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ワークアウト:距離:6.00km時間:0時間36分20秒ペース:6'03/kmメモ:【調整jog】@福祉村5:55から自宅→福祉村1.5周→自宅。天気:曇気温:16.7度シューズ:NB/フレッシュフォームX1080目的:リカバリー、調整走前の体調:並(レースのダメージはほぼ回復)走前の意欲:並(いたって普通)月間累計距離:308.40km/340km(目標)年間累計距離:1,345.10km/4,200km(目標)生涯累計距離:37,550.02km
うちやまピアノ教室の玄関のアクリルちゃんたち。新年長くんが「動かさないでね」と帰って行ってからふつかめの朝を迎えました。今は、まだ、立ち位置を守っているアクリルちゃんたちですが、夕方あたりには動き出すかも知れません…。mailto:piano.pochiko@gmail.com【5/1迄最大5000円OFF先着限定クーポン有】五月人形コンパクトおしゃれケース飾り兜モダン5月人形兜飾りROITOKAアクリルケース飾りYUKUMO選べる8
朝から晴天‼️加須市の橋の上から・・富士山🗻が綺麗に見えたやっぱ朝イチ富士山🗻はテンション上がるね〜利根川・・・早朝だから雲が多めだけど・・今日は晴れますよーっ朝の景色でヤル気が出ちゃう単純な俺ですが何か❓今日天気予報通り中々暑い一日でしたね〜ガツガツ仕事して・・けっこう手こずりましたね〜帰宅はいつもより遅め今日の晩酌のオツマミめんどくさい時は野菜炒め的な・・・話しは変わって・・・バイクの話しね最近ちょいと気になるバイクYouTube見てたら欲しくなってきた
こんばんは。今朝はよく晴れてそんな朝の空気感がいい🍃朝起きて陽が差しこむ明るいリビングや散歩していても気持ちがいいなかなかスッキリしない天気が続き久しぶりに爽やかさを感じてちょっと嬉しい!みるみる気温が上がって暑かった🥵今週末からゴールデンウィーク突入ですね!なんか早い…時の流れがはやいー💨夫は有給休暇を利用して10連休だとか帰省の予定があるので手土産を買いに行きました1泊かなと思っていたら2泊みたい(笑)皆さん、お酒好きですがわたしの断酒も板につき周知しても
⚪️Haruma⚪️おはようー🤍もうすぐG.W.だね🍀素敵な木曜日になりますように✨
第1クールが始まって、もうまもなく3週間です。私は文型分析+教案作成の日々でございます勉強していく中で、今までの教え方の反省点や改善点を見つけオンライン日本語レッスンにも取り入れています。4月から新しいことも始まっていますが何分狭い世界なので細かいことは今は記載せず終わってから自分の感想としてここに残すつもりです。そしてもうすぐゴールデンウィークですね週末から旦那さんが一時帰国予定ですがもうお客さん対応はやめて、私は勉強します(笑)予定がある日は全力で遊びますけどねーそれで
おはようございます今日は朝から雨ですあーぁ大きなあくびだよー可愛いおててネイルぬってーって言ってたりして…なわけないか昨日もパートから帰ってくるとさっちゃんの手作りお弁当がとっても美味しかったですありがとーさっちゃん前日作り置きして作ってくれてたきのこのバターソテーかな味噌ナスも美味しい帰ってきてご飯があるだけでも嬉しいけど愛情いっぱいのお弁当にママ癒されます虎の散歩も行ってきてくれて、昨日は課題も頑張ってやっていました。通信制大学スタートしてから今のところ
