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近くのスーパー開くのを待って母の買い物の代行をしました📝メモメモ…ついでに我が家の買い物もしました主に明日のお弁当のおかず実家に買い物した物を持って行き特別給付金申請書の記入の仕方を教えました封筒は私が預り📮ポストへ…JAに寄って母から頼まれた固定資産税を払いこみこれ引き落としになってますよ…って優しく言われた😅💦母に電話すると通帳にお金(残金)入ってるかなぁ～と言う😰再び実家に通帳を取りに行き入金💦💦母から手作りのヨモギ餅をもらった😆ありがとうシャトレー
学校に行く息子と一緒に銀行へ…(振り込みの仕方を教えるため)専門学校の後期授業料を振り込んできました30万さよなら～😢息子を駅で下ろし(テスト三日目ファイト✊)そのあとシャトレーゼに寄って私の主食(ご飯🍚がわり)やさしい糖質生活テーブルパンを書い、クジを引いたらどら焼きが当たりましたラッキー息子の部屋の網戸の網が破れていました明日張り替えをするため外して枠を雑巾で掃除しました今は網など一式DAISOに売っているから便利ですよね😉明日は午前中母の歯医者なの
シャトレーゼchateraiseやさしい糖質生活アイスバニラ♪開封～♪いただきます♪(^人^)パクリ♪主な感想は♪(*・∀・*)ノバニラが強くなりより美味しくなりました。(≧▽≦)豆乳を使用しているのにそれを感じさせず豆乳アイスに有りがちなモサッとした口当たりも無く糖質やカロリーを抑えてここまで美味しく仕立てるのは素晴らしい。(ﾉ´▽｀)ﾉ健康志向でも物足りなさは一切なく程好いコクとバニラ香る甘さ控えめアイスでした♪(゜∇^d)!!大変おいしゅうございました♪
シャトレーゼchateraiseやさしい糖質生活アイス宇治抹茶♪開封～♪いただきます♪(^人^)パクリ♪主な感想は♪(*・∀・*)ノ規格が【ラクトアイス】→【アイスミルク】に変わりより濃厚で香り豊かな抹茶でほんのり苦味あり旨い。(≧▽≦)豆乳はあまり感じず甘さ控えめに仕上げてあるのでこれからの季節にピッタリな味わいで冷凍庫に常備必須です。(☆∀☆)健康志向でも物足りなさは一切なく程好いコクで香り豊かほんのり苦味の抹茶広がる甘さ控えめアイスでした♪(゜∇^d)!!
シャトレーゼchateraiseやさしい糖質生活アイス宇治抹茶♪開封～♪いただきます♪(^人^)パクリ♪主な感想はこちら♪(*・∀・*)ノ前回よりも抹茶が強くなりより美味しくなりました。(≧▽≦)豆乳はあまり感じず甘さ控えめに仕上げてあるので冷凍庫に常備必須です。(☆∀☆)健康志向でも物足りなさは一切なく程好いコクで香り豊かほんのり苦味の抹茶広がる甘さ控えめアイスでした♪(゜∇^d)!!大変おいしゅうございました♪(^人^)
こんにちは。引き続きシャトレーゼで購入したやさしい糖質生活シリーズ。少し前のお昼ごはんにパンを頂いてみました。カップのスープスパとロールパン3つという…栄養偏りまくりの炭水化物祭(笑)もっとたんぱく質やお野菜をとらないといけませんね。サラダとかチキンとか、野菜乗っけた麺とか食べる日もありますが、一人のごはんはどうしても手抜きです。その分、夜は栄養がとれるよう&炭水化物少なめに気を付けて食べています。コッペパンみたいなのはパスコのゆめちからと米粉のロールです。これ、もっち
先日の晩御飯で、シャトレーゼのピザを、頂きましたぁやさしい糖質生活ピザ4種類のチーズ糖質4.5g4種類もチーズのってるけど、この上から、とけるチーズとモッツレラチーズを、たっぷりのせて、ちょうどお酒のおつまみにも
