ねばねば系

皆さまおはようございます。4連続幸運日2日目今日は一粒万倍日＋大明日＋天恩日＋神吉日＋母倉日さまざまなラッキーな要素が入った超幸運日でございます。それでは超幸運日の本日のコトノハお届けいたしますね。『今の自分を褒めて過去の未熟な自分を許す』これ、やり方ですがどうせ自分には幸せはやってこない。どうせ自分は頑張れない。こういった気持ちになっていたのなら「今日は過去から今までのすべての過ちが許さ

先月、「ダイエットしてみよう！」という、ブログを書きました。人生ずっと体重コントロールできていた私が、よる年波か、運動しても体重が落ちなくなってしまい、この1年で６キロくらい増やしてしまったと。そして、ジョギングしても、毎日スクワット100回しても、まったく落ちないどころか、登り調子だと。（2020年のステイホームを一番していた年は逆に減ったくらいなので、コロナ太りとも言えず）で、ほめ達！ダンディこと森藤良夫さんに教わった方法で、先月か

8月になってすぐ（8月1日）わたしの具合が悪くなってそれから1週間して外壁塗装がやっと終わったのにそれでもまだ夏風邪が抜けなくてやっと本調子になったのが2週間後この前の日曜日（8月15日）ぐらいからいつも通りな気がしてて（いろんな事情が重なって今年も靖国参拝を諦めました）もう病人ぶるのもやめようかな…って感じのときに今度はお天気が悪くてお洗濯もできなければお散歩にも行けず…天夏お嬢たま、ちゅまんな～い！アタチ、やることないでふ…ととし

こんにちは最近うどんにハマっているので、以前購入したshirocaのホームベーカリーでうどんコースがあったので作ってみました20分程で捏ねあがるここから2時間休ませるだけ！２ｍｍほどに切って12分～15分ゆでるとできあがり冷たくしたいので17分程茹でました太っ！！！！！！！！！！！！！！！見た目はまぁいいか！手作り感あってねばねば系をトッピング手作りうどんにわくわくしていましたが…硬っ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！コシを越えた

日本ダービーの前売りオッズが出ました。人気の予想が当たりそうです。つまり、1番人気はエフフォーリアで当然ですが、2番人気には牝馬のサトノレイナスになりそうです。このまま人気順は変わらないと思うので、あとは、牝馬の単勝でいくらのオッズになるのか、ホントに勝つのか、ホントに連帯するのか、という興味になります。日本ダービーは、明日です☆彡自宅での夕食の画像で、ねばねば系もですが全体に食物繊維がかなり多いと思っています。そうめん、我が家は揖保乃糸の一択です。この日は、これを出すエネル

今日は晴れるみたいなので朝は多肉さんやお花をまずベランダに出しました合間に洗濯物を干して簡単朝ごはんフツーにあるものだけでした冷凍のしゅうまいしかなかったねばねば系と梅干しトマトにリンゴで体調管理です簡単なお豆腐のスープひき肉を、パラパラ入れました昨日暖かくして早寝し鼻づまりが治りました今日は美容室に行って来ます良い日曜日をまたね

たまごかけご飯のアレンジレシピ教えて！卵だけって、やらないかな。納豆+とか、長芋+とか、ねばねば系まぜると、いいね。オクラも、あった！！！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

今日のお昼ご飯は今日はミールキット受取日だったんで、セブンに行ってきたんだけどその前に駅の近くまで行って、今日は火曜日なんでね、新商品発売日じゃないですか～コンビニの。それをめぐってました(笑)巡ってたですね。で、駅近のセブンから行って、クーポンが届いてたからサンドイッチ30円引きのクーポン2枚とセブンカフェのクーポン1枚だけ使って、後は新商品で買おうと思ってたやつを探しながら巡ってました。セブンとファミマに行って、とりあえずアイスがあったから家に1回帰ってきて、それから次

お盆明けの、とある日のスーパー、やはり、野菜が、一段階、値下げしてました。なので、いろいろ買うことができました。♪オクラは、微妙に、大きいサイズかな？と心配だったんですが、大丈夫な硬さのものでした。塩付けて、転がして、茹でて、ザルにあげて、冷まして、ザクザク切って、辛子醤油で和えました。冷蔵しておき、食べるときに、おかかをかければ出来上がり。ねばねば系の食べ物、たまに食べたくなりますね。カラシも効いてて、なかなか、おいしかったです。♪--

