ゆる楽バレエストレッチ

今日は中学のクラス会でした。保多織（ぼたおり）のきものに博多織の半幅帯。割と定番の組み合わせです。見えにくいですが、先日ＨＯＷＢＩさんで購入した髪飾りを着けております。帯結びのアップ。結び方の名前は「麻の葉」。麻の葉は成長が早く、まっすぐのびるので、子どもの成長を願うという意味を込めて、時代劇などで赤ちゃんや子どもの着ているものによく使われていますが、その柄をイメージした帯結びらしいです。（本に載ってたのを結んだ）明日が子どもの日というのと、今回のクラス

本日、茂山千五郎家若手（？）のみなさんによる「花形狂言」が、わが地元小野市にやってきました～というわけで、もちろんきものでお出かけ石版染という手法で柄を染めた訪問着・・・ですが、柄の入り方や生地の質感から、カジュアル寄りで広く着ているきものです。帯は友禅染の名古屋帯で、今日は「角出し（つのだし）」に結んでみました続き（特に角出しについて）はお仕事ブログで♪♪参加者募集中♪♪☆☆お出かけしたくなる〈ゆる楽〉着付け☆☆出張着付け、出張着付けレッスンの受付予定

昨年から、Ｗｅｂサイトのマイナーチェンジを進めておりますが、このたび、タイトルを変更することにいたしました。こうなるとすでに「マイナー」チェンジとちゃうやろ、というツッコミは甘んじて承ります（誰もせえへん？）。各ページの内容や文体を中心に手直ししていたのですが、その中で出てきた空気感みたいなものに、タイトルが合わないような気がしてきたのです。明日２月４日をもってタイトル変更いたします。新タイトルはゆる楽にバレエと着付けとストレッチｂｙぷろむなーどＵＲＬは変わりありません（

時間軸前後しちゃってますが、先月２１日（土）は土曜日はキャンサーネットジャパンの医療者向けセミナーでボランティアスタッフしてました医療者向けセミナーなので、参加者は医療従事者またはそれらを目指す学生さんたち、登壇者は以下のようなさまざまな立場の患者もしくは患者家族のみなさんです。・がん体験者の呼吸器内科医・２０代でオストメイト（※）になった男性・１６歳でがんを体験した女性・実父と舅ががんになった腫瘍・血液内科医・１９歳でがんになり、現在も再発転移を治療中の女性※オスト

今年も行ってきました「お米とお豆腐」大阪公演※「お米とお豆腐」についての説明は昨年の記事をご参照くださいm(__)m【プログラム】（今年はカタカナだ）口上トーク茂山七五三茂山あきら桂文之助小佐田定雄落語桜の宮桂文之助狂言文山立（ふみやまだち）山賊甲茂山七五三山賊乙茂山あきら―休憩―落言鳩の糞落語桂

隔月でタウン紙に掲載しておりますコラム広告、「由美先生のカラダ☆ゆる楽コラム」掲載紙が明日新聞折込されます。折込紙、地域についてはコチラＷｅｂ上でも明日更新です。ピーネットタウン→サイドバーの「大好評！連載コラム」→由美先生のカラダ☆ゆる楽コラムコラムタイトルを変更してまる１年が経ちました。今回の記事タイトルは「バレエがカラダにいい理由」です。舞台で踊るヒトたちは、ガチガチにチカラ入れてがんばってるワケじゃなくて、自分にとってのええ感じや、ええ加減を知ってるんだよ～、そ

今日は昨年も観に行った落語と狂言の競演、「お米とお豆腐」大阪公演を観に、大阪能楽会館に行きました。（去年の記事はコチラ）きものは昨年末にも着た南風原花織（はえばるはなおり）。帯は、今年の公演テーマが「戦」だったので、「真田の赤備え」っぽい色をチョイスしてみました。帯留めのアップ↑。梅とモミジっぽい葉っぱの組み合わせです。「桜楓」という、桜の花と楓の組み合わせで、春秋どちらでも、何なら夏以外は着られますよという柄がありますが、それの帯留めバージョンかな着姿写真のない言い

