ものまね体操

例年ではゴールデンウィークですが今年はステイホームウィークということで外出できず、自宅にいらっしゃる皆さんとオンラインでお時間ご一緒できたら幸いです🙇‍♂️毎日開催中のジャパササイズも含めて、5月前半のＭ高史出演or主催オンラインイベント一挙お知らせさせていただきます😊※URL、ID、パスワードが必要になりますので、お申し込みご希望の方は直接メッセージをいただけますでしょうか。のちほどお送りさせていただきます。ご質問がございまシタラ、お気軽にお問い合わせください☺

4/19(金)M高史・脳活エンタメ＠カラオケスナックモト開催させていただきました(´▽`)脳活×エンタメ×体操×音楽いろいろ融合したイベントです♪笑う門には福来る(^o^)笑いは百薬の長(^o^)一度っきりの人生、心も体も元気にハッピーに(^o^)お越しいただきました皆様、マスターの星野さん、ありがとうございました！！！次回は5/30(木)13時〜開催させていただきます♪M高史

昨日はサザン・セト大島ロードレース大会ゲストランナーを務めさせていただきました(^o^)山口県周防大島の海沿いを走る風光明媚なコース♪Ｍ高史は2kmと10kmを走らせていただきました(*^.^*)2kmでは先頭選手を引っ張らせていただきました！！途中、少し雨も降ってきましたが周防大島の皆さんのおもてなしに心温まりました(´▽`)参加ランナーの皆様、応援してくださった皆様、大会関係者の皆様、ボランティアの皆様、ゲストラン

本日は【M高史・脳活エンタメ＠カラオケスナックモトvol.27】開催させていただきました(^o^)笑う門には福来る（≧∇≦）笑いは百薬の長（≧∇≦）ご参加ありがとうございました(*^▽^*)次回は12/20(木)13時〜14時開催させていただきます♪M高史

本日は『Ｍ高史・脳活エンタメ@カラオケスナックモトvol.23』開催させていただきました(^_^)v笑う門には福来たる(^o^)笑いは百薬の長(^o^)暑い中お越しいただきました皆様ありがとうございました(^o^)次回は8/30(木)13時〜開催させていただきます♪M高史

本日は『M高史・脳活エンタメ＠カラオケスナックモトvol.22』開催させていただきました(^o^)脳トレ×介護予防×参加型×エンターテインメント(^o^)笑う門には福来る(^o^)笑いは百薬の長(^o^)お越しいただきました皆様、ありがとうございました(´▽`)次回は7/19(木)13時〜開催させていただきます♪M高史

関東インカレ（関東学生陸上競技対抗選手権大会）本日開幕しましたね！！昨日、Yahoo!ニュースに登場されたこの方！！！ポップライン萩原さんも相模原ギオンスタジアムへ(^o^)僕は日曜に萩原さんと一緒に観戦予定です♪さてさて本日はイベント2本立て（≧∇≦）まずは『M高史・脳活エンタメ＠カラオケスナックモトvol.21』開催させていただきました♪脳トレ×運動×エンタメがコラボしたイベントです（≧∇≦）笑う門には福

本日は『第8回イイコトチャレンジin富士通スタジアム川崎』前回大会に続いて、今大会もゲストランナーを務めさせていただきました(^o^)イイコトチャレンジは近藤真彦さんがプロデュースされているマラソン大会です！！カラダにイイコト、生活にイイコト、環境にイイコトなど「イイコトを皆で楽しく」を合言葉に開催されています！！☆6時間リレーマラソン☆6時間ソロの部☆ハーフマラソンの部と各種目に分かれてスタート♪個人で挑むランナーから仲間で襷をつなぐリレー

本日は『M高史・脳活エンタメ＠カラオケスナックモトvol.19』(^o^)認知症予防脳トレ士、介護予防指導員の資格取得後、「脳トレ」と「エンターテインメント」を融合したイベント「脳活エンタメ」を毎月開催させていただいております♪今日は4歳のお子さんから81歳の方まで幅広い年代の皆様にお越しいただきました(´▽`)幸せなら手をたたこう体操♪ものまね体操♪おおきなたいこ♪1週間の歌♪あんたがたどこさ♪365歩のマーチ♪指と手の体操♪

本日は『新京成お笑い寄席』に出演させていただきました(*^▽^*)会場となりましたのは、きらり鎌ヶ谷市民会館（きらりホール）テーマは「認知症予防！笑って長生き！」第1部お笑い寄席U字工事さん（漫才）カルーア啓子さん（バルーンショー）仙若さん（曲芸・太神楽）第2部講演「脳活＆ものまね体操」M高史（ものまねアスリート芸人）というプログラムでした♪講演ということで、福祉施設職員から芸人になった経緯や、脳活エンタメや現在の福祉関係の

毎週火曜日は大和市内の障がい者施設で「M高史エンタメ療法♪」幸せならストレッチ♪おおきなたいこ♪風船エクササイズ♪ジャパササイズ♪アスレチックウォーキング♪などなど、今日も利用者さんといっぱい汗かいて、最高にハッピーでした(^o^)ジャパササイズの紙芝居は自分でイラストも描いておりますが3月ということで新作も描いてみました(´▽`)さっそく明日の講演でご披露させていただきます♪↓↓↓新京

