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3月から加圧トレーニングを始めて、約3ヶ月が経ちました。『加圧トレーニング始めました。』先週末から加圧トレーニングに通い始めました加圧トレーニングとは、腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行うことで低負荷・短時間で効果を出…ameblo.jp今日は3ヶ月目の今、感じることを記録しておこうと思います。加圧トレーニングを始めようかな〜と思っている方の参考になれば嬉しいです▪️メリット①暴飲暴食しているにも関わらず、体型・体重・体脂肪率が維持できている。
茨城県水戸市、全国オンラインで16タイプパーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断顔分析メイクレッスンを行っております。3カ月でなりたい自分に変わる✨オンライン講座を主宰💕イメージコンサルタントのRIEです♥Profileは▼こちら▼顔タイプ:エレガント骨格:ウェーブ(ナチュラルMIX)パーソナルカラー:スプリングBright-Spring,Bright-Summer40歳、2児の男の子ママこんにちは今日は
こんにちは、パート事務のゆかです。自己紹介はこちらから『はじめてのブログは、自己紹介から♡』こんにちは、ゆかと申します今日からブログを始めますこれはあれよ、どれよおまかせ広告です。押していただけると嬉しいです▶私:ミドフォー(40代半ば)のパート事務…ameblo.jpお米の値段が上がってますよね家の近くのスーパーで見たら秋田県産あきたこまちが5キロ2200円いつの間に値上がりしているのね節約すべく安いスーパー、ロピアに自転車をかっ飛ばして買ってきましたよんうちから本当に遠
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧このブログでは自分の気持ちよりも周りの期待に応えることをがんばってきたけど●好きな人に好かれない●男性の前で自分を出せない●女性としての魅力がわからないそんなふうに婚活に行き詰まりを感じる女性に向けて❤︎あなた本来の魅力にもとづく❤︎オーダーメイドの婚活戦略で❤︎貴女史上最高の彼から飽きるほど愛される結婚そんな未来を【ガマン・頑張りゼロ】で叶える「溺愛リッチ♡婚活メソッド」のノウハウ・マインド
こんにちは、コクですイギリスは明日から三連休。もちろん私は関係なく働いてますカーボベルデに旅行に行ってる義両親は日本料理屋さんに行ったらしいです。その名も「レストランどらやき」でもデザートメニューにどらやきは入ってないwここからが今日の本題です夫が今、仕事で携わってるプロジェクトの一つが、イギリス・マンチェスター支社と中国・上海支社の合同プロジェクトらしく、イギリスから10人中国から15人関わっているんだとか。中国のマネージャー主導のもと動いてるけど、このマネージャーが時
受け取り方法は記事下♡ところで周りをよく観察していくと、10代の頃からずっと彼氏と喧嘩別れしていた友人と、ラブラブ長続きしている人で分かれていきますよね。この違いはどこにあるのでしょう?例えば、彼とのメッセージのやり取りでこんなことはありませんか?あなた:「今日は仕事が大変だったから、早く帰りたいな。」彼:「大丈夫?何かあった?」あなた:「別に、大したことじゃないから。」このやり取りを見て、「別に、大したことじゃないから」と答えてし
杉村あきこですこのブログも早いもので8年目になりました。たくさんの方にお読みいただき感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます!!田舎で暮らす、普通の手取り16万の会社員だった私が"引き寄せの法則"を実践したことで◉幸せを引き寄せる脳のつくり方◉理想的な人に出会うための婚活の実践◉愛情と信頼をパートナーシップで育む方法◉お金に縛られない経済自由人の在り方など、女性が年齢に関係なくイキイキと心から楽し