危険な猛暑…ということで最近はエアコンのお世話になっていますクーラーのきいた快適な部屋の中で大好きな手芸をするのは幸せ～です今、作っているのはミニバスケットですたまたま片づけをしていたら以前に描いたデッサンが出てきたので形にしようと思いましたお昼ご飯は冷たいお蕎麦娘と食べましたお蕎麦の上に山芋のとろろ、納豆、オクラなどねばねば系をのせて大葉、ミョウガ、海苔もトッピングしましたつるつる～っとのどごし良く美味しかっ

汗は体の中の潤いを使って、体の熱を冷ますために出しています。出過ぎると潤いを失って乾きがちになります秋は乾燥しやすい季節になるので、お盆を過ぎたら秋を意識して潤い貯金を始めましょう＾＾立秋を過ぎたとはいえまだまだ暑～い、暑すぎますよね💦夏ってこんなに辛かったっけ？って思います暑いときには、苦味が美味しく感じますビールコーヒーピーマンゴーヤー苦味は、夏にフル活動する「心」（心臓でもある）を調整する味です「心」を落ち着かせるために必要なのが、苦みですどう

夏野菜の、価格は皆さんの所はいかがですか？オクラ情報多数です。あたしは、オクラは大きめのを10本入り120円(税別)で、買ってきてました。ネット入りのオクラ二袋100円(税別)やいろいろありました。○山芋とオクラの米酢漬け(山芋の変色止め)○ロースハムとオクラの炒め物○オクラのドレッシングは、達人直伝？・マヨネーズ、ポン酢各大さじ1・いりごま適宜・七味唐辛子適宜で、先ほど食べました。他にも○ソーメンダレに使っている方や○ねばねば系と合わせたり○豚肉と巻いて焼

おはようございます暑い～朝からどんだけ暑いの～毎日毎日灼熱の暑さそんな中昨日の朝、娘からラインあり孫ちゃんがあ～ちゃんとセミとり行きたいと言ってるって危険❗危険❗外は危険❗可哀想だけど考えることもなく断りました昨日の晩ごはんはゴーヤチャンプルー前日に半分を無限ゴーヤして残りをゴーヤチャンプルーにそして何かスタミナのつく物はないかなとスマホで検索して見付けたのがスタミナ納豆鳥取市で30年以上前から栄養満点メニューとして学校給食で出されてる物だそう

先日の大阪吉村知事がうがい薬をズラッと並べて記者会見してましたねえ内容は全く聞いてなかったのですが巷ではお薬やさんのうがい薬の棚が空っぽやら、ネットで転売やら大騒ぎらしいですね一時のマスク騒動と一緒です収まるでしょうが、コロナには敏感になっている国民が買い漁り行動に移るのは仕方がないこと、今最も影響力のある方、発言には気を付けないといけないですが、何か別の意図があったんでしょうか勘ぐってしまいました。影響が出ることくらいわかりそうな方なので…私と夫

なめたけとオクラに豆腐。おにぎり３っつ多い白なのおひたし！

こんばんは今日は朝から、気分が落ち込んでいて、最近にないくらい、重症です…それでも何とか自分を立て直そうと頑張っています😅今私が受けている講座の先生もスピリチュアル能力のある方で、こうゆう精神的な問題があるのは、霊的問題があるとの事で、私には浄霊が必要だそうです😅塩シャワーしたり、夏越しの大祓へ行ったり、結構自分なりに浄化しているんですけどねぇそんな状況の時に、神社仏閣⛩やお墓へは行かない方が良いとのこと。。。せっかくのライオンズゲートや吉日の続く時なのに、明日から

おはようございます今朝は久々にコトノハ、リブロします✨今日は不成就日なので、ホントは買い物やめた方が良いかしらと思っていたけど、買い物大丈夫！むしろ買い物しましょう！って事で後押し頂けました毎日のコトノハ…ここ最近、なかなか完ぺきにはできなくて〜パワーフードも、たまたまキュウリ🥒があったとかそんな感じ…でゆる〜くさせて頂いていますスーパーに行けば、わざわざ買う日、もあるしね深呼吸とか、ウェストひねる、とかのアクション系は、何も準備がいらないので、しやすいですねでは今日

皆様おはようございます。真夏の太陽がまぶしいですね。今年は長く雨が続いたので熱中症と日焼け対策万全にしてほんの少しだけ真夏の太陽を浴びたくなりますね。それでは今日のコトノハお届けいたします！『選りすぐりの大好きなものを１つ買う』もちろん大好きなものがまだあるなら２つでも３つでも買っていただいて大丈夫です。今日は自分にプレゼントをするとイライラや不安焦りがすーっと消えて人生を楽しもうとする気持ちが戻ってきます。ぜひお試しくださ

