ゆめスタジオみゆき

体幹トレーニングも、もとを辿れば通ってきた道。どの年代までが通ってきた道かは分かりませんが。手押し車と比較すると、使われる所は似てます。手足の４点支持か、３点支持か、２点支持か。手押し車は、２点支持。体幹も腕の力も必要です。すぐ手押し車からはじめるのは、年代にもよりますが崩れますし進む距離は短い。となると、段階的に進むことも必要ですね。このクラスは、体幹の安定や手足の強さも上がってきてますので、ステップを踏んでます。