自分の資質を活かしていこう♡女性起業家さまの事務サポーターみちよです▷プロフィールあなたらしい世界観を作れます♡ご登録者限定プレゼント配布中詳細は画像をタップ♡公式LINE▷https://lin.ee/80UIHtd人生どん底を経験して夢や願いを叶えたいと思うことがなくただ自分を変えたいと行動することをしていました!起業コンサルを受けて得意なことで起業ができ誰かのお役に立てることでお客さまと繋がることができることがわかりました♡
\私、こうしたかったんだ!/思い通りじゃない我慢している日常から本当に歩みたい人生のド真ん中を生きられる♡悩みが消えて仕事も人生もすべてうまくいく♡*変化率91%の新時代FULLMEメソッド*女性再生の女神様💖ウーマンライフプロデューサーのmomoです♡(ブログリニューアルのお知らせはコチラ→①)\810名様以上が熟読中♡/あなたの人生を取り戻す♡最初の扉🚪✨(ご感想はコチラ)↓↓*こちらのご登録は女性限定です*
あなたの悩みと資質を脳科学で紐解いて6ヶ月で天職を見つける天職ナビゲーター・横山ゆさプロフィールはこちら天職を叶える6ヶ月講座は7月開講予定(最終期)【クライアント様の嬉しいお声】💠受講1ヶ月➡︎24万円の臨時収入GET!💠受講1ヶ月➡︎苦手な上司が2ヶ月後に退社決定!💠受講1ヶ月➡︎とんとん拍子に選考が進む!💠受講1ヶ月➡︎過去最高年収にて転職職成功!💠受講3ヶ月➡︎臨時収入入りました!💠受講4ヶ月➡︎2800万円の売上達成!
はじめまして!人見知り脱出サポーターさゆりです。自己紹介はこちら\今なら特典付き♪/自分を好きになって人生を楽しむ!詳細はこちらをクリックこのブログでは、いつも自信がなく周りの目を気にしてばかりだった私が、人見知りのままでも生きやすくなった方法をお伝えしています!人見知りでずっと悩んでいる人がそのままの自分を好きになって毎日を楽しみながら過ごしてほしいなと思って発信しています。今日は=================不要なも
ご訪問いただきありがとうございますどうしても行ってみたい場所があって計画した高知旅。モネの庭「マルモッタン」散策中。『春の高知日帰り旅③モネの庭「マルモッタン」に突撃っ』ご訪問いただきありがとうございますどうしても行ってみたい場所があって計画した高知旅。お腹を満たしたあと。『春の高知日帰り旅②まずは早めのランチタイムから』ご訪…ameblo.jpティー🫖タイムさて、チューリップ🌷畑にやってきました色ごとに綺麗に分けて咲いてます〜水も滴って、艶っぽい🌷どのチューリップがいい
なんとびっくり、フェイスパウダーで肌荒れしましたやたらと肌が荒れる…おかしいと思い、化粧品を一つずつ使うのをやめ様子見荒れてる範囲が頬の高いところや目周りならアトピー再発か?と思うけど、おでことかこむかみまでガッサガサになって皮膚が破れてるあれ?この範囲は?これはもしや粉か?と思いフェイスパウダーを辞めたら回復に向かいだしましたほっ。えー!!フェイスパウダーで荒れるなんて!生まれて初めてだわちなみに使ってたのはイニスフリーのこれイニスフリー(innisfree)ポアブラー
僕はずっと何かを探していてそれは人であり場所であり僕自身であり満たされない心を紛らわせる為に運動をしたりするんだけどその運動という手段が目的に変わってゆくと探している何かから遠ざかってしまう気がして時々怖くなってしまうそうして時計だけが回りカレンダーだけが進み女好きアピールで誤魔化している間に何かを見失ってしまっているまずは決めるそうして調べるそしてキチンと実行していくそうしないともう命が足りないところまで来てしまう自身の為だけじゃなくてキレイな未来を持つ子供
