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【就寝前に体の不調なところにやると良いこと?!】1日がんばってきたあなたの体、心。夜、眠るときに、何となく、疲れた~腰が痛い、足に違和感が…など、感じることはありますか?その痛みや違和感、翌日に持ち越したくないですよね?そういうときにやると良いこと。それは、その気になる部分に手を当てて、しっかり、\ありがとう/という言葉をかけてあげること♬これ、トップアスリートもやっていること♡有名なところでは、フィギアスケートの羽生弓弦さん❤
この世で生活する私たちの体は、肉体と魂とで成り立っている。肉体はいわば肉襦袢みたいなものだ。ただ、この肉体に何の意思(精神に働きかける影響)もないかと言うとそうでもない。アニメで例えれば「マジンガーZ」方式ではなく「エヴァンゲリオン」みたいな感じ(※「エヴァンゲリオン」も近似値としての例え)と言えば、うっすらイメージが湧くだろうか。例えば、魂は穏やかなのに、肉体が怒りっぽくてすぐにカッとしてしまうと言うパターンでは、人生と言う経験の中で、徐々に肉体と魂の齟齬が解消されていく。これには個
皆さんこんにちは❣️野草・野花・きのこ、自然に有るものを美しく食べて楽しむゆきえ食LOVEネガティブな感情を味方にし安心で豊かな世界を作るヒプノセラピスト長谷川雪枝です😊みなさまおはようございます!😊朝の目覚めはいかがですか?私は長年いつも気分悪かったりあちこち痛かったり起きる時間よりかなり早く目が覚めて寝付けなかったり目覚めが悪かったんです💧あまりに悪くて朝からメソメソする事もありました💦自分責め自己否定寝る
お立ち寄り有難うございますフォロー、楽しいコメントとっても嬉しゅうございます本当に有難うございますm(__)m我が家のトイレの電気つけっぱなし理系長男が、昨夜、お夕飯のあとにこんなことをお話してまいりました。「ねぇ~、俺さぁ、昨日トイレのお掃除をしたんだけど…誰も気が付かないの?」えっそうなの…ってか…私なんか、いつもそうでございます誰も気が付かないのか…そういうものと思っているのか…ねぎらいの言葉など…ないものでございます長男よ、私の気持ちが、わかっ
朝9時、ホテル玄関前より出ているシャトルバスに乗り込み戸塚まで送ってもらい、東海道を、川崎駅を目指し歩き始めました。戸塚から川崎までは、約27キロあり、途中に横浜がありました。戸塚のホテルを出発して、約2時間ぐらい歩いた所で、JRPS[日本網膜色素変性症]の横浜支部の中村さんから電話があり、その日、午後1時から行われる会合に出席しないかとのお誘いの電話があり、横浜到着後に参加させて戴きました。JRPSの会合には、横浜地区の会員さんが、30名ぐらい集まっておられ、ねぎらいの言葉や激励の言葉をか
すずきゆきえ(ゆっきー)ママに寄り添うカウンセラー→自己紹介ママでも"本当の自分"を生きて輝くお手伝い🕊️完璧主義で自分責めのプロだった私があなたの本音を認めて寄り添います💐公式LINE登録で100人限定企画無料カウンセリング実施中!!4月の予約を締め切りました。\次回の予約再開をお待ちください/案内を見逃したくない人は公式LINEの登録をお願いしますこんにちはゆっきーです。先週、2月まで参加していた
ありがとうございます。守護龍メッセンジャー🐉守護龍コーチングプロ4期受講中のはるみんです☺️田村愛さん主催守護龍コーチング習得プログラム初級・中級クラスでは、自身の守護龍神さまとの仲を深め、上級クラスでは、お相手にお相手の守護龍神さまからのメッセージをおろしお伝えすることを学び練習し身につけていきます。そしてプロ講座では、はじめて“コーチング“という技術・手法を学び実践していきます。“コーチング“とは…願望実現や目標達成を対話によって支援すること。コーチングを
