アオタイ

宮崎シーガイアジョギング・ユニファイド大会ハーフコースの続き。11km通過して、ずっと力走🏃‍♂💨していると、走行時にイラつきが来る何故か❓というと、途中でトイレに行く予定だったけど、往路の時にトイレに行きたいと考えていたが、ずっと走行中に溜まり出していたが、これだと速度も減速になってしまいそうだったが、11kmぐらいで6分もペースが下がり出す❗14km通過した時に速度が鈍くなり、走っている途中にトイレに行きたかったが、やっと途中に直ぐトイレに行き、少し落ち着きが無くなってしまうが、ト

下関海響3:31:273:31:192023/11福岡3:11:213:11:112023/11神戸3:18:143:17:032023/11青太3:46:103:45:362023/12別大3:19:463:18:352024/02北九州3:16:283:16:152024/02さが桜3:19:133:18:542024/03総括：全部楽しかった(^^)/（・・・小学生かよ）

※題名と本文は一切関係ございません。ごめん！マジ御免！俺が悪かった！（誰に向けての発信だよｗ）この時期になると駄目だぁ～。次レースまでかなり時間が空くから気合入んね～。などと考えながらもやるべきことはやっておかないと後々困るのがマラソンレース。今週末行われるさが桜マラソン、なんか雨風強しと天候かなり荒れるっぽい。といって

こんにちは😊タイトルどおり？新年早々？フルマラソン？初売りも終わり疲れてヘトヘトでしたので３日と４日はノーランでした例年年末か年始にフルマラソンを走っているので今年も体調が良ければと考えていたのだけど朝起きると走れなくもない早速準備をして海浜公園へ９時半にスタート今日は天気も良くて気温も昼に１８℃くらいになる予定風も殆ど気にならない程度昨年と比べて若干気温が高いくらいかな？今日のシューズはニューバランスのエリートＶ2だったっけな反発はもの凄

もうあっという間に2023年は終わりです。まっ、なんかいい１年になりましたけど、自分にしては良く頑張った気がします。今年になって色々と頑張ったから。今年はフルマラソン３回出走したし、振り返れば年は早くなって来たから。一生懸命練習したから。下半期になって出走したら、足がボロボロになったのは、ホント嫌な感じでした。今年はアオタイで一生懸命走ったから。多くの沿道皆さんに応援📣してくれて大変嬉しかった❗自分にしてはアオタイは最高の思い出です。また来年こそはPB更新狙いたいです。来年こそは羽ばたい

12月になってアクセス回数が大幅アップしました。12月11日のアクセス数2,418回これはアオタイ参戦前に準備をすすめながらブログを書いていたので、これでアクセス回数が発表されました。これは12月14日のアクセス数2,535回ちょうどあの日にアオタイで完走できてたし、それから自分のエピソードを書きうつつ、またAmebaからメール📩が届き、アクセス回数の報告があり、またまた順位に上がり出した。そして12月18日にアクセス数が、2,

先週の土曜日（12/16）PM20時過ぎの事ピンポ～～ンあ゛、誰だよ飯の最中に？Amazonかな？なんだお巡りさんかよ。『早朝のランニング中、奇声を上げてるくらいで捕まる様なことはしてないが？』ガチャ、お巡りさん「ホニャララのホニャララなんですけ

アオタイ完走の記事にたくさんのコメントありがとうございましたたくさんの祝福のコメントを頂いて本当に感謝しています今後も楽しく走りたい歩かずに42.195キロ走り切りたい今の心境はそんな感じです会社で走った人から「来年も走る？」と聞かれ「走ります！」と即答し驚かれました「リタイア考えた？」「調子が悪かったから走り切れないかもは思った」話しながらマラソン楽しかったなーとあんなにキツかったのにもう走らないとはならないのかーと自分でも驚いていますブログに書くことで不

