ながら食い

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「普段のあなたが出るものです」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリックお願いします。前日のブログで「ながら食べ（ながら食い）」の悪い面を取り上げ、これを止めて、健康な体作りにつなげていこうということを書きました。しかし、同じ「ながら食べ」でも、オススメできる場合もあります。それは「家族あるいは友人や仲間と会話をしながらの食事」です。こ

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「健康な体作りにつなげよう」結婚相談ラポール横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ村↑応援クリックお願いします。皆さんは「ながら食べ（ながら食い）」という言葉を聞くと、どのような場面を思い浮かべるでしょうか？日々の忙しさや何となくの手持ち無沙汰で、何かをしながら食事をとるという「ながら食べ」する人は多いのではないかと思います。例えば、スマホでニュースをチェックしながら、パソコンで仕事をしながら、

食事中ひんぱんにのどを詰める事態は逆流性食道炎を抑える薬を服用するようになり最近ほとんどなくなったけど危険なので早食いながら(・・・)食い(・・)はＮＧ！☆☆☆一時期は食べたものを口の端からこぼしたり料理の汁を上着に飛ばすことも多くなり服に染みを付けないよう自宅の食事用に胸当てエプロンを購入!★★★結局エプロンを着けるのが面倒くさくなり服を汚したら洗えばいいと割り切っていつしかエプロンはお蔵入りにしたけど危険なので早食

連日の猛暑で外出もままならず、冷房の効いた部屋でもあまり動く気にもなれず…、座りっぱなしや、ついついソファーでゴロゴロ……、暑さと疲労で、肩や背中を丸めてグッタリしてませんか？暑さやストレスに加えて、その❝お疲れ姿勢❞が胃腸の働きを低下させてしまうこともあるのです！背中や腰を丸めた姿勢が、胃腸の働きを低下させる！？胃腸には、食物から栄養を吸収するだけでなく、残渣物を上から下へと運んで排出するというお仕事もあります。栄養を摂取し終えた食物の残りは、長い腸の中を通って排出

高級寿司店のカウンターとか星付きフレンチのレストランでは見かけないのだろうが、副長が良く出没する定食屋まがいの店では、本当にスマホ画面を見ながらの食事風景に出遭うことが多いのだ．これが徹底的に嫌いだ．今年の春に渋谷のラーメン屋がスマホ食いを禁止したのが話題になった．これは博多ラーメン屋で極細の麺が伸びてしまうほど、のろのろスマホを見ながら食う奴が許せなかったらしい（笑）．この事例は特殊？としても、スマホ食いは基本的にマナー違反だと思うのである．料理を作った方、配膳してく

■■■■■■■■■■■メンタルに効く食習慣■■■■■■■■■■■メンタルに効く１１の食習慣を紹介します。食事は以下の習慣があるとメンタルに効きます。もちろん健康寿命も延びます。1.30回以上噛む。2.スマホ、テレビなどの「ながら食い」をしない。3.「いただきます」で５秒感謝する。（身体、食物、作り手、地球）4.パンよりご飯。できれば玄米。5.肉より魚。6.もちろん野菜。7.白砂糖は麻薬だと思う。8.何を食べるかより何を食べ

こんばんは今ちょうどRIZINをアベマTVで見ていて休憩に入ったところ！めちゃくちゃ応援するのは朝倉未来くんでーす💕昼間は歩いて出掛けてだけど歩数はそしてRIZINみるから夜ご飯はストロングゼロと買ってきたお惣菜さぁ、これからRIZIN後半見るでぇーワイドスクワッドでもしながらRIZIN楽しみます

お花見和菓子ギフト「幸ふくだんご福袋10種10本」おためしセットスイーツプレゼントランキングインスタ団子お返し詰め合せお祝い内祝いお菓子高級誕生日お礼お供え送料無料食べ物お試し母の日楽天市場2,298円人との繋がりで嫌だなと感じた事を今までは【気にしない】ようにそれはそれで相手の自由だと思うようにしていたこの【気にしない】って我慢だよね気になるから【気にしない】って思い込むんだもんね！本当に気にしてないなら【気にならない】ってなるもん

日常生活をちょっと見直して、健康をとりもどしましょう。あおあか先生のブログは、すぐに取り入れられる健康法が、いつも端的に書かれています。ながら食いは、脳を疲れさせるというお話です。

