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実はずっと以前からアメーバブログをやっていて全くの別の目的で始めたものでしたがもうそれも、長く更新してなくて放置。ただただ読むだけしかも、だんだん路線が変わってきて別アカウントを作ることにして今に至ります。前のは実際のお友達とのやり取りもたくさんあったしここではホントウのワタシで、私しか知らないワタシのお話ー。
ご訪問ありがとうございます。今日は何故か不思議な体感のあった小さな頃の話をしたくなってしまいました。良ければ、お付き合いください。私の生まれる前の記憶…生まれる前の魂の記憶なのか…そこはホントに愛そのもの。深い深い「愛」の場所。小さい頃はその愛の深さを心で感じていた常に一緒にある「深い深い愛」を。その「深い愛」の場所を通じて変な事をよく言ってる子供…感受性が強く色々感じ取ったり意識がすぐその「深い愛」の場所へとんで行ってしまう…そんな変な子供…それが
本当の引き寄せ2021心が現実になる本当の引き寄せ今さらですが、これは真実だしやっぱり宇宙の法則だからよかったら“おさらい”として日常に役立てくださいねー心の中にあるもの心とは潜在意識のことです意識の90％以上を占める潜在意識は［無意識の領域］です私達は日頃90％以上を無意識に行動しています潜在意識の中に「私は～な人間だ」という自分に対するイメージがセルフイメージですセルフイメージはあなたの潜在意識にどっしりと思い込みとして存在しあなた
ヒプノセラピーは潜在意識の癒しです改めまして、ヒプノセラピーについてその2ですご興味がある方は前回の投稿から是非読んでいただければと思います以前は、ヒプノセラピーという言葉も知られておらず催眠と言えば「怪しい」という偏見がありましたが昨今、ヒプノセラピーの需要は増えています引き寄せの法則やスピリチュアルなどの宇宙の原理と心理学が合致してきて、潜在意識の重要性が広く認知されてきているように感じますさて、前回は催眠についての話でした今日はヒ
ヒプノセラピーについて改めまして、ヒプノセラピーについて書きますご興味がある方は是非読んでいただければと思いますヒプノセラピーは催眠を利用した心理療法です、誘導により軽い催眠状態に入り潜在意識下にある悩みの原因に自らが気付き解決へ向かうセラピーです、人の感情をとり扱うことができるのは潜在意識だけです潜在意識は顕在意識の下に存在し意識の90％以上を占めています又、潜在意識には過去に経験した全ての記憶が蓄えられていてそれは生まれてから現在までの記憶
アダルトチルドレンの心の声アダルトチルドレンやHSPや人間関係に悩むコミュ障気味の人々ついつい気付かずに、いつも自分を責めていることがありますよ何か言われるんじゃないか責められるんじゃないかといつもビクビクして心では『そう思ってるならそうしかならないし』と思ってて『自分でわかってるやんか』でも何か言われて、めげてしまい心『ほらね、そうなった、いっつもそう』責められて、私はダメな人間なんだと吐露した時心『そうだよあんたダメダ
こんにちは、真由美です意識が変わると、軽くなるってひとつ前の記事で投稿しました今の自分を、認めれて、周りからの意見も、素直に聞き入れれて、周りのことも、肯定できるとっても、穏やか🍀自分の見てる世界が、変わるん出来事があって、手放して、意識が変わるこの繰り返しで、少しずつ進歩してゆく╰(*´︶`*)╯♡進歩した自分が創る、先は、明るいわけで、この自分を創る礎になった、過去、はダイヤの原石💎のように変わるそして、周りの人にも、見てる世界が、あるそれは、自分
オトナ女子の心をゆるめる放牧会って、ゆる～い心理カウンセリングなんです。こんばんは心のおうちサロンゆるにこ心理カウンセラーのじゅんこです私が、放牧会という名のゆる～い心理カウンセリングをやっているのは、、色々不安や悩みもあるけど…でも、おしゃべりして一緒に笑ってたら、なんかちょっとラクになったな～を、体感してほしいからなんです。これが、【自分をゆるす＝自分をゆるめる】っていう感覚の入り口なの。ガマンして溜め込んでた気持ちや自分の素直な気持ちを、少しずつ吐き出して
昨日お休みだったので美容室に行った後実家へ毎度のことながら母と最近の情報交換とここ1年は昔話をしたりしている私ら親子は2人してパートナーで苦労したからね〜それと子育て中もお互い苦労したわよねふふふ心配させてたからね〜私昔話はお互いに事実確認の時間復習の時間みたいな感じ私はあの時こう思ってたんだよね、とかお互いに誤解してた部分をすり合わせる時間誤解を解くとその時の課題は終わるのさお互いにねそしてね、母に相手との年の差なんて本人同士は何にも感じないんだよ年の差は一緒