今日のゆる楽バレエストレッチⓇＨＯＷＢＩさんでの発見。というか、私にとっては再確認。バレエで脚＆足を外に向ける時の説明で、よく「太ももから動かす」と言いますが、実際にはおしりから動かしています。座骨の向きから意識するとやりやすいです。今日はおしりがつったと言う生徒さんが！はい、しっかり身体が使えている証明ですよ(笑)では、来月のご案内です。日時２月１７日（金）１９：４５～１時間ちょっと場所雑貨カフェＨＯＷＢＩ０７９４－６３－１２２５（小野市立

受験生応援の「合格いよかん」なる五角形に育てたいよかんについてのニュースを見て高校時代の放送コンテストのことを思い出しました。それが↑タイトルの「四角いじゃがいも」です。これは、当時地区大会において、わが校のライバル校（と、こっちが勝手に思っている）だった高校によるラジオドラマ部門の作品タイトルです。箱にすき間なく詰めやすいように、じゃがいもを四角い枠に入れて育てる、というストーリーで、管理教育に対する問題提起のような作品と言っていいでしょう。まあ、何というか、目のつけど

先週お墓参りに行ったら、水汲み場（？）の蛇口にこんな↑スポンジみたいのが巻いてありました。何年か前に、凍って水が出なくて困ったことがあるので、とってもありがたいなあと思ったのでした。それにしても寒い(>_<)しかも今週後半は予報では気温が上がったり下がったりらしい。その合間を縫って（？）２７日金曜夜は雑貨カフェＨＯＷＢＩさんでゆる楽バレエストレッチⓇ開催します２名様空きがあります。初めての方、迷ってる方、ぜひぜひお越しくださいませm(__)mお申し込みは

ゆる楽バレエストレッチⓇ、大人のバレエはもちろん、着付けの時にも、私の発する言葉の中には、骨の名前がよくでてきます。今日のバレエのレッスンで言うと、足ゆびの骨、くるぶし、かかとの骨、首の骨、座骨、鎖骨、尾てい骨、骨盤・・・くらいかな。基本的には、自分で（直接、あるいは鏡ごしで）見える、あるいは（無理のない姿勢で）さわれる骨です。最近ここに「スネの骨」が加わりました。続きはお仕事ブログで♪♪参加者募集中♪♪☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆１月２７日

以前にも書いたことがありますが、ワタクシ、関西弁で言うところの「イラチ」です(^_^;)ドアを開けて部屋に入る、または出ていく時に、完全に開ききる前に入ろうとして顔面ぶつける、なんてことはよくあることでした。今日やらかしたのは逆です。部屋に入り、カラダ全体が入りきる前に、ドアを閉めてしまい、足先をはさみました寒いから早く暖房してある部屋に入りたかったのに、寒さで冷え切った足先にダメージを受けて、ドア開きっぱなしのまましゃがみ込んだために、自然の法則に従って、寒気が下からやっ

昨日の記事に書いた筆文字体験教室について、ＨＯＷＢＩさんもブログ記事に書いてくださっていますので、リブログさせていただきます

ＨＯＷＢＩさんで開催された筆文字体験教室に参加してきました講師は東郷武久先生。ふだんは光サイフォンでおいしいコーヒーを淹れてくださる、プーさん系（？）ナイスガイです最初は円の中にかんたんなひらがなを書くところから。両方とも「ありがとう」です↑そこからちょっとずつ難易度を増していって、作品として最後に仕上げたのがこれです↓（『軽やか』が『怪やか』に見えるな・・・ガラケーで撮ったからだと思っておこう）一緒に参加したみなさんと東郷先生を交えて↓お習字には苦手意識があったの

今朝は見事に雪が積もりましたね～昼に向かうにつれて晴れ間が増えて、午後からは雪が融けただけでなく、道もしっかり乾いておりました。エクラでのゆる楽バレエストレッチⓇも無事に開催できましたというワケで、２月開催のお知らせです。【武庫之荘開催】日時２月１８日（土）１３：４０～１４：５０（受付１３：２０～）場所武庫之荘カルチャースタジオ２階ｓｔｕｄｉｏ1阪急武庫之荘駅徒歩7分（場所をお借りしているだけですので、直接のお問い合わせ

