わたしのココロ

おはよん(*ﾟ▽ﾟ*)/なぁーらんです！さてさて、おとといのお話からですね。まずはレベリング！Napaさん、egdiさん、シルエスカさんと行ってきましたー。シレィがちょうどレベリング帯なので頑張らなくちゃです(๑•̀ㅂ•́)و✧刀の練習にもなるし、なかなかいい感じ♬天流とか禍断ちとかのタイミングもだいたいわかってきたかなぁ✧(๑❛ω❛๑)あまり本腰入れて抜刀剣してなかったので、わからないままやってたけど、この前の抜刀剣講座で教えてもらって何かカタチになってきた気がします〜。天流

今朝の夢からは、期待してなかったな近頃の夢は、なかなかストレスがたまってるんだな～(^-^;という感じの夢見になってきてて…今朝もそんな感じだったから…何か、嫌なことありません様に～と、祈って出かけた。嫌なことの無かった日が、こんなに倖せなこと忘れてたひと月だったかも知れない家に帰ってまで、氣が滅入るなんて、とっても勿体無いと思ったので、些細なことに、右往左往しない🧡ココロをはぐくむための、試練と思うことにした(笑)ありがとう🖤暗黒さん🤣まだまだ、駆け出しの🧡わたしのコ

お早うございます～(*´-`)ﾉ☀️☃️今シーズン一番の寒氣が流れ込んで日本海側を中心に大雪とのこと。わが家付近は、典型的冬型の晴模様それでも、昨夜は大嵐🌀台風並な強風が短時間ですが吹き抜けていきました。🎆ディズニー・ライト・ザ・ナイトも風キャンセルに生かされているわたし達は、冬の嵐が過ぎていくのを待つばかりですそう、自分の思い通りにできないことに、何故❓️と、ココロ悩ませても仕方なく、立ち向かうよりも、やり過ごす……待つ……暗黒の🖤攻撃もこの嵐の様なもの立ち向かうのはやめよう

実はこの話がそうです『私のココロとカラダ⑪快楽の扉を開けてくれたひと』出会い系サイトの掲示板経由でメールがきた掲示板消してなかった…そう思いながらメールを開いた淡々とした必要最低限の内容プロフィールは普通に書かれていた(未記入欄…ameblo.jpこの出会いからずっと忘れる事が出来ずにいたわたしでも出会い方が出会い方で彼は後腐れのない出会いを求めていたはず…そう思うと何も出来ないただ、ただ、日々が過ぎていく…けれどやっぱり忘れられない数ヶ月悩み、私は意を決し彼にメールをした『

きっらきら頬に太陽輝いてわたしのココロ明るく弾むぽっかぽか肩に太陽乗っけてさっわたしの道を歩いてゆこうわっくわく今日はとっても良い天気みんなニコニコみんなハッピー

うちのリビングはソファーソファーって人がゆったり座るもの…なのに、いつのまにかモノがゆうゆうと占領してしまってたりするいい置き場になってしまってるんです。帰ってきてリビングに入ってきてとりあえず、荷物をソファーに置くよくよく見てるとわたしも含めて家族がそうしてまして…なんでこんなにリビングがスッキリしないのか…原因がここだと気づき検証……ソファーの上にいるモノたちのもともと帰るための居場所がない家族がかえってリビングにはいってきてちゃんとモノに帰る場所があるな

夫との生活が始まった頃たっくさんのえーーーーーっ？？？？衝撃のえーーっ！？が現れました「えっ、なんで？」って聞いてみても夫にとってはいたってあたりまえのことのようで答えあわせをしても同じ答えに至らないまぁ、そうですよね。ちがう環境で育ってきてるんですもんね。でもわたしだけいちいちイライラしてたんですこういうイライラの感情って自然発生するものなんですね勝手に湧き出てきてどうにもこうにも止まらないわたしのココロのなかで群発地震が断続的に続く…

心に負った傷は、思いのほか深くて、深くて、ズタボロだったみたい。。自分では気づかなくてズタボロで、傷だらけのまま知らないうちにもっと、もっと傷は深くなっていたみたい。。自分がどれだけ傷ついていたのかなんて経験もしたことない痛みだからわかんなくてそのまんま放置してた。傷だらけのまんま、ぼろぼろのまんま放置してた。癒すことも知らず癒されることもなく無視され続けたわたしのハート。あの日からずっとあの人に無視され続けてるわたしとおんなじだった。。わたしは、わたしをずっと、

