ゆるりん

こんにちは！美味しいもの大好きな別荘ふるさと女将です先日、お天気の良い日に湯布院ひとりランチ(笑)してきました！JR由布院駅前に新しくできてます湯布院サーモンのお店「ゆるりん」さん。お土産物店一休さんの2階です〜。女将、お刺身とか海鮮丼とか大好きなのですが、湯布院は盆地ゆえ山に囲まれておりまして、海鮮丼とかランチで気軽に食べられるお店ってほとんどないんですよね(居酒屋とかにはあると思いますが)なのでとってもうれしい！！明るい店内😃テーブル席と、カウンター席もありま

如子庵開店以来お得意様の@rin_wolさまサロンも薬店もご愛顧下さり感謝です🙏永らくリンちゃん、ウォル君のご相談は承っていて、定期的にゆるリンケアにも来て下さるから、そんなに体調も身体使いもブレはない。優等生さんたちです。今回はお友だちのティアちゃんがご一緒初めましてティアちゃん💖とてもフレンドリーでかわい子ちゃんでした。ちょっと長年のクセによる固まりはありましたが、ゆるゆる解いて行けば、問題なくなると思います。なんでも早めの対応が大事です。ゆるリンケアの軽い触れ方をママさんが

皆さま、お気付きでしょうか…気紛れ我が儘ゆるりんがモットーの咲良のこのブログ…このエントリーで1000投稿このエントリーの投稿前に撮ったスクショ「いいね→99」…の瞬間を狙って撮りました（投稿時間「22:22」は予約設定⏰）咲良の拙いブログを読んでくださる皆さまへ…改めまして、ありがとうございます毎日書いたり忘れた頃に現れたりを、繰り返しつつも…実は、自分的な一区切り＆一つの目標にしている数字が1000なの2012年5月〜2

こんばんはぁ〜〜今日も朝からお日様元気でも、朝晩は息がまっちろ〜な、そら地域です先日、ちぃ家の家族になってからまる3年４年目とつにゅ〜〜の僕、そら７歳朝焼けバックにミュージックスタートあったらしぃ〜い〜あっさがきたぁ〜〜き〜〜ぼ〜ぉのあ〜さぁ〜だぁよろこぉ〜びに胸をひぃ〜らけっあおぞ〜らあ〜お〜げ〜おちっぽぴーーんでキメキメポーズ綺麗な朝焼けや、青空の中これからも素敵な新しい朝を一緒に迎えよ〜ねぇ〜これからも、ゆるり〜んでぽよょ〜んな僕達をよろしく、

初めての喫茶店にモーニングなんと！閉店時間までモーニングメニューはこれですバナナジュース、カフェオレもOK値段はなんと！460円さすがに岐阜です私はバナナジュースとトースト、サンドウィッチのセット母はぜんざいセットですその後お買い物に4店舗巡る私は、モーニングを食べたあたりから睡魔がやって来て寝たくて仕方なかったがそのまま夕食に突入多分今までの疲れが出てきたのだろう今日は、父との揉め事はなかったがその分母と頻繁に言い争いになるそして気がついた父のことに目が行

アニマルコミュニケーターのゆるりんです。アニマルコミュニケーションとは、簡単に言うと、動物さんとお話をするスキルのことです。えぇー！どうやって〜って声が聞こえてきそう（笑）テレパシーで、なんてゆうとまぁまぁうさんくさいって言われがち。でもね、テレパシーって虫の知らせや、直感といわれる誰もがもってる能力で、特殊能力でもないんですよ😊学び次第で誰にでも習得することが可能なんです💓そんな私、2年ほど前から学び、お仕事として踏み出したところです。そして、ゆる〜くこれからブログはじめます❣

こんにちはヨガインストラクターNorikoです。良い天気ですね！そして、良い夫婦の日。1122日曜朝から、ゆるりん！骨盤ヨガ開催しました。朝からご参加ありがとうございました。今月のイベントレッスンはこれで終了。12月のイベントレッスンは、まだ、企画中ですのでもうしばらくお待ちくださいませ〜108回太陽礼拝、やっちゃおうかしら？小顔の練習会もやりたいです。イベントレッスンは私が面白そう！と思うことをチョイスしていますが、リクエストあれば受け付けます

叩打法ASMRで眠くなる。肩たたきで睡眠導入マッサージです。バイノーラル・ステレオ録音なのでイヤホン推奨です。叩く音をお楽しみ下さい。叩打法だけでなく切打法も使っています。肩こりをほぐして癒します。叩打法や肩もみと肩たたきは美容室や理容室（床屋）で使われるやり方ですね。インドの頭のASMRマッサージ動画でもよく出てきます。バイノーラル録音だとなお臨場感があります。肩甲骨マッサージや肩甲骨はがしの動画も上げていますので是非ご覧下さい。asmrの動画って見ますか？癒しや、睡眠不足解消の為に聴いて