本日は『脳活エンタメ＠カラオケスナックモトvol.18』開催させていただきました(*^ω^*)脳トレ×介護予防×エンターテイメント(^o^)笑う門には福来たる(^o^)笑いは百薬の長(^o^)幸せならストレッチ♪ものまね体操♪大きな太鼓♪ジェスチャーゲーム♪1週間のうた♪あんたがたどこさ♪などなど、皆様の素敵な笑顔であっという間の1時間でした(´▽`)お越しいただきまし

本日は月に一度伺っている高齢者施設で「ものまね体操」させていただきました(*^ω^*)他にも和太鼓、ウクレレ、風船を取り入れたエンタメ療法♪おつきあいいただきました(´▽`)笑う門には福来たる♪笑いは百薬の長♪皆様の笑顔、最高です(^o^)さてさて、イベントのお知らせです♪認知症予防脳トレ士、介護予防指導員を取得したのをきっかけに脳トレ×介護予防×エンターテイメントを融合した「脳活エンタメ」を毎月、開催させていた

本日はかすみがうらマラソン大学ランニングゼミ！！『M高史＆宮崎亜希と行く都内観光マラニック＠茨城マルシェ』開催させていただきました(^o^)マラニックとは「マラソン＋ピクニック」の造語です♪タイムや順位を競うのではなく、観光、旅気分で景色を楽しみながら走ったり歩いたり♪途中で写真を撮ったり、小腹がすいたらお店に立ち寄ってスイーツを食べたり（笑）普段は通り過ぎてしまう道や街も味わい尽くして目的地を目指します(´▽`)今

本日は『第43回森林公園完走マラソン』一昨年、昨年に続いて今年もゲストランナーを務めさせていただきました(^o^)国営武蔵丘陵森林公園といえば、緑に囲まれた自然豊かな公園です♪そして、とにかく広いです！！公園の面積は東京ドームの約65倍！！公園内で5.5kmのクロカンコースがとれたり、ロードでは10kmのコースもとれる広さ！！園内マップには南口から北口まで徒歩70分と記載されているほどの広さ（笑）園内にはバスが走ったりもし

モノローグ㊸「福祉」について考えてみました。「福祉」ってどんなイメージがありますか？一般的なイメージは介護とか高齢化とか、あるいは障がい者福祉とか頭に浮かびますよね。「福祉」を英語にすると"welfare”で「幸せ」という意味合いになります！人が幸せに生きていくことがテーマですので、全ての人が関係してくることなんですね！じゃ、「幸せ」って何だ？となってきます。古代ギリシャの哲学者・アリストテレスさん曰く"Happi

本日は『ランニングフェスタin国営昭和記念公園2018』ゲストランナー＆大会MCを務めさせていただきました(^o^)昭和記念公園といえば、箱根駅伝の予選会や日本学生ハーフマラソンのコースとしても知られる広大な公園です！先日の大雪の影響で、昭和記念公園内も広場や原っぱには雪が残っていて、すっかり冬景色！！コースは大会スタッフさん、ボランティアさん、公園の方が除雪剤をまいたり準備していただいたりして、コース脇には一部雪が残っていたものの大会が開催できるくらい走れるよ

昨日は『前向きな生き方講座』講師を務めさせていただきました(^o^)講演＆ワークショップ形式です(*^▽^*)キーワードをあげて、ふりかえりをして深掘りしていきます☆深掘りした内容を論理的にまとめて、発表していきます☆気づけば、時間もあっという間に経過していました(*^ω^*)今回は主催者の方に「前向きな生き方」というタイトルをつけていただきましたが単に、ずっとポジティブ思考で明るくいましょうね〜♪ということではありませ

本日は、兵庫県神戸市にあります神戸総合運動公園ユニバー記念競技場へ♪『ジャパン駅伝ツアー2017-2018神戸大会』！！！M高史、ジャパン駅伝ツアー・PRアンバサダーを務めさせていただいております(^o^)本日の神戸大会で上位入賞すると4月に東京で開催されるジャパン駅伝ツアー東京ファイナルに出場することができます！！（午前）親子ペアラン、ファンラン1.5km5kmファンラン（午後）駅伝エンジョイの部1区2.5km2区2.5k

本日は渋谷のラジオ「渋谷でRunTrip」ゲスト出演させていただきました(^o^)・川内優輝選手のお話・ケニア人選手のトレーニングについてのお話・ランニングシューズのお話・箱根駅伝での給水のお話・東京マラソン2018のお話などなど金曜日総合司会・西本武司さん、パーソナリティの大森英一郎さんとマニアックな話題までたっぷりお話させていただきました(*^▽^*)ラジオお聴きいただけなかった方もコチラからお聴きいただきます♪お聴

