁美さんが薦められている運動をしています運動というよりもストレッチに近く時間がかからないのでズボラな私でも毎日続けられるお湯をわかす時間、レンチンする時間、などのスキマ時間や長時間同じ姿勢でいた時などにしてい
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前、つい先日にも「お腹を引っ込める方法」として紹介したエクササイズこの投稿をInstagramで見る意識だけで美姿勢ダイエット♡新田仁美(@itominty)がシェアした投稿↑これを、立って意
ジムで色々なプログラムに参加していますが鏡が一杯ある~~~皆さん細い多分自分が一番デブ…なんでそんなに細いの?一体本当に痩せてるのか?って思う位このお腹この背中計測の仕方が悪いのかメジャーで測った体型はほとんど変化無し体組成計のグラフでは一応脂肪は減ってる【限定クーポン発行中!】最大3年保証※楽天1位※AI×体重計体組織計【トレーナー監修】体組成計スマホ連動体脂肪計高精度体重体脂肪率水分率基礎代謝送料無料薄型コンパクト高性能電池体脂
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますよくあるお悩みは「お腹を引っ込めたい」ですが「肋骨が開いている」「アンダーバストが大きい」といったピンポイントなお悩みもチラホラ。体について前向きに調べないと、出てこないお悩みです。そんなご質問をいただいております。↓↓私、肋骨が他人よ
昨日の夜、今までのブログをいくつか読んでみました。去年の7月、朋美お姉様とおつきあいを始めたばかりの頃、お姉様との体型比較をやったことあるんです。お姉様の体型をメジャーで測らせてもらったんです。そのときの私の数字と、今日の私の数字を比較してみました。今日はお昼を抜いたので、ちょっと反則ですけどね(笑)左が去年の7月、右が今日のお昼です。さあ、どうでしょう?身長159㎝→160㎝(159㎝は嘘でした~(笑))体重60.5㎏→57.9㎏(お昼抜きだから!)アンダ
今朝、久しぶりに体型を測ってみました。全体的にそんなに変わってるわけじゃないんですけど、微妙に変わってるところがありました。今朝の段階では(身長は160㎝です)体重57.6㎏(昨日パスタやデザートを食べ過ぎたかなぁ)BMIは22.5だから22は切りたいなって思ってます。だから体重の目標は「56.3㎏」ウエスト69.9㎝(ちょっと太ってる?)変わってたのは・・・アンダーバストと二の腕アンダーバストは78.9㎝で初の80㎝以下です。もう少しでB75のブラが入
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております買えなかった方も、今なら予約受付中!めくれない・フィットする・楽チン・身体が根本から変わる!骨盤底筋サポート機能付きで、体に良いものをAmebaさんと作りました!2019年の記事のリライトです。いただいたご質問に対し、当時の私では、上手にお返事できてなかったな〜と思ったので
低血圧が酷くて半世紀。幼稚園児時代から朝は弱かったほんまどんだけなゾンビ体質秘書であるが最近秘書的真夜中「6時台」に起きても全然動けるし腹も減る真人間的からだになってきてしまいひとり驚愕している。先日、某所にてお泊まり女子会をして前夜散々飲み食いし深夜二時ごろ寝た。翌朝はさぞかしキツイかと思いきやこの日も六時すぎ、朝陽に心地よく起こされて朝ご飯やお弁当をお喋りしながらつくり午前中にリンパケアのお仕事、午後はイベント参加とこれまでの秘書なら絶対の絶対に無理だった有意
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますずいぶん前にInstagramdに投稿した動画ですがこんなご質問をいただいたことがあります。私はよく「肋骨が開いているのをなんとかしたい」と言われます。こんな風に、パカ〜っと肋骨前側が開いている方から・アンダーバストが大きい(人によっては、バストトップよりアン
