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ほめ日記・勉強・うれしい日記・ほぼ日手帳・だいふく・身支度・ジム『【パーソナルジム】初2日連続』2日連続のジムぎっくり腰の時にキャンセルした振り替えで、2日連続ジムとなった昨日は上半身をメインに今日は下半身をメインに結構ガッツリ今日は結構ガッツリにトレ…ameblo.jp・スプラ『武器交換』フレンドさんと武器交換僕はシュター系ばかりを使ってたそこで仲のいいフレンドさんと武器交換してお互い練習しよう!ということにそこから始まったフィンセント遂に…ameblo.jp・スプ
ほめ日記・勉強・うれしい日記・ほぼ日手帳・身支度・ジム『ジム終わったー!!』今日の予定はジム!明日も振り替えでジムの日今日のトレーニング上半身をしたよ!色々お話できて、楽しかった!!暑い汗ふきシートで拭いてスッキリビオレ冷シート…ameblo.jp・スプラ・リボンレイストラップ作成
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ほめ日記・勉強・身支度・外食『念願の!!!』ずっと行きたかった!ただ家から距離があって周りに何も無いから、縁がなくて食べれてなかった今日食べに行ってきた!扉のメニューが無くなってて寂しくなったとても美…ameblo.jp・スプラ・リボンレイストラップ作成・衣替え『#衣替えのタイミング』今日服の入れ替えは完了!あとは、冬物の洗濯物かなameblo.jp
ほめ日記・勉強・うれしい日記・ほぼ日手帳・身支度・精神科受診『【受診後】精神科』言いたいこと言えた!生理前で不安定になるお話はこの間にしておいたおかげで、スムーズに進んだ1度漢方で様子見してみることにあまりにも浮き沈みが激しくてしんどい…ameblo.jp・お買い物・スプラ・お薬仕分け・精神科記録・お薬記録
ほめ日記・フェス最終日頑張れた『【スプラ3】フェス3日目』最終日朝の9時しか時間が無い今日は6時頃起床そこからスプラフェス9時の終了ギリギリまで頑張った朝活10倍マッチ1回だけ来てくれて、勝利そしてまさかの!!3…ameblo.jp・身支度・ジム・掃き掃除・だいふく家下掃除・訪看さん・クレンジング・洗顔・スキンケア・2日分のほぼ日手帳・2日分のうれしい日記・勉強・ブログ更新
ほめ日記・勉強・だいふく・スプラ・スプラ垢投稿『【スプラ3】フェス2日目』フェス2日目午前中『今日の午前中の話』朝のお薬飲むタイミングが遅くなってしまって、午前中ダウンする事態になってしまったおかげで、スプラフェス2日目は思った程…ameblo.jp・ブログ更新
ほめ日記・勉強・うれしい日記・ほぼ日手帳・歯磨き・シャワー・洗顔・スキンケア・スプラフェス・スプラ垢投稿『【スプラ3】スプラフェス1日目』今回のお題スプラフェス『スプラトゥーン3』の特別なフェス「SpringFest」が4月20日から開催。|トピックス|Nintendo4月になり、す…ameblo.jp・スプラトゥーン配信・ブログ更新
ほめ日記・勉強・うれしい日記・ほぼ日手帳・スプラトゥーン・スプラ垢投稿『【スプラ3】嬉しすぎ!!』前にも少し書いたけど…『【スプラ3】サーモンラン』今回の編成は結構強い編成!!オカシラシャケ大好きヨコヅナさん♡【動画】ヨコヅナさん8匹討伐できてるから、…ameblo.jp・ブログ投稿・訪看さん・掃き掃除
ほめ日記・勉強・うれしい日記・ほぼ日手帳・宅トレ・だいふく・買い物『お寿司パーティー』お寿司パーティーをしたよ!昨日の夜急にお寿司が食べたくなって、急遽お寿司パーティーを開催!!(スーパーで購入したものだけど)サーモンが大好きだから、サーモン…ameblo.jp・スプラ『【スプラ3】サーモンラン』今回の編成は結構強い編成!!オカシラシャケ大好きヨコヅナさん♡【動画】ヨコヅナさん8匹討伐できてるから、あと少し!!バッジ獲得したいameblo.jp・スプラ配信・スプラ垢投
大人になると誰かに褒めてもらえるなんて機会は少ないですよね。私もそうだったのですがコーチングをはじめて受ける方の特徴として多いのが自分に厳しい!他人に言えないようなことを平気で自分には言ってしまう。真面目な方は反省をよくします。しかし、反省したからと言って人は成長するかというと成長しないんですね。むしろ、反省しすぎると自分責めすることになるので自己効力感が下がります。自己効力感とはできる予感のことです。自分
ほめ日記・勉強・うれしい日記・ほぼ日手帳・宅トレ・だいふく・お薬カード・リボンレイストラップ作成『【趣味】リボンレイストラップ作成』夏のように暑いことも増え、海をイメージして作成綺麗な色合いで気に入ったameblo.jp・スプラトゥーン配信・スプラ・スプラ垢投稿・ブログ更新