いつもワンダリングスターをご愛顧頂き、誠にありがとうございますお客様に定休日のお知らせです明日ワンダリングスター姫路店・Men's店は、定休日とさせて頂きます。大変ご不便をおかけしますが、お間違いのないよう、よろしくお願い致します。商品のお問い合わせ等、明後日以降にお待ち致しております☆★★★★★5WS5+WonderingStarWebStore→5+WSWebStoreはこちら★★★★★5WS
先週から始めたダイエットですが、実はあっという間に目標のマイナス2キロを達成しましたですが今週末に旦那さんが一時帰国するしゴールデンウィークもいろいろ予定がありますから気を引き締めてもう1キロ痩せようと思っていますということで今週ラミョンもダイエットverですラミョンというか、カルグクスですねネギとチキンを増し増しでヘルシーかつ美味しそうとっても美味しくて、満足感ありましたよ宮廷ドラマの気分でして、こちらを見始めましたこれが私的に大ヒットでしたねまず、宮廷ドラマ特有のドロ
今日の仕事終わりに河原町へ🚌相変わらず人多いです😅ゴールデンウィークが怖ーい!😱河原町通にある業務スーパーで、おやつにと買うたのが…。オリヒロの「ぷるんと蒟蒻ゼリー温州みかん味」お安くてスプーンいらずでカロリー控えめでおいしい😋ええことしかあらへんわあー😆明日も仕事がんばります😄
ポメラニアンハク♂6歳11ヶ月お風呂係のおとーしゃんサラサラですハクは脂の多い子らしく脂漏症になってしまうので一週間に一回のシャンプーと獣医さんにご指導いただいていますおとーしゃんが帰ってくる週末はいつもゴワゴワになっているのでおとーしゃんはあぁ…って言ってますサラサラにして行くのに帰って来た時はゴワゴワ笑そろそろ午後のお散歩の時間アピールに来ました体内時計すごいですいつもレッスン前の午後イチで行くことが多いからねおとーしゃんに目で訴えていますおかーしゃ
皆さん、コンバンワ〜。いつもご訪問、ありがとうございま〜す。暖かい1日でした。その陽気に誘われてって事でもないのですが、先日Amazonでこんなものを買ったもので・・・。↓足羽川屋2024年新型高圧洗浄機コードレス充電式家庭用洗車喷射压力5Mpa喷射水量5.2L/min21V500W自吸式6段階マルチスプレー2つバッテリー搭載フォームガン付きコンパクト強力噴射高圧洗浄器軽量ポータブルハンディウォッシャー庭/階段/外壁/ベランダ/キャンプ用品清
今年のゴールデンウィークは、間にお休みをとれば10日間らしいっすその前に、ゆいまーるさんでイベント参加されますので、お時間あれば是非、お越しください昨日は、曇りで☁️時々☔️もでしたが、今日は暑かったですね。一緒に日向ぼっこしました♪舞衣さん、もうすぐトライアルの予定です。幸せまできっともう少し。
皆さん、こんにちは。小林正孝です本日は水曜日ですね。もう水曜日で速いですね時の流れが速く感じます。明後日はもう金曜日ですそして、本日は給料日なので、少し贅沢をしたいと思います皆さんは、給料が出たら、何を買いますか?私は欲しいものを買ったり、パンを買ったりしますしかし、今月はテレビの料金の支払いをしなければならないので、少し節約しますさて、本日は、【ほやほやパン屋&カフェ】さんの【胚芽塩パン(胚芽鹽可頌)】を紹介したいと思います🥖こちらは、熊本産の胚芽が使用されて
もうすぐGW♡楽しみがいっぱい☺️️🩵みんなこんばんは!土曜日の夜はいかがお過ごしですか?昨日は緊急で内容を真面目系に変更してお送りしましたが、本日は通常でお送りします🙆♀️今日は夕方に1ヶ月ぶりに前の職場で、仲良くして貰ってたパートのおばちゃんとお茶会をしてきましたー!「今の先生はイキイキしていていいね!抜け出せてよかったと思うよ。」とおっしゃっていました🤭🎶前居た職場の状況を色々聞いたけど、まあかなりヤバいみたいで…。あの御局がそうじをやってるって事実を聞いた時はかなり驚