初めてS-ICDを入れた後、一番大きいキズがちょうどアンダーバストラインにあることから、下着(ブラ)のアンダーが当たるし、他のキズもなんだかチクチクヒリヒリするので、いろんなブラを試していました。『下着のこと』S-ICDを植込んだ方のブログで、「下着(ブラ)に困る」っていうのを読んでいて、貧乳でブラの意味がほぼない私ではありますが、やはり夏などはノーブラというわけに…ameblo.jp『下着のことその2』前編である「下着のこと」の続きです。追記:「下着のことその3」を
最近、食べ過ぎてるのか、かなり体が重くなってる気がします。怖いから体重とか測ってないけど、絶対におデブちゃんになってます。もしかしたら、60㎏近くになってるかなぁ。そうすると、ウエストやほかのところもきっと太くなってますね・・・。朋美お姉様との旅行までには絶対に痩せなきゃ!27日、28日で旅行に行くんですけど、それまでに・体重57㎏・ウエスト69㎝・アンダーバスト79㎝は絶対に達成しなきゃ。(全部、過去一番小さいサイズです)太ももやふくらはぎは、どうがん
お花畑みたいな鮮やかでかわいい下着・・・う~ん、なかなか見つからないですね。エロいやつとかはまあまああるんですけど、私には絶対似合わないし、薄手のやつもたぶんあまり良くないかなぁって思って、あちこち探してる(あっ、ネットでですよ!)んですけど、あまり気に入ったのがなくて・・・女性の方はやっぱりお店でじっくり選んで買うんでしょうか?私なんか、買うのは基本ネットショッピングなので、時々失敗することがあります。やっぱり体が男なので、ヒップとかふっくらしてなくて、ショーツなんか似
私は男だから、ウエストって、ちょうどおへその上なんですね。でも、女性ってくびれがあるから、一番細いところって、おへそのちょっと上ですよね?これって、すごくあこがれるんです。それで、今朝、鏡を見たら・・・おへそよりほんの少しだけ上のところの方が細いことを発見!もしかして、これって「くびれ」?なんて思っちゃいました。女性にとってはあたりまえのことが、私にとっては、とっても嬉しいことなんです。ウエスト細くする努力にやる気出てきました!もう一つ、嬉しいことが
しばらく不眠と食欲不振がひどくって食べれないのに、いつも通りバタバタと動き回ってたから…パイも元気なかったけどアンダーも痩せちゃったちょっとブラのアンダー緩くなってて。アンダーが痩せちゃったかな…アラフォーでこんな痩せ方よくない‼良く寝てよく食べて、ってしないと美Bodyは生まれないもんね…エロいおっぱい育てたいのに、栄養不足はダメダメこれ、ダイエットしてる人にもありがちだから、要
弁護士は相変わらず腰に手を回すたまに肋骨とアンダーバストギリギリまで手をスリスリするおかげで私は姿勢抜群お腹のタルミが出ないように口から生まれたようなこの弁護士が痴漢行為まがいをしてるの自分のお腹のお肉を心配するとはやはり悲しいかなアラフィフ彼が永遠と語っていたこと相談所抜きで僕と付き合わないか?よくあるケースで多くの人たちがるそうしている、とも言ったどんな統計を取ったのか知らないがよくあるケースとは驚き確実に言えることこの弁護士はこの誘い方は初めてでは
宮城県仙台市宮城野区ダイエット専門店yaseruve(やせるべ)の長沢です。キレイに痩せて見えるメリハリボディに重要なのは、くびれです。手首、足首、ウエストなどの部分が細くキュッとくびれていると女性らしくキレイなスタイルですよね!アンダーバストもその一つ。胸が大きくても、背中やアンダーバストにもお肉がついていたり、肋骨が開いてしまっているとアンダーサイズも大きくなるので、寸胴に見えてしまいます。アンダーバストは細く、でもバストはふっくら♡これが理想ですよね!Nさまは施術3回でア