ラーメン屋ながら飲み食いは喫茶店でラーメン食べたくて外で待っている客が帰ってしまうだろうって事【物議】ラーメン屋「ながら食いながらスマホ禁止」が物議！飲食店【博多ラーメンでぶちゃんTwitter炎上】ヘライザー総統の【オリジナルグッズ・アイテム∞SUZURI】https://suzuri.jp/whitebook【NEW】新作実写版ヘライザーLINEスタンプhttps://store.line.me/stickershop/product/21411693/ja【

自分次第で「味わい」は深められる。言葉、味、感情、味わうことで日々の暮らしはもっと彩り豊かになる。「自分を大切にする」よく耳にするこの言葉も、どこかフワッとしていて聞き流しがちですが…←「好き」「嬉しい」「幸せ」「楽しい」幸運にもそう思える人、物、場に出逢えるたびに「もっと味わいたい」「もっと深めたい」そんな「欲」は生まれます。もらった言葉、学び、感情は、味わうことで自分の心と身体にジワジワと沁み入ります。何が嬉しくて、どんなことに心が動くのかを自分の言葉に

みなさーん！前回のブログで【しっかり噛むことで痩せる理由】についてお話ししました。ベルラスダイエットをやる前の私…噛むことで痩せるなんて全然意識してませんでした今日は…【噛む回数を増やすコツ】についてお話しします。①「ありがとうございます」作戦・例えば「ありがとうございます」と言う言葉が10文字なので、頭の中で3回繰り返しながら、それに合わせて噛めば…もう30回・平均50〜70回くらい、ペースト状になるくらいまで噛めることが理想的②一品一品お皿に盛る・ワンプ

忙しいって、心を亡くすと書きますからね。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡なんて、ふくたまのブログにしては真っ当？な出だしでしょ。(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!うん、どうにもね、バタバタしちゃって、心置き去りになっちゃうのよ、忙しいときって。なんて言うの？心を麻痺させてた方がスムーズに進行できるって勘違いしてるのかしら？私たち。あるいは機械的に動いているうちに、あたかも自分がロボットになった氣分に陥っちゃうのかな？いずれにせよ、人間味が失われていく感じがしますよね。でね、今回の

お昼にも書きましたが………『ながら食い』こんにちは昼から子育て講座だった旦那なので、急いで野菜だけ買いに行きました🚗³₃帰宅して直ぐに出かけて行きました今、和とご飯を食べてます食べに行くのか行かな…ameblo.jp旦那が帰宅して1人で20時前に晩御飯を食べ始めました今夜はお鍋一人で食べるにはテレビは必要かもしれませんでも、それを家事をしながら見てる私ははっきり言って辛いです身体はテーブルから90°を向いて顔はテーブルから180°旦那の真後ろにテレビがありますテレビを見な

こんにちは昼から子育て講座だった旦那なので、急いで野菜だけ買いに行きました🚗³₃帰宅して直ぐに出かけて行きました今、和とご飯を食べてます食べに行くのか行かないのか決められず家に残ってた物になったんですがこれだけの事で言い合いとなりましたそして、食べ始めてから、iPadでYouTubeを見始めて出来たての私が作ってたお好み焼きを食べたがったので半分あげましたが腹が立ってきますね箸が全然、すすまないながら食い旦那はずっとしますせっかく作ったのに、熱いうちに食べない姿

おはようございます🎀今日は可愛い可愛いオハナちゃんの動画があります寝ながらモグモグタイム🍎りんごかなぁ？乾燥豆腐かなぁ？それともオハナちゃんの本当のママの温もりを感じる夢でもみてるのかなぁ〜。ミルクを飲んでるようにもみえちゃうちょっと切ないなんだか、鼻血が出そうなくらい可愛いのですが、私にはママのミルクを飲んでるようにも見えてしまいちょっぴり切ない気持ちになってしまいましたオハナちゃんのママへオハナちゃんはたくさん食べてたくさん遊んで元気一杯ですそして、毎日私達にたくさ

💮よく出来ました💮👍コカコーラゼロ(絶賛中毒中)飲まなかった。👍よく噛んで食べた⚠もう少し頑張りましょう⚠✋運動ゼロ✋炭水化物摂りすぎよね✋おやつながら食いで何も考えずに食べてたそういえば｢いただきます｣｢ごちそうさま｣を言わない人は太りやすいって言ってたな･･･なるほど食べる前に｢いただきます｣って言ってから食べたら何も考えずに食べるのは防げるかもね。💡明日もなにかしらがんばろう。🦥