ゆる楽バレエストレッチⓇのレッスンの中で、こんな↑感じで脚を上げ下ろしします。この時、「あまり高く上げないで。３０度から４５度くらいでいいよ」と言います。これにはちゃんと理由があるのですが、それはおいといて。いつもがんばって高く上げてくれてる生徒さん、先日のレッスンで「胸のあたりから脚のつもりで動かしてみて」と言いつつ、私が脚を持って４５度くらいまで上げて離すと、「先生これ、めちゃしんどいです！」続きはお仕事ブログで♪♪参加者募集中♪♪～自分のカラダに思いやり～

今年も狂言鑑賞始めは姫路で「今日も元気だ！茂山狂言」でした。（去年の同公演の記事はコチラ）【番組】二人大名（ふたりだいみょう）清水（しみず）二人山伏（ふたりやまぶし）ここのところ、狂言会を観る時には、身体の使い方がどうとか、想像力がどうとか、それはそれで楽しんではいるのですが、何だか理屈っぽく観るようになってきていた気がします。というか、今回、それに気づく機会になったというのが当たってるかな。続きはお仕事ブログで♪♪参加者募集中♪♪～ゆるく楽しく、

いつも自分が言ったり書いたりしていることに、「？」をつけてタイトルにするとは何事ぞと自分ツッコミ。（今月末更新のコラム広告のタイトルはそのものズバリ、「バレエがカラダにいい理由」です）ここ何年か、年末年始には大きく体調を崩していますが今年はまあまあいい感じで過ごすことができました。ただ、平熱が上がったのか微熱があるのか、体温が３７℃前後という微妙なラインをキープしていて、でも、体調には影響なし。微熱だったら身体を温めて汗かいたらとっとと下がるんじゃないかと温める食べ物、飲

親戚の家に行く途中、少～しばかり狭い道を、２０～３０ｋｍ／ｈで走っていました。（去年３月に２０キロオーバーで罰金払ってからひじょーに安全運転なワタシ）その道に時々出てくる脇道を確認している時、ジョギング中と思われる服装の若い男性が道端の手すりを使って、腕立て伏せ（？）をしているのが目に入ったのです。普通ならそのまま通り過ぎるはずですが、横から見たその姿勢に思わず二度見。（何が安全運転や。よい子はマネしないでね）続きはお仕事ブログで♪♪参加者募集中♪♪～ゆる楽＆

今日は、タウン紙のコラム広告の原稿に取りかかりました。ブログ記事は１日から書いていましたが、まあ、書き物仕事の仕事始めかな。内容的にも文章的にも、ブログとそんなに変わらないのですが、コラムの方は文字数制限があるので、そぎ落していく作業が加わって、めんどくさいけど、おもしろくもあります。ブログはときどき、長くてくどいこともあるなとちょっとだけ（？）反省）明日からしばらく、檀家会関係の集金。来週からはバレエのレッスンや、ゆる楽バレエストレッチⓇが続々と開始です。昨

（写真は無料素材サイトより）三が日が過ぎ、今日が仕事始めという方も多かったようですね。私も今日は打ち合わせが1件あり、まあ、仕事始めと言っていいかもですさて、お正月と言えばお餅を食べるのが、私の世代では定番、というか、ほぼお正月の一連の行事の一環と言えますが、↑タイトルは、お餅の食べ過ぎにストレッチ、とかいうハナシではありませんので、あしからず。子どものころは、親族集まって餅つきをするのが、年末の恒例行事でした。つきたてのお餅はやわらかく、びよ～～んというくら

ふと思いついたので、書き留めておきます。私の今年の漢字は実実感実体験実用的実行実践実現実績誠実こんな感じかなＷＥＢサイト＆お仕事ブログ→コチラ♪♪参加者募集中♪♪～ゆる楽＆ええ感じになっちゃおう～☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷＢＩ☆☆１月２７日（金）１９：４５～１時間ちょっと☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠エクラ☆☆１月１５日（日）１４：３０～１５：４０☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠武庫之荘☆☆１月１４日（土）１３：４

最初に・・・タイトルの「新春」は「はる」とお読みくださいませm(__)mあけましておめでとうございますとはいうものの、↑写真は今年のではありません。当地、ちょうど日の出の時間は靄で真っ白(T_T)（高校時代に「霧の町」って他市町の友達によく言われてたわ）何だかんだしているうちにニューイヤー駅伝の時間となり、終わった頃には午後・・・。そういうワケで、２年前の伊勢での日の出です。ただし、元日ではありません(^_^;)今日は上述ニューイヤー駅伝に始まり、午後からは茂山狂言