遊歩道ゆれるコスモス美しくしなやかであれわたしのココロ

くーﾝもーりぃーガーラスのむーこぉーはかーぜのまーち〜ゆーてる場合か！！ってくらい磨いても✨磨いても✨ココロのフロントガラスが曇るくらい腹が立つことがあっても、、怒りや苛立ちのエネルギーを吐き出さずにココロの内側に溜まってくると煙が充満してココロが曇る溜めすぎて爆発しちゃうと煙と一緒に汚い言葉を発してしまう相手に吐いて発した黒いエネルギーや汚い言葉が相手に当たってまた自分に跳ね返ってくる曇

はぁ～～～～～～😦お疲れさまでした、私！今回の💛ココロ、ようやく復帰したかも(*´艸｀)そうね、1週間…ちょうど１週間か～あの他人の振る舞いはわたしの映し鏡かも💜そういう方向で解消に向かうことにした。誰かに何かを伝える時それが負のベクトルに向きそうな出来事の時は負の感情を込めた伝達はやめていこう✊あ、他所様に対しては爆発的にはしてないつもりですよでも、近しい人間に甘えてしまって、負の感情を出し過ぎだったのかな～(*´-`)？と、反省できた期間として捉えることにした。

楽園…。荒れ放題でした。草はボーボー食物は伸び放題なんだか…。わたしのココロみたいで😮‍💨恥ずかしいです🥲久しぶりにお茶を点てました🥰コーン🌽もお抹茶も美味しいですbyセラピストゆみ

楽しい時も、悲しく感じる時も、夜中、目覚めた時も、大いなる自分と繋がっていよう。静かに、尋ねれば、ちゃんと答えがくる。ーーーーー昨日、夜中、1時半くらいに目が覚めて、しばらく寝付けなかったのですよね。「わたしのココロの中に不安があるからかな？」という思いが一瞬、頭をもたげたのだけど、思い直して、自分に聞いてみたんですよね。「また、ゆったりと眠りにつくには、どうしたらいい？」って。そしたら、（目覚めたのは、暑かっただけ。）と自分の胸のあたりから答えのようなもの

何度でも君の歌声心地よくわたしのココロまあるくなるよ

ありがとう空と繋がる青い海わたしのココロしあわせつづく…♪

強がって強がるほどにささくれて荒んでいくわたしの笑顔わたしのココロ守ってほしいよ一緒にいたいよ悲しくて悲しいほどに錆びついて消えていくよわたしの笑顔君といたいよ

こんにちは😄先ほど、洗車をしてきました！そんなには混んでいなかったのにわたしは隣りで洗車をされていた方に何故か競争意識が出てしまって、、😅車を拭きあげるところを見ると2、3台の車が止まっていてわたしが終わる頃拭く場所あるの？と、思ったら隣りの人よりも早く！早く！と、なってしまって💦洗車機にお任せするから焦ってもしょうがないのにねぇー😌そんな気持ちのままいるとスタンドの方が慌てて来られて、エラーが出てる！！と。サイドミラーを閉じていなかったので洗車機がNO✋と

突然の着信。出るのを躊躇いました。初めて、こんなにも長い時間話しました。さすがに疲れた。わたしの中で早くこの恋を終わらせたかった。つまりは大好きだったということ。大好きだったから、早く終わらせればダメージが少ないと思ってたわけです。続きはまた明日。外はどしゃ降りの雨ですが、わたしのココロは清々しいです♪

人生謳歌塾でご一緒させて頂いている青山なつみさんの「アドラー流わたしのココロが整うノート術」に参加しましたなつみさんのブログはこちら✨昨年、ちょうど春から秋にかけて「感情ノート」としてバーっと感情を書きだして続けていました。書き出すことで自分のココロの奥の部分に気づくことができてとてもいい効果を実感した経験がありました「気持ちを出して気づいていく」というノートの効果を実感したので次のステップとして、出せたいろんな気持ちの持っていき方をうまくでき

コツコツ文章を打って居たら、いきなり消えてしまった。徒労感。何なんだ。昼寝から覚めたら、また気分が悪く成って居る。憂鬱。不安。閉塞感。怖い。何故なのかワラカラナイ。行方不明に成るわたしのココロ。迷子に成るわたしのココロ。わたしのココロなのに、わたしがどうしようも出来なくなる。コントロール不可。ジェットコースターみたいな乱高下するわたしのココロ。わたしのココロなのにどうする事も出来ないのなら、要らないな。ココロに支配され、右往左往。バカらしい。バカらしいけれど、ど

