どんな感情も

自分を愛する体験と積み重ね生きていたら、色んな感情が湧いてくる。嬉しい楽しい幸せ喜び心地いいでもそれだけじゃなくて、悲しい苦しい羨ましい憎らしい心地悪いネガティブな感情だって自然と湧いてくる。この三次元の地球に生きている限り、どこまでいっても肉体を持つ以上は人間で人間らしい泥臭い感情も、人間らしい泥臭い体験も、拭いされないのが、また面白いところ。命あるかぎり、目の前で起こる一つ一つのことを、自分を愛する体験と

feel(感情)は、アート映画でも、音楽でも、絵画でも、漫画でも。色んなジャンルで、色んな感情を表現してくれている、たくさんの作品がある。気分を上げたい時は、アップテンポの曲を聴く時もあれば、失恋しちゃった時、今日は悲しい気分にとことん浸りたい時は、敢えて悲しい曲を聴く時だってある。そんな風にして、あなたから湧いたすべての感情が宝物で、“感情そのもの”が、アート作品なのである。どんな感情にだって意味があって、何一つとして、感じ方に同じものなんてない。『悲しい

見てくださりありがとうございました♡＊ブログは事の記録としており詳細に書いております

おはようございます。セラピストとの原田美和子です。5月は、私のお誕生月でした。いろいろと学ばせていただいている斎灯サトル先生が書いてくださった名前めちゃくちゃうれしいプレゼントところで皆さんは、自分のこと好きですか？なかなか自分を”大好きです”と言える人は少ないかと思います。私は、私のこと嫌いでした。鏡を見るのも嫌でした。自分の良いところなんてない私は、かわいくない私は…言い出すときりがないそんなんじゃ自己肯定感なんか高められないですよね。

いつもありがとうございます必要な方に光が届きますようにイライラ💢して八つ当たりしてしまった…厳しく言い過ぎた…😓など、ネガティブ感情を否定せずまずは受け入れる、そうだね…と自分に声をかけて寄り添ってあげようと表現法はそれぞれ違えど、これも多く言われていますよね。自分を受け入れる、許す事は自分を大切にする事であり、周りを大切にする事にも繋がり、とっても重要な事ですみてみぬふりをしたり、かき消して｢よーし！ポジティブでいかなきゃ｣と無理矢理切り替えようするのではなく

きっと、「ただ、言いたいだけ」の下品な単語を息子は、しょっちゅう口にする。息子にそのつもりはなかったとしても、何度も、それらの言葉を浴びせられていると、こちらの状態まで散らかされてしまうように感じて、今日は聞いた途端、私は「もう、やめて！」と心底、迷惑そうな顔をして鋭く怒った。・君のことは大好きだ。だけど、そういう単語を連発されて聞く側の私は毎回、イヤな気分になる。だから、やめてほしい。怒った後に言ったものの、それを黙って、満足とは程遠い表情で聞く息子

３月１２日。３．１２。表彰台みたいな日ですね♪おかやま初・発こども色彩知育教室『ナナイロくらぶ。』miiです。【居場所】辞書で引くと・・・人などがいるところ。いどころ。・・・その人が心を休めたり、活躍したりできる環境。とありました。心を休めたり活躍したりできる環境！！ですよね？そうですよね？？辞書に向かってそう言って何度も何度も文字を追ってしまいました自分の持っている能力を一番発揮できる分野を示すこともある。ともありました。

いつも誰かの特別な日３月１０日。毎年、まいとし。同じように、この日から数日間の事を思い返しては、色んな想いをこっそり抱いています。今年は、そんな想いを綴っておこう。おかやま初・発こども色彩知育教室ナナイロくらぶ。miiです。３月１０日。長男の予定日でした。その当時の私は、まだ、私は、ママではなくて。ママになるかもしれない日。でした。いつも通り、一人、妊婦検診に行きその日は特別に安心したり怖くなったり、不安になったりした日。来週

みんなとの12月最後の踊りレッスン✴︎🎄🥰久美子さんの旦那様が買ってきてくれたおいしいパンでミニパーティー🥰🥰みんなとプレゼント交換もしたよ🥰🎁みんなみんなでまあるくなってお母さんたち含めて2時間近くお話をして😌そうかぁ。そんな風に、感じて見てくれていたんだなぁ。って。周りをいつもそんなふうに感受性豊かな心の目で見て感じているんだなぁって。ひとりひとりみんなみんな分かってはいたのだけれどだけど本当に本当にこんなにも多様で同じ景色に思えていても見て

