アボカドの種茶

最近アボカドが再人気🥑マキノ出版が出している「安心」2021年12月号(発売日2021年11月02日）にて、「アボカド薬食術」特集が組まれ、アボカドの種茶を紹介しています確かに、便秘気味の方にはこのアボカドの種茶はとってもお勧め以前、メキシコ産アボカド協会の健康レシピ監修や動画撮影などをしましたが、やはり、アボカドは健康食としてずっと人気ですね🥑そういえば、横浜に超大盛りのナポリタンがあるパンチョができ、行ってきましたパンチョ経験は２回

アボカドの種でお茶を作りました。近くのスーパーで月一回アボカド50円で売っています。その時にいつもまとめて買います。水1〜1.5Lにスライスしたアボカドの種を弱火で30分煮出すだけです。色は、ピンクでもオレンジでもなくて、透明感のある淡いオレンジピンクみたい。アボカドの種には、水溶性の食物繊維がたくさん含まれています。ポリフェノールも豊富で、肥満を予防する効果のあるカテキン、脂肪燃焼を助ける働きがあるクロロゲンが含まれています。

これは何でしょう？？？アボカド🥑の種をスライスして干したもの。それを30分位煮出して私は火を止めてからルイボスティーのティーバッグを投入してそのまま冷まして今はまだ蒸し暑いので冷蔵庫に入れて冷やしてチビチビ飲んでます。アボカドの種茶の効能は水溶性食物繊維が豊富で腸を整えてくれる。必須アミノ酸が豊富で血中のコレステロールを下げてくれて免疫力を高める効果もあるとか。ダイエット効果が期待されるそうですがそれには興味なく腸を整える、免疫力を高めるに期待をしていつも捨て

アラフィフがんサバイバーで〈モデルになる！〉の藤井たかなです。【藤井たかな】って？コチラ⇒★アボカドの種☟☜左は２週間前９週目のもの右☞は今日１１週目のもの中央の本根とその左右のサブ根がビヨーーーンと伸び、芽もグイーーンと伸びた。調子に乗って、新しい種も育て中🌱こんなの見付けた☟アボカドの種茶（2g×30包入り）【メール便送料無料/お試し/ダイエット茶/健康茶/ノンカフェイン/アボカド種茶

eプラス登録！やっぱり何度やってもダメ！(>_<)惠友さんからもメッセージ頂きありがとうございました。m(__)mまた日にちがあるので諦めないで挑戦したいと思います！(^^;本当は昨日の縁起の良い日に惠ちゃんと同じ日に登録出来たらよかったのですが！(^^;昨日アボカドを食べました！いつもそうですがあのアボカドの種が気になります。ネットで調べたら実よりも種の方に栄養があるそうです！さすがに食べる勇気は無いので以前にも挑戦したことがありますが芽🌱を出すまでちょっと挑戦しようと思います！

今日は日曜日ワークアウトのオンラインクラスがお休みだったので、アラームをセットせずに寝たら9時過ぎいろんな夢を見たけど、結構寝れたかも。と思って、今日の睡眠をFitbitでチェック睡眠時間が長くても深い眠りが短いと疲れが残っているのですが今日は1時間以上あったのでスッキリでした起きるとすぐ、筋トレ興味ある今、ZOOMでやってるんだけど〜と友人からのLINEとりあえず見てみようとZOOMにログインしてみると、私の苦手なエクササイズ。でも、友人とエクササイズ出来るのは

２個ある種で作ってみた先ずはスライスして煮出すちょっと煮過ぎた濁るのはおかしいもん飲んでみるまずい！！！！！煮過ぎて雑味がでたのか？このままでは飲めない失敗に終わったわ！次はもっと軽く煮てみよう

2月7日(金)今日も寒い日でした。いつもご一緒して頂いてるマナティさんとコワーキングスペースに…うーん、寒いしとある駐車場ありのスタバへ。今日は学生さんが沢山いました。思い切ってスタバのタンブラ購入。これでスタバ以外のコワーキングスペースに持っていっても温かいコーヒーが飲める！タンブラー購入すると、1000円以内の飲み物一回サービス。残念ながらコーヒープレスは対象外スターバックスラテエスプレッソ多めキャラメルシロップ掛けをヴェンティでこのタンブラー自体お値段高めですが

ー先日、アボカドを食べた後にその種でアボカドの種茶を作ってみました。一応、ネットで効能について確認してみたら本当かなあ？と疑問が出てきたので医学論文まで読む羽目に！笑論文を色々読むうちにネットの情報に書いてある効能について、間違いじゃないの？という事が色々出てきたので今日は、その情報とその後、アボカドの種茶は鉛筆の味がする！ごぼう茶に似てる！などと、マズイという意見が多かったので、美味しく飲める方法も、書い

家族は、アボカド&プチトマトのバジル&マヨネーズ和えが、大好き良く作るのですが、種は、捨てていましたソプラノ歌手・佐久良有希乃ですでも、アボカドの種って、色々な良い効果があるらしいと記事で読みまして→☆☆☆☆☆スライスして、アボカドの種茶を作ってみました。スライスした物をちょっと食べてみたら、後口にほんの少し渋味。ピンクと書いてあったけど、赤かな本日の種2個。1個は、お茶に。もうひとつは、オーブントースターで、乾か、バイタミックスで粉にしました粉にしてスムージ