五十肩は相当回復してきて洗顔も普通にできるようになってきた腕がもう少し上がらないでも、日に日に良くなってるから…….やっぱり、肩の注射や痛み止の薬ロキソニンの湿布の効き目ってすごいその薬を処方してくれたDr.が、すごい⤴️⤴️感謝❕診察の終わりに『5月2日までやってるから痛かったら来て』って優しく言われて、絶対もう一度来てGWの分の痛み止のお薬もらっとかないとって思ったけど、この調子では行かなくて良さそう⤴️⤴️朝ごはんは朝がゆと高菜昆布、ニンジンマリネしらすと厚揚
𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀𓂃𓂂𖡼.𖤣𖥧𓈒◌܀おはようございま~すぷねこです寅さん革命も近かろうぅ…ということでぇ、スマホもシャットダウンすると言われてます…と、思ってきたけど、予定も変わったりの進行状況だと予想できますのでねぇ…シャットダウンについては、実際のとこどうなんだろうぅ~ってね…そんなこんなでぇ、昨年8月の夏休みから始まり、秋休み、冬休みと称して
今シーズンはベランダのバラに勢いがある。冬場に伸び過ぎた枝をパチンと切って洗濯物に当たらないようにした。それが花芽を育てる環境整備になったのか?たまたま気候がよかったのか?気まぐれで液肥をかけたのが良かったのか?(液肥は古い、しかも野菜用)過去最多の蕾が付いて次々に開花している。ピンクのバラも例年より蕾がついてて咲き始めた。ゴールデンウィークには…と各地の庭園等でバラまつりが開催されるようだが、ウチではベランダバラまつり、だ(笑)
黙々と働いた木曜日。疲れました。朝からずっと忙しく,クタクタです。お疲れの一杯。トップバリュのプレミアム生ビールです。トンカツ。野菜サラダ。長芋をトッピングしています。野菜の玉子とじ。このビール,リーズナブルで美味しいんです。カンパーイ!サクサクで美味しいです。次に,黒霧島飲みます。追加のおつまみは,チキンマックナゲット。先日は,ケンタッキーフライドチキンのナゲットを食べましたね。『ケンタッキーのナゲット』朝晩冷え込みますし
こんばんわ。川崎純情小町☆のいとのんこと、伊藤歌音です。とっても忙しくて、毎日を必死に過ごしていたら、あっという間にゴールデンウイークが目の前です。今までは、学校へ行っても誰ともお話しないでひっそり過ごしていたのに、今年度になってから、人と話さなきゃいけない機会が急に増えて、毎日緊張しています…だから、毎日寝る前のみんなとおしゃべりして過ごす配信の時間が、すごくほっとできてリラックスできる時間になっているの!スクショタイムなのに動き回る👍今日はレッスンがあって、早めの時間にスタ
こんにちは今日は、朝から快晴娘が、家庭訪問期間中で早帰りそのため、午前中のうちに溜まっとる家事したり…GW前の通院買い出し、幼稚園の迎え晩ごはんの準備…夕飯なんだかんだ毎日バタついてますはよ、家庭訪問期間終わって欲しいが…終われば、長い連休が待っている何が嫌って…食事のメニュー考えるのが一番面倒みなさんは、GWの計画立てられましたか昨日の晩ごはん・キーマカレー・野菜スープ(娘は、常備菜のナムル)ひき肉たまねぎ🧅人参茄子🍆たっぷりの野菜入りキーマカレーです
今日明日行ったらゴールデンウィークこんなに楽しみにしていて、連休が終わったら何を支えに生きていけば良いんだ(笑)今日のお弁当。親子丼。ちょっと味が薄かったなーfromゆきうさぎ