肋骨ってしまる?肋骨締め流行ってるけど、ホントにしまる?少しずつはみ肉が減ってきたことで、昔はアンダー75→今は65!でもさ、アンダー小さくなっても、肋骨広いまま、、でお肉ちゃんが邪魔してくる(>_<)YouTube見て肋骨締めはじめた。育乳ブラデリスニューヨークブラデリスベルステップ2ブラ22S1(E〜Gカップ)BRADELISNewYorkベルタイプ育乳育乳ブラいくにゅうぶら補整補正ブラブラジャー谷間バストアップブラ産後卒乳3/4カップ
外で作業したり、長い時間お出かけしてると、下着が汗でびっしょりってことありますよね?男モードで出かけているとき、外で長い時間過ごしていて、汗びっしょりになることがこのところ何回かあります。男モードのときの下着はグレーのTシャツみたいなのだったんですね。そうすると、汗が染みて、濡れてるのがわかりますよね。私、サプリのせいで、ほんの少しだけ胸が出てるんです。それで、汗をかいた後鏡を見たら・・・・胸から下だけに汗が染みて、アンダーの縁から丸く境い目ができていたんです。
あなたを魅力的で美しい素顔に導きからだ♡こころ♡脳♡に届ける「きれいになる整体。」「私」という輝きをあなたに。心と体が素顔に戻る場所~美容整体atera(アテラ)~マネージャーホネのヒトミでーす♪は~い、こんにちわ~♡3年前には到底できなかったこと、見ているしかできなかったこと、コツコツ、コツコツ少しずつ、少しずつ、続けてきたらいつの間にやら出来るようになってましたう、嬉しい~目の前の1人の笑顔が、元気が、健康がどれだけの影響力があっ
あなたを魅力的で美しい素顔に導きからだ♡こころ♡脳♡に届ける「きれいになる整体。」「私」という輝きをあなたに。心と体が素顔に戻る場所~美容整体atera(アテラ)~マネージャーホネのヒトミでーす♪は~い、こんにちわ~♡だれかの話を聴くと「おおお!めちゃくちゃスゴいっ!!スゴすぎる!」と本気で大興奮なのに自分に指先が向いた途端「いや、これは、ふつうです」なんて真顔で答えてしまう私。あ、あなたも心当たりありますか?/空気みたいにやってることを分
多くの方が、お腹を凹ませたい、次にくびれが欲しい、と言われます。それで、色々なウェブ記事でも、ヨガのツイストのポーズはくびれ創りに効く、とか書いてあって、それでヨガに参加される方も多くおられますよね。でも、私はヨガのツイストポーズを真似るだけで簡単にくびれるとは思ってなくて。勿論、そのツイストのポーズの最中に、背骨の引き上げや筋への意識、そして強い呼吸との同調が出来ていれば、効果が無くはないとは思うのですが。それより以前に、なんでもかんでも深い呼吸が出
ウエスト6㎝だけではなかったウエストは下半身パンツがずり下がるので困ってユニクロで対処したがよくよく考えると上半身も理屈では同じだね体全体がスリムになったことにより上半身も下半身も足のサイズまで変わってしまったのだブラジャーがぐるぐる回るのに異変を感じアンダーバストを測ったら70㎝だった今使用中のブラはアンダーバスト75cm・・・5cmの差今日はAPITAまで出かけてトリンプのブラジャーを3着買
あなたを魅力的で美しい素顔に導きからだ♡こころ♡脳♡に届ける「きれいになる整体。」「私」という輝きをあなたに。心と体が素顔に戻る場所~美容整体atera(アテラ)~マネージャーホネのヒトミでーす♪は~い、こんにちわ~♡「お陰さまですごく調子いいから、今日はきれいにしてほしいの」「もしかして、そんなこと無理かもしれないけど?」と遠慮がちにリクエストしてくださったのは、アンダーバストのサイズダウン。「はい!得意ですおまかせくださいっ」もともと美容整体
ディズニープラスで配信中のドラマ「Pam&Tommy」を観ています。MOTLEYCRUEのドラマーと女優パメラ・アンダーソンのスキャンダルを描いたドラマ。私はモトリーについては家族が聴くのを一緒に聴くくらいの知識ですが、家族曰く「トミーそっくり」との事です。パメラ・アンダーソンについても名前を知っていた程度。でも、アラフォーの自分にとっては90年代感がたまらなく素敵😊パメラの髪型なども、ブロンドをボリュームあるアップスタイルで真似したくなるくらい羨ましいです。トミーの破天荒っぷりは、