お読み下さりありがとうございます。潜在意識コーチ・カウンセラーのななです。>>ブログを始めた理由と自己紹介人気記事一覧>>宇宙人オススメ!想念観察のやり方>>ダンナに宇宙人好きをカミングアウトした話>>イルカショーで涙が出る理由とは?イルカの愛を感じるから初めましての方はこちら>>自己紹介(長め)&コーチ・カウンセラーへの道>>本性宇宙人と言われて泣いた話前回からの続き。「ほめ日記」と「アファメーション」の仕組み・目的は同じで良い言
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お読み下さりありがとうございます。潜在意識コーチ・カウンセラーのななです。>>ブログを始めた理由と自己紹介人気記事一覧>>宇宙人オススメ!想念観察のやり方>>ダンナに宇宙人好きをカミングアウトした話>>イルカショーで涙が出る理由とは?イルカの愛を感じるから初めましての方はこちら>>自己紹介(長め)&コーチ・カウンセラーへの道>>本性宇宙人と言われて泣いた話ほめ日記・アファメーションが効かない。なんで?その疑問にお答えする記事です。
ほめ日記・勉強・うれしい日記・ほぼ日手帳・だいふく『最近のだいふく君』だいふく君最近のだいふく君まだ1歳になっていなかった頃から、いたずらっ子なだいふく君なかなかだいふく君のお家から出してあげられず、暴れるから基本お家に居…ameblo.jp・爪切り(手足)・スポンジ洗浄・身支度・ジム『ぎっくり腰の初ジム』ぎっくり腰が怖い怖くて宅トレもどうすれば分からないくて、そんなことを含め色々お話した。インナーマッスル緊張状態のばかりしてたから、今はリハビリ期間だと思っ…ame
こんにちは今月の、というか、今週の目標はNPO法人「自己尊重プラクティス協会(セパ)」の代表理事、手塚千砂子先生にメールを送ることというわけで、その前の最後のブログを書いてみます。お読みいただけたら嬉しいです『ほめ日記実践ガイドレベルUP篇』を読みました。この中で、書くといいという項目に挙げられている③今日一日の「小さな幸せ、喜びさがし」⑥他の存在への感謝(→ありがとう日記)は、毎日日記に書いてるな~と思っ
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こんにちは新学期が始まり1週間が経ちました。最悪なことに私入学式の次の日に動けなくなるというハプニング新月だったしね風邪症状もないのに嘔吐、発熱。丸1日グッタリしかも熱下がったと思ったら生理くるし今は、少しずつ良くなってます。無理するとすぐ目の奥が痛くなるのであまりPCや携帯を長時間見れないのが難点ですお弁当はどうにか毎日作れています二人の子供もそれぞれに学校が始まりなかなか対照的な感じで進んでおります。娘は昔はお兄ちゃんの影に隠れていた印象でしたがい
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ほめ日記・勉強・うれしい日記・ほぼ日手帳・宅トレ・シャワー・洗顔・スキンケア・ストレッチ・だいふく・スプラ・スプラ配信・リボンレイストラップ作成・スプラ垢投稿『【日記】今日のスプラ3』ナワバリバトル配信しながら、1時間だけバイガイ亭はまた別時間にしてるけど、6連勝サーモンランフレンドさんがとても上手で、再びでんせつに行けた!!テッキュウ…ameblo.jp・ブログ更新・頓服記録
ほめ日記・勉強・うれしい日記・ほぼ日手帳・リボンレイストラップ作成『【趣味】リボンレイストラップ』リボンレイストラップ僕は三本のリボンを使って、道具無しで作ってる今日の作品はこちら!黒、茶、ベージュ?(クリーム色に少し茶色混ぜた感じ)の金縁リボンを使って…ameblo.jp・スプラ配信・スプラトゥーン・スプラ垢更新・ブログ更新・日記
先週は殊勝なこと書いたけど『家族・友達を大切にしたいから(ほめ日記・親御さんテンプレート)』友達に「あなたとは縁を切る」と言われてしまいましたこれまで、私が「我慢」してきたことがいろいろあったんだけれど、「イヤ」なことを「イヤ」と言わず「イヤなこ…ameblo.jp友達に「縁を切る」って言われていろんな感情が心の中を駆け巡っています程よい距離がとれていいじゃない「自分が悪い、自分が悪い」手紙を書いたけど、宛名に「様」ってちゃんとつけたかな……つけてなかったら
ほめ日記・勉強・うれしい日記・ほぼ日手帳・身支度・精神科受診『【受診日】精神科』天気のせいかはじめ言葉が出てこなくて、アワアワしてしまったけれど、しっかり頑張って伝えることができた訪看さんとの打ち合わせ通りFAXしてくれたおかげもあり…ameblo.jp・お散歩『お散歩』帰宅する時桜と神社を発見今更だけど、初詣も行ってないしぎっくり腰で全然外に出てなかったから寄ってみた可愛い亀さんゲット亀さんおみくじはいいこと沢山書いてたさ…ameblo.jp・精神科記録・お薬記録・
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