今日のデザート今日食べなくてもね〜今日ランチ、とても美味しいもの沢山頂いたのに、またまた頂きました明日、シャトレーゼにお買い物行くので、リピ買いするか、試しておきたくてって理由付けして、シャトレーゼの、やさしい糖質生活ショートケーキ糖質5g普通のケーキ屋さんのショートケーキだと、だいたい44g近くあるので、凄〜く低いよ〜ショートケーキが食べたくなったら、これかな勿論、特別な日のケーキは、ケーキ屋さんの美味しいケーキでね
2年前に糖質制限を始めたときにはシャトレーゼのやさしい糖質生活のテーブルロール（丸いパンね）と紀文の糖質０ｇ麺に大変お世話になりました。今でもときどき利用していますが先日ローソンからブラン入り食パンが発売されてからはもうその魅力にすっかりまいっています！だってー自分で焼くブランパンとかふすまパンより安くておいしいんだもの。コンビニなのに4枚で175円！まぁ一般の8枚切くらいの薄さだけどね。今朝は↓こんな感じ。チーズのせて焼いただけ。昨日は↓これ。たまね
シャトレーゼで低糖質スイーツをいろいろ購入してきました全部冷凍品で「どらやき」糖質4.7g172円「プリン」糖質2.6g172円「バニラアイス」糖質5.0g4個セット438円一番大好き「生チョコ」糖質5.5g572円初めて見た「コーヒーゼリー」糖質8.7g108円シャトレーゼは低糖質の種類がたくさんあって嬉しいですその他にも低糖質パン低糖質ピザ新しい低糖質スイーツなどいろいろ発売されていましたウハウハなスイーツたちでも糖質を見てみると11g…16g…こっちも
6月6日(火)朝食兼昼食(残り物)無添加鶏ガラスープ煮(鶏ムネ、青梗菜、舞茸、卵、水餃子)間食やさしい糖質生活ムースケーキ(ショコラ&フランボワーズ)夕食つくねとヤゲン軟骨焼き糖質ゼロビール(2缶)食事中や合間に飲んだもの緑茶、ミネラルウォーター体重(ダイエット開始時81、5㎏)63、7㎏(前回63、7㎏)朝恒例の、やさしい糖質生活シリーズ、｢ムースケーキ(ショコラ&フランボワーズ)｣の感想ですチョコ&チョコムース部分は、よくある普通の感じ。フランボワーズ部分は、
シャトレーゼchateraiseやさしい糖質生活アイスバニラ♪開封～♪いただきます♪(^人^)パクリ♪主な感想はこちら(*・∀・*)ノ規格が【ラクトアイス】→【アイスミルク】に変わりより濃厚でバニラ香り旨い。(≧▽≦)豆乳はあまり感じず甘さ控えめに仕上げてあるのでこれからの季節にピッタリな味わいで冷凍庫に常備必須です。(☆∀☆)健康志向でも物足りなさは一切なく程好いコクでバニラ香る甘さ控えめアイスでした♪(゜∇^d)!!大変おいしゅうございました♪(^人^)
どもご訪問くださりありがとうございます当、巨デブブログは、諸事情により、たびたび遅れまして、前日、前々日、希にそれ以上…の、ダイエット日記をアップしております。多分、どなた様も、気にはならないとおもいますが…、そのあたり、よろしくですﾌﾞﾋ6月3日(土)朝食豆乳グルト、りんご1/6昼食やさしい糖質生活テーブルパン焼き卵ウインナーキャベツ(マヨネーズ)夕食回鍋肉(豚もも、キャベツ、ピーマン、ナス、シイタケ)サバ塩焼き、大根おろしセロリ(マヨネーズ)白菜キムチ豆腐
どもご訪問くださりありがとうございます当、巨デブブログは、諸事情により、たびたび遅れて、前日、前々日、希にそれ以上…のダイエット食事日記をアップしております。多分、どなたも気にはならないとは思いますが、そのあたり、よろしくですﾌﾞﾋ6月2日(金)朝食ソイラテ(コーヒー、無調整豆乳)焼き卵(ウインナー)(黒コショウ)昼食やさしい糖質生活テーブルパン焼き卵(ウインナー)(黒コショウ)スライスチーズこんにゃくゼリー(ピーチ)やさしい糖質生活プリン(キャラメルナッツクリーム)
