まるごと受け入れる

あなたには自分の心をまるごとさらけ出せる人がいますか？全てをさらけ出すってなかなか難しいことです受け入れる受け入れられるって状況になるにはそれなりの時間も必要ですまるごとさらけ出せる相手がいるなら絶対に大切にしてくださいね😊#自己啓発#自分をさらけだす#自己開示#大切な人#受容#まるごと受け入れる

このブログはアラフィフ女性へ➴⡱閉塞感・とらわれ感・無力感からの脱却➴⡱自分の本音が望む生き方を手にする方法をお伝えしています。抑圧解放セラピーコーチ橋本昌子です。プロフィールはこちらただいま公式LINE登録特典リニュアルプレゼント中今すぐ受け取ってね↓↓↓今までのプレゼントもまだ受け取れます。《昨日の記事はこちら》『全部どうでもいいと思ってしまう奥にあるのはコレかも⁉』ブログはアラフィフ女性へ➴⡱

こんにちはLakeですご覧いただきありがとうございます私の楽しみのひとつは何か月かに一度の割合で学生時代の友人たちと会っておしゃべりすることです。先日もいつものメンバーで食事をしました。皆それぞれに子供に手がかかる間はその方面の悩みがあり今は高齢になった親の健康のことや仕事や職場のことなどその時々で抱えてることは様々ですが悩みがある時ばかりでなく誰かが新たにチャレンジしてることについて

今日も幸せに過ごせましたゴン太ママです昨日は、２時間位しか眠れませんでした変な姿勢でスマホを見てしまい腰を痛めて湿布を貼って寝たり一晩中モヤモヤしていましたモヤモヤの原因は私を責めていることなんで、どうして、あの時…、やっぱり…様々な言葉で自分を罵っているしかも無意識でこれを長年やってきたんです今までの私の当たり前調子の良いときにはしなくなりましたが、不調に陥ると未来の不安、昨日の未消化のモヤモヤ『私が悪いんだ』という被害妄想と紐付けてしまう気分が良くなる動

自分に対する無価値感を排除しようって躍起になってたけど、。実は無価値感を持った自分を丸ごと受け入れる方が目的に合ってんじゃないか？って気付いたよ🫢無価値感を否定＝それを持ってる自分を否定＝自己否定じゃないかっ自己無価値感は自己否定から来る、もしくはその二つは鶏と卵つまりほぼイコールだから自分内の無価値感を排除しよーとすることはとてつもない矛盾なんだなー無価値感を持つってのは、自分を苦しめることだ。無価値感を持たざるを得なかった状況自体は否定。しかし、実際に無価値感

★今日のカードリーディング★あなたへ伝えたいメッセージ今の自分を愛してますか？自分の好きなところだけじゃなくそうじゃないところもまるごと受け入れることときどき心が勝手にネガティブ爆弾を投げてきたりしませんか...そんなときは「うんうん、そうだよね」「そういうところ、あるよね」「でも、大好きだよ」と自分の中のネガティブさんをハグしてあげて♡ありのままの自分を受け入れて自分自身を信じてあげたらもっともっとわたしを好きになるはずです♡今の自分が好きですか？コメ

自分のまわりにいる人を、「自分の思いどおりに、気に入るように変えたい」と思うから、人間関係はうまくいかなくなります。すべての人間関係をうまくいかせるためには、「その人は、その人である」という、そのことをまるごと受け入れることです。⁡●小林正観（こばやし・せいかん＊心学研究家）

こんにちは☀️7月20日から夏の土用に入りましたね。8月８日の立秋に向けて、季節の変わり目。漢方を学ぶまでは、🌷春＝暖かい🏝️夏＝暑い🍁秋＝涼しい⛄冬＝寒い………固定観念があった。なので、『春だけど、まだまだ寒い！』『秋って何!?めちゃまだ暑いやん！』『四季じゃない！夏と冬しかないぞ』などと、季節に対して文句を言ってた。今の感覚は、ちょっと違う当たり前ですが、自然はパシン！と切り替わるものではなく、流れているもの。１つの季節の中に、いろんな要素

彼との10年。最初の6年くらいはほぼ毎週2回は会う生活。2019年に彼の海外単身赴任が決まったそれでも２ヶ月に一度くらいは帰国する感じだったので、思いの外ダメージはなかったです。だけどコロナ禍で会えなかった2年はさすがにしんどかった。それまで通り毎日メッセージしたり、時間をみつけてはビデオ通話して生存確認私は家族といるけど、彼は海外で1人生活。お国柄としてもなかなか厳しいところなので、相当気疲れしてたと思う。好きなゴルフもできないし、飲みにも行けないし…お部屋のテーブルの上にたくさん

ご訪問いただきありがとうございます。特別支援学級に転籍したむすめ(4年生)は、ようやく居場所を見つけ本来の自分を取り戻しつつあります。むすこ(2年生)はまさに去年のむすめ状態で不登校真っ只中ですむすめから学んだことを活かしつつ試行錯誤しながらむすこの対応にあたっております。関連記事↓↓『ブログを始めて1年経ちました』ご訪問いただきありがとうございます。特別支援学級に転籍したむすめ(4年生)は、ようやく居場所を見つけ本来の自分を取り戻しつつありますむすこ(2年生)は…am

＜2023年6月22日追記＞タイトルを「サイレント期の課題９_女性性を身に付ける」から変更しました。今回は「女性性を身に付ける」で女性の課題のお話です。仕事をしていると、物事を論理的に説明する能力、能動的で決断力、判断力、実行力、統率力を身に付ける必要があります。しかし、これらは男性性です。出典：角佑宇子「強すぎるのはダメ!?･･･大人の大人の男がハマる『自立した女性の特徴』2020年1月16日」「ANAN総研」、株式会社マガジンハウス強す

友情と愛情さて、友情というのは友だちに対する愛情だ。友情は愛情のひとつのありようだ。では、愛情というのは、誰に対する、どんなありようのことなのだろう。（略）つまり、彼らのすべてを丸ごと受け容れて認めること、無条件の愛情だ。愛情というのは無条件であるものなんだ。ただ、ペットの場合は、彼らの方が無条件でなついてくるから、人間の方も無条件で受け容れやすい。難しいのが、人間同士だ。人間が人間を無条件で愛するというのは、ものすごく難しい。ある意味では、人はこれを学ぶためにこの世で生きているとも言えるん

こんばんは～人生を余裕で楽しむ！アラフィフからの自己実現絶賛エンジョイ中のりー＊です昨晩はりんまおさんの『ラブミーセミナー』でした🩷究極の自己受容を学ぶワンデー講座、はぁ〜、受けてよかった🥰🩷シロツメクサロード見つけた！✨🎵先週だったらもうちょっと花盛りだったかな〜自己受容、みなさんできてますか？どんな自分も受け入れるって誰もがしたくてもできない……💦って思っているんじゃないかな。内観をして、自分を知れるようになってどんどん出てくるへっぽこな自分。内観で、自分の

✨✨✨「本質の自分に繋がるセッション」✨✨✨本当にものすごい勢いで上昇する流れの中で同時に上がってくるお試しは自分の魂がここぞよ！と試しにやってくるでもそこを抜けていくといずれお試しもなくなっていく全てを認め受け入れ許しますそしてありがとうご先祖からの祝福も共に上昇していく流れ全ての配役も全部決めてやってきただから攻略の仕方も実は知っている毎瞬その時々の波動に合わせたパラレルを移行するあれっと思う時現実が

ダメだしの人生から卒業!〜魂の望む生き方を手に入れよう〜50代からでもなりたい自分になれる✨愛とお金と豊かさは自分次第♡夢を叶える専門家☆アラカワテルミ（テルミン）ですヽ(´▽｀)/♡プロフィールはこちら募集中メニューはこちら自分を丸ごとキャッチしよ💕⁡本当の自分を生きて輝くには？丸ごと自分をキャッチですわ〜ヽ(´▽｀)/⁡見た目も中身も、そのまんまでいいのよ。⁡私もまだまだ、びびったり、笑真面目すぎたり、小心者。笑ハァ〜（−

大丈夫。自分は欠けてはいないのだと思い出す。形はいびつでも、それが私。足りないところは何もない。でっぱってへこんで。それでOK。何も足さなくても大丈夫。さあ、私はこれから何を楽しもう。何がしたいかな？全てをゆるしてIcanじゃなくてIwantしたい事をする。何をやってもいいよ。楽しんでいこう。

“許す”相手を許す前に、自分自身を慈しみ、許すことが必要だったんだなぁ✨「許す気になれない…。」今回、夫さんとケンカして、相手から謝ってくれたのに、最初は許せなかった。怒りよりも、通じ合えない悲しみが胸に広がっていて、相手を拒絶しているような感じがした。自分をごまかして、「許す」と言うことも出来たかもしれないけれど、そうは言いたくなくて、黙ってしまった。だけど、それで良かったのかもしれない。相手を許す前に、私自身の悲しみを癒やし、回復しなければ、無理だった。そして、許せないと思っ

こんにちは♡ここ2日、なぜかすごーく感情がざわざわしてて、不安になったり怖くなったり迷いがでたりしていたんです🐰で、その時の私は「やべ！なんかすごい不安になってる！なんでだろ？」＝この気持ちを早くなんとかしなきゃ！！(無くさなきゃ！)ってなっていた。そうやって焦って、どんどん体感悪くなっていた。体感悪くなる時って、「嫌な気持ち」を感じてる時じゃなくて、その感情をダメだ！って思って感じないようにしたり、早くなんとかしよ

なぜ、あの人に腹が立つ？あの人のことが理解できないのは？そもそも自分と相手は同じだと思っているから・・よくよく考えれば、あの人と自分が違うことは分かっていると言うか、そのつもり？ただ、実際のやり取り中では、無意識に自分と同じことを同じ基準で求めてしまっていないだろうか？ちょっとしたことでイライラしたりガッカリするようなことが起きるそうならないためには、同じことを求めずまず相手をまるごと受け入れることだただし、これ

あんなことがあったからそこに意識がいくと踏み出せそうな一歩が踏み出せないのかな？それが言い訳になってるのかも。で、止まっちゃったうんだよね。このパターンを繰り返してる。あんなことってマイナスにしか思ってなかったけどその出来事があったからわかるようになれた気持ちもあるし。こうはなりたくないって自分の大事にしたいことも明確になった気がするし。悪いことばかりじゃない。そんな気持ちも含めてその経験も味わっての今の私。なんとなく今までは受け入れられなかったことやこんな

今この瞬間のありのままを、そのまま丸ごと受け容れる。感情も、身体の感覚も、それをどう感じているのかも、そして善悪のジャッジメントをしてしまう自分自身も、ただそうであると気付き、受け容れる。しっかり感じる時間を自分にプレゼントすると、本当は自分がどうしたいと思っているのかが見えてくる。本心に気付き、それに従って選択し、行動する。そうすると何故か、思ってもみない素敵な事が起こり始めるみたいだなぁ✨霧が掛かったようにモヤモヤして、これからどうしたら良いんだろうと思っていた。何だか空回りして

こんにちは♡この前引越しのこと書いたんですけど、自分が恐れてるものが明確に分かったら、気持ちが結構楽になったんです✨で、もうひとつ気になる気持ちがあって！旦那さんに「この物件どう？」とか「この間取りでこの家賃、どう？」とか私が聞く時、「俺はそもそもこの家で充分だから」「俺はなんでもいいから」「こだわりがあるのはみーちゃんだから」だから、好きに決めていいよ。と、旦那さんが言う度にめちゃくちゃイラっとする私がいて。