快感ASMR寝落ちマッサージで眠くなる。くつろぎ姿勢で聴く睡眠導入にどうぞ。上半身（首～肩～背中～腰）の施術です。睡眠導入用なのでイヤホン推奨です。肩もみや肩甲骨マッサージが好きな人にもおすすめです。

抜きや首牽引の逆で首押し？スマホ首解消に！首を押し込んで縮めてからモビリゼーションをする整体のテクニックです。押した後にはけん引で伸ばします。首こり解消やポジションのズレの矯正を目指す施術です。整体には、ポキポキ鳴らすアジャストメントや矯正という手技もあります。老化（加齢）で筋肉が硬くなって、身長が縮んでいる場合は、筋肉をほぐすと身長が伸びます。筋トレやストレッチも効果的です。背が縮まないようにセルフケアをしましょう。整体・マッサージ好きな人は必見。

Vゾーン体操【ゆる体操】は@運動科学総合研究所【公式】の所長である高岡英夫先生が考案された体操です。股関節の動きを良くする為にやりました。最初にさすることにより、鼠径部のリンパの流れも良くなり、股関節の意識も高まるとの事。ビートたけしさんのコマネチというギャグのような動きですが、コマネチとは逆の動きです。リラクゼーションサロンゆるりんの”ゆるりん”という名称もゆる体操からインスパイアされた名前です。

ボキボキ整体の新技考案。関節技の脇固めとアキレス腱固めでストレッチできるかな？プロレス技や柔術・合気道で使われる関節技でストレッチをかけたらほぐせるんじゃないか？力加減によってカイロプラクティックやストレッチ施術みたいになるんじゃないかという事で実験しました。これぞ武術とマッサージ・整体系の融合。

肩もみASMRです。ドライヘッドスパ・頭皮マッサージもあります。肩こり解消の施術です。首こりにも効く施術で、受けていると眠くなります。睡眠導入にもいいです。肩もみはマッサージや整体系の手技の一つです。僧帽筋をつまんでほぐす感じです。誰でも簡単に出来ますので、カップルや夫婦、子供など家族にもやってみて下さい。カップルマッサージにもいいですよ。叩打法や肩もみと肩たたきは美容室や理容室（床屋）で使われるやり方です。インドの頭のASMRマッサージ動画でもよく出てきます。バイノーラル録音だとなお臨場感が

昨日のアクセスがびっくりしたことに、759アクセスきてました気付いたらこんなにきてたので見間違いかと思いました私のブログに足を運んでいただき、ありがとうございますレイキヒーリングも書いたりするんですが、私の日常も綴っているのでご興味があれば見ていただきたいと思います見てくださっている方は、いつもありがとうございます私の更新は、1日に5件更新する日もあれば、夜中に更新したりでちょっと休憩でお休みもしてますが、気長に

肩甲骨はがしで可動域を広げる整体寝ながら肩こりにストレッチ。肩もみ・肩甲骨マッサージや肩甲骨はがしは、ダイエットや筋トレをしている方にも浸透しています。肩甲骨はがしは肩甲骨周りの筋肉にストレッチがかかり、肩こり解消にも役立ちます。自分一人でもストレッチで肩甲骨周りを柔かくする方法はいくつかあります。朝と寝る前のヨガも良いですし、タオルを使ったセルフ肩甲骨はがしもあります。肩甲骨をゆるめて大谷翔平選手のような柔らかい肩甲骨を目指しましょう。しかし、無理に伸ばすと痛いのでじんわりと伸ばしましょう

肩甲骨はがし整体でゴリゴリにストレッチがかかる！マッサージ系コラボで施術を受けました。肩甲骨はがしは肩甲骨を柔かくする方法の一つです。肩甲骨をはがす事により僧帽筋や菱形筋等にストレッチがかかるので、肩こり解消用の整体で使われます。肩もみと合わせても効果的です。今回コラボして頂いた整体YouTuberは、ポキポキ整体で有名な大阪門真整体院の栗岡先生です。＠ポキポキの大阪門真整体院最後に私が一人で肩甲骨をはがすセルフ肩甲骨はがしをやっています。高岡英夫先生の理論で立甲というものもありますね。

連日のコロナ報道。コロナによって日常が崩れて影響を受けて振り回されてる方も多いと思います。そんな時…。私は悪くないと思う。コロナが悪い。コロナへの関係各所の色々な対応が悪いと誰かを責める。誰かにこの怒りをぶつけたい。そんな意識になっている私に気づきます。そのことを通して。あー私のストレス反応の癖がめちゃ出てるなと気づきます。あ、でも今回は不安を大きくする癖は出てない。最低限の情報だけしか入れてなくて、私自身が入る情報量をコントロールしてる。ここは成長成長むふふ問題はいつ