今日は日曜でお花見に出掛ける方も多いでしょうか東京は花曇りの空模様白い空は花の色が優しく感じられて好き奈良時代の貴族はお花見というと梅の花が定番でそれから平安時代に梅から桜を愛でる様になり江戸時代には桜の下でお花見の習慣が庶民の間でも一般的に広まりました桜の花には田の神が宿るとされ、花の咲き方で収獲を占ったと言われています桜に限らず花が咲く時はどの植物も相当なパワーを使っているので桜を愛でる時にはほんの少し🌸花が無事咲いたこと🌸この土地で今年も咲いたこ
私たちは人から何かをしてもらうこともあり、お礼を伝える機会も少なくないでしょうが、行為の裏にある心遣いにこそ感謝しましょう。人の行動は思いがないと始まらないものですし、自分への思いが湧くということは嬉しいことで、見返りを求めていない心遣いはありがたいものです。お金や人手が掛かっている行為もあるでしょうし、手間や時間が掛かっている行為もあるでしょうが、どれも、自ら犠牲を払ってくれた行為なはずです。
同僚の退職を知った今週彼女の良さや存在のありがたさを噛み締めていました。辞めることになったとしても今まで通りいや、今まで以上にさりげなくサポートしてくれる姿に感銘を受けていますさて、わたしは仕事に対するモチベーションをどのように保とうか?そこを掘り下げてみました今まで仕事をしていて楽しいと感じたこと嬉しいと感じたことを振り返りそこを伸ばすこと逆にやりづらい・嫌だなと感じたことを改善したり工夫すること⇧この2つの方面から具体的に何をしたらいいか…。ーーー
おはようございます(*^▽^*)今日は穏やかな朝、霞がかかり何だか肌が潤ってくるみたいそして、年度末ですね…(^_^;)3月30日は『妻がうるおう日』年度末に当たり主婦のこの一年度の努力をたたえ、新しい年度(季節)の始まりに向けて「家のことありがとう♪自分が喜ぶ事もしてね💕」…と、感謝の気持ちを伝える日❤️(画像はお借りしました)ご主人さま方へ家族の応援で、身も心も潤ってもらうのが「目的」なんだそうですよ〜ベテラン主婦の
義父の通夜・告別式を無事に済ませる事が出来ました。花好きな方でしたから、祭壇に併せた供花(5)が明るい色合いで、華やかで心地よく素敵な空間となりました。果物籠(1)に缶詰め籠(3)2籠づつでも良かったかなぁー?と、後から思いましたけど…(笑)供花が3籠分と祭壇の明るい花々たちに囲まれて旅立ちましたが、寝ているだけの感じで…花の香りで目を冷ますのでは?と皆が思ったようです。昨日の火曜日より出勤いたしました。園長先生始めとした職員の皆様から、労いの言葉をたくさんいただき“良い職場”と“良い方々
私は戦災や天災のニュースや悲しいドラマや怖い映画が、非常に苦手です感情を激しく揺さぶられて体の具合まで悪くなってしまうのです私は子供の頃から少しでも良くない言葉や行いや思いを持たないよう、後ろの人から厳しく戒められて来ました。自分の事だけでなく人が辛い思いをしているのを見聞きすることも、私は胸が塞がれて苦しくなります。私の体と精神は健康そのものだけれど、私の心は感じやすくて全然タフではありません。だから私は粗野なものや恐ろしいものはなるべく目や耳に入
送別会だった送る側としては送られる人の経歴やこれまでの貢献個人的な付き合いとか短い時間で紹介して最大限のねぎらいの言葉をそういう役目なんだといつも用意して臨んだ四人はちゃんと用意した原稿のままのらりくらり進んだ五人目の原稿がなかった印刷したつもりが印刷されてなかったどうしようそれも長年の最長老のひとの場面だありったけの知識とその人とのエピソードを交えて感謝の気持ちを投げて話したすると今までより大きな拍手で鳴り止まなかったああ、そうだった取り繕って型にハ
絶対に無理をさせてはいけない今はこき使って楽できたとしても先行って堪えきれず長年の蓄積疲労でダウンいたわりをねぎらいの言葉を!激務に耐えながら家庭人としての過度な期待潰れます!