前回は、ほんとの自分を取り戻す方法を紹介しました✨大事なプロセスが３つ‼️①自分を制限している思考を手離すこと②今まで表現出来ずに腹に貯めた過去の感情、本音を１つづつ言葉にして出していくこと③そして、もう腹に貯めない今日は、①自分を制限している思考を手離すを詳しく説明したいと思います。私たちは無意識ですが、自分に制限をかけて生きています。なぜ、制限をかけているかというと自由になったら怒られる・嫌われる😭と思っているからです。だから、自分を自由にさせない為に～してはダメだ！！
たとえば凄く身近な人に何か不幸なこと、悲しい事があったらあなたはそれに対して「大変だね」「頑張ってね」と言うと思います。しかしそこで『同調』する必要はありません。その人が悲しんだり嘆いたりしていてもそこで同調したら不幸な人がただ増えるだけなんですよね。大切なのは『理解』はするけど『同調』しないこと。不幸＋不幸＝ただのダブル不幸です（斎藤一人さん語録より）いつでもどんな時でも自分の機嫌を上げて波動を上げて一人でも明るい光を貫く。これが修行です。そして、勿
クレイセラピーを始めたころの私は自分のことばかり考えていたような気がします。どうやったらお客様が来てくれるのか。どうやったらクレイを仕事にできるのか。カルチャーセンターに入れば集客してくれるのか。恥ずかしながらそんな感じでやみくもに頑張ってました。それはそんな時代だったから。クレイを知ってる人も少なかったし、ビジネスノウハウも知らなかったし。今考えれば怖いもの知らずでよくやっていたなぁと。そしてそんな活動をブログで見てくださっていた生徒さんがポツポツといらして
たまに携帯の調子がおかしくなる早く機種変すればいい話なんだけどだいたい、しばらくすると直る（笑）今回も数日前からおかしかったでこのアカウント作ったあとからめっちゃ反応か悪い💦記事を投稿しようとしたら画面が勝手に変わる私、はまると寝る間を惜しんで最後までやるタイプだからもう、やめて寝なさいってことかなって思ったで、その後何度も出てくるのがカレンダーの画面なぜか5月1日次の日でもなんでもなく5月1日5月1日から動きだすよってことかな？新しい時代わたしの時代
ふと、思う。やりたい気になる欲しいってそれを無視するかキャッチしてやるかどっちかなんだけどすぐにほんとにやるの？って出てくる出来ない理由やらない方がいい理由がどんどん頭の中でおしゃべりを始めるお風呂入りながら思っちゃったのやりたいなってでも、どーしようかなーって思うでも、とりあえずお風呂出たら新しいアドレス作って新しいアカウント作っちゃったさて、どうなるかなぁDay36
昨日のモヤモヤ生理前で感情は揺れ動くものだから、それも受け入れることでそこから、ちょっとでも早く少しでも変えたいならやっぱり動くこと血流はエネルギーの流れと同じだから何もしないでただ引きこもってたら血流は悪くエネルギーは循環しないけど動くことで血流は良くなりエネルギーが循環し始める歩いたり走ったり動画見ながらダンスしたりetc...生理中はちゃん
やる気が起きない先日まで入ってたやる気スイッチオフになっちゃったかしら変わりに怠け者スイッチがオンになってる雨を言い訳に数日走ってないしブログも書く気になれない今日は特に！！生理も近づいてるし仕方ないってもう一つのブログにも書いたんだけどまた休んでないからかもそう言えば連休とか取ってないなー100日チャレンジ終わるまではって、また勝手に追い込みモードになってるのかもしれないいつも無意識でハードモードになってしまういつも意識してゆるゆるモードにしないと（笑）
やる気が出ない今はそういう時期だからしょーがない女性はホルモンの関係で1カ月に感情が揺れ動く生き物。元気でやる気に満ち溢れてるのって1週間くらいしかないってしってた？生理前にイライラするのも仕方ないモヤモヤするのも仕方ないその期間をどう過ごせばいいかってことだけ気をつけたらいいいつもはへーきなのにちょっとしたことでイライラすることってない？そこをそんな私じゃダメって責めてしまう人も多いでも、そうじゃなくてそういう時期なの揺れる感情も蓋をせずただ受け入れてあげよ
田舎の地元で久々に声かけられたしかもPA車降りた時に見かけたらしく地元の名産品のコーナー見てたらおねーさんと声かけられたまさかの場所でびっくり昼間ってあんまり声かけられないから夜は酔った勢いとかもあるしね面白くて笑えたけどタイプじゃないから連絡先は教えなかったでも、すぐ諦めないんだよね今度、仲良くなったらご飯行きまし
