ど真ん中を生きる

「美しい生き方ってどう生きればいいのですか？」そう聞かれたら私はこう答えます。自分自身を愛し自分をセンターに置きましょう勝手に自分を諦めない美しさを諦めない「どうせ私なんて」「もうこんな年齢だし...」「今更綺麗になるなんて無理な話」そんな風に自ら自分の価値を下げたり勝手に自分を諦めるなんて一生懸命生きている自分に本当に失礼なこと。過去はそうだったのかもしれないけれど、自分を卑下したり誰かの下に自分を置いたり自分の価値を下げる言葉とマインドはもう卒

今、あなたは、自分のど真ん中で生きてますか？あなたの名前から使命を読み解きあなたが満たされる人生に導く★ことだまコーチ★増田かずよですプロフィールはこちらど真ん中を生きる。制限の中で生きてしまっていて「本当は・・・」という、言葉が出てきてませんか？秋にあった、イベント「ことだまこうしえん」でプレゼンをした、ことだま師のお題を元に書いてます。ーーーーーーーーやまもとともみさん（6人目）「私は、私のど真ん中で生きる」より大まかな内容は・・

得意だった早起きができなくなって寝ても寝ても疲れが取れず、最低限の日常をこなす日々先月から未病が症状になってきたので生まれて初めてがん検査してきました。結果は2週間後です。こんばんはいつもご拝読ありがとうございます1期のまるです。検査してきたことを代表理事の大ちゃんに伝えるとがんだったらがんじゃなかったらどうする？時間あるときに教えてねと宿題をもらいました（本気で変えてねいつでも応援するっ

ど真ん中まつりありがとうございました❤️2023年は旗揚げしている方と横でまぁるく繋がっていきます☆ななえちゃん撮影るり子撮影スタート前風景花冠を作ってくれた麻世さん一緒に黒子をした、きらめぐみちゃん宮崎から来たなっちゃんりさちゃんとチーム宮崎でプログラム作成してくれました！ど真ん中劇場を通して繋がった三重から来た美衣ちゃんと、台本から創り上げたけいちゃん帰ってから、花冠に瑠璃色が入っていたことに気づいて感動『たまたまだけどたまたまじゃないね』って麻世さんが言ってくれて

突然ですがギフトシェアマルシェ（BASE）第二弾スタートしました☆ど真ん中まつり応援企画giftsharemrcpoweredbyBASEギフトシェアマルシェ第二弾本日から12月15日18時までの期間限定ショップ美しい地球プロジェクトまなのわ主催のど真ん中まつり応援企画です☆giftsharemr.base.shopど真ん中まつり応援企画4日間限定12月15日まで♡🌸売り上げはど真ん中まつり主催のまなのわさんに寄付しますギフトシェアマルシェ（BASE）手編みミニくつしたオ

本日！ど真ん中まつり盛り上げライブ16時より地球家族まなのわ代表林ひろみ✖️サイキック鍼灸師nao奈生インスタLive12月9日金曜日16時〜https://instagram.com/hayashi_hiromi_chan?igshid=YmMyMTA2M2Y=テーマ女性から与えていく自分は弱く小さな存在ではなく、そもそも圧倒的に満ちている「私なんて」「被害者」「弱者」の卒業と、与えていく豊かな私である知っておきたい「あり方の変更」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ど真ん

こんにちは。アマンダ美帆です。梅仕込みのついでに、味噌仕込み。完熟梅はヘタを取って焼酎で洗って乾かしてひとまず、塩漬けにして大豆は4キロを味噌仕込み用に柔らかく炊いて、生麹の保管に気を配り出来高15kgの味噌の種をみんなで仕込みました。梅の木の周辺には虫が飛んでたりして小さな子は泣いて泣いて大変だったり笑だけど自然なんてこんなもんだよ、という体験も大切だからね、そのうち慣れて笑顔で平気になってたりしてたくましいもの

ど真ん中を生きる７つのポイント今回は、その７。いよいよ最終回です！【ジャーナルをつける】もしかしたら、「ジャーナル」って言葉に馴染みがないって人のほうが多いかも？要は記録を残すこと全般です。代表的なのが「日記」だね。他にも１日の歩数や睡眠時間、血圧などを日々記録していく、いわゆる「ログ」。ノートやメモをとること。最近、何かと話題にする「ミーニング・ノート」のようなものもそう。あと、あまり一般的ではないけどお勧めなのが「自分年表」です。（詳しくは後で書きますね。）こういっ

今回は、その６。【葛藤は解消しようとしない】今回は、ちょっと意味不明に感じる方もいらっしゃるかも笑（確かに、これを書くのはチャレンジングな面もあります！）葛藤とかが生じても、何とか解決させようとしたり、解消させようとしたりしないようにするんです。むしろ、その葛藤と共にいるように心がけるくらいで丁度良いと心得てみる。え〜、そんなのシンドイよぉ💦って思うかもしれません。でも、ちょっと冷静になってみてください。解決させようとしたり、解消させようとしたりして何とかなるのなら、そもそ

ど真ん中を生きる７つのポイント今回は、その４。【余白を作る】余白やスペースを作ることが４つ目。空間的なものや、時間的なものです。他にも思考とか、自分の役割とか。断食もそうね😊空間的なものだと、いわゆる断捨離。時間的なものだと、敢えて何もしないとか。先日読んだGacktさんの本に載っていた彼のスケジュールには、コーヒーを飲んで何もしない１時間というのが入ってました。人間には「スペースができたら埋めようとする」という性質があります。「余白を作る」とは、この性質を利用すること

