ブログ記事379件
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡2019年12月現在の、『平井家の今』がここにギュッと詰まっています♡いつも平井家、そして琴美さんの成長や変化を写真に収めてくれるフォトグラファーの岩見尚子さん。今回も、娘ちゃん、そしてみゅう整骨院の院長をされているご主人の5
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡ママになるって『不自由』になること?その大変さも『愛おしい時間』という気づき!実は琴美さん、2019年は少し落ち込んでいたのだそうです。『あんなにお声をかけていただいたのに』、『あんなに活躍していたのに』、『あんなにお客様と出会え
米国認定NTI栄養コンサルタント食材迷子のママの味方平井琴美です(*^▽^*)さて。みなさん毎日の食事、どんな風に過ごされていますか?家族でワイワイ?1人で気楽に?毎食こだわってゆったりと?時間がないからパパッと?1日3回の事ですから、その都度違ってくるかと思います。ママだと、夕食はしっかりと豪華に、ランチは家事の片手間にササッと済ませる…なんてパターンが多いのでは。どんな食べ方であれ、食事は食事。食べた事には変わりがないのです
食べ物を買う時に、スーパーだろうが自然食品店だろうが、必ずやっている事があります。オモテの表示だけでは、信用出来ないからねー。ご縁を一緒に楽しむEn♡join買い物迷子のママの味方平井琴美です(*^▽^*)さて、みなさんは食品を買う時に、何を気にして選んでいますか?お値段?産地?添加物?原材料?私は、産地と添加物、原材料のチェックは必ず行います。どこに書いてるかというと…裏のラベルです。クルッとひっくり返さないと見れないトコロに書いてあります。どこで
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡三女ちゃんが生まれて、また変化する♡授乳中・離乳中ママの食事をご紹介します!先日の投稿でもご紹介した三女ちゃんの離乳食スタート♡家族がおいしそうに食べていると、「私も食べたいな~」って、興味津々で「食べることそのもの」にワ
皆さんは海苔を選ぶときどんな基準で選んでいますか?ご縁を一緒に楽しむEn♡join買い物迷子のママの味方平井琴美です(*^▽^*)離乳食にとっても便利な食材の1つ。それが「海苔」です。おにぎりにしても良いし、おやつにも大活躍ですよねー!栄養豊富でお手軽♡みなさんのお家でも大活躍する食材ではありませんか?我が家の10ヶ月になる三女も海苔が大好き!焼き海苔があればご飯何杯でもいける!そんな感じです。まだ赤ちゃんなので何杯もあげませんけどね〜。笑皆さん
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡運動会リベンジ!次女ちゃんの成長に、母は涙です!前回のFB投稿でお伝えしていたのが次女ちゃんの運動会の中止騒動。延期からの中止からの…本番!ということで、やっと次女ちゃんの嬉しそうな笑顔を見ることができました♪年長さんの
あっという間にうちの三女ちゃん生後300日を迎えました☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆ご縁を一緒に楽しむEn♡join買い物迷子のママの味方平井琴美です(*^▽^*)まぁ、300日といっても特にお祝い事をするわけでもないのですが。笑天然パーマなのか、寝癖なのか…判別不能です。笑いつの間にやらブログでの成長記録も止まってしまっていて、びっくりした私です(^◇^;)久しぶりに成長を記録がてらに三女ちゃんの様子を書き留めておきたいと思います♡最近は、おう
ご縁を一緒に楽しむEn♡join買い物迷子のママの味方平井琴美です(*^▽^*)前回のブログの続きになります。万人に合う食事法は存在しない!あるとすれば…食事環境を整えるって言うと、難しく聞こえちゃったかもしれませんね。私が言いたいのは、ものすごく簡単な事。ママも子どもも一瞬で出来ちゃう。それは…食事に集中する事食事を楽しむ事この2点なんです。めっちゃ簡単でしょ?大人になると、食事を片手間で済ませがち。
ご縁を一緒に楽しむEn♡join買い物迷子のママの味方平井琴美です(*^▽^*)テレビや雑誌、ネットでは「〇〇が▲▲に効く!」というフレーズをよく見ますね。日本人の悪い癖で、「コレがいい!」と言われると、毎日同じ食品を食べ続けてしまうと言うのを聞いたことがあります。うちのおじいちゃんも、玉ねぎが血液をサラサラにするって聞いたら、毎日玉ねぎサラダ食べ続けてたな…。でもね、その食材、本当にあなたのカラダは必要としていますか?その栄養素を摂取する
