ブログ記事37件
最近、季節の変わり目のせいか、周囲からなんとなーく不調なんだ〜という声が聞こえてきます。秋の夜は、虫の声と夜風に誘われて、心配や不安に気持ちが向かいがちなのかも…金子真理です。私も、ここのところ、夜になると、うまく行ってないこと次々と考えてしまう困った状態に入り込むことがあります。「過去のうまくいかなかったことを思い出して、クヨクヨする」が始まると、いろんなことが芋づる式に出てきてしまう。何でも思い通りになるはずはないけど、うまくいかないことが、自分にとって大
仕事をしていて、職場で誰かに気遣いを示した時、相手が気づいてくれない、「ありがとう」がないとなんか損した気分になったりすることがある。家族の間でも同じことがよくある。「やってあげたのにー」優しい気持ちで始めたのに、なぜか怒り💢に変わってる。何か、もらい損ねてる感じが溜まっていくと…「ありがとうは？」と口走ってしまい、喧嘩になることもある。こっちが勝手にやったことなのにね。誰も幸せにしない、残念な悪循環になってしまってる（泣）ーーーーーーーーーーーー
金子真理です。なずさんのブログをみて、思いだした。「人に迷惑をかけてはいけない」私もそう思ってた。ほぼ、常識でしょーくらいな感じ。だから、迷惑をかける人、周りのことを考えない人、空気読まない人ちゃんとしない人、にイライラしてた。「人に迷惑をかけてはいけない」がどっからきたかというと、これ、明治生まれの祖母から、子どもの頃に「耳タコ」できるくらい聞かされた言葉だったなー。でも、その祖母は、「私はこんなに我慢してきた。そして、こんなに不幸なん
こんにちは。金子真理です。やりたいことがある。今までやったことがない新しいこと。新しいことだから、やり方もよくわからない。どうしよう？やっぱり無理かな？周りの人みたいにうまくできなそうな気がする。だって、初めてだし。誰かに助けてもらおうかなーでも、頑張らないで、助けてもらうのもカッコ悪いよなーうまくいかなかったら、落ち込むよなーまた、諦めるのかなーこれまでもこうやって諦めてきたんだよねーまたかー(//∇//)ぐるぐるぐるぐる
こんにちは。夏休みの宿題の続き。パソコン越しの窓が急に明るくなってきた🎵おお青空！夏再来🌞さて、父に会いに行こうと決めて、電話で約束してから、私は何をもらいたいんだろう、と考えた。これまでも父に不満をぶつけて責めたことはあったのね。こんなこと言われて嫌だった。こんなことされて嫌だった。こんなに嫌な思いしてたんだ。今回も同じことをしたいのかなーまた、あの不機嫌な怒った顔を見たいのかなーふと、違うな、と思った。私が聞きたいのは
こんにちは。もうすぐ夏休みも終わり。小学生の頃、自由研究とか、そういう一番重たげな宿題を、最後の最後に残し、焦りまくってたなー大人になっても、宿題はある。それも先延ばしにした、重たいやつ。それは、父親と向き合うこと。私は父親と素直に話せない。すぐイライラしてしまう。父の言うことに、いちいち突っかかり、ケチをつけてしまう。父の言葉が、私の耳には「高圧的」「決めつけ」「わかったふり」「批判」に、聞こえてしまう。ほんとは優しくしたいのに。
こんにちは。まりりんこと、金子真理です。雨が続く東京。涼しいですねー夏は終わりなのでしょうか？昨日、近しい人と電話でお話をしていて、ちょっとイラっとして、きついことを言ってしまった（と私は思ったのね😝）おとなげないことを言っちゃったかなーそのことが、なんとなーく気になっていて、スッキリしたくなって、よし、謝ろうと思ったのね。そこで、はっと気がついた。これ、私のいつものパターンじゃない？すぐあやまって、モヤモヤをスッキリしたいと思う私。
こんばんはsakiです心屋マスターコースを卒業してから1カ月がたちました。7月はなずさん達にに3回も会いに行ってました！※マスターの講座は除く定期的に会えなくなると寂しくて...私にとって安心できる場所だったんだなと思います。さて、私がはじめて心屋に興味を持ったのは『性格が変えられる』と聞いたからです。いつも人と上手くやれなくて嫌われるのが当たり前のそんな自分とサヨナラしたかった。でもじんさんの本を読んで、初級も上級も受けて、マスター卒業しても私はなーーーんも変わらな
まりりんです。ひとり合宿しながら、自分のワクワクを探していて、気づいたこと。これまで、ワクワクって、外からやってくるんだと思ってたような気がする。お出かけ、旅行、買い物、外食、イベント、勉強会、新しいプロジェクト、褒められること、やり遂げること…逃したら「損する」みたいな気持ちで、スケジュールをいっぱいにしてた。そして、疲れてた。今感じるワクワクは、ちょっと新しいバージョンかな。自分の変化に気づくワクワク。といっても、悟りました！みたいな、すごいことじゃないんだけど。1ヶ月
何か新しいことを始める時につい考えてしまうこと。それって、何か結果が出るんだろうか？それって、意味があるんだろうか？興味があって、知りたくて、勉強したいなーと思って、図書館から借りてきた本たち。「なるほどー」「ふんふん」「そういうことかー」脳内でブツブツ言いながら読み進むでいるうちに、ふと、これを知って、私はどうするんだろう？？？何か行動するのかな？？仕事にするのかな？？と思ってしまってる自分に気がついた。この思考はどこからやってきたんだろう？
まりりんです。私は、「寂しがり族」です。ひとりで出かけるのは得意なんだけど、家でひとりが苦手。自分が出かけていくのはいいんだけど、家族においていかれると、落ち着かなくて、寂しくて、不安になる。うちの家族は、男子ふたり（夫と長男）がとっても仲が良くて、友達みたい。ふたりでわちゃわちゃ楽しそうにしている。私はカヤの外。必要とされていない感じ。輪に入れない感じ。男子ふたりは、旅に出ようと計画中。自転車でキャンプしながら、無期限の自由旅。住みたい所があったら、そ
同期ののりっくにブログの書き方を習いに来ましたひとりでも出来るけどひとりだとやらないんだよね...やってみるカウンセリングメニュー作成中
1月から始まった心屋マスターコース7月2日に無事卒業できました呼ばれた時はやっぱり泣いちゃったーいろんなことが思い返されてさー！！泣くの予想してたからちゃんとタオル持参してるところがなんかウケる…（笑）最初から最後まで私は泣き虫だったなぁ（笑）マスターコースでは仲間とワークしたり話をしたり一緒に遊んだりしながらいろんな自分を見つけられた場所でした同期の仲間はみんな個性的だった全然私と違うようでいて似てる部分があったり違うからこそ私の心が反応して泣けてきちゃった