5月31日(水)朝食やさしい糖質生活テーブルパン(1個)(残り物)焼き卵(茶ウインナー、赤ウインナー、グリーンアスパラ)豆乳グルト(ハチミツ)昼食(残り物)白湯麻婆豆腐(豚こま、ナス、小松菜)(残り物)ゆで豚こま間食やさしい糖質生活アイス(宇治抹茶)夕食焼き鳥(タレ)もも、つくね、皮納豆セロリ(マヨネーズ)白菜キムチ、オイキムチやさしい糖質生活とろける生チョコ風(ひとかけ)チョコビール(1缶)ノンアルコールビール(2缶)食事中や合間に飲んだものはとむぎ茶、
5月21日(日)朝食兼昼食(残り物)サラダ(キャベツ、キュウリ、セロリ、ゆで玉子、キャンディチーズ)(残り物)焼き鳥(ねぎま、手羽、レバー、カシラハラミ)ソイラテ(コーヒー、無調整豆乳)(写真なし)間食ソフトクリーム(ひとくち)アイスコーヒー(ミルク)夕食サラダ(レタス、キュウリ、セロリ、ツナ)卵、ぶなしめじのバター炒めギョウザ春巻きやさしい糖質生活ピザ枝豆白菜キムチ(↑これらを少しずつ食べました)糖質ゼロビール(3缶)ノンアルコールビール(2缶)フォーチュ
本当は大好きファーストフード大好きハンバーガーしかしパン…ポテト…ロカボ(糖質制限)には不向きでも食べたい…ということで今回はハンバーガーのバンズをシャトレーゼの低糖質パンにチェンジして低糖質ハンバーガーを作りましたもともとはこちら↓マクドナルドの「グランクラブハウス」ダブルチーズバーガーと迷ってこちらにしました低糖質バーガーは中の具がボリューミーなことが重要お肉やチーズは糖質気にならないので具がいっぱいのほうが満足感がありますそのままのグランクラブハウスは
4月25日(火)朝食みそ汁(豆腐、なめこ、長ネギ)豆腐(残り物)プルコギ(牛切り落とし、もやし、ピーマン、エリンギ)プルコギたれ昼食やさしい糖質生活プリン(キャラメルナッツクリーム)夕食牛切り落とし、厚揚げ、小松菜、舞茸炒め(焼肉のタレ)ブロッコリー&ゆで玉子(マヨネーズ)セロリ&キュウリ(塩)ウインナー糖質ゼロビール1缶ノンアルコールビール1缶食事中や合間に飲んだものカテキン緑茶ウーロン茶ミネラルウォーター体重(ダイエット開始時81、5㎏)68、3㎏朝起
鯛のアクアパッツァと蒸し春キャベツローストビーフイカの塩辛の冷奴ほうれん草の味噌汁オレンジヨーグルトアサリたっぷりアクアパッツァだし汁に春キャベツも浸けて食べた（鍋が小さくて一緒に作れなかった）美味しかった～デザートはシャトレーゼのケーキやさしい糖質生活のショートケーキとムースケーキ元々冷凍だから保存できていい昼頃から冷蔵庫で自然解凍言われなければギリギリ糖質オフとは分からないクリーム部分も糖質オフを感じないくらい美味しいこれはありだまた買いに行きたいなー
おやつに購入。やさしい糖質生活プリンシャトレーゼのやさしい糖質生活シリーズです。やさしい糖質生活シリーズは全て冷凍で売られています。今回はプリンを。冷蔵庫で解凍していただいたのですが、解凍があまく…シャリシャリの部分もありましたが、それはそれで美味しかったです。プリンはぷるんとした触感で、甘さはありますが控えめ。やはり人工甘味料を感じましたが、上のナッツとキャラメルナッツクリームが濃厚で、一緒に食べると美味しかったです。クリームがなかなか美味しくて気に入りました。↓原材料等
もぉ、寒くないですねー。自転車デビュー！してしまいました。爽快っ。ゴキゲンっ。帰りが登り坂なんだけど…。汗ダクってしまいましたさ。さぁて、そんな本日は、糖質制限スイーツ！！のご紹介。今回は、ワタクシのいっちばんのお気に入り。の。これ。「やさしい糖質生活チョコ生クリームどらやき」ｂｙシャトレーゼさん！！でございますよ。こちら、もぉ、優秀で優秀で。すんばらすぃ。栄養成分と申しますと、【1個当たり136kcalたんぱく質７．０ｇ脂質１０．７ｇ