猫背なら少し背筋をしゃんとしてみるいつも口角が下がっていたらニコッとあげてみる香水を変えてみるハンドクリームをつけてみるネイルにオイルを塗ったり全身にボディクリームを塗ったりお風呂に入浴剤を入れたりアロマのキャンドルとつけてみたりいつもパンツならスカートはいてみたり髪の毛巻いてみたりetc...ちょっとした変化をつけるだけでテンション上がったり気分が良くなったり意識が変わる何かできそうなことある？？
沢山ある道を自分で選択して進んで行く自分自身を信じて前に進もう目の前に広がる世界に飛びこもう大丈夫あなたなら大丈夫信じてあげよう♡Day31
なんだかやる気が出ない疲れが取れないネガティヴなことらばかり考えちゃうそんな時は休もう休みたいゆっくりしたいって言うメッセージ受け取ろう！！無視しないでこれくらい大丈夫あとちょっとできるし私がやらなきゃいけないしなんてことはない！！一番、優先しなきゃいけないのは誰かの意見でも周りの目でもなく私の意見私は、ほんとはどうしたいのか？ちゃんと聞いてあげよういっぱい甘やかしちゃおう♪スイーツとカフェラテでも良し♡1日ダラダラ過ごしても良し♡誰かに頼って甘えるも良
あなたは自分自身のこと好きですか？わたしは嫌いだった今は結構好き（笑）一生わたしに寄り添ってくれるのは誰でもないわたし自身いつでも見守ってくれていつでも味方してくれて最後まで信じてくれるのはわたしでも、それが誰かになってないかな？自分のことを大切にできない愛せない人が他人を大切にしたり愛することはできないよね？あなたは今のあなたに恋に落ちるかな？
ぺったんこの靴もあるんだけど基本はヒールのある靴が好きオシャレには興味はあるもののセンスはイマイチ（笑）でも好きなものって人それぞれあって私だったらスカートワンピースタイトスカートフレアスカートラインの綺麗なワンピースパンツよりスカート派その格好おばさんくさいと母親に言われよーと関係ない（笑）好きなものってやっぱりテンション上がるもん❤︎逆にちょっと違うなーって思ってそのまま出かけちゃうとやっぱりテンション上がらない自分で選ぶんだから身につけるだけでテ
今まで私の中でこうしなきゃこうでなきゃと思っていた思い込みがどんどん崩れてる気がする別にいいじゃん♪そーじゃなくてもいっか♪って軽く思えるよーになってきた今、変化の時がきてるみたい三日坊主で継続できなかったわたしが覚悟を決めてやっと続けられてる変われなかったと思って思い込んでいたけれど私でも変われるんだってわたしが見せてくれてるこの実験どんな結果が出るかお楽しみに♡わたしが一番楽しみにしてるけどねDay28
気分じゃないならやらなくていい動きたい時に動けばいい確かにそうなんだけど居心地の良さいい気分を優先させるのが一番だからでも！！動けなくてやらなかったことに対してモヤモヤするならその選択は間違いだよね面倒くさいからただの逃げだと思ってるけど（笑）わたしもよく面倒くさいって言ってたよでも何かしたい変わりたいと思ってるなら動かなきゃ何も変わらないじゃー何で動けないのか？ちゃんと考えてみたことある？何で？何で？何で？？出てきた言葉に対して何で？って繰り返
元から海外ドラマを見始めると止まらなくて、寝る間も惜しんで見てたんだけど嫌なことがあったりモヤモヤしたり凹んだりそのことばかり頭から離れないって時は映画や海外ドラマを見るようにして意識してそれについて考えないようにしてた飽きるまでそれについて考えてもいいんだけど、マイナススパイラルにはまってる時って辛いよね1日の中で5分でも10分でもほっとする時間を作るはよく言われてるよねその時間は自分に集中する時間それが出来るようになったら少しずつ増やしていったらいい前に仕
今やってることに対してなんとかしたいという気持ちがあったんだけどもっと時間かけてもいいかなーってとふと思った100日のチャレンジで目に見えた結果が現れなくても今、積み重ねているものは消えない今までって３ヶ月とか半年とかで結果出したいとかって思ってたでも、別にそうじゃなくてもいいじゃんね走り始めたけど今年中に思い通りに走れるようになりたいって思ってたでも、１年？あるいは
みんなそれぞれ色んな経験してるよねはっぴーなこと嬉しいことワクワクすること辛いこと凹むこと泣きたくなること沢山の経験をして沢山の感情を味わってるその一つ一つが経験という財産それがあったから今があるんだよね毎日泣きたくなるような日々やご飯も喉を通らなくなってしまった日々最高！！という経験や嬉しい！！幸せ！！と思うような出
