もやしと小松菜のナムル

赤カレイもやしと小松菜のナムル昨日のポテサラとツナで一品作るつもりだったのに、食べられていました。ツナ缶に刻んだピクルスを乗せて、コールスロードレッシングで味付け。

今日のご飯は…鶏団子鍋なのだよ〜🍲*°〆はたまご雑炊にします🥚✨寒い日はお鍋が良いですね´`*：昨日のナムルを添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ

今日のご飯は…もやしと小松菜のナムルに(油揚げと椎茸入り)スーパーで安くなっていたトンカツです(*´ω`*)♪：昨日のスープとおかずを添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***ブタミンパワー🐷🔥であと３日、頑張るぞい💪('ω'💪)✨

🌈にじカフェ🌈ランチメニュー単品メニュー¥200大根と豚肉の甘辛煮¥180さつま芋のバター醤油炒め¥180もやしと小松菜のナムル¥180柚子白菜¥150野菜スープ¥180十六穀米ランチ１食600円・テイクアウトは+50円、お飲み物とお代わりは別料金です！🌈Cakes🌈PrismDessert¥280いちじくのブラウニーケーキセット（ドリンク付き）でご

今日のお仕事も、変わらず忙しかったです…(:3_ヽ)_さてさて、今日のご飯は…きんぴら(れんこん、人参、ごぼう、椎茸)に枝豆とベーコンのポテトサラダにもやしと小松菜のナムル(しめじと油揚げ入り)に豚肉の豆板醤和えに水餃子スープ(ニラと玉子入り)です(ˇωˇ)：昨日の煮物を添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ明日もお仕事でさらに洗濯の日なので(１日おきにやってます👕👖🌀)なるべく作らなくて済むように自分なりにですが頑張ったのだよ〜٩('ω')

今日のご飯は家にあるものたちで...もやしと小松菜のナムルにスパニッシュオムレツにツナ入りにんじんしりしりに水餃子スープです(ˇωˇ)：いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***５連勤が終わりました〜♪ｲｪｲL('ω')┘三└('ω')｣ｲｪｲ今日から私服でお仕事したのだよ...☺💓色々な方に可愛いと言われて嬉し恥ずかしでした(˶'-'˶)笑

今日のご飯は...もやしと小松菜のナムル(椎茸と油揚げ入り)だけ作りまして...昨日のさつまいもの甘露煮風とカレーライス、中華玉子スープを添えていただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***今日はハロウィンですがかぼちゃも食べてないですしお絵描きも出来なかったですし仮装も勿論していないですしハロウィンらしいこと出来なかったですよ(:3_ヽ)_玄関に、真ちゃん(ロ-ロ)と一緒にハロウィンの小物たちを飾っていたくらいなのだよ🎃🦇🕸肝心のお絵描き、再開したい

昨日の夕飯はオイラが担当。Let'sCook！ヾ(´∀`*)ﾉだぁ－！マズはサラダを一品、ミニサラダ。（※ただのサラダなので、レシピの詳細は無しｗ）安い食材のもやしは庶民の味方（笑）！もやしと小松菜のナムル。（※面倒臭いので、レシピの詳細は無しｗ）肌寒いので、スープを一品！冷凍餃子のチョビ辛ごまスープ。（※面倒臭いので、レシピの詳細は無しｗ）そして、メインも「もやし」を使ったメニュー（爆）、もやしの青椒肉絲。（※面倒臭いので、レシピの詳細は無しｗ）完成～！ｨｪ━━v

今日でやっとこ５連勤が終わりました〜♪ｲｪｲL('ω')┘三└('ω')｣ｲｪｲ今週も疲れたなぁ...😢：今日のご飯は...シチューに、白菜とえのきのツナ和えに、コンソメライスですよ(ˇωˇ)***昨日のナムルを添えて...いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ

今日のご飯は、おさぼりして...もやしと小松菜のナムルに、味の素のギョーザです(ˇωˇ)：昨日のごぼうサラダとおでん風煮物を添えて...いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***じっとしていると大丈夫なのですが部屋を移動したり話そうとしたりすると咳き込んでしまいます😢良くなっているような変わらないような...です(›´ω`‹)💦あと２日間、お仕事がんばるぞい〜٩('ω')و✨

今日のご飯は...昨日作ったイワシ缶の豆腐和えに卵を混ぜてチンしたなんちゃって茶碗蒸しにタラの煮付けにさつまいもの炊き込みご飯です´`*秋の味覚ですねぇ...🍠*°：昨日のナムルとお味噌汁を添えて...いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***昨日の記事にたくさんコメントいただきありがとうございます〜☺💓バタバタしておりましてなかなか、皆様のブログにお邪魔出来ず...悲しいのだよ(›´ω`‹)のちほど、ゆっくりとお返事をさせていただきます(*