鋭い一言を投げかけられた、そう感じた。その一言だけを文字におこしてみたら実際、鋭かったんだと思う。だから、私はひとまず、一旦傷ついた。当然のことだと思う。・そのヒリヒリした感情に蓋をするでもなく、そう感じた自分を認め、抱きしめ、泣いて、その上でさぁ、どうしようか？それで私は、その一言を、今日いちにち、ずっと携えて過ごしたいわけでもないし、ずっと傷ついたまんまの私でいたいわけでもなかった。

心のままに。｜Leaf#notehttps://note.com/yuzurileaf/n/n65a3b65a31c0https://note.com/yuzurileaf/n/n65a3b65a31c0心のままに。｜Leaf｜note心のままに。note.com自分のココロに蓋をしてしまうことがある。でもその湧きあがった感情は決してなかったことにしてはいけない。それがどんな感情だったとしても。毎日noteへhttps://note.

Clarity―明快これは、今抱えている問題とあなたの距離が近すぎると教えています。あなたは自我の感情に取り込まれて、自分の内なる知性が見えなくなっているようです。ちょっと止まって感情やこだわりを手放し、全体像を見てみましょう。何を知るための体験か…それが明快になれば、新しい行動あるのみです。

何か、物事すべては時が解決する他ないのかなぁ、、、と思う今日この頃。悩みなんて喉元を通るときが一番きつくて、、過ぎてしまえばあっという間に当時の苦痛とか苦悩は何処へやら、、、失恋も失敗も痛みも喜びも拘りも時は何でも飲み込んで、、先へ先へと進む。全ての感情の味わいも責任も自分にしかなくて。等しく平等なのは『時』だけ。時が解決し、癒し、忘れさせていく。良いことも悪いことも。詰まるところ、時には抗えないし、操作もできない。寝る前に子どもに時計の読み方なんてのを教

プライベート・ウォーを観ました。アメリカ人戦場記者のメリー・コルヴィンの話。今回はいろいろな思いがあり過ぎて映画自体の感想が書けません。観ようと思って観た人がそれぞれで感じて、また自分の人生を生きる映画かなと思いました。ただ、この映画で不登校のことを考えるのはおかしいと思いつつ、観ていると一瞬頭をよぎったんです。タイトルの『不登校なんて』って。結局何を基準にするかで辛いかは決まりそして、辛いならどんな度合いでも辛いものは辛いのだと痛感しました。これ、以前書いたかもしれな

こんばんは。いつもありがとうございます。今日は、作業の合間に、初めてのお店で…色とりどりの美味しいランチをいただいて…energychargeさせてもらえた、ふらわーりんぐです。優しくカラダに沁み入った感じ…ありがとうでした。今日は、自分の中で、感情がくるくると動き…いろんなことを考えて、頭が忙しい日でした。喜びも…楽しさも…悲しさも…怒りも…たくさん感じて。なんか、ちょっと驚いた。私って、こんな風にも思うんだー！って。うまく書けないけど…今日、なん

こんばんは春の陽気が心地よくて眠くなりますね💤私は今ピアノの4月からの新しい生徒さんの体験レッスン真っ只中です自己対話のおかげで毎回楽しく体験レッスンしてますでは今日は最近あった私の人をうらやましいと思う私が主人公自己対話ノートですあのね最近私のまわりで夢が叶っていったり⬇︎望んでたことが起こったりの連絡が何回かあって⬇︎最初うれしくてわーいわーいやって(*^◯^*)⬇︎ところが恥ずかしい話なんやけどその後⬇︎うらやましい〜なんかイイなぁがでてきた(

みそらゆうなですブログを開いてくださりありがとうございます。よろこびも楽しいもうれしいもさびしいも苦しいも憎いもやきもちも劣等感もあなたはどんな感情も味わえます。彼を好きになってどんな感情を知りましたか？一緒の時間一人の時間あなたの中でどんな感情が多くを占めていますか？もし寂しいむなしいつらい苦しいそんな切ない気持ちが多くなっているなら原点に