そうだよね今免疫力低くしたら！Σ(￣□￣;)この数日体温が半年ぶりに下がってるのよね低体温から逃れたと思ってたんだけどやたら暑さ感じるしシャワー温度も３７でも暑いかな(ー_ー;)湯船はおもいきり水を足して温くね(最後だし)耳鳴りフラツキ自律神経だよね‼イライラでねあんなに買ってきてた野菜キノコ類は一切使わず(冷凍庫にもある)ほうれん草ブロッコリー椎茸こんにゃくしらたき糸こん肉も使わず使うのはキャベツと玉ねぎレタスキュウリぐらいでト

本来、この4連休初日はオリンピック開会式で、東京の街は夜も眠らぬほど活気に満ち溢れてたんだろうけど、イメージすらできぬ・・・来年・・・いや、その先にでもいつか東京でオリンピックが開催される日がくるのかな？どんなにエキサイティングするのかな？東京は外出自粛モードではありますが、家族同然のファミリーと連日一緒。1日目はとっても楽しく美しく、2日目も3日目も、楽しみ♪感染防止は最大に気をつけつつ、心穏やかに過ごしましょう！さて、昨日夏野

モロヘイヤは沢山種まきしたのですが大きく育ったのは二本のみ(^^;草と間違えて数本は抜いた覚えがありますが、発芽率が本当に悪かったです(^^;花が咲いています。花や実は食べたら毒があるらしいですね。後から生えたモロヘイヤはまだ花が咲いていません。切って持ち帰りました。葉っぱだけをとりさっと湯がいてまな板の上で細かい刻みます。鰹節、だし醤油でねばねばを頂きました。今年はねばねば系のお野菜はオクラ、おかワカメ、モロヘイヤの三種です。しかしモロヘイヤは来月には畑を耕すので終了です。モロヘ

やほやほ～！🙌あんちゃんこと和泉杏奈(いずみあんな)です！美顔器頂いちゃいました🙌🏻嬉しい🥺💓お風呂上がりに使ってみます！つっるつるのお肌になったらいいなぁ〜✨今日はお部屋の掃除を頑張って筋トレとダンスの練習はおやすみにしました！そして食べたいものをお腹いっぱい食べた🤤笑お蕎麦にオクラとか長芋、めかぶを乗せて麺つゆをかけて食べたの！ねばねば系のものって身体に良さそうな気がするよね！✨夏バテ予防にもなると思うからねばねばが苦手じゃない方はぜひ冷たいお蕎麦やうどんにのせて試

こんにちは。まえだです。今日は7/10なっとうの日です。大学時代、下宿して一人暮らしをしていたとき、特にボクシングの減量時期に死ぬほどお世話になったのが納豆たち。減量のときは高カロリーなものが食べられませんので、それこそ高タンパクで糖質や脂質控えめな食品ばかり食べてました。懐かしの練習場@豊中キャンパスそれこそスーパーにある納豆たちはほぼ制覇しました。ヘルシーで栄養価も高く美味しい。しいて面倒なのは粘り気ですが、そこに山芋やオクラなどねばねば系を混ぜてしまうことでどれが

こんばんは、ぺたです毎週新商品が出るコンビニで、最近はコンビニに行くたびに新商品をチェックしています。今回はファミマで6/30～7/6までに発売されている新商品をご紹介します。その中で、特に気になった3つの商品をご紹介します。目次◆ファミマの新商品をご紹介！おススメ3つ！◆週替わりで変わる新商品！◆まとめ◆ファミマの新商品をご紹介！おススメ3つ！新商品を食べるとき、かなりワクワクしますね。おにぎり、お弁当、パンに総菜、デザートまで多くの種類が新しく開発されています。そ

いつもですが夜は米🍚食べませんサラダ、納豆、めかぶ...食物繊維多めの物を摂っておかずはフツーに食べるマカロニサラダは作りました今、納豆にめかぶとかあかもくとかニュルニュル系を入れて食べるそれにハマってますあとは糖質プリン体０のチューハイほぼ毎日こんなに感じです地味ですわ米🍚はね、怖くて食べれない大げさかもしれんけど何か夜に食べようのしない食べなくても大丈夫だしでもアルコールは無理だやめられへーーん

いや～～～朝の地震には少しビックリしました。ちょうど寝起きの時間なので私が揺れているのかと…笑大変な事にならずホッとしています。さて梅雨時期のジメジメを吹き飛ばすには『食べる！』事が一番！笑そんな訳で今日のメニュー―にいってみましょう～♪【だし仕立て混ぜて食べるねばねばサラダ】だし仕立て混ぜて食べるねばねばサラダhttp%3A%2F%2Fsej.co.jp%2Fi%2Fitem%2F200100101122.ht