今日は、仕事からも子育てからも家事からも解放された、完全なるオフ日である！こんな日は何年ぶりだろう。。。こういうオフの日、皆さんはどう過ごすのでしょうか。同年代の女性の方々のオフの日の過ごし方をFB等で見ると、お洒落して、友達と素敵なレストランで豪華な食事を楽しんだり、デパートやブティックで買い物を楽しんだり。。。実にキラキラ、インスタ映えする過ごし方ですね。でも、友達がいなくて買い物が苦手な人（＝私）は上記のような過ごし方はいたしません。久しぶりのオフの日に何をしたかというと、、

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その時、感じるままに喋っている朝のお散歩ライブです。2022/5/2朝配信ライブ朝散歩「食べる時は食べる物を感じる！」-FreeSpirit|stand.fm「人生は楽しいではなく、愉しい人生を創る！」心赴くままに、自由気ままに、愉しい！を探し歩いています。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜朝の散歩をライブ配信中！考えるではなく、感じるままを配信。散歩の最中に撮った写真や話した事を公式LINEで後ほどお…stand.fm食べたり飲んだりすると

体の中に入れるものによって体内の環境は大きく変わります。人間は、体内を一定の温度に保とうとする恒温動物です。体が冷えるものを体内に入れると、血液が胃や腸に集まり温めようとします。すると、体の末端に血液が行かなくなり、末端冷え性になります。毎日のように体が冷えるものを摂り続けると、お腹も冷えてしまい、胃や腸の機能は低下していきます。このような方のお腹を触ると冷たくなっています。問題なのは、体が冷える食べ物を何気なく摂っているので本人にその自覚がなくまた自分の体が冷えているこ

夫は今仕事が忙しい。忙しすぎて終電で帰ってくるときもある。それでも晩御飯はオウチで食べてくれるのでワタシはひたすら帰ってくるのを待ってるのだ。モチロンお菓子などはちまちまつまむしソファーで寝ながら待つのも日常茶飯事だねぇ夫が帰ってきたときからオウチの中はバタバタだよ。帰ってきた夫が風呂に入ってる間にこっちは料理の仕上げだ～。レンチンじゃなくって出来立ての食事を出したいもんねでおそ～い

「マインドレス」は「マインドフル」とは反対の言葉で、マインド(ココロ)が入っていない状態を指し、「無意識に」と言う意味。つまり考えないで無意識に食べモノを摂ってると、カラダが必要なエネルギーを補給するための食事じゃなく、何となく食べちゃうから太りやすい。あなたはマインドレスな食べ方を、ついしていない？☟☟☟★ながら食いTVを見ながら、スマホを片手になど、食べるコトに意識が向かず、デジタル機器と一緒に食べてると、食べ過ぎて

こんにちは今日のこたろうくんですこっちゃん、お家に帰ってうんp?おちっこ？お利口しゃんえーーー牧草食べてるの？(わかりづらいですが牧草食べてます)うんqしながら食べてたーながら食いって効率いいよなーいやいや、トイレで食べるのはどぅよたくさん食べてたくさんうんqして…いい事なんだけどね

あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣✨神主で子宮温活サロンSPABi里見明子です🤲🌿自分内側デトックスの副産物。な、なんと間食がしたくなくなったの。よかったら見てください^^『自分の内側デトックス』あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣✨神主で子宮温活サロンSPABi里見明子です🤲🌿わたし、いま、自分の内側デトックス中です。頭や心の中がもやもや。…ameblo.jp『自分の内側デトックスのススメ。』あなたとあなたの子宮ちゃんなら大丈夫📣✨神主で子宮温活サロンSPABi里

食べ物を良く噛まないのは、心に余裕がない人。何かをしながら食べるのは、落ち着きがない人。何も言わずに食べるのは、思いやりのない人。どのように食べるかで人生は変わる。

いつもありがとうございます家族構成特別支援学校（1年）へ通う息子知的障害・自閉症・多動あり旦那くん・ばばちゃん・私４人暮らし毎日笑ありの楽しい生活ブログです我が家のばばちゃんルール子供が産まれてもそのルールは変わらない「ご飯の時はテレビを消して！」ばばちゃんに言うんだけど気がついたらテレビついている日中ずーーーーーっとついてるなんなら２台（笑）もう止められないーとまらなーいテレビ大好きばばちゃんそ

モリモリごはんを食べて我慢やストレスから解放され３～１８kg痩せられるオーダーメイドの食べるダイエットダイエットカウンセラーの冷水しょうこです！→プロフィールはこちら→はじめましての方はこちらダイエットといえば『何を食べればいいのか』『どれだけ食べればいいのか』ここに焦点が当たりますよね～でも、痩せたいのならこれだけでは足りませんというのも…食べ方によっては痩せられないどころか太ってしまうこともあるから