開いて下さりありがとうございます。小4と中1の息子がいます。息子達が学校に行きにくくなり2年経ちます。現在は、2人とも完全不登校。子どものこと、私の心の学びや気付き日々のあれこれを綴っています。現在、カウンセリング修行中。こんにちはひかりです。お子さんが卒業されたり、修了式を迎えられたりなにはともあれ一区切りの時期ですね。おつかれさまでした♡子どもではなく親である私たち自身をぜひいたわり、ねぎらいた
こんばんは、こんにちは。あなたらしい幸せを応援するスピリチュアルセラピスト三上善子です。ご訪問下さり、ありがとうございます。能登半島地震にて被災された方々に一日も早く心穏やかな日々が戻りますようにお祈りしています。今日は魚座の新月ですね🌙皆さま、いかがお過ごしでしょうか?新月のパワーをお借りして、重たくなってしまった不要な思い込みや考え方をデトックスして、ここから軽やかにより本当の幸せに向かっていきたいですね🌈そのためにも、セルフラブを意識して、ひとり時間を大切に過ごしてみませ
息子が来ないオロオロするばかり…昨日入試1日目車で送った試験会場のその道のり大渋滞の道筋を進路変更したために彼は混乱したらしい試験が終わった後の話校門出て左折のところ彼は右折した(来た時と同じ方向だから)彼は言われたとおり左へ2回曲がった。あとは延々に真っ直ぐ環状線に足を踏み入れていた。歩行者のいない道を山へと向かい街並みも消え遠くの方に見覚えのあるスポーツ用品店が見えたので景色が違うと流石に気付き引き返したらしい。彷徨うことおおよそ50分自分がどこに居
朝早く、彼の携帯がなりました。仕事の電話です。早くから大変だなぁ。私は思いました。ねぎらいの言葉をかけよう。えーっと、何がいいかな。えーーーーと。「朝から別の女としゃべったわね。」笑ってくれました。
皆さん、こんばんは。日々、許しの実践と探究を続けるなみぞうです!今日は雪がちらつくこともあり、かなり冷え込んでいました。札幌よりは寒くないですけどね(^^;;\やってもらうのが当たり前⁈/組織でも家族でも、関係性ができている中で役割分担が生まれていることってあったりしませんか?これはいつも◯◯さんがやってくれる…みたいな感じです。何かのときにその役割をお願いしたことが、日常化していつもやっているという認識をしてしまうんですよね。そうすると、それをやっ
旦那が仕事から疲れて帰ってきた。はあ、とか、ふう、とかため息交じりの発声をしている。そして「疲れた~今日も忙しかった」と言うので「うん。お疲れ様」と伝える。その後もやたらと「俺、がんばった」「俺、偉い」と言ってる。自分を鼓舞するために言ってるんだろうけどそれに対して私が何か言わなくちゃいけないのかな?それに対して呼応しないといけないのかな?独り言だから放っておいてもいい?とかいろいろ考え出してしまう。気を遣わないといけないのか
こんにちは。「お越しやす」について調べてみました。「**お越しやす**」と「**おいでやす**」は、京都のことばでともに「いらっしゃい」を意味する言葉です。これらのフレーズは、京都での接客や挨拶によく使われますが、微妙な違いがあります。1.**おいでやす**:-**常連客**に対して使われる言葉です。-通りがかって、ふらりと入った漬物店などで「おいでやす」と迎えられます。2.**おこしやす**:-**初めての客**に対して使われる言葉です。-こ
いよいよ寿楽園入所申し込み面談大変なミスをしてしまったので気まずい😳逃げたいくらいだけど親を特養に入れなくっちゃ親のためにこんなに必死になる時が来るなんてねほんとに家から🚗で8分くらい近いロビーにあるソファで相談員さんを待つまだ若い女性まずはもう聞いたってと思われるかもだけど平謝り笑顔で大丈夫ですよと言ってもらえたそこで父の右半身付随で家で転んだらもう起こせないくらいの状況母も認知症進んで在宅ドクターストップかかったこと在宅の頃の介護計画書と