先週の日曜日のこと。我が家でなつみ先生、あい先生とお茶会をしましたメニューは、無農薬紅茶、米粉のチョコレートケーキ、緑茶、リンゴ、パイナップル普段お互いに知らない、話したことないお話に花を咲かせて、数時間。女子は(主におばちゃんは)しゃべるのよ～。許してね(笑)ひたすら、面白い、恥ずかしい、衝撃の、、、いろいろとね･･･しゃべって、しゃべって、解散帰りに、菜食弁当をお渡ししました。弁当の写真を撮るの忘れましたお弁当のメニューは、ソイミート唐揚げ、レタス切り干し大根煮

コレは何の葉っぱでしょうか？正解は、読んで行くとわかります(o^^o)株元に枝出てきたのカットすべきか、どうかわからん、、(￣▽￣;)多分脇芽が育ったタイプかなぁ？誰か教えて♡上の方は、台風やらで葉っぱが枯れたのトリミングしたら貧相に(。-∀-)↓実はコレアボカドの木なの3〜4年前から種から育ててさ、、、木がなったのはいいけどその先は、、、？実がなるのかなー？熱帯の野菜さて次に問題ですコレは何の葉っぱでしょう？観葉植物2〜3年前に園芸店で

こんばんは、locaco(ろか子)です。先週末から、紆余曲折…今朝の体重…ただいま、part2(3か？)の…54.8kg。先週末から月末まで…56kg台まで戻り…バタバタしたりアワアワしたり（´-`）やっぱりポテチを食べたくなって、ジップロック小袋を毎日1袋ずつ消化してみたり…真剣に食べながら…ポテチのバリッという食感を楽しんでいる事に気づいたり…咀嚼という刺激が欲しくて食べることを制限するとストレスがかかるという自分の性質を発見したり…アボカド半分食べ忘れていたり……色々あ

こんばんは、locaco(ろか子)です。一瞬の54キロ台でございました（´-`）今朝の体重…55.0kg。54.3kgで喜んだのも束の間…誘惑にやられる。locaco、自分に甘いので…ポテチに手を伸ばす…当然といえば当然の数値（´-`）…今回は、「増えるの当然」と覚悟の上で食べました。ただ、しっかり食べながら感じたのは…何だか…味がピンと来ない（´-`）今まで美味しいと思って食べていたのに…「アレ⁉️ちょっとそうでもないかも⁉️」…ちょっと勘違いしていましたか⁉️味覚⁉️

こんばんは。もうタイトルだけで内容わかりますね！今夜はニョッキに挑戦！！クックパッドで見つけたのは２人前だったんですが、その写真では量が少なくみえたので２倍にして作りました。現在まきぐそ邸に住んでおり、彼の家には秤がないので、ググって小麦粉100グラムは何カップか等々調べてやったので、最初の粉をこねてる時に、あ、失敗したな、ふっ、と思いましたがなんとかおいしくできました。ちなみに、2日前に作ったカプレーゼの時に買ったモッツァレラを使いきりたかったのもあり、イチジクとモッツァレラのサラダも作

余計なものは使わない肌本来の力を引き出すナチュラルエステサロンコーラルーチェの小林めぐみです。もう3月！！雛祭りは楽しい！という思いがある長男。おかげでお雛様を飾ってから昨日まで、賑やかな日々を過ごせました。写っているのはほぼ毎日飲んでいるアボカドスムージー↑でね、アボカドの種茶というのがあると最近初めて知ったんです！！皆さん飲んだことあります？？？ダイエットアンチエイジング美肌便秘改善美髪代謝促進疲労回復の効果が期待できるそうですよ！！今ま

私はとしちゃんではないーっ😣どうもこんばんは(^-^*)/🍊みかん君です一日に何回…いや今までに何百回言ったであろうこの言葉ここまでぼけると正直。梅子だろうがﾏｼﾞｮｽﾃｨだろうがかっぱ君でも。どうでもいい！そんな事よりいちいち相手するのがめんどくせー😥でもねっ…娘の名前ぐらい覚えておいてもらわなf^_^;相変わらず娘認識２０％再婚願望８０％笑のエロじじーです最近。弱ってきた！？と思ってたら。また復活したか？いつホイミ唱えたわからんなぁ～生命力って…・・・って言うけれどさて

自動車学校🚗での初めての路上教習を終え帰宅。運転って本当に感覚！頭でっかちになっちゃっても危ないですね。今日は初めてなのに夜道だったということもあって🌃カーブ付近を歩いている人や自転車、狭い道での対向車との距離感など臨機応変さが必要だということを改めて確認できました２段階は路上運転が19科目あるから、まだまだ始まったばかり！ふー＊楽しんみながら、がんばるぞー夕食は、ぱぱっとできるアボカドとチーズとほうれん草のチヂミにして（この2〜3日の残り物を投入。）