青島太平洋マラソンを走って明日で丁度1週間！大会当日は暑かったけど、明日はめちゃ寒くなる予報マジで1週間ずれてたら、走りやすかったのかな。アオタイ走って大きな筋肉痛はありませんでしたが、今回は疲労感が半端なかった考えられる要因としては1️⃣大会当日の季節外れの暑さ2️⃣ギックリ腰をやった不安、知らず知らずのうちに庇いながら走ってた？3️⃣インフルワクチンの影響？なのかなぁ〜？って思ってます。25キロ過ぎてから、全くスピードも上がらずモチベーションもあがんなかったもんなぁって

青島太平洋マラソン2023走行記③（中間地点～ゴール）中間地点を過ぎ、段々市街地から離れていく。寂しくなっていくが、今年はそれでもところどころに応援があって切れ目がない。ありがたい。バイバスゾーンへ。走行できるのは1車線だけなので、走りにくい。少し上りはじめ、ペースは少し落ちる。まあ、まだ攣り気配はないし、問題はない。今日はこのままコムレケアなしでいってみようかな、いけたらいいな、と思う。25キロ通過：2時間8分48秒。そろそろ補給しておくか。さっきのドーナッツを食べる気分ではないので、

いよいよフィニッシュ地点まで走り続く❗段々走っていると、足がキツくなり出し、速度も段々鈍くなって来た。しかも、この辛さに乗り超えたが、やっとフィニッシュまで見えて来た。あともうちょいだから、ゆっくり出走するしかない❗高校生ボランティアからハイタッチをし、あともう少しスタジアムまで走り出す。40kmで足がヘトヘトになり、スタジアムまで走り続く。ようやくフィニッシュついに完走しました✨やったぞぉ～🤣🤣ついにアオタイ7回走覇よくやった❗ちょっと無駄な時間を使って完走したが、

こんばんは昨日の１０キロの筋肉痛のほうがアオタイよりも痛かった!多分足攣りの痛さもあったがその後１０キロも歩き倒したので意外と筋肉痛はそれ程でも無かったのかも？その分昨夜のペース走のほうが３日ぶりということもあり身体がびっくりしたのかも？今夜は同じように走ったけれど２分ほど速かった割にダウンジョグもしたせいか疲労感は無いそれはそうと昨夜の夜中にふと夜空を見上げてみる雲が途切れて思ったよりも星がよく見えるそういえばふたご座流星群とやらが

青島太平洋マラソン2023走行記②＜スタート～中間地点まで＞スタートゲートをくぐり、スタジアム周辺をぐるっと回る。狭いので大渋滞。わたしはアオタイ4回目の参戦なので、これは織り込み済み。ぶつからないように、あまり急加速急停止しないように心がけて少しづつ前へ。最初の1キロは5分45秒。だいたい想定通り。無理をせずになんとかバイパスに乗る。2キロを過ぎるとようやく少し隙間ができる。まだまだ力量の差がバラバラなので、油断すると詰まってしまう。細心の注意を払いながらランナーをかわしていく。3キロ目

色んな意味で熱かったアオタイに一別フィニッシュタオル貰ってと、あ、完走メダルないんや。残念。メダルの代わりにマンゴー（風味）メロンパンをもらう。「ふう、終わったよ。」父の雄姿というか酷姿を見せるはずがフィニッシュゲート近くには家族は全く見当たらなかった。というか沿道にもいなかったのは少々面食らったけどね。

ユニバーサルフィールド、走る経理河野です！今年もこの時期がやってきました。写真は昨年のものですが、ゼッケンは今年もおなじ「７」そして昨年もまったく同じタイミングでブログを書いてました。社員数人の持ち回りで書いているのに、ちょうどこのタイミングで回ってくるこの偶然には、きっと意味がある昨年のブログにかいてましたが毎年同じアオタイでもそこには違うアオタイがある今年はまさしくその通り自分にとっては過去数回のマラソンとは全く別物違うアプローチで走り、違う結