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡収穫の秋・イベントの秋!!まずはナチュラルな運動会弁当を・・・♡今回お届けするのは、なんと雨で中止になってしまった運動会のお弁当。次女ちゃんの運動会は週末に続いていた大雨や台風の影響で延期からの中止というなんともかわいそうな流
秋といえば…実りの秋!長女のお友達のおばあちゃんから「芋掘りにおいで〜」と、お声がかかりました♪♪♪ご縁を一緒に楽しむEn♡join買い物迷子のママの味方平井琴美です(*^▽^*)近所の子ども達が集まってさつまいも掘り!スコップで土をひっくり返すと出るわ出るわ!!ミミズやらダンゴムシ達!!えぇ土の証拠です(^-^)小さな頃は汚れるのがイヤやったのに…喜ばしい成長です(*´∀`*)健康を考えた食事を用意するのも私達の大事な役目の1つだと思うんですが食に興味を持ってもら
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡本日18日12時!ラジオもぜひ聞いてくださいね!前回もお届けした琴美さんのラジオ出演のご紹介をまずは…♡あなたのお茶の間に帰ってきます!本日18時、シャナナTVやFMGIGで活躍中の小林千夏さんのラジオ番組『小林千夏のTheSun
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡琴美ファンの方へお待たせしました♡ラジオ出演の予定です!さあ、三女ちゃんと一緒にただいまインプット&充電中の琴美さんがあなたのお茶の間に帰ってきます!シャナナTVやFMGIGで活躍中の小林千夏さんのラジオ番組『小林千夏のTheSu
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡半年過ぎたけど…厄除け祈願!でパワーアップしてきました♡琴美さんは実は厄年、大厄です!ということで、、今回は厄除け祈願に行った投稿から!!琴美さん、いつもお寺や神社に行っているイメージですが、確かに今年の投稿で「厄除け」の投稿はな
ご縁を一緒に楽しむEn♡join買い物迷子のママの味方平井琴美です(*´ω`*)大型の台風10号が自転車並みの速度で、西日本に向かって接近中です。ん〜…またこっち来るんかー!!!娘たちも、「えー、また停電するんー?」と。去年の台風21号のおかげで、「台風=停電」と言う図式が出来上がっている様子。さすがにもうコリゴリですが、向かってきているものは仕方ない。全国各地、大きな被害が出ない事を祈るばかりです。まだ、私の家の周りでも去年の台風で飛ばされた屋根の修理が終わってないお宅がたく
熱中症対策や身体を動かした後の水分補給にどんなスポーツドリンク飲んでますか?買い物迷子のママにピッタリなスポーツドリンク見つけました♡ご縁を一緒に楽しむEn♡join買い物迷子のママの味方平井琴美です(*^▽^*)経口補水液、手作りできますけど持ち運びには不向きですよね。なおかつ、ママがしんどい時に作ってられないって言う本音もあったり。だからと言って市販のスポーツドリンクや経口補水液を買って飲ますのには抵抗がある。→まさしく私。
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡子連れママでも、お茶会やランチ会からスタートできる♡今回の琴美さんのニュースは、やっぱり久しぶりのブランチ会!フォトグラファーの岩見尚子さんとのコラボ企画が、満席で終了いたしました♡4名の素敵な参加者様と、笑い合いながらお
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡夏休み満喫中♡恒例のあのプールに行ってきました!夏休みも後半戦!小学生と、幼稚園生と乳児の組み合わせで平井家はあつーい夏を過ごしております♡午前中でも十分に暑い今年の夏。子連れの日中のお出かけは危険…と早朝のお散歩を楽しむ三
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡夏休みのごはんも美味しく楽しく♡旬のお野菜を頂いて、食に感謝です先週にもお伝えしたご近所の方からのおすそ分け♡たっぷりお野菜で、旬の恵みに感謝のひととき。琴美さんは、今三女ちゃんへの授乳中。なので、食べるものはバランスよく栄養を
