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小雨でも散歩に行くか?晴れるのを待つか?ホント~に、ちっちゃいことで悩んでいます。草が濡れていると、↑これが好きなたもん、濡れちゃうものね。お世話係も、昨日のお出掛けの疲れが残っており、カラダがダルオモ。今日仕事の姪は大丈夫かな~?bbaじゃないから大丈夫か!?(⌒▽⌒)アハハ!菜の花畑の、ハッピーベルの横に恋占いがあったけど、姉と私、「恋占いなら要らない!」と同時に言って、姪に大笑いされました。(*^
先週末から、どうも体調がすぐれない…熱は平熱だが、鼻詰まり、喉の痛みに咳😷。そして、体がシャッキとしない。昨日は鼻詰まりの薬と葛根湯のような液体薬を飲んで睡眠💤。多少、楽になったが、まだまだ本調子ではない。今日も頑張って学校行ってきます。晩は鯨肉🍖でも食べよう…
体が重いなんかおもりをつけてるよぉーな…そしてとにかく眠い久しぶりのこの感覚に正直参っておりますリハビリは少し遅れて行く事になりそぅだって……バスが遅れてるんだもんやっぱり少し待ちそう……まぁ良いけどねそれにしても病院って……なんで眠くなるんやろ病院もそうやけど……めっちゃ睡魔に襲われる説とりあえず…低予算でお願いします次は5月やな雨だけは降りませんよぉにこの時期って羽織る服に悩むぅ送料無料ELFSACKジャケットアウターレディースエルフサック
おはようございます昨日は一昨日の精神的疲労で、朝起きた時からのグッタリまだ水曜日だったのに土曜日ですかって位のダルさ仕事中も身体重くて溜息しかでなかったそんな昨夜の✨🍻✨ビントロパパさんが安いときに買ってきて冷凍しておいたれんこんの明太マヨ和え小松菜の胡麻和え里芋と揚げボールの煮物メインはサンマでした身が細いよなぁ~以上今日のお仕事は、チーフも何時ものパートさんもお休み😢チーフの代わり誰が入るのか行ってみてからのお楽しみ😥そんなお楽しみ要らんわ!でもってホール一緒
最近起きれないからスマホアラームの音を昨日変えてみた。6時はspotifyのJO1に。慣れてないせいか、設定変えたことを忘れてて、勝手に動画再生始まった!やべ!とすぐに音を消して、、、、また寝るorz7時は、軽快な行進曲みたいなアラーム。二度寝中で、全く反応できず。。。八時に鳩時計の音。。。飛び起きた!これは最終警告の音と認識有。起きたらめざましエイトしてた。ヤバかった。鳩時計の音で飛び起きたんはじめて。前から設定してねんけど、早めに家出る時用で。『この時間に家出る
~整体・足揉み~初めての育児の応援隊なるべく自然に健やかに大切な人の健康を守りたい『あっとほーむさろんMeadow』訪問セラピストママにも癒しのひとときをオーナー坂井千恵子自己紹介はこちらメニューはこちら子育て訪問セラピーメニューはこちらインスダグラム・FacebookあっとほーむさろんMeadowのブログへようこそオーナーの坂井千恵子です❗いつもお読みくださり、
本日、かなり体がダルおも気分が沈む…何か疲れた…全部休みたい…それでも、何とか気分を上げるために、通勤の車の中は、もちろんユニコーンで大迷惑にしようか…クロスロードにしようか…チラーRhythmにしようか…やっぱ、大迷惑かさっ、何とか頑張るぞ
介護関係の相談業務に復職した私職場の職員にも感じ自分自身にも感じること社会生活は何とか送れているものの内面で抑うつ症状や身体の不調を抱えている状態笑顔うつこれうつ病や適応障害の軽症か中等症の状態🟠やりたいことがたくさんあるのにできなくて落ち込む🟠落ち込みはないけれど体が重く感じる🟠働けているけれど家に帰るとぐったりして何もできない🟠つい先走ったことをして失敗してしまう当てはまってるやん😖なんとか仕事はできてるけれどなんか体調が優れないなあという私のよう
