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梅雨を前にして真夏日頻発。お日さまを雲が隠してくれた隙を見て、窓の遮光対策を実施しました。すだれ+農業用の遮光ネット去年、初めての夏はすだれを単体で下げていたんですが、真夏の太陽のパワーは、すだれだけでは吸収しきれず、シャッターを閉めて出かけても、室内の温度は最高で33度まで上昇。庇に吊り下げたすだれを通して、金属製のシャッターが蓄熱し、その熱がサッシを熱し、室内側に放熱してしまう。すだれは遮光はしても遮熱の性能はそんなに高くはないのね。。夜になって、気温が下がれ
小川町で農業を営む友人から、新玉ねぎ(B品)を仕入れました。こちらでできた友人知人に声をかけ、届いた15キロは即日完売!次回、5/29(月)に再び仕入れに走ります。31日の「ぷち整体の会」、6月3日の「酵素ジュース作り」でも販売します。そろそろ玉ねぎ買わなきゃと思っていませんか?イベント参加はできなくても玉ねぎ買いに来てください。ついでにお茶でも飲んでってーー^^こちらは小川町のお隣、嵐山町で農業を営む友人から購入したミニトマト(げんきの木、あっちゃんのだん
第六段おじいちゃんかおばあちゃんのどちらかが育てていた鉢植えのつつじ、もう何十年も生きているつつじです。去年も一昨年も咲かず、それ以前には時期に訪れて目を留めた記憶が無いのです。弱ってしまっているのかなぁ。。庭造りの過程で祈るような気持ちで地面に下ろしました。すると、新芽が出て、蕾を付け、、段々に色がつき、ついに花を咲かせてくれました。生きて欲しいという願いが届いたようで、とっても嬉しい朝でした。こちらはたくましい青山在来大豆。ホーリーバジルの種を蒔
さわやか~な朝。ダンスのお稽古に行ったので、体もすっきりここちよ、、、、、く、、、、お尻、筋肉痛です。固めて動くクセの延長で、すっかり硬くなっている私のお尻筋、彼女は相変わらずあきらめが悪い。コンビネーションでは中盤のいくつかが順番すら入らず、もうダメダメでした。脳ミソの問題なのか、見ている所が違うからか、、、。でも、それも楽しいんだよ。うん。いつかこんな形を苦も無く(そう見えないように)できる日が訪れるように、、がんばろっと。゚・*:.。..。.:
おうちdeゆるゆるストレッチの会水無月の巻5月~6月は身体が一番やわらかくなる。らしい。冷暖房にほぼ頼らずに生活できる貴重な季節。身体も自然のままに自然と同化して、、、と、なりたいものです。床に寝転んでゴロゴロ動くストレッチです。ボーっとしながら適当に、息を止めない。ポイントはそれだけ。背骨と骨盤、股関節、肩甲骨をゆるーく動かして身体をゆるゆるにいたしましょう。180度開脚などの、異常な柔軟性を求めるストレッチではありませんが、気づけば背中が床にとろけます。参加者の
梅酒といえば、青梅に氷砂糖とホワイトリカーと思っていました。それが最近は日本酒でとか、ブランデーでとか漬けた梅酒を見かけるようになり、実際にお友達が作っていたりもして、、。もう数年来、砂糖を(白でも茶色でも黒でも)割り切って作る(食べる)ケーキ以外では使わない生活をしているので、どかーっと氷砂糖を使うというのに、どうも拒否反応と罪悪感があります。去年はつぶつぶの友人が味醂で漬けたなんて話を聞き、興味津々。その時、「どんなもんだか飲んでみたい」と思ったこと、頭の片隅に残っていました
おはようございます。雨上がりのすっきりと爽やかな朝。ご機嫌はいかがですか?5月31日(水)に「ぷち整体の会」を開催します。今回は急に思い立ったので相談も何もしていないけれど、マルシェのように、小川町の有機野菜や焼き菓子なども販売できたらいいなぁ。。他にも時間を決めてヨガとかアロマクラフトとかご一緒できたらいいなぁ。。と思います。http://ameblo.jp/chako-pi/entry-12275775320.html
母は不思議な野菜を植えるのが好きです。「金時草」もその一つ。キク科だそうです。この方結構丈夫です。植えたのは一度きりなのに毎年取れます。香りが強く、茹でるとちょっとぬめりが出ます。裏側が綺麗な紫色なのですが、茹でるとこの色は抜けてしまいます。生でも食べられます。が、好みは分かれると思います。生の春菊がお好きならお口に合うかもしれません。一緒にアスパラとスナップエンドウが入っていました。
世田谷区喜多見での演奏会無事に終了いたしました♪「ひさこ整体院」での演奏会自然素材満載の、とっても気持ちの良い空間での演奏会以前、ひさこさんのお宅見学に行った際にたまたまイベントの帰りでライアーを持っていたんです。見学のお礼にライアーを視聴してもらいそこから演奏会開催の流れになりました☆チャネリングやライアー演奏会など私の魂が表現したいことをやっていくと自然に物事が流れに乗ってやってくるんだな~と感心している日々です。今回は生後4か月の赤ちゃんと2歳
最近だいぶ冷え込んできましたね。今の時期、寒くてつらいですが寒いなりに楽しみはあります^^この季節、お布団の中でぬくぬく温かくして入眠睡眠する気持ちよさは格別です♪さて、前々回の記事では2月18日に錦糸町にあります自然食カフェすぴかさんでの演奏会についてお知らせしましたが2月10日(金)世田谷区でも演奏会開催のお知らせです^^「ヒーリングライアーの音色とげんきの木のスイーツを楽しむ会inひさこ整体院」以下が詳細になります↓ライアー奏者のmi