【後編】シューズサークルも無事終わり、荷物預けの為武道館へ向かった。ボランティア高校生「シューズは脱いで下さぁ～い。」『うぅ、折角ガチガチに固めたのにYOH・・・また緩めるのかYOU、勘弁してくれYOH』とラップでもなんでもない戯言を唱えたような唱えてないようなまあしゃーないか、決まりだし。しかしながらアオタイ名物のボラン

青島太平洋マラソン2023走行記①（前日～スタートまで）土曜日、いつもどおり7時に起きて、紅葉神社まで走ってアオタイ快走を祈願。9時半前に自宅出発。昼食として家の近くのサニー（スーパー）でお握りとサンドイッチを購入。こんな日に限って「来店サービスです」ということで酢鶏の素をもらった。荷物増やしたくないんだけどｗ10時15分天神バスセンター発の高速バスに乗車、15時過ぎに宮崎駅に到着。駅前の東横インにチェックインしようとしたが、16時からのチェックインとのこと。荷物を預けて、徒歩5分のイオン

今月10日、宮崎市内は絶好の晴れ日和になり、ランナーたちの姿も見えて来た。午前7時15分にシャトルバスに乗ってひなたサンマリンスタジアムに着いた。青島太平洋マラソン🏃7回目の挑戦❗アオタイで準備する為に鎮痛剤とエナジージェルを使用。いつもは会場で参加ランナーと会うのを決めていたが、中々見当たらなかったので、つわぶき武道館で荷物を預けた。8時前にトイレに駆けつけたが、行ったら超満員だったので、武道館館内で数分間待ち合わせて、直ぐにブロックスタートまで行く。スタート前は多くの列を並

大会記録は残しとこかんば('A`)‼︎ご無沙汰しております、私です。いっちょん更新しとらん、当ブログ。ですが、せっかく全マラソン記録を残してきたので、備忘録として久しぶりに更新します。レースレポどころか、普段のブログの書き方、私構文すら忘れております。あれ、あいつこんな書き方してたっけ('A`)⁇と、思っても、優しい眼差しでスクロールしてくださいませ('A`)ﾔｸｿｸﾀﾞﾖあ。安心してください。私のブログの名前"走れども走れども、痩せず"は、現状を維持しております('A`)正

１２月１１日(月)今日は朝から大雨でした昨日じゃなくて良かったですさてさて昨日の情けない結果の備忘録‥熊本のまんちゃんと９ヶ月ぶりの再会エールを交換してEブロックへゲストランナーの谷川真理さんがマラソンは３０㎞からですのでガンバってくださいと３０㎞かぁ～いつものごとく９分以上たってスタートしました４㎞地点に友達家族が７㎞地点で応援してくれてる同僚からのエールに元気をもらいつつ走っていると完走のペーサーさんがこんなにも早めにペーサーさんに抜かれるなんて８㎞地点を過ぎ

全然脚が出来ていないにもかかわらず、今年もアオタイに参加してきました。今回も前日から都城で一泊して、翌朝５時にホテルを出発して５時４０分くらいに会場の駐車場に到着しました。ただいつもよりも遠くになってしまったので、やはり弾丸で参加していた時のように５時すぎに会場へ到着するのがベストかも。今回は７時３０分にラントリップのジャーナリストたちで集合写真を撮るということでお誘いいただいたので、時間に合わせてフィニッシュゲート近くをウロウロしていました。すると、フォロワーさんっぽい方（カツミさん

アオタイ翌日。午前休をもらっていたので、ゆっくり寝ようと思ったのですが、前日にお酒を飲むと眠りが浅いですね。いつも通り目が覚めてしまった。昨日完走記念でもらったマンゴーメロンパンを食べて、室見川へ出動。今日も温かい。ふくらはぎ、太ももが若干筋肉痛だけど、故障的な痛みはないので、ちょっとだけ、ゆっくり走りました走ってる際に時計はみてませんが、やっぱりジョグペースは5分40秒くらいなんだなあ。。これがあと30秒くらい速くなったらいいのにね。内臓や心肺に疲労は残っているようで、最後はちょっ