今週末からGW、最大9連休という今年のGWは海外からの観光客の増加もあって宿が取りづらく観光地では人手不足が深刻だという。昨日の夕方の情報番組を観ていたら海外からの観光客は日本の物価が安いと絶賛し、東京築地で生ウニを大量に注文して食べる光景が報道された。しかし我々日本人にとっては物価上昇が相次ぎ、物価が高いと感じられるのでお財布の紐を締める動きがみられる。ゆえに今後観光地で実際にお金を落としてくれる外国人観光客を優遇する流れが出てこないことを願いたい。そんなGW、僕は5月1日、2日、6日が
今日は水曜、定休日!!あと2日、仕事に行けばゴールデンウィークそしてその2日も部屋の大掃除がメインなので、仕事というかなんというか??今年のゴールデンウィークは遠出の予定もないけど、ぼちぼち埋まっている感じ。今週末は土曜にイブちゅけの模試と日曜は友達親子と友達とバーベキュー土曜は新しいテーブルも来る月曜午後は中学で修学旅行やら教育課程やらの説明会。火曜は仕事に行くか迷い中。パートさんが出勤予定だけど仕事がないようなので、なんなら一緒に部屋の掃除をするかなー??ゴールデンウィーク
昨日、アップした、「阪急の味」という名の鰹節。『阪急の味』阪急電車沿線で育ち、「デパートといえば、阪急梅田本店」という環境で数十年後過ごし、結婚してから、滋賀に20年ほどいましたが、離婚して戻ってきたのは、「阪急沿線…ameblo.jp今朝、開封致しました。まずは、そのまま食べてみました。何となく、「阪急の味」ということから、上品なお味だと想像していたのですが、ところがどっこい、しっかり鰹のお味でした。でも、全く雑味がない!後味が、スッキリしてて、美味しい!そのあと、マグカップで、
今年のGWは五連休確定♪こんばんは🌙みんなこんばんは!月曜日お疲れ様でした🍵今日は子供たちがグズグズで疲れました💦まあ週の初めだからしゃあないけど大変やったわ😓さて。今年のGWなんですが…私は五連休が確定しました✨(˙꒳˙ᐢ)いえぁ(ᐢ˙꒳˙)いえぁ(ᐢ˙꒳˙ᐢ)いえぁ!ですね(笑)と言いつつも、KATーTUNのライブ以外は特にこれと言った予定が無いので今から予定を立てたいところですな🤔遊びのお誘いお待ちしてますね☺️さあ話はライブの話に変わりますが。
こんにちは昨日那須で人気のベーグルを買ってきました定期的に買いに行ってます。5個買って残りは冷凍したよ😃たくさん種類があるんですよープレーンは130円です。他は170円とか200円ぐらいだったと思います先ほどクラムチャウダー作ってベーグルと一緒に食べました~今週は4日出勤。28日からGWですー
こんにちはご訪問くださりありがとうございます。一度訪れて楽しくて嬉しくて楽しくてもっと居たいと思いながら電車の時間で泣く泣くあとにした所にまた行ってみたいな今度はゆっくり風に吹かれながら空と宇宙を見ながら時を忘れてただそこに居たいな。そんな場所みなさんはありますか自分の秘密基地みたいでいいですよね。もうすぐゴールデンウィークしあわせ時間を大切な自分のためにプレゼントしてみてはいかがですか。それではまた
もうすぐゴールデンウィーク!!今日はイブちゅけが代休〜なのでお弁当は3人分。塩鮭、卵とトマトの炒めもの、かぼちゃの煮物、スナップエンドウ、冷食、ご飯にゆかり。イブちゅけが休みだと私ものんびり今朝は7時に起床でしたとりあえず今日を入れてあと4日。。。頑張れ。。。fromゆきうさぎ
昨日と違って、だいぶ鼻が治りましたねーでも、電車の人混みがヤバすぎるおかげで少しだけ、グズりだしましたやっぱり、人混みで慣れませんわーしかも、電車停まるとかありえへんなー一年に何回停まるねんって感じやわーまあでもとりあえず、GWまであと数日です適当にがんばりますかねー