世間の3連休は3連勤だったよくよく考えると世間と同じタイミングで3連休なんてほとんど取ったことがないお客さん商売のところはおそらくスーパーだって、観光地だって多分そうなんだろうでも同じ人が休みが全くない。それが何年もつづく。どうなのかと思うでも今回エリア担当として任地に赴けば世間と同じ休みに、近づけるのかな。もう今更一緒でも違ってもいいのだが。もっとちゃんと勉強してたらいい仕事につけていたら、最初から世間と同じ休みが取れたに違いない体が丈夫だから、休みなく働けちゃ
赤ちゃんが生まれましたね。出産おめでとうございます。まず最初にパートナーへねぎらいの言葉をかけてください。「お疲れさま。」「大変でしんどかったね。」などです。赤ちゃんの生誕に際し、お祝いの言葉をかけてくれる人はたくさんいますが、ねぎらいの言葉をかけれるのは「あなた」だけです。ぜひとも赤ちゃんを産んでくれたパートナーに、ねぎらいと感謝の言葉をかけてください。
こんにちは、岡田宰治です。前回は「まず「心のなか」でほめてみましょう」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12839545722.html今回は『『ティータイムあたたかい家庭幸せのアイデア25大川隆法著』をテキストに、実体験を交えた解説にチャレンジします。今回のテーマは〃「伴侶がふっと心を開くとき」〃です。※本書からの引用部分は青字になっています。一生懸命やっていて、九十パーセントまでできていても、十パーセントが駄目で、いつも怒られている奥
オツカレ様です。先日とあるチームの、保護者さんから労いの御言葉を頂戴しました大した事全然してないんですが、子ども達が頑張ってるので、出来る事はです。ほんま有難うございます。そんな感じです。
前回の記事では、空気清浄機「エアドッグ」のお手入れと最近、ウチに遊びに来る回数が増えかまってちゃんになってきた?妹も離れた地域に住んで居てもほぼ毎日電話とメールだけど、やはりかまってちゃんですわ『いろいろな出来事のはなし(。・ω・。)』前回の記事では、今年の確定申告がかなりヤバヤバ状態を切り抜けるため自力でなんとか頑張っているって事でした『確定申告がヤバヤバ(T_T)』前回の記事では、8ℓ…ameblo.jp昨日は、忙しく雨も降っていたのでボランティア参加を休もうか
自分なりに無理して頑張っているそんな時、他人から「頑張ってるね」と認めて欲しい、って思うことありませんか「私って、自分に甘くて、ぜんぜん頑張ってないんですよ」という人に限って、実は、自分に厳しく、けっこう頑張っている(私の実体験です(笑))私が、人のお話を聞かせてもらって「頑張ってきたんですね」と声をかけると急に涙を流される方があります涙が流れるということは、一番聞きたかった言葉だからそして、本当は、自分が自分にかけて欲しいと思っている言葉時には、
2月生まれのみずがめ座です。みずがめ座は群れることを嫌う、独創性が高い、と言われますね。「独創性」は誉め言葉として受け取って良いか迷うところですが。誕生日がバレンタインに近いこともあり、先日は思いがけないところからもチョコレートをいただいてびっくり・嬉しい思いをしていたところ。ポストに友人から手紙が。開くと飛び出すメッセージカードが届きました!柴犬が飛び出す立体的なメッセージカード、何気に嬉しい…!あー…身内の柴犬にはしばらく会っていないので、次に会った時は盛大に文句を言われるの