みなさんこんばんはえむこんのまっきーです今日は朝から打ち合わせ午後は溜まった仕事を片付けようと事務所で仕事をしていましたが何だか、身体がだるおも体調が悪いというわけではなく寝たらげんきになるかなって程度でも、こんな時に限って仕事の話が舞い込んでくる新規の打ち合わせも入りなかなかゆっくりできないまま時間だけが過ぎていきますこのままではいけないと近くのコーヒー屋さんに逃げ込みましたハタナカコーヒーさん
おはようございます!!先週は仕事が忙しすぎて、簿記の勉強を断念し、その時間を睡眠にあてていました!が、もう峠は過ぎたので、簿記再開!!昨日から意気込んでいたのに←意気込んでる時はちゃんと起きれるもう今朝は。。。だる重何これーーーなんとか這うように布団を抜け出し、机に座ってみたものの、集中ゼロ1週間のブランクなのかはたまた寝る前に飲んだ咳止めのせいかはたまた花粉のせいかまぁ、ブランクでしょうな。とりあえず、1問解いて←不正解だった10分だけ読書していつも通り弁当やら何
無意識に力が入っとるコハクです。肩がガチガチ︎😖՞՞昨日は湿布にお世話になりました🙇♀️湿布だらけやった。笑明日初めて日曜出勤します!この間月・火曜日と腰痛悪化でお休みしてしまったので。あと5連勤して身体の疲労具合を経験したいので!いずれかはフルタイムで働きたいから、試しにやってみます!何だろう、関節痛が凄い(>﹏<*)ズキズキするんよ。その部分も湿布貼ったんやけど身体がだるおも。。。でもこのだるおもも慣れていかなければ。ものすごい眠い😴乗り換えしたら電車内で少
3月になりましたね^^早い!早い!ご近所さんのお庭にはミモザがきれいに咲きほこっています。このところお天気がぐずつく日が多いですね。いい天気~!という日もあれば雨ばっかり。。。の日も。気圧の変化に体調が上手く整わない・・そんなお年頃の私です(笑)そんな時は、迷わず『クラニオセイクラル』をセルフでやっています。クラニオセイクラルってなに??という方はこちらからご覧ください。以前、クラニオセイクラルを受けてくださ
本日のラン:25.8km内容:・・・・・今月のラン:246.8km/11回東京マラソンまで2週間少しでも上積みすべくタマリクでポイント練習やるぞ〜意気込んでカーボンXまで履いてレース用のタイツと本気モードです10周のビルドアップ?できれば+3周の20キロ‼️少なくとも先週より良い結果を残したいタマリクまでアップジョグなんか足りない気がして+1周身体も温まり発汗してきたのでシャカシャカを脱いでオートラップ設定を位置に変更してれっつらどん=3=3=31周目キロ5
こんにちはまだ水曜日というのにかなりの疲労感がlllll(*´=_=`*;)llllllズーン昨夜ジムから帰ったら少し変だなぁ…で今朝起きたらいつもの元気がない目の奥が変、筋肉痛とは別のだるおも、お昼寝してもスッキリしなかったのでブロ友さんからいただいていたのど飴を出来る限り長く(すぐ噛むクセ有り)長く舐めました。のどは痛くないけど普段お薬を全く飲まないから効きそう病は気から。。。私の場合何でも気からです(⸝⸝⸝¯¯⸝⸝⸝)7時間半睡眠朝の体重
今日は朝から雨がパラパラ☂️寒いです。昨日の寝る前200でフィアスプ3単位でヤクルト。血圧122/86。血圧のかぶり止めて半月(飲みきって)、割と落ち着いてます。朝いつもの時間に起きたけど、何だか怠くて二度寝。したけどいよいよニャンズがご飯待てなくなってきたので起きた。138。インスリン無し。ニャンズの世話して、洗濯、ゴミ捨て。寒い〜〜〜💦朝は菓子パン。肉球は豚まん😊ホットミルク。153でフィアスプ7単位。やる事やったらまったり。昨日の鍼灸の影響か、身体が怠重いのよ