朝方…「抱っこぉぉ〜！抱っこしてぇぇ〜！ぁあー！抱っこぉぉ〜！」と、わたしの頭の上でものすごい声で泣き叫ぶ娘。何事ッッッ？！と、飛び起きてすぐに娘を抱っこしました。トントンしたりユラユラして落ち着いてきた娘。そろそろ、お布団に寝かせてあげようと思った時…「おかーさん…ありがとう。だいすき。ちゅ〜…。いつもあいしてくれてありがとう。」朝から、娘の言葉にわたしのココロは、愛で満たされましたそして、お布団に寝かせるのはやめました笑もう少し抱っこ

こんにちは〜◎ことのはじまり◎です🙌隠れ発達障害について、お仕事を通して初めて理解する事が出来たわたしのあれこれ。自分の日常的に起こっている事が、実は問題行動とされるものだと知り、正直驚きました…天地がひっくり返る様なそんな衝撃。今まで生きてきた40うん年間は、いったい何だったのか？生きづらいそれは、自分の性格の所為だと思っていました。家族には変わり者と距離を置かれ、友達などいる由もなく、職場を転々とし、唯一、ずーっと一緒にいてくれた彼は、わたしのたった一人の理解者でした。だ

みなさま、こんにちは〜今日はいつもよりもちょっとだけ早起きして朝ごはんをもそもそと食べましたそして埼京線経由で病院に行ってきましたまず係の人をしばらく待つわたし…係の人が来て某所に案内されて検査を受けることになりました。細長い綿棒を鼻の穴に突っ込まれる？唾液を採取してのpcr検査ではないのですね…係の人「逃げないでくださいねー」わたしのココロの声「逃げたい…」そして時間にして数十秒で検査は終わりました…痛かった後日結果が出るらしいです…まぁ陰性だったらいいな…

本日、『今日は火曜日だからゴミの日』とわたしのココロの中で思いゴミを集めて袋につめて出しに行く。何かイヤに少ないな〜って思いつつ出しに行く。そしたら姑が、歩いてるわたしに大きな声で「今日は水曜日だよ」って。あーカンチガイ。しばらくしてから姑が「なんだん？火曜日だと思った？」朝からふたりで大笑い。水曜日はわたし、出勤曜日で出勤用の服を着ていたのにもかかわらず・・・何てボケボケなんだろう〜。カンチガイは思い込みで始まる自分だけでないありがたさが分かった。

4/13(火)、今日のお天気模様は下り坂予報…☁️☔思いの外、早めに落ちてきた☔はひとまず止んでます。曇り空の割には、氣温は高め生温い風が強めです。今日、1日をがんびれば🏨お泊まりディズニーへまっしぐら職場は、メンヘラなあの子が春の陽氣に取り込まれたのか❔またも、社会から脱落方向へ……そんな、あれこれに翻弄されてたわたしのココロも、春の湿り気に、ちょっぴり癒されます他人は所詮たにん。まず、彼女にどこまで信頼されているかもわからないし…｡。口添えなんて、大きなお世話かもしれ

じつはずーっとずーっとむかしからあみちゃんとロタコンボイエロー行く前に代田橋のわたしのアパートから行く道中代田橋駅なんかでこのことはじぶんの口が勝手にわたしのココロの深層心理に鉄板ふたにして乗せたこと話してたのきいただれか聞いてたかな服屋さんや郵便局まえあたりまたは深夜の代田橋駅1番ホームからテンション上げ上げでぽんぎイエローにくりだすわたしとあみちゃんのはなし辛かったんだろうなわたしだれにもなにもじぶんのことい

「嫌だ」と感じる気持ちを掘り下げなくてももっと簡単にラッキーと同等に置いてみようって話を書きましたそもそも「嫌だ」「気分が悪い」そう感じる気持ちについて目の前にある現実について「嫌だ」とか「気分が悪い」と感じるそう決めているもはわたしのココロですうさぎが可愛いどら焼きをいただきました♡過去にたまたま経験した苦い体験などからそのモノや、その人や、

ブログを読んでいただき、ありがとうございます♡エミリーです。昨日は節分でしたね✨節分といえば2月3日が通例ですが、今年は2月2日でした！実に124年ぶりのことらしいですわたしはというと、南南東の方角に向かって恵方巻きを食し…💙そして毎年恒例の厄除けに行ってきました今年も1ヶ月が過ぎ去り。仕事が忙しいのは相変わらず💦コロナで旅行にも行けないでもわたしのココロはなぜか、前よりとっても穏やかで軽いのですもちろん、イライラもするし。不安もあるし。心配事が消えたわけでもない。それ