今日のご飯は...なめ茸バーグにもやしと小松菜のナムルにイワシ缶の豆腐和えに豆腐とわかめと油揚げとネギのお味噌汁です(ˇωˇ)：先日のポテトサラダを添えて...いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***めんつゆがなくなったのでキャップを外そうと頑張っていたら人差し指の爪とお肉の間に刺さって血がブシューしました...😭怪我がたえないのだよ(›´ω`‹)

キャベツと合い挽き肉のミルフィーユもやしと小松菜のナムル小松菜とじゃがいものお味噌汁

椎茸の肉詰めもやしと小松菜のナムル小松菜と人参と油揚げのお味噌汁

今日のご飯は...カレーライスともやしと小松菜ときのこのナムルとにんじんしりしりです´`*：昨日のお味噌汁といっちゃんがいただいてきてくれた餃子と野菜炒めを添えて...いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***明日から６月ですねぇ...🐤*°体調がイマイチ💧なので、無理せずいこうと思います☺🍀

一昨日マック、昨日かっぱ寿司…で２日間も作らなかったので('ω';)笑お仕事があるとはいえさすがに今日は何か作らないとなぁ…と思って作った、今日のご飯は…野菜たっぷりごま味噌スープに生姜焼きにもやしと小松菜とちくわのナムルにスーパーの唐揚げです(˶'-'˶)：いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ***今日は仕事中、地震がきてびっくりしました〜💦こちらは震度３でしたが結構揺れて、長かったです💦地震は怖いですね…明日からお天気が崩れるようなので

今日のご飯は…『*.+ﾟ明日のおかずたち』今日のご飯は…ほっともっとさんの特唐揚げ弁当です(˶'-'˶)💓いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ：なんだか今日は作る気力がなかったです…😭…ameblo.jp昨晩作っておいたブロッコリーのツナサラダときんぴられんこんに…もやしと小松菜とちくわのナムルにもやしと油揚げのお味噌汁です('‐')もやしっこです…(˶'-'˶)💓：母からもらったメンチカツを添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ*

今日のご飯は…具沢山お味噌汁に…もやしと小松菜のナムルに…なめ茸バーグ(小さいのはお弁当用)に…ちょっと水入れすぎたかも…な冬至かぼちゃに…ダイソーさんの便利グッズで初めて作った…味たまちゃん(すき焼きのたれ味)です🥚'-'🥚ほんのり半熟です´`*：大根おろしと薬味を添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ*『*.+ﾟ３０００』😊はじめましての方へ😊このブログは、私、もふ(ˇωˇ)がこよなく愛する真ちゃん(ロ-ロ)をどうしようもない妄想力と画

今日は、かわい子ちゃんたちのお写真を載せた後に…『*.+ﾟ尊い者』(∩'-'📷⊂)ベストショットなのだよ-̗̀(˶'ᵕ'˶)̖́-💓もふ(ˇωˇ)@mofu_0306#可愛いと思う画像をなん…ameblo.jp歯医者さん🦷に行ってきましたが虫歯はなかったようでスケーリングの後にフッ素(りんご味)をぬって終わりました٩(*´︶`*)۶♪また３ヶ月後に定期検診です-̗̀(˶'ᵕ'˶)̖́-***帰りに寄ったセリアさんでは可愛い小鉢を

今日のご飯は…野菜たっぷりスープ(水餃子入り)に…もやしと小松菜とちくわのナムルに…割れ目が入ってしまったけれどなめ茸バーグです〜(>_<)💦ちっこい２つはお弁当用です´`*フジッコさんの塩昆布の袋の後ろに載っていた、舞茸と塩昆布の炊き込みご飯を作ってみました🍚✨混ぜ混ぜ…‪₍₍(งˇωˇ)ว⁾⁾‬♪：実家の母からもらったかぶ漬けといつもの納豆を添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ*明日からまたお仕事なのに、頭重い…咳出る…だるい…(>_

まだ何とな〜くお腹に違和感が残る今日のご飯は…もやしと小松菜のナムルに…生姜焼きに…インゲンの胡麻和えです´`*：インスタントの春雨スープを添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ*いよいよ、今晩から朝方にかけてこちらにも台風が…(((('-'))))ベランダのゴミ箱は、綺麗に拭いて部屋の中に入れました💦頭は痛いし、お腹張ってるし、耳鳴りは酷いし、めまいもするし、息苦しいし、空咳も出るし、どうも身体がおかしいのだよ…(:3_ヽ)_早く通り過

今日のご飯は…きゅうりと玉ねぎとシーチキンのサラダ(初)に…もやしと小松菜のナムル(きのこと油揚げ入り)に…じゃがいもと玉ねぎのお味噌汁(かつお節入り)に…わかめご飯です(~ˇωˇ)~ﾕﾗﾕﾗ~混ぜ混ぜ…‪₍₍(งˇωˇ)ว⁾⁾‬♪：いっちゃんが買ってきてくれたチーズハンバーグと、鮭おにぎりを添えて…いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ：久しぶりに玉子焼き焼いたらいびつになりました…(:3_ヽ)_(っ'-')╮=͟͟͞͞🔪ﾌﾞｫﾝ明日