認知症予防脳トレ士・介護予防指導員を取得したのをきっかけに脳トレ×介護予防×エンターテイメントを融合した「脳活エンタメ」を毎月、開催させていただいております(*^▽^*)笑う門には福来たる♪笑いは百薬の長♪参加型で実践的エンターテイメント♪30歳代から80歳以上の方まで幅広い年齢層の方にご参加いただいてます(*^▽^*)中には、介護・福祉のお仕事に関係する方で「お仕事の参考にしたい」とご参加いただくこともあります(^o^)僕のイベントで

新京成お笑い寄席に出演させていただきます(^o^)M高史は第2部講演「脳活＆ものまね体操」を務めさせていただきます！「脳活エンタメ」（脳トレ×エンターテイメント）のお話のほか、「ものまね体操」などその場でできる簡単な実技も交えて、お話させていただく予定です(*^ω^*)第1部ではＵ字工事さん、カルーア啓子さん、仙若さんがご出演されますよ♪ペア260組、520名様をご招待！！！駅配布のチラシに付属するはがきにてお申込みをお願い致します(^o^)※ペア応募のみに

本日は【M高史・脳活エンタメ＠カラオケスナックモトvol.17】開催させていただきました(^o^)介護予防指導員、認知症予防脳トレ士を取得したのをきっかけに脳トレ×エンターテイメントを融合して笑いながら心も体も元気になっていただけるような会にしたいと思いカラオケスナックモトさんで開催させていただき、約1年半になりました（≧∇≦）今日はスペシャルゲストで、モデルとしてご活躍されながらAKI-RUNMATESにてランニン

【ゲストランナーのお知らせ】来年、2/11(日)『第43回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン大会』ゲストランナーを務めさせていただきます(^o^)自然に囲まれた森林公園ならではのアップダウンが連続する超タフなコース（笑）スタート、フィニッシュ付近以外はほとんど平坦な箇所がないので、フルマラソンに向けた脚作り、体幹強化には最高です♪皆様のご参加お待ちしております(*^▽^*)M高史

本日は横浜市にあります神奈川県立三ツ池公園へ(^o^)『子どもとワハハ健康トレーニング』〜寒さにまけない体づくり〜ゲスト講師を務めさせていただきました！！三ツ池公園は自然に囲まれて、平坦なコースと起伏の激しいコースもあって、地元の市民ランニングクラブの練習会でも利用されているそうです♪ジャパササイズ、動き作り、ラダー、変形ダッシュ、かけっこレッスンでしっかり体を動かしました(*^▽^*)こどもたちもラダー大好き♪頭でイメージした通りに体を動かすコーディ

本日は『M高史・脳活エンタメ＠カラオケスナックモトvol.16』開催させていただきました(*^▽^*)脳トレ×エンタメのイベントです♪笑う門には福来たる（≧∇≦）ウクレレ演奏に合わせてストレッチ♪太鼓を使った脳トレ♪ものまね体操～健康・長生き版～♪お題を決めて言葉のリレー♪ジェスチャーゲーム♪短期記憶を鍛えるオリジナル即席1週間の歌♪などなど皆様に盛り上げていただいて、あっという間の1時間でした

日曜日、つくばから駒沢オリンピック公園へ移動しまして【2017クリスマスイベントin駒沢駒沢6時間耐久レース・クリスマスイルミネーション点灯式】出演させていただきました(^o^)ステージにて司会の伊吹高恵さんと駅伝&マラソントーク♪駒沢公園といえば、母校の駒澤大学のすぐ隣ということで、学生時代のお話もさせていただいたり(*^▽^*)駒沢6時間耐久レース（12/23開催）のPRもさせていただきました（≧∇≦）そのあとは、客席の皆様にもご参加いただい

本日はジャパン駅伝ツアー2017-2018東京大会M高史、大会PRアンバサダーを務めさせていただいております(^o^)会場は、お台場・シンボルプロムナード！景色も良くて、走っていて気持ち良いコースです♪開会式ではウォーミングアップで"ものまね体操"平井堅さんや西城秀樹さんの動きをものまねしてマラソン用にアレンジした動的ストレッチです(^o^)そのあとは、襷のつけ方、結び方のプチ講座♪駅伝のマネージャーでしたので、得意です（笑）

12/23(祝・土)『2017クリスマスイベントin駒沢駒沢6時間耐久レース』M高史も出演させていただきます(^o^)駒沢オリンピック公園の周回コースを走るレースです♪6時間耐久レースは1人〜10人までご参加OK（≧∇≦）チームで上位入賞を目指す本気度MAXチームも！！仲間と笑顔で楽しみながらタスキをつなぐFUNチームも♪♪1人で6時間に挑戦される哲人ランナーさんも！！！仮装特別賞を目指すコスチュームランナーさんも(о

M高史、出演予定の11月マラソン大会スケジュールです♪11/3(祝)YOKOHAMAランニングフェスタ＠大さん橋http://runfes-oosanbashi.net/index.php※ゲストランナー&大会MC11/4(土)下関海響マラソン前夜祭http://kaikyomarathon.jp/index.shtml※第10回記念応援大使11/5(日)下関海響マラソンhttp://kaikyomarathon.jp/index.shtml※第10回記念応援大使（