リブログをすると、すっごい見て欲しい！知って欲しい！ってそれこそ承認欲求が出てくるから今はあんまりしないようにしてる。でもこれは書きたいと思った。過去に何にも分からなくてどうしたらいいんだよ～何から始めたらいいんだよ～ってあたしも思ってたから恥ずかしいけど晒しますまず、昔からノートを書いていてそれは時に日記だったりただひたすらに好きな言葉を書き写したものだったりついでに家計簿なんかもつけちゃってその時々で書き方は違っているそう、まさに気分で過去から見ていくと

ネガティブな感情が溢れる時そんな時は楽しい事考えたらいいよ‼︎ってアドバイスをよく貰ったりするけど、なかなか切り替えられなくてあぁ…ダメだ切り換える事すら出来ない私って何てダメなんだろう…と更に自己嫌悪けど、ある日気付いた人それぞれに感情を感じるだけの器があって毎日たくさんの事を感じとってる嬉しい楽しい幸せ心地いいハッピーな感情もあれば辛いしんどい悲しい腹が立つどんよりした感情もあるどんな感情も良い悪いは無くて自分が感じ取った大切なその時

どんな感情もその関係からのプレゼント嬉しい気持ちも寂しい気持ちも得意な感情も苦手な感情もその人と出逢わなければ感じることもなかったでしょう愛情も悲しみも罪悪感も感謝も深い関係になるほど大きくなるそれをどこかで知っていてだからそれを感じることがこわくていままでの自分じゃなくなるみたいで深い関係になりたいのに足踏みしてしまう深い関係にならなければ感じることもなかった知ることもなかったでもさ感じたくなかった感

キネシオロジーであなたの輝きを最大限に引き出すキネシオロジストKyokoです。今朝、目が覚めてすぐ、頭の中に流れた曲は、DREAMSCOMETRUEの「愛しのライリー」でした。この曲には、こんな歌詞があります。『悲しみも怒りもいっぱい知ってタノシイもツライもどんどん食べて大きくなれ!』『寂しさも焦りもいっぱい知ってスキもダイキライもどんどん食べて大きくなれ!』デ

忘れていた感情もしかすると感じていなかった想い蓋をして何度も何度もなかったことにして来たそんな感情を感じ切るにはキツクて逃げ続けて来たのかな...気持ちを流してなかったことにするのではなくちゃんとここにあったんだってどんな私もどんな時も抱きしめてあげようそこにはきっと青い空

『地球が丸い🌏』って知ったのっていくつの時だったか忘れたけど…地球は四角いハズとか延々と一直線に続いてるんじゃないかとか特に持論があった訳ではないけれど★。。。それ知った幼い頃の私はまだ小さいアタマん中が爆発するくらいものすごい衝撃を受けたのを今でもハッキリ覚えていて。。。それからどれくらい経った時だったかは忘れたけど…『地球は無数にある星の中のひとつで広大な宇宙に浮かんで🌏ずーっとグルグル回ってる💫』。。。って聞いた子どもの時の私は「なんで浮かんで回ってるのに…海や

羨ましいからそれは妬みや嫉みになってそして嫌な自分が居て。ってそんな思いや経験どんな人でもあると思います。妬みや嫉みって最低？いえいえ、ごく普通のことごく当たり前のことだって人の感情やもん。そんな感情を持つ自分も居ていいよねって言える、思えるそのほうがとっても素直でとっても正直でいい(^-^)怒りとか哀しみとか妬みとか嫉みとかそれをネガティブやとかダメやとか思うことがまたストレスを増やしたりすることになるでしょ。でね、怒り、哀しみ妬み、嫉みって自分だ

薬の副作用は落ちついてきました。でも無理をせず身体の言うことをきいてさっきまで眠っていました。人間として肉体をもって生きていると日々いろいろな感情が起きてきます。病気療養中でほとんど外出しなくても電話はかかってくるし抜けてしまおうか迷っているグループラインのちょっとした言葉に反応したり・・・フェイスブックやブログも必要な情報だけもらえばいいけどちょっとした刺激が自分の感情を刺激して・・・マイナスな感情を産むこともあります。マイナスな