ハッピーマインドナビゲーターのきよぽんです♡ブログに遊びにきてくださりありがとうございます♡ハッピーマインドで生きて【私らしく私のままで幸せに♡】を合言葉に幸せ感じて生きていく人を増やしていきたい♡私の想いを言葉にのせて全力で応援します❤️きよぽんの説明書①は→♡♡きよぽんの説明書②は→♡♡♡どんなに疲れていてもどんなに気分がのらなくても人と会って誰かに話しかけられた瞬間に自動的に笑顔になって今日もめっちゃ幸せで元気です!って自分を演じて誰かに気を
やらなきゃいけないことはわかっているのに行動できないいまの状態を変えていかなきゃと思うのに変えられないそんな風に思ったことありませんか?こんにちは!自分を好きになる心理コンサルタント杉澤佑子です😊頭ではわかってるんだけどなぁ・・・動けないなぁ・・・昔は私もよくそう思っていました。結論からいいますと、行動できない、変えられない一番の理由は行動する・変わるメリットを感じていないからです。言い換えると「行動しない、変わらない」ことで得てい
☆オフィスSHO-RYUからの特別な贈り物☆~性質の無料診断(メールorLINE限定)~http://hakuryujin.com/seisitu.htmlこの記事📝に目を留めたのも、これもまたきっと何かのご縁(^-^)⛵✨≪自分自身の魂の成分(性質)≫や≪自分に備わっている可能性や潜在能力の種(性格の一部)≫を知り、自分自身と向き合う為の材料の一部を把握してみませんか?○『あなたの人生において、大きく影響を及ぼしていく事となる、自分自身の自然界におけるエネルギーとしての性
変わりたいけど変われないそんな状況が続くと、「もういいや、このままで」と思ったり「やっぱり変わりたい」と思ったり変わる⇔変わらないを行ったり来たりして、方向が定まらない自分を責めたり落ち込んだり気持ちが振り回されて疲れちゃいますよね。変わるのは簡単だよ誰でも変われるよ変わるって決めるだけだよさも当然。のように言われると、そうなんだって思うし、それで手を変え品を変え試してみて、ちょっと進んでは、また戻り。いやマジで、もう無理。で、しばらく見ないふりするんだけど、ずっ
本日のコーディネート白のシャツ👕フレアスカート👗パンプス👠▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日はゴルフ場記念日私はゴルフは観るのは大好きだし友達がやってるのを観てるとチャレンジしたくなります♥️この3人のプロの大ファン♥️輝いてる姿が素敵で一緒にプレーする姿を応援に行きたいな♥️金曜日がやってきました☺️皆さん大切にお過ごしください♪一緒にカンパイできたら嬉しいです😃
こんばんはあーさんですはじめまして!あーさんです。私は子どもの頃から頑張り屋と言われてきました💦そんな自分が3年前からまた出てきました。その結果、体調を崩してしまったのです。そう、間違えていたんです。前提から行動の全て。私のようになってほしくありません。誰もが自分らしく自分の物語を生きる。そんな世界🌍にしたいです今、この瞬間に目を向けて、これは私にとってやりたいことだろうかと一つひとつ確認作業をしています。それは、生活の中で
女性会社員の働き方&生き方をアップデート!日本で唯一会社員として働く女性の自律的未来を支えるコミュニティ主宰はじめましての方は【こちら】新しい活動やコミュニティ主宰の最新情報は公式LINEにて配信中いざ、決算期末へ!カウントダウンのゴングが鳴りました。私は繁忙期・決算期末・キャンペーンと呼ばれる類のものが嫌いではないのですがそれは遠慮なく正々堂々とガチンコできるからなんですよね~
頑張るママ、会社員、公務員、ワーママの資産運用初心者・未経験の皆様へ有限な人生の時間を大切に!1度の人生を豊かに!生活の質はそのままで!あなたに合った最適な投資でゆとりあるHappyLifeを叶える!HAPPYMONEYLIFE1Day講座こんにちは!義務教育では教えてくれないお金の勉強を共に!HappyMoneyLifeSchool資産運用プロアドバイザーKICO(北川れい子)です!!このH