ここ数日、コロナの影響でフェニックスライジングヨガセラピーの予定もキャンセルが出ていますそんな時の私は…ガーンヤバイどーしよ〜めちゃめちゃ反応しまくっているのです。どーしよ〜、どーしよ〜と色んな人にLINEして、予定の調整、調整、調整。そしたらね、救う神ありなんよあなたは、神ですまだコロナ問題真っ只中で、この先も色々あるかもしれないけど。私、信じます絶対大丈夫信じてゆるりんとしとこ私は私

キナ君とのコラボです。くすぐったい施術で側屈は伸びるようになるのか？キナ君-188cm-動画見てねhttps://www.youtube.com/user/3s8i1m6a3t8t1i6Twitterアカウントhttps://twitter.com/yururin_choYouTubeアカウントhttps://www.youtube.com/channel/UCzRsR19JlcYfPM37R77yh8w

裸足で痛い刺激、冷たい刺激、そしてくすぐったい刺激で足ツボを攻める！しかし、足裏の表面のコリが厚く、効かなかったりした・・激痛足ツボは結構痛かったみたいですが、くすぐったい刺激は耳かきでこちょこちょしても効かず。Twitterアカウントhttps://twitter.com/yururin_choYouTubeアカウントhttps://www.youtube.com/channel/UCzRsR19JlcYfPM37R77yh8w

普通は奥のコリまでほぐすのが足ツボですが、こちょこちょと足裏の表面の反射区だけ刺激したら施術として成立するのか検証。Twitterアカウントhttps://twitter.com/yururin_choYouTubeアカウントhttps://www.youtube.com/channel/UCzRsR19JlcYfPM37R77yh8w

キナ君とコラボです

レンタルなんもしない人に出演してもらった後に、TV取材の申し込みがあり、引き受けたのですが、全てお蔵入りに・・・こちらでも撮っていたのでアップしました。試しにくすぐり施術と激痛足ツボを受けてもらっています。Twitterアカウントhttps://twitter.com/yururin_choYouTubeアカウントhttps://www.youtube.com/channel/UCzRsR19JlcYfPM37R77yh8w

超遅くなりました。久しぶりにブログで文を書きます。毎年の恒例企画今年の抱負です。2019年は「収益化と快適化」でした。YouTubeは8月に収益化して12月に13132円を受け取りました。これは良かったです。更に本業のリラクゼーションサロンはほぼ毎週金曜日に定休を作って、生活の安定化を図りました。この業界は本当に波があります。だから休む度にギャンブルをやっているような気分になっていたのですが、なるべく営業していなければいけないという強迫観念のような物に取り憑かれて

あなたは肩コリがありませんか？不眠ではないですか？今回はまったりと施術。肩コリ施術と背中の施術です。頭痛にも効くようなツボを刺激しています。マッサージや整体が好きな方は必見です。両手で押したり、肩甲骨周りを刺激したりもありますが、基本的にダラダラとテキトーにほぐしています。肩コリ施術には僧帽筋や肩甲挙筋のほぐしは必須です。ダラダラとゆるくほぐすと眠くなります。その光景を見ながら編集していて私も眠くなりました。

Lifecreationコーチングピースフルゆるり〜んうちゅこトラベラーズ絵デュケ〜ションこれが私のやりたい事♡外側見たら、勇気がない！仲間がいない！お金がない！内側見たら、愛老犬と最後にたくさ〜ん一緒に過ごしたい！だから、いまの願いは叶ってりゃんせん♡未来は、何の計画もなく転がるように旅するのがイイ。ただ、準備は必要なような。。。今まで何百万円も使

Lifecreationコーチングピースフルゆるり〜んうちゅこ温度37度湿度60%冬の岩盤ヨガは最高のデトックス！◾︎呼吸に意識が向きやすい。◾︎関節が緩みやすい。◾︎要らないものを手放すことができる。気血が頭に上がりすぎるのは、血管がヤバイけど、リラックスが多いホットは大丈夫！冬にだくだく汗かくと気持ちイイ！特に病気じゃないっていう状態でも、色んな影響を受けたり、様々な思考により、感情の混乱や

Lifecreationコーチングピースフルゆるり〜んうちゅこ空の下から１日をはじめると、、、■ぐだぐだ脳が活性化！■ハートがぽっかぽか！■カラダがリラックス！朝１h（１時間）空の下で軽い運動人生は朝の空の下から。。。この習慣のきっかけは、愛犬の膝脱臼が慢性化し、足が動かなくなったから。『アスファルトは歩かせないで下さい。なるべく土の上を…』そうクリニックから言わ