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こんにちは。昨日、ファスティング3日目は本当に地獄でした。結構な熱、喉の痛み、頭痛など未だに治ってないです。そんなこんなで3日目の夜にウイダー等液体物を摂ったので実質3日目の夜が回復期に4日目の今日は回復期の予定でしたがそれなりにご飯を食べました。明日の朝計測して総括という形にしますがもうファスティングしないかな〜笑今回のこの体調不良は本当に苛立ったし笑食べることは大事って認識が強まった気がする。にほんブログ村