【プロローグ＆エピローグ】2023/12/9（土）翌10（日）開催の青島太平洋マラソン通称「アオタイ」会場のある宮崎へと向かう。11月、遊びまくってたのでせめてもの「罪滅ぼし」を兼ね、今回は家族同伴である。荷物も積みこんでおけるし何かと便利だろうと思い「車移動」を選択した訳だが高速移動で往復８時間（休憩込）を費やし「いや全く観光してねーけどな。」

ほぼ初フルマラソン状態だったので記録として残しておこうと思います一度も立ち止まることはなかったけどたくさん歩いてます歩く時間を減らしていくことが今後の目標になっていきます昨日とは打って変わっての雨の1日朝からずっと降ってますそう思うと暑くても昨日の晴天は良かったなーと実感しているとこですこれからアオタイのハイライトが流れるみたいなのでそれを見ながら昨日を思い出すことにします身体は思ったよりも大丈夫だけど太腿の筋肉痛がジワジワ来てます

2023年12月10日(日)、青島太平洋マラソンに出場してきました🏃💨⚫場所ｻﾝﾏﾘﾝｽﾀｼﾞｱﾑｽﾀｰﾄ/ｺﾞｰﾙ⚫開始9:00⚫タイム2時間54分36秒(ネット)⚫ラップavg4:08/km⚫総合155位⚫年代不明年内走り納めで本命レースでした先月の福岡マラソン以上の走りと挑みましたが、今回は29㎞あたりで脚が売り切れてしまいました⤵️それ以降は激垂れ、撃沈でした😭38㎞あたりからの差し込みはさらに堪えました😭それにしても12月とは思えない暑さでした

いや〜想像以上に暑かった!30km超えてから給水の度にずーと頭に水被ってた(苦笑)初めてレース中に頭から水被りましたよ。悪い頭が更に悪くなりそうでしたwまあ暑いレースではこう展開しなくちゃっていういい勉強になった。参加された皆さまお疲れ様でした。詳細は明日以降ということで。

今日は、アオタイの日。アオタイとは、「青島太平洋マラソン」の事。儂も10年位前までは疾走してました。その時は、東国原氏が県知事の頃で、宮崎が大盛り上がりしていた時期。このアオタイもこれまでの海岸沿いの誰もいない有料道路を往復するコースから、宮崎市のメイン通りである橘通りを北上して、宮崎神宮で折り返し、そのままスタート地点の木花の総合運動公園を通り過ぎて、観光地の青島まで南下、そこからスタート地点に戻るコースに変わった頃でした。コース地図の↑東、↓西、←北、→南その後、子供の面倒やらで

THE宮崎っ！南国色満点、宮崎駅前イルミネーションこれで全て分かれよみたいな所が素敵。よかよか♪それではアオタイ(青島太平洋)マラソン2023頑張るぜぇ～。暑くなるけどね〜(-_-;)(下関パターンかな)

アオタイ2日前。出勤でランオフです。荷造りもほぼ完了、あとは明日、宮崎に向かうだけ。今年は高速バス移動で運転しなくていいので気も楽です。今日はとりあえず、レースペースを決めました。基本5分15秒でいきます。最初の2キロは渋滞を織り込み済。アオタイはフラットと思いきや、うっすら登りと下りの区間があるので、そこはこだわり過ぎず5分～5分30秒の範囲の中でリズムよく、いけるところまでいってみます。アオタイは応援が熱くてパワーをもらえるので、攣らなければいいところまでいけるんじゃないかな、とポジ

福岡赤坂で無添加・防腐剤不使用純手打ちうどんうどん処松島松島百恵です沢山のブログの中からご訪問いただき有難うございます♪年末年始営業のお知らせ★29日（金曜日）まで通常営業★30日開運うどんお渡し日★12月31日〜３日お休み★1月４日（木曜日）から通常営業令和5年12月8日現在今のところ上記の予定になっておりますよろしくお願いいたしますよい週末をお過ごしください※アオタイ走られるみなさまファイトです！今日も一日一麺うどん処松島