ど真ん中を生きる７つのポイント今回は、その３。【自分を快適にさせてあげる】自分を快適な状態や状況に置いてあげることが３つ目。好きなことをしたり、心地よいと感じることを自分にさせてあげる。もっと言えば、そういうことを最優先にしても良いくらい。部屋を模様替えするとか、普段使う道具を極力お気に入りの品にするとか。手にしたり目にしただけでテンションが上がるようなものを選ぶようにする。他にも自分が望むライフスタイルに近いことを実行するのも、これに含まれるよ。もし、ラグジュアリーなのが

ど真ん中を生きる７つのポイント今回は、その２。【自分をケアする】自分の状態を整えてあげることがポイントの２つ目。食事、運動、呼吸法、睡眠、瞑想、アーシングやヨガ、足湯、などなど。ケアの手法はたくさんありますよね。でも、これらって、よくよく見ると、体の面からのケアです。もちろん、それらも大事。でも、それよりももっと大切にしなくちゃいけないのがありまして。心の面からのケア。心の健全度を上げるというか。心の健全度って何でしょう？どんな状態を指すのでしょう？大体、想

突然だけど、ど真ん中を生きる７つのポイントをシリーズでお伝えするよ😆今回は、その１。【本当の「ど真ん中」があると認める】ど真ん中を生きている状態って、次の２つに定義することもできます。まず、次の図をご覧くださいね。この図の小さな丸Ｂが、普段自覚してる自分の認識。（実際のところ、Ａのサイズのほうは、もっともっと大きいです。）でも、本当はそれよりもずっと大きいＡのほうが本当の自分。その中心にあるのが、このブログでお伝えしている「ど真ん中」。普段自覚でいる自分の中心とは全

僕の連れ合いが、彼女のど真ん中に繋がり始めるようなエピソードを今回はご紹介します。私たちの心には、自分のど真ん中に繋がっている心と、繋がりが途切れた心とがあります。ここでは、前者を「新型」、後者を「旧型」と呼ぶことにします。僕らは繋がっているときを「ともちゃん」。繋がっていないときの状態を「トモコ」と呼んでます。ともちゃんは、ケタケタと陽気で、何でも笑いに変えられる。自分に起きてきていることが自分に原因があると平らに見る力もあります

こんにちは。今日は、“自分のど真ん中”と繋がる睡眠法をお伝えします。良かったら試してみてね。まず前提として確認したいのは、自分のど真ん中は、宇宙の誰よりも、あなたの味方だということです。表面的には色々あったとしても、そこにはあなたへの深い真実の愛しかありません。その安心感を前提として置いてくださいね。１．眠る時は「ど真ん中」の中に沈んでいくように横になったら、自分の意識が自分のど真ん中に向かって入っていくようなイメージをしながら眠りに就いてください。入

アクセサリーもコミュニケーションも楽しく作れる、学べる。ママの気持ちに寄り添う、楽しいこと応援リーダー、かおりです。女性性を解放するリトリートに参加してきました。行き先は三重県鈴鹿市の椿大神社友人と一緒の予定が、友人が急遽行けなくなり、一人で行くのか～と思って集合場所に着くと、以前ランチ会でご一緒したお二人と再会お着物の方が今回のリトリートの主催の長南華香さんです。90人を越える方々とバスで移動してご祈祷していただいて噂のかなえ滝それだけじゃなくって、大祓祝詞をあげられる神主さ

こんばんは、スピリチュアルティーチャー珠希です。本日のテーマは、『あなたの命のど真ん中を生きる』です。今こうして宇宙の中で、命をいただいて生きている私達は、誰もが尊い存在です生き方もそれぞれ、その一生を終えるまで、私達は、何を求め、何を探し、何に向かって、どう生きるのか？いつも自分に問いかけています。日々忙しく生活している中でも、いつも自分がどうしたいのか？何がしたいのか？どう生きたいのか？「今のままで

私がど真ん中の生き方を見つけたのは、今から3ヶ月前のこと。ここまで、すごーく長い道のりでした。こんにちは♡しあわせマネー美人・コーチの斉藤高穂です就活の時に、履歴書に書ける資格が欲しくてファイナンシャルプランナーの勉強を始めました。もう、勉強始めた時からこれだ！！！って思った。なんで義務教育に金融教育がないの！って頭にくるくらい生きていくために必要な知識がそこにはあったんです。当時、就活スクールに通っていたのですが、主催して

『台風の目』真ん中、ものごとの中心。最近、よく浮かんできていた言葉でした。そこに行ってみたくなった。色んなことを真ん中、中心で動き回っている人を大変そう…と遠目で見ていたわたしがいた。大変なこと面倒なことを中心になってやる。そんなことやりたくないって思っていたつもりだったけど、心の奥ではそれを望んでいた。自分で発信して動いていく。脇役やお手伝いではなく自分の人生の真ん中自分で主役を演じきる。そんな覚悟が決まってきたのかも知れない。『台風の目』って中心

人生で初めて個人セッションを受けました。今までグループセッションは度々受けてきましたが、マンツーマンのセッションは初めてです。今まで受けなかったのは料金が高額というのもあるけど、やっぱり自分に向き合うのが怖かったからだと思います。このところ、自分に集中するためにＦＢやブログを見るのを制限していたんですが、そんな時に受信したメルマガで、私の家のすぐ近くにいらっしゃる千恵さんの個人セッションの存在を知りました。タイミングといい、場所といい、これも何かのご縁だと思って即座に申し込みました。考え