今日の体重は45.3㎏。体がすっきりした感じがある豆乳ヨーグルトの量を増やしたらさらに快便。アボカドの種で煮出すお茶にデトックス効果もあるらしい。よく食べるから時々作ってみよう。

朝ごはん弁当🍱そぼろ丼焼き大根とお麩の炊いたんアボカドの種茶最近マイブームのオリーブオイル醤油とポン酢の奴肉じゃが

こんにちは、かまいです。よわい50をとうに過ぎ古漬けになっても、いちおー女子なのでアボカドが好きです。大好き！といってもいいんじゃないかってくらい好きです。古漬けですが。ワタシは断然わさび醬油で食べるのが好き〜。で、りっぱな丸い種に効能はないかとググったところ、すごいことが判明したのよね。食べたら、超まずかったのです…食べ物に関しては、ほぼウェルカムなワタシがまずいってんだから、そーとーまずいです。アボカドの種はお茶に

🤗ご訪問ありがとうございます✨今宵は新月で明日は雨予報。心と身体が重苦しくなっていませんか？今夜は新月や満月など月のパワーの影響を受けやすい娘と私の事を書きます。我が家の娘は高校2年生で、起立性調節障害回復中のODっ子です。1週間の疲れも溜まり始めて、今日はクタクタになって帰宅しました。私は...いつもなら新月の前後2〜3日は体調がイマイチなのですが、不思議なくらい昨日も今日も元気なんですよ〜笑昨日は友人の開運アドバイザーの講師の元「九星気学の吉方とり1DAY講座」を受講しステキ

❴健康に何か気をつけてる?❵気をつけよう！と思って取り組むが、長続きしない・・特に、運動関係。食べ物関係は、最近、❨朝イチ❩・オリーブオイル大さじ1入りトマトジュース・お酢大さじ1入りの牛乳・舞茸焼いたもの❨毎食約30分前❩・小豆茶・食前(直前)の豆乳入りコーヒー・きゅうり❨寝る前❩ハチミツ大さじ1入り白湯を摂ってます。食前30分前に飲むのが難しい・・アボカドの種茶も一時飲みましたが、面倒で続いてない…モナ王も止められないし…ある程度、箱が溜まってきたらキャ

昨夜、久しぶりに腹筋を意識した宅トレをしたんだけど筋肉痛スクワットは継続してたけど直に腹筋鍛えたのは久しぶりだったから緩んでた筋肉が悲鳴をあげましたまぁ効いているって事で今日も適度に痛めつけます今朝の記録昨日は親友ちゃんと娘ちゃんと合同誕生日会してずっと食べてたよくこの程度で収まった今朝はサラダとアボカド半分を折角だからアボカドの種茶でも作ろうかな

。。アボカドの種茶♪。。お料理にアボカドを使ったあとは、これー(＊○＞◡＜○)。。。「世界一栄養価が高い食材」とされてるアボカドだけど、なんと、種にもね、食べる部分と同じくらい栄養あるの！。。だから、捨てちゃうなんてもったいない(>ｕ<o)。。とは言え、さすがに硬くて食べれない…(´･ω･`)。。。そこで…♡。。食べなくても、お湯にちょっと浸けたものを飲むだけで、。食物繊維がたーっぷりとれるよ(๑>◡<๑)。水溶性の食物繊維(お水に溶

アボカドの種を使ってアボカド種茶を作ってみました本当はもっとピンク色になるようなのですが、あまり色がつかず作り方も材料も、とっても簡単です〜作り方〜①アボカドの種をキレイに洗って、約5ミリに切る。②水1.5ℓで水から煮出す。③沸騰してから30分煮出したら出来上がり。アボカドの種は、アボカドよりも栄養価が高いと言われているそうで美肌効果や便秘解消に有効とされています味は少し苦い？変わった味がしますが甘くも無く、毎日でも飲めそうですしかしアボカドを毎日買う

終わったぁ〜おパート週間しかも、今日は昼過ぎに仕事が終わったので、明日からの彫り活に備えて、缶やペットボトル、古新聞やらを搬出し、買物、車のオイル交換、か〜らの〜家の掃除まで、やり遂げましたぁ達成感インスタグラムをのぞいたら↓SNSに見覚えのあるハンコが…えっ？！一瞬どうゆうことだか分からなくなりますありがたいことに、今日は美容室「カットとヘナの家」さんが、okkyの消しゴムはんこをインスタにUPしてくださっていました身に余るコメント付きで感謝委託先のMo

おつおつまだ木曜まだおパート週間は終わりません今日は息子の送迎前に夕飯準備完了しましたやればできるかもしれない主婦okkyですそして、先日納品した新作ハンコが、お花ハンコを中心にほぼ完売とフクモナさんから嬉しい連絡を頂戴しましたお買い上げくださったお客さま、ありがとうございます感謝の気持ちが伝わりますように夕飯の支度をしながら、お茶を煮出しました↓何かわかりますか？アボカドの種でございます昨日、息子の歯科診察の間に某レタスな雑誌で見たので、早速美容に