ご縁を一緒に楽しむEn♡join赤ちゃんが喜ぶ子宮づくりアドバイザー平井琴美です。*~*~*~*~*~*~*~*~以前掲載した記事を加筆修正して再アップしています。*~*~*~*~*~*~*~*~今日、たまたま乗った地下鉄が就活生と思われる人たちと一緒だったんです。就活フェアでもしてたのかな?ものすごくワンサカいました。お隣に立った2人組の女子就活生が…まぁビックリするぐらい文句の嵐!!!(笑)ま、私もその当
みなさん、朝ごはんってどうしてますか?ちゃんと食べてますか?朝って忙しいから、結構固定のメニューになってる人も多いんじゃないかなぁ?ご縁を一緒に楽しむEn♡join買い物迷子のママの味方平井琴美です(*^▽^*)我が家の朝ごはんは、基本お米です。娘たちも私も。娘たちは、おにぎり1つ、卵料理、副菜1〜2品が定番です。私は、出産してから朝は空いた隙間時間にスピード勝負で食べる事が増えました(笑)お気に入りは、卵かけご飯に納豆、かつおぶし、ネギ、ゴマをトッピングして食べ
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡最近の琴美さんの“買い物迷子”に関するブログ記事がいっぱいです♪『買い物迷子の救世主』って何のこと?最近の琴美さんの発信に出てくる『買い物迷子』って、どんな人のこと?そんな問いに答えるべく、琴美さんが最近発信しているのが『食』
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡食事が身体を作るから、「こだわりたい」ママの行動を、優しくサポートします♡米国認定NTI栄養コンサルタントという資格を得て、栄養のサポートをしていく志の琴美さん。具体的には、どんなサポート?と伺うと、まだまだ構想段階ですが、「気軽に
ご縁を一緒に楽しむEn♡join買い物迷子のママの味方平井琴美です(^∀^)*~*~*~*~*~*~*~*~以前掲載した記事を加筆修正して再アップしています。*~*~*~*~*~*~*~*~フットワーク軽い我が家。こう毎日暑いと、どう過ごしていいかもうわからなくなりがち…。昨年の海の日の連休に突然行った山の中のプール付きホテルが、小学生以下のお子さん連れには穴場だな!と感じたのでご紹介しますね♡こんな感じで山の中をひたすら走る〜♪三重県津市にある火の谷温泉美杉リゾートと言
ご縁を一緒に楽しむEn♡join買い物迷子のママの味方平井琴美です(*^▽^*)今日は七夕☆★☆七夕っていうと…素麺食べませんか?私だけ?(笑)なんか、七夕って素麺を食べるものだと思っていて、子どもが生まれてから毎年七夕には素麺を準備しています♡今年はこの素麺を(^∀^)プレーンの白紫芋の紫柚子の黄色梅のピンク抹茶の緑五色のカラフルな素麺(*≧∀≦*)わざわざ何か飾らなくても…カラフルなだけで見た目が良くなるありがたさ♡なんてったってめんどくさがりの私
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡琴美流のワンプレートごはん♡少しずつ、旬のものを、シンプルに、彩りよく♡栄養の学びを続けてきた琴美さんのワンプレートご飯をご紹介!授乳中の琴美さんのバランスと素材にこだわったお食事は…?琴美さんが言うのは「旬の食材や、い
ご縁を一緒に楽しむEn♡join赤ちゃんが喜ぶ子宮づくり平井琴美です(*^▽^*)こんな質問もいただいておりまして、早速ですがお答えさせていただきたいと思います(*^▽^*)まずは…いつもブログを読んで下さっていてありがとうございます♡実はね、1回買い物の事について記事を書いたことがあったんですが…質問にお答え♡どんなところで買い物しているの?ご紹介したお店がね…閉店しちゃったの~っ!!!(ノД`)シクシク…旬のお野菜をどこで買うのか!?
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡琴美さんの肩書が変わった!…気づいてました?ブログやFacebookの琴美さんの肩書の部分、見ましたか!?米国認定NTI栄養コンサルタント…!そう、三女ちゃんを妊娠する前から学び続けていたあの資格が形になってきたんですね^^
動き回る琴美さんを追いかけ、その動きをご紹介している「先週の琴美さん」!琴美さんのリアルタイムニュースや、今後のお知らせをたくさん♡お届けしています。今週、琴美さんは何をしていたかな?と、興味深々で覗いちゃってくださいね♡恒例!0~100歳の集まるユニバーサルキャンプ。今年も参加してきました!毎年恒例のユニバーサルキャンプ。琴美さんが学生時代、福祉系の道に進んだ時からご縁のある、0~100歳が集まる垣根のないキャンプです。今年は三女ちゃんが0歳、最年