(18:25)いただきます〜,:('ω'))ﾑｼｬﾑｼｬ：【ちょっぴり追記】フォトウェディングのお写真、悩みに悩んで決めてきました(ˇωˇ)✨おかまちゃんみたいになっている写真がいくつかありまして、ちょっと吹き出しそうになりました('‐')いっちゃんは、スタンプみたいにどの写真もほとんど表情が変わらなくてこれまた吹き出しそうになりました('‐')アルバムは９月中旬頃に出来上がってくるそうです(*’ω’*)♪記念と言えば記念なので楽しみですね…(

お昼ごはんに昨日ドンキで買って来た無限キャベツのもと期間限定鬼うまガーリック味初めて買いました。こんな感じ美味しい❣️だけど味が濃くてキャベツ増し増しでこの後てんこ盛りのキャベツになりました。そしたら数時間後快腸になりスッキリ🤣晩ごはん用にもやしと小松菜🥬でナムルを作りました。美味しく出来た☺️今日ブロ友ちゃんのポ・蘭ちゃんがご主人が忙しくて最近毎日ひとり晩ごはんって美味しくない…って。確かに分かるそうだよねどんな美味しい物でもひとり

夏は料理するだけで汗だくw換気扇回すとリビングの窓横の換気口から風が入ってくるからエアコンがあまり効かない今日はもやしと小松菜のナムル作ってみました♫もやしの湯で時間は1分で充分の模様1分ちょいにしたらクタクタになったもやしwそしてオクラを洗ってて右手人差し指の腹にトゲwすぐに取れたけどトゲって焦ります(；ﾟ∀ﾟ)あとはほうれん草の卵とじとメカジキのソテー焼いたら終わりですあまりに汗だくになったのでシャワーしてスッキリ🚿本日の愛する家族は糖尿の病院🏥へ薬もらいに行っ

3日連続で、涼しい日が続きました🎐週末からついに梅雨明けで、暑くなりそうですでも外は明るいし、洗濯物は1回で乾くし、気分はいいはずもう何年も、寝不足が続いている私です昨日偶然、寝不足や怠さ改善の方法を検索したら、寝不足解消するのに「起床から6時間後に、2〜30分程度の仮眠を、座ったまま行うのがいい」って見つけました🕵️‍♀️なので、早速やってみました〜！今朝は早起きの日で、6:10起きだったので、12:10に机でうつ伏せになってタイマー20分セットして、スタート！眠くて寝る訳じゃな

今日は牛をチョイス。メインは牛肉のデミグラスソース煮副菜は左から…ササミとブロッコリーのカレーマヨネーズもやしと小松菜のナムル茄子とピーマンの肉みそ炒め糖質8.6g、塩分1.2g、カロリー394kcal今日は全てが当たり美味しかった茄子好きなので、肉みそ炒めもっと食べたかったぐらい。これプラス、ブロッコリーを別で。どんだけブロッコリー食べるねん(笑)糖質控え目な食事なのに、今日届いたお届け物。GODIVAのアイスセット９個も入ってますこれは食べちゃうわ～

今晩は最近は蒸し暑く、へばっていますそしてまた、今日の晩から福岡は雨です新たな被害がでないよう願っていますさて本題です今日の晩御飯は、、、・コーンとグリンピースご飯・みそ汁・サラダ・太刀魚の梅しそ巻き・人参のチーズ巻き・もやしと小松菜のナムルですピースご飯久しぶり食べて、美味しかったです甘いご飯より、塩気が少しきいている方が私は好きです今日はこの辺でではまた明日ー

モヤシと小松菜のナムル作りました。モヤシと小松菜茹でて絞って水切って、小松菜は切って胡麻油、中華スープの素、にんにくすり下ろし、豆板醤、醤油、白ごま入れて和えて出来上がり。辛いの苦手な人は豆板醤無しでOK！にんにくの匂いが気になる方は無しでOK！白ごまや小松菜無かったら無しでOK！食べたくなかったら作らなくてOK！このブログに対する誹謗中傷はNO！

今晩は久しぶりの更新です最近は忙しく中々更新できませんでしたまた今日から毎日更新しますので、いいね！やコメントお願いします今日は、最近の晩御飯をまとめて更新します６月２２日の晩御飯２２日は写真ないのでメニューのみ・玄米ご飯・夏野菜の揚げびたし・厚揚げの肉詰め・胡瓜とわかめの酢の物・鮭のムニエル６月２３日の晩御飯・茶そば・夏野菜の揚げびたし（２２日の残りです(´∀｀)）・鳥ハム６月２４日の晩御飯・大根おろしと明太とろろのオムライス・もずくスープ