みはぎの整骨院

23日は、孫のいろちゃんの体験入園でした😊まつりちゃんは、ご機嫌♬下曾根のモールでお昼🍴夜ご飯は、春雨でパスタ風に🍝(金)のお昼は、会社の近くのドキドキうどん屋さん夕方、みはぎの整骨院に行き帰りに妹のとこで小松菜やリンゴとバナナのスムージー飲ませてくれた٩(ᐛ)وそれを夜ご飯にそのあと酵素ドリンク飲みました😃

体重は、相変わらず停滞中デス(´༎ຶོρ༎ຶོ`)(月)のお昼は、娘たちとうどん屋さん吉祥庵にてごぼう天そば食べました😃夜ご飯は、コンビニのお茶漬けとほうれん草の白和え(火)のお昼は、お客さんに手作りパンを頂き抹茶豆乳と一緒に食べました😃夕方からみはぎの整骨院で、体幹トレーニングとポルシャをして夜ご飯は、ミネストローネとシーザーサラダ🥗(水)のお昼は、コンビニのパスタと明太ポテサラとかぼちゃのサラダ少々夕方から、星ヶ丘の手心さんでよもぎ蒸ししてたっぷり汗をかきました((o(^∇