4月18日(火)朝食(写真なし)無調整豆乳昼食ラム肉、厚揚げ、青梗菜、エリンギの炒め物(ジンギスカンのタレ)サラダ(プリーツレタス、キュウリ)間食やさしい糖質生活アイス(宇治抹茶味)夕食アジ干物サラダ(プリーツレタス、キュウリ、アボカド、ゆで玉子、カッテージチーズ)マヨネーズ豆腐、めかぶクレイジーガーリックポップコーンあたりめ(写真なし)素焼きアーモンド(写真なし)機能性食品ノンアルコールビール1缶糖質ゼロビール2缶食事中や合間に飲んだものカテキン緑茶緑茶
4月15日(土)朝食兼昼食やさしい糖質生活パン焼き卵ウインナーサラダ(レタス&キャベツ&キュウリ)ソイラテ(コーヒー、無調整豆乳)夕食フライドチキンサーモン刺身チョリソー冷や奴枝豆オイキムチナムル(豆もやし、ホウレンソウ、ニンジン、ゼンマイ)サラダ(レタス、キュウリ)あたりめダースビターチョコチョコがけショートブレッド糖質ゼロビール2缶ノンアルコールビール1缶糖類ゼロ缶チューハイ1缶ノンアルコール缶チューハイ1缶(↑おかずは二人分です。写真に写ってい
4月14日(金)朝食ソイラテ(コーヒー、無調整豆乳)昼食牛ロース、モヤシ、小松菜の塩コショウ炒めキムチ温泉玉子夕食やさしい糖質生活ピザミートボール照り焼きチキン鶏つくねナンコツサラダ(キャベツ&レタス&キュウリ)塩枝豆キムチノンアルコールビール2缶食事中や合間に飲んだものカテキン緑茶緑茶ミネラルウォーター体重(ダイエット開始時81、5㎏)68、1㎏朝起きてすぐ今日は、子供の学校のPTA役員選出会(っていうの)でした。各学年1クラスしかない、少人数
気になってたシャトレーゼの低糖質スイーツやっと買いに行けたお試しで色々ゲット「やさしい糖質生活」ってのがシリーズなのかな？？冷凍されているどらやきとケーキ類アイスクリーム糖質30％カットのエクレアとシュークリーム食べるのが楽しみ～ってことで止めておけばよいのに、、、美味しそうなシューアイスたまには、ね、の品。あとは「梨恵夢」これ子供の頃から好きで見たら買わない訳にはいかないシャトレーゼなかなか行く機会がないからつい買い込んでしまった食べるの楽しみ
4月13日(木)朝食ソイラテ(コーヒー、無調整豆乳)昼食やさしい糖質生活パン2個焼き卵&豚ももスライスチーズ夕食ハンバーグピーマンチーズ豚バラ巻きはんぺんチーズサラダ(レタス&キュウリ&セロリ)あたりめ豆&あられ糖質ゼロビール2缶糖類ゼロ缶チューハイ1缶(写真なし)ノンアルコールビール1缶食事中や合間に飲んだものカテキン緑茶緑茶ミネラルウォーター体重(ダイエット開始時81、5㎏)68、7㎏朝起きてすぐ↑数字が判別しづらいですが687です体重計に巨
4月10日(月)朝食ヨーグルトソイラテ(コーヒー、無調整豆乳)昼食やさしい糖質生活パン2個焼き卵ベーコンスライスチーズ寒天ゼリー(みかん味)夕食オイキムチ鶏ムネ&厚揚げ&ピーマン&タケノコ&舞茸のバター生姜醤油炒めサラダ(ブロッコリー&ゆで玉子&ベーコン)マヨネーズあたりめビーフジャーキーあられチョコがけショートブレッド糖質ゼロビール2缶糖類ゼロ缶チューハイ2缶食事中や合間に飲んだものカテキン緑茶ミネラルウォーター体重(ダイエット開始時81、5㎏)6
4月8日(土)朝食ソイラテ(コーヒー、無調整豆乳)昼食麻婆厚揚げ豆腐&鶏ムネ&モヤシ&長ネギ&水菜&チーズ夕食サラダ(レタス&キュウリ&ゆで玉子)塩枝豆白菜キムチたこ焼き(1個)照り焼きチキンレモンバジルチキンやさしい糖質生活ピザ特保ノンアルコールビール1缶糖質ゼロビール2缶ビール1缶糖類ゼロ缶チューハイ1缶(写真に写っているその他のものは口にしていません)食事中や合間に飲んだものカテキン緑茶体重69、0㎏朝起きてすぐ今日は、シャトレーゼに行って｢や