１０年前のこの日、格別何かあったわけではありません。この年に発売されたさださんのアルバムの中に、「大晦日（おおつごもり）」という曲があり、年明け早々のＮＨＫの番組（今年、じゃなく来年もあるよ）で歌うかもしれないから、復習しておこうと聴き始めたら、前にも聴いてるはずなのに、泣けてきたということがあったという日です。どんなに辛い年でもどれ程苦しい年でも全て今年に詰め込んで悲しみにさよなら今にして思えば、自分が表面的に感じていたよりも、この年は辛くて苦しい年だったの

以前、たぶんお茶の先生だったと思いますが、「足袋は家に帰っても履いたままでいて、人肌の温もりがあるうちに、お湯で洗うと汚れが落ちやすい」というようなことを、教えてくださいました。以来、それを実践していますが、脱いで洗濯かごに入れておいても、とりあえずお湯で洗えば汚れ落ちはあまり変わらないように思います。一昨日履いたのは、↑の足袋です。足袋カバーにも使える簡易なものです。その日は寒いうえに、帰宅したのが割と夜遅くて・・・続きはお仕事ブログで♪♪参加者募集中♪♪～

忘年会のお誘いをいただいたのが一昨日のこと。当日、つまり昨日は午前も午後も出かける予定だったので、その時点ではきものの選択肢はナシ。一品持ち寄りでとのことだったので、昼食を食べた道の駅で、何かお菓子を買おうと探していたところ、目についたのが甘酒のビン。初対面の方が多いとわかっていたので、これはウケる・・・いや、話のきっかけになりやすそうだと購入しました。そして、帰る途中に思いついたのが、きもの着てこのビン抱えていったらウケるんちゃう？（やっぱりウケたいんかい）で、とー

大河ドラマ「真田丸」の最終回から約１０日、ロスではありませんが、あー、終わったんだなと。先日、ＮＨＫの女性アナウンサーが真田関連の史跡取材の時に、和装で、六文銭柄の帯に、六文銭の帯留め（・・・と言うにはデカ過ぎる）を着けているのを見て、あれ、ええやんとシンプルに思いました。帯は無理だけど、帯留めならと、Ｗｅｂで「六文銭」検索したのですが、本物の古銭は当たり外れありそうだし、お守り形態のものはばらすのが忍びない。そして、造りがしっかりしているものは、紐に通して締めた場

最近、コーヒーを淹れるお湯の温度を変えてみました。４年間コーヒーの淹れ方を研究して、９冊ものノートに記録を残しているという喫茶店の店主が、最良の温度は８０度未満、とテレビでおっしゃっていて、そういうマニアックがキライでない（むしろ好き）ので、さっそく試してみると美味しかったのですこの店主さんは、前職が理科の先生で。続きはお仕事ブログで↓の写真についての余談なども。♪♪参加者募集中♪♪～身体をゆるめるワークいろいろあります～☆☆ゆる楽バレエストレッチⓇ＠ＨＯＷ

1月のゆる楽バレエストレッチⓇの予定を一気にどーんと（というほどでもないか）。武庫之荘と、地元ではエクラとＨＯＷＢＩさんにてお気軽にご参加くださいませm(__)mカラダは「硬い」のではなくて、日々のがんばりをためこんで、「固まって」しまっているのです。肩、腰、脚を中心に、固まった場所そのものではなく、周辺からゆるめてほぐしていきましょう。その中で、自分にとって「ええ感じ」の動かし方、使い方ができるようになります【武庫之荘開催】日時１月１４日（土）１３：４０～１４：５

以前の記事に少し書きましたが、Ｗｅｂサイトをちょこっとリニューアル中です。そんなタイミングだからかもしれませんが、いくつかきっかけが重なって、サイト内でも、ブログ記事でも時々書いている「バレエ的な身体の使い方」とはどんなんだ？ともう一度自分の中で考えてみました。「ゆる楽」につながる要素が弱いなとは前から思っていました。で、きっかけの一つから出てきたのが、「ええ感じにチカラ抜けてる」です。近々もうちょっとちゃんと書きます。♪♪参加者募集中♪♪～身体をゆるめるワークい