先日リニューアルした公式ラインの5大プレゼント詳しくはココから♡たくさん受け取ってもらえて嬉しすぎるーーメッセージも貰えてホンマに嬉しい✨ホントにホントにありがとうーーー💖で、ブログの変化に気づいた方もいると思うけど肩書きもリニューアルしてんその名も‼️\『自分サイズ』発見プロデューサー💡/今日は変更した理由などなどそんなお話し♡。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。これまで起業コンサルを仕事としてさせてもらってる中でずっとモヤモヤしてて…コレ
お疲れさまです。限界を生きるユマです。げ。明日遅番と思い込んでたら、早番だったぁ。もう帰ったらすぐにちゃかちゃかやることやってさっさと寝なきゃ。今お昼休みだけど、食堂で両隣悪口三昧。双方私の知ってる人のことなんだけど、私が隣にいることは気にしないんだなぁ。24h以内のGood&New・カレーうどん美味しかった。・同期ちゃん見かけた。にほんブログ村恋愛や仕事に役立つ、NLPやコミュニケーション心理学についての情報発信をしていきます。ご興味ある方はぜひ登録ください
Yumekanaスタイリスト藤ヶ谷愛香💎自己紹介はこちら💎💎提供サービス💎6/15(土)近藤麻理恵さんx内野舞さんトークイベントブース出展6/23イベントcommingsoon6/29&7/4イベントcommingsoonこんにちは。藤ヶ谷愛香ですこのブログでは日々の生活をモヤモヤしながら過ごしている方がやりたいことを100%しながら自由に豊かに理想のライフスタイルを叶えるために必要なことを愛をこめてお届け
フルタイム会社員×SNS起業収入の柱を増やしたい女性を応援する四柱推命鑑定師よしえです♡(自己紹介はこちら)すべてのパーツがそろった!!20代のころから、人間関係(主に恋愛や婚活)で悩みまくっていた私。悩んだときは答えが欲しくて、その度にいろんな学びに行ってました。脳科学、量子力学、コミュニケーション術、そして四柱推命。たぶんもっともっとあると思う。学んでみて感じたのは、幸せかつ成功しているように見える人たちは、根底にあるマインドや考え方が同じだという
今日もご訪問ありがとうございます♡人生の転機に出会う人生開花コーチ川北さくらです✨今だけカード豪華3枚引き✨公式Lineはこちらをポチッと↑↑恋が上手くいかないときそういう体験もしたくてそういう感情も味わいたくて生まれてきたんだよなんて言われても全然そんな風に思えないし納得感もないし元気が出たりもしないそれでもやっぱりそうやって傷つくこともあって経験値が増えて
只今、「潜在意識を使って豊かになる」セッションを企画中です!詳細が決まったら、ブログ上でお知らせしますね。こんにちは。ココロバのかおるです。いつもありがとうございます(プロフィールはコチラ)やってみたいけど、なかなか機会がないしなぁ~なんか勇気が出ない・・・面倒くさそう・・・そんなこんなで人生一度も試していない「何か」ってありませんか?わたしの場合はね・・・
❀アラフォーひとりといっぴき暮らし❀・・・東京のリアルライフをお届け中・・・ひとり旅&ホテルステイが大好き!旅行記事は▷▷こちらホテルステイ記事は▷▷こちら\\klookの特別プロモコード//klook▼▼コード▼▼HIMAWARINYANCOコードを入力してもらうと、5%OFFになります♡※新規登録するだけで500円分もらえます♪招待コードT74GG2チェックインポピーズバリ到着!!19:30チェックイン。レセプションはこぢんまりー(*^^*)空港からク
妹が、sableyaのクッキー🍪✨🎁✨してくれた見た目も可愛い味も美味しい缶も可愛いので、食べ終わってからも楽しみ大事に食べよう御礼卒業卒園新生活ギフトサブレヤ幸せの鳥15個入Amazon(アマゾン)サブレヤ夜空の月16個入Amazon(アマゾン)