朝起きたときめっちゃだるおも〜そんな日もある生理前だからか気持ちが上がらないし理由もなくさみしい気持ちがわいたりネガティブな気持ちになったり自分でコントロールできないときがあるそれでも起きて準備して仕事に行くそんな自分を褒めてあげたい以前の私は当たり前じゃん休みたいとか思うのは怠惰だって親や、周囲の言葉を信じて我慢は美徳とか自分でもネガティブはダメってしてたけれどもっと自分に優しくていい頑張ってる自分を自分が認めてあげよう私も貴方も十分頑張って日
1月7日日曜日仕事ーーーーーふぅ~(笑)最近(´ー`)フゥー...こればっか(笑)もうめんどくさいーーーーー人ばっかりーーーーーー結界はりたいーーーーー(笑)みんな暇なんやな(笑)人の事ばっかり気になるんやなまぁ分かるけど(笑)闇だらけだるーーーーーおんもい職場(笑)終わるーーーーー焼肉ーーーーー(笑)朝七草粥昼七草粥まかない食べすぎたーーーーー(笑)🐷あーーーく○
今日は、会計業務があるのですが、身体がダルオモで動かないので💧💧💧景気付けに、一昨日久々に購入したアロエヨーグルト❣️❣️を食べよう❣️❣️パッケージが新しくなったような?美味しい❣️❣️❣️さっぱりしたお味になってる❣️❣️❣️💚うまかー!!💚動けそうな気がする❣️❣️頑張るぞー❣️❣️❣️⭐️🍋⭐️🍋⭐️🍋⭐️🍋⭐️🍋⭐️🍋⭐️ハイブリッドダウンコートUNIQLOウルトラライトダウンロングコートUNIQLO【期間限定P20倍】★ランキング1位★ヒ
4年振り忘年会先週、職場の忘年会が4年振りに開催されました。ちょっと駅に早く着いたので、寄り道参道の坂を下り成田山新勝寺の総門中まで入っている時間はなく、引き返して、坂道を駆け上がり会場へgoε=┏(・ω・)┛4年振りという事で、初めましての若手の方や、若手が中堅になって、子供出来ていたり、先輩の1人娘が彼氏連れてきて挨拶された話だったり、ネタが尽きず、あっという間に楽しい時間は終わってしまいました。お酒のほうは、おつかれ生です①おつかれ生です②お疲れサン
家族の中で職場の中でふつうの子供がいる中で私がいる意味ってなんだろう私たち親子ってどうせ必要ない人間だよね過去を振り返れば一番に必要とされていたかった、けれどほんとうに必要とされてしまったら愛情を貰ってしまったら期待に応えなきゃいけないから期待に応えられないダメダメな自分はいても意味がないから子どもの様な好奇心旺盛な自分にフタをして辛い思いをしているなら紐解いて悩んでフェードアウトしそうになるところから
「まいにちたまもりゆうた」今日もありがとう💛体がだるおも~ですって大丈夫❓お疲れかな?暑くなったり寒くなったりだから体調くずしたのかな?心配だな😔
おはようございます゚・*:.。.ようこそ.。.:*・゜狭いといえどけっこうな枚数が必要なんだよ『粉粧楼その後ꕤ*゚予想以上の値上がり(߹ㅁ߹)』゚・*:.。.こんばんは.。.:*・゜飯が美味い!!!!!『食欲の秋がきた.゚+.(・∀・)゚+.』おはようございます゚・*:.。…ameblo.jp週末にかけてまた荒れ模様みたいでしかも一番厄介な風向きだ夜に少しだけ作業して花が
スマートウォッチGarmin装着するようになって自分の身体を客観的に受け止められるようになりました。胃腸の不具合と身体の強張り、関節の痛み、ダル重さ連動している昨日は休息する!と決めて安静にしていたけどそれでも夜のクラッシュは出現青が休息オレンジがストレスレベル夕食後ジミン君の部屋で寝落ちしていた私主人が起こそうと寝室に連れて行こうと強張りをとこうとマッサージしてくれるのですが意識朦朧そんな時は、ストレスレベルは高値なのね…休んでもボディバッテリーは回復し
おばんですこの間まで暖かいとか言っていたのに昨日から寒いんですけどーなにこの寒暖差!帰宅途中の道路の温度計が7度になってましたそれに加えてあんなことやこんなこと…があって今イチバンは実家の父のこと(´-ω-`)いろんなことに体がついていけませんはたまた更年期のