まごわやさしい弁当

連休の合間。今日だけお弁当〜オットも同じ時間くらいに出る感じだったから一緒にお弁当作ろうか？って聞いたら、いらなーい！って拒否されたんで😅しろやぎ1人分のお弁当です。24.04.30まごわやさしいwappa弁当〜お品書き•たけのこごはん•鮭の南蛮漬け•なると金時の素揚げ•紫キャベツのマリネ•チーズ入り竹輪の磯辺揚げ•鈴廣のたまご焼き•きんぴらごぼう•椎茸の照り焼き•スナップえんどうの塩茹でメインはたけのこごはん♡たっぷり繊維質取れて嬉しいやーつ♪

エアオーブンで作った鶏の唐揚げ風。レンコンとシーチキンのサラダ。中華炒め。ヒジキとシイタケが入ったおから煮。アジフライ。タケノコの梅和え。大学いも。今日は、プロジェクト完成、召しあがれ♪明日は天気が悪いそうなので、風呂掃除を済ます。小まめに窓を開けてはいるが、やっぱりカビが生える。半年に一度の掃除は仕方無いようだ。

焼き肉風、椎茸入り。ちくわの磯辺揚げ。サトイモサラダ。高野豆腐と昆布の煮物。豚の生姜焼き。ホッケほぐし。大葉を切らしてた。胡瓜の浅漬柚子風味。煮豆。残念ながらゴマを忘れた！プロジェクト完成ならず（泣）今日は予想より多く雨が降った。台所の照明をやり替えるつもりだったけど、お昼を食べたら、ぐっすりと昼寝をしてしまった。まあ、急いではいないので次の休みにでも。

白身魚のクリーム煮。ミートボール。わらびとタケノコの煮物。筑前煮。錦糸卵と高菜の油炒め。ワカメの酢の物。パイナップル。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪今日もいいお天気。あったか掛ふとんカバーとあったかシーツを洗濯。洗濯日和だったよ。

干しエビのかき揚げ。ササミの天ぷら。ポテトサラダ。ヒジキと大豆の梅煮。鶏肝の照り煮。ほうれん草とシイタケの白和え。サーモンの香草焼き。キンピラゴボウ。イチゴとパイナップル。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪今日は雲は多いけど晴れ。車の中は暑くてエアコンが必要だった。桜は一気に満開に。風が吹くたび桜吹雪が。ランドセルを背負って記念撮影してる親子も多かった。入学式までは保たないか。

すき焼き風煮。赤魚の西京焼き。エアオーブンで。春菊の胡麻和え柚子胡椒風味。鶏の唐揚げ風。これもエアオーブンで。ところてん。紅はるかの黒砂糖煮。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪エアオーブンが結構楽しい。連続使用ができないのが残念だけど、いろいろな事ができそうだ。パンも焼けるんだって。夕方、植木に水をやって、水槽の水換えをして、コーヒーを買いに出たら雷雨！せっかく水やりしたのに。まあ、明日の朝でなくてよかった。ずぶ濡れで初出勤は嫌だもんね。

ハンバーグ。ほうれん草のごま和え。ヒジキとシイタケ、大豆の炒め煮。ポテトサラダ。アジフライ。カブの梅酢漬け。ガトーショコラ。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪昼からは、昨日ごちゃごちゃにしたままの部屋を片付けることに。次は小坊主のドラムセットをオークションに出そう。2足3文だろうなぁ。

豚キムチ。ほうれん草の白和え。ワカメとエノキの酢の物。ポテトサラダ。鱧カツ。キンピラゴボウ。リンゴの白ワイン煮。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪今日は久しぶりにいいお天気。お弁当を届けてお昼を食べて昼寝をして、細かな何だかんだをしてたら1日が終わってしまった。水換えをしないといけなかったんだが。明日、夕方するか。

昨日の夕飯は、お一人様ごはんでした。昨日は、羽生結弦さんのアイスショー「羽生結弦nottestellata2024」初日！仙台で開催されているのですが、今回私はライブビューイングで鑑賞いたしました(^^)/とにかく今回も素晴らしかったヾ(^▽^)ﾉ大地真央さんとのコラボレーションは、どんなものになるのか、今回のアイスショーの最大の楽しみでもありました。羽生結弦くん、大地真央さん、存在感あふれるお二人の演技に鳥肌が立ちました！自然と涙も流れてきていて。大地真央さんのことをそれほど

エビの豚巻きオーロラソース。エリンギとランチョンミートの炒め物。サトイモと昆布の煮物。菜の花の辛子酢味噌和え。イワシの佃煮ごま衣。ちらし寿司。白菜と塩昆布の浅漬け。リンゴとイチゴ。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪今日も寒かった。天気でも良ければドラクエウォークの討伐に出かけるんだけど、時折小雨が。そろそろ、暖かくなるんだっけ？

イワシの梅煮。キノコとピーマンのポン酢和え。ヒジキとシイタケが入ったおから煮。豚とキャベツの辛味噌炒め。赤飯。水加減を間違ったか？硬かった。赤カブの即席漬け。レーズン入りきんとん。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪おから煮に鶏のミンチを入れたんだけど、自分で挽いてみた。ちょっとコツがいるみたい。次は上手くやるさ。

昨日は久しぶりにお弁当作りました😊無性におにぎりが食べたくなったったもので😁24.02.21まごわやさしいわっぱ弁当お品書き・おにぎり2種（明太子、ごま昆布）・自家製ぬか漬け（2色のにんじん）・香の物（千切りたくあんと安芸紫）・ごぼうの豚ロース巻き焼き・スナップえんどう・塩さつまいも・味たまご・なすと厚揚げの味噌炒め・鶏ハムパクチーたれかけ・焼きブロッコリーメインは念願のおにぎり✨✨た

おはようございます今日は休日出勤の旦那様。休日出勤の日は、いつも職場でお昼ごはんが出るのですが、今日はないんですって。★ほっけ★ささみチーズフライ(生協さん購入品)ささみ肉、チーズ、ソース★切り干し大根切り干し大根、山くらげ、木耳、にんじん、油揚げ、しいたけ、ひじき、めんつゆ★ミニトマトのマリネミニトマト、小ネギ、ツナ缶、塩昆布、ごま油、ポン酢★かぼちゃの煮物かぼちゃ、醤油、みりん、砂糖、すりごま★小松菜のおひたし小松菜、ダシダ、かつお節、醤油まごわやさしい気をつけ

昨日のお昼は久しぶりにお弁当〜持っていくやつじゃなくて家弁当だけどね😊24.02.14まごわやさしいお弁当〜お品書き・鯛そぼろごはん・麦ごはん・自家製ぬか漬け・イカと大根のたいたん・ほうれん草とささみの練りごま和え・紫キャベツのマリネ・大人のポテトサラメインは鯛そぼろのごはん。アラで作ったものでーす。普通の醤油味じゃ面白くないので味噌味のそぼろになってます♪そぼろご飯って、いつも思うけど綺麗に盛り

鶏とカシューナッツの中華炒め。ミートコロッケ。春菊のごま和え。ヒジキとシイタケ、インゲンの炒め煮。おきゅーとの酢味噌和え。鯵のみりん干し。チョコレート。リンゴの白ワイン煮、イチゴ。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪今日は寒かった。車が汚いので洗おうと思ったけど、寒いし手が痛いので断念。水を掛けて、とりあえず窓の汚れだけを落とした。日曜大工も諦めて、塗装工事が終わったあとの計画を練るためにホームセンター巡り。忙しくなりそうだ（笑）

豚と舞茸の味噌炒め。豆のサラダ。魚のすり身揚げの煮物。モヤシとピーマンの海苔佃煮和え。ごま高菜の油炒め。錦糸玉子。白身魚のフライ。赤カブの甘酢漬け。サツマイモのジュース煮。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪今日もスッキリしないお天気。雨が降ってないときを狙ってドラクエウォーク。歩いてなんぼのゲームはチャンスを逃さないようにしないと。まあ、課金すれば強くなれるんだけどね。それはしたくない。

なんだか久しぶりのお弁当〜平日のひとりごはん用に買ってた箕面の人気コロッケやさん『クロケッタ』のコロッケ結局晩ごはんで食べることなく放置されてたので😅それをのっけたお弁当になりました。24.01.22まごわやさしいわっぱ弁当〜お品書き・クロケッタのコロッケ（ノーマル）＋千切りキャベツ・わかめごはん・自家製ぬか漬け（きゅうり）・大根の柚子漬け・ナポリタン・芽キャベツ、いんげん、平てんのバター醤油炒め・カリフラワーのピクル

昨日のニュースで報じていた車両は、ハブボルトの折損らしいね。交換作業は業者さんがやってたらしい。なんでかな？カッパはんにはナットを締め付ける際の、トルクの掛けすぎ以外の原因が思い浮かびません。ボルトが劣化するような車両には見えなかったし。アナウンサーさんは締めのセリフとして、「各自の点検が大切ですね」って言うけれど、どうする？目視？全ての車両にはトルクレンチを常備するの？うむー、難しいね。かつてカッパはんもランクルのタイヤが脱落しました。やっぱり左側でしたよ。今思い出してもヒヤッとします。カッ

赤魚の煮付け。すき焼き風煮。ポテトサラダ。厚揚げと舞茸の焼肉風。ワカメの梅肉和え。花ちりめん。色がきれいなのでお気に入り。レンコンのきんぴら。黒豆の抹茶パウンドケーキ。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪今日は駅伝のため交通規制がかかるため、黒崎経由で弁当を届けた。走るにはいい天気じゃなかったかな。

みなさんこんばんは今日は１日中、寒かった寒かったけど折角なのでソフトクリーム食べましたシャリシャリしていておいしかった～今夜はまごわやさしい弁当ですサラダは頑張って盛り付けしましたこのお弁当、体によさそう寒い・・・みなさん、見にきて頂きありがとうございますまごわやさしいふりかけ35g×2袋お試しセット通宝ご飯のおとも海苔ふりかけ【メール便送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お買い得！みりん屋さんの腸活カレー根菜和風カレー4個

昨日は久しぶりにお弁当作りました😊お弁当箱がちっちゃいと言い訳してwあれやこれや入れてたらもりもりの弁当になってしまいましたww24.01.18まごわやさしいわっぱ弁当〜お品書き・塩鮭・大根葉のじゃこ炒め・麦ごはん・大根の柚子漬け・自家製ぬか漬け（きゅうり）・ウインナーのソテー・黒毛和牛で肉じゃが・ニラ入りだし巻きたまご・あわびたけのバター醤油ソテー・菜花の塩昆布和え・きんぴらごぼう・オレンジカリフ

豚とキクラゲの卵とじ。ワカメと切り干し大根の酢の物。おから。ポテトフライ。鮭ほぐし。レンコンのきんぴら。栗ご飯。三つ葉のごま和え。リンゴの白ワイン煮。金柑の甘煮。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪今日はホントに良いお天気。菅原神社までしめ縄を持っていく。今年のお参りは4社目。あと、宗像大社だなぁ。

ミートローフ。ほうれん草のごま和え。かぼちゃとささ身の燻製のサラダ。黒豆。昆布巻き。煮豚のモロミあえ。サバの粒マスタード焼き。紅白なます。栗きんとん。おせち料理でいっぱいなのは仕方ない。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪今日は時々小雨が降る、あいにくのお天気。北九州市は成人式があったみたい。40年前は何してたっけ？成人式で何やら木の苗をもらったような。

昨日はお弁当〜ほんまに年内最後のお弁当になるのでまたまたおにぎり結んで4色むすび弁当にしました😁23•12.27まごわやさしいわっぱべんとう〜お品書・4色おにぎり（ゆかり、わかめ、梅干し、自家製くぎ煮）・自家製ぬか漬（きゅうり）・たくあん・ブリのからあげ・さつま芋とナッツのサラダ・切り干し大根入りたまご焼き・ブロッコリーの塩茹で・ラデッシュメインって言うてもいいかな（笑）小さく握ったったサイズの小むすびを

豚キムチ。麻婆ナス。大学イモ。ヒジキとシイタケの梅肉和え。揚げシューマイ。イワシの佃煮ゴマ衣。焼きタラコ。煮豆。レモンのパウンドケーキ。今日もプロジェクト完成、召しあがれ♪小坊主が帰ってきたので、今日の晩ご飯は僕の当番。だいたい、このお弁当のおかずに、手作りワンタンスープをセット。写真を撮りそこなった！やれやれ（泣）

またまたお弁当の記録。今週金曜日〜全くお弁当なんて作るつもりはなかったんですけど義母の緊急手術の立ちあいで病院行くのにお弁当を作りました。病院の食堂が閉鎖されてしょぼいお弁当しか無くなってしまったので、、、、それ食べたくないし💦今週は仕事の関係で木曜日に帰ってきてたオット。前日の晩ごはんに用意してた豚の味噌漬けを食べてなかったみたいで💦そのまま残ってたので、それを焼いて〜後は卵焼いただけで後は残り物つめただけの簡単お弁当です😅23.12.22まごわや

時差ありお弁当〜一応、今週今年？最後のお弁当のつもりだったんで…おにぎり弁当にしました😊23.12.21まごわやさしいわっぱ弁当お品書き・おにぎり（子持ち昆布、ツナマヨ）・自家製ぬか漬け（人参、きゅうり）・たくあん・ラデッシュの浅漬け・鶏ささみのチーズつくね焼き・エビフライ・ヤングコーンの燻製バター醤油焼き・だし巻きたまご・焼き芋・切り干し大根の煮物・チンゲン菜とささみのピーナッツ和え・ブロッコリ

今日も時差あり投稿で一昨日のまごわやさしいお弁当〜いい感じの酢豚用のお肉を見つけたら、お口が酢豚の気分になってしまったので酢豚メインのお弁当にしました😊23.12.20まごわやさしいわっぱ弁当〜お品書き・黒酢の酢豚＋青梗菜の塩茹で・菜の花とカニカマ入りの中華風たまご焼き・切り干し大根のサラダ・ブロッコリー・切り干し大根のサラダ・なすとぴー万の揚げ浸し・プチトマト・麦ごはん・自家製ぬか漬け（人参、カブ）・ラ

１日遅れになっておりますが😅一昨日〜火曜日のお弁当。ゆっくり時間があったので新たにおかずを作ったら入れる予定にしてたおかずを忘れるっていう。。。←あほw悔しいから無理やり詰めましたけどねー😅そんなお弁当です。２3.12.19まごわやさしいわっぱ弁当〜お品書き・めかじきのカツレツ・スパサラ・蓮根とササミ、焼き椎茸のベトナム風酢の物・ブロッコリーの塩昆布和え・鶏レバーのウスターソース煮と煮たまご・焼き芋・スナップえん

今週、月曜日のお弁当〜この日は先日ちょろっとオペした病院の診察日だったんですけどどえらい混み合ってて時間かかりまくり😅帰宅後30分以内に出ないと間に合わん！状態で帰ってきてまして💦猛烈ダッシュ！20分以内で作ったお弁当です。。23.12.18まごわやさしいわっぱ弁当〜お品書き・黒豚ハンバーグ・焼き野菜（しめじ、スナップエンドウ）・燻製ケチャップのナポリタン・ブロッコリーの塩茹で・しらたきの明太子炒め・ネギ入りだし巻き卵