SHOPLINKLINE公式お問合せご来訪ありがとうございます。Makoto@光の庭です。INFOMATION100人チャレンジ挑戦中‼︎シェア大歓迎です☆【100人チャレンジ】あなたの安心スポットを見つけましょう100人チャレンジに挑戦中です!!※旧ショップサイト(FC2カート)で45人(←お陰様で完了しました!!)STORESにお引っ越ししてから55人募集合計100人目指しています!!・月星座・キロン・ICの3つの要素を使用して☆あなたの心の拠り所

覚悟を持って一歩一歩限りなく長い視点で相手と自分をまるごと受け止められるように進んでいきたい。これまで見聞きした文献より抜粋

これはあくまで私の体験からなんだけど、過食嘔吐を本当に、したくなくなるっていう気持ちになれるのって、目の前ある過食嘔吐をすぐにやめることじゃないと感じてる。摂食障害、過食嘔吐になってから２０年以上過ごした中で、過食嘔吐については人生で１番悩んだって言っても過言ではないくらい、過食嘔吐と共に生きてきた。治したくて色んな情報収集したり、カウンセリングや病院にも行った。実際、どんな人の話を聞いても治し方が解らず、自分自身が過食嘔吐しない自分に戻る日は来ないんじゃないかと思うくらい、それ

生きていたら、「あの時こうしておけばよかった」「あんなことするんじゃなかった」って後悔することも、やっぱりある。全部が正解！って信じたくても、心のどこかにはチクチク残ってたりして、気づいたら後悔してたりします。それでも、間違いだったって思うことをやめてみよう。自分を責めることをやめてみよう。「正解･不正解」「成功･失敗」って枠に入れることすらやめてみよう。間違ってると言われたり自分で思うことだってあったかもしれない。未熟すぎたと恥ずかしくなることもあるかもし

今日は今やっている講座の準備中。今度のテーマは勇気づけ。色んな側面があると思うのですが、勇気づけの奥にあるものは、自分も相手もとことん信頼すること。そして、それを表現すること。伝えること。そんなふうに感じました。どんなあなたでも大丈夫。どんな私でも大丈夫。存在を丸ごと受け止めること。その人の持つ力を信じること。それを自分や相手に伝えること。きっと、それは自分や相手の力になる・・。私はそう思うし、そう信じたいなと思いました😊きっとあなたも大丈夫。愛を込めて💕yor

子供が学校に行けなくなって二週間、子供の気持ちに寄り添ってきてふと思った。保育士になっていなかったらこんなに落ち着いて寄り添えなかったかも…と。仕事で子供との向き合い方を実践で勉強していくうちに、寄り添うことと甘やかすことの違いや、気持ちを受け止めることの大切さを実感したから家でも前よりはできるようになった気がする…でも寄り添うって難しいどれが甘やかしているということでどれが寄り添うということなのか。。。寄り添ってあげたほうがいいのか、背中を押してあげればいいのか。。。子供の性格や環

こんにちはっちゃん💓雨雲が近づいておりますザーッと降りそうです☔今日は「何者でなくてもいいんだよ」という話をしていきたいと思います✨みなさんは誰にも負けない特技とかってありますか？はっちゃんはこれといってないですが強いて言うなら裁縫とハンドメイドができることですかね😃でも全然収入には繋がってないし全然完璧じゃないでもそれでもいいんだよね(^o^)♪ミスドで働いてると学生さんたちの会話をちょこちょこ聞きますそうすると結構頭のいい〇〇大学（県立）に通っていた

【告知】師匠marikoさんの５チャレ！募集開始です！うちの観葉植物くんたち、最近ますます元気です！名前は、左からアレクサス、ジュリアーノ、ケネス名前があったほうが、ただのパキラやウンベラータより、愛おしさが増しますハンサムに囲まれて、毎日ご機嫌な占星術師の香久羅まやです。何度も不倫をくりかえす人が、意外にいるんです。いわゆる不倫癖⁉まあ、ある年代を超えると恋愛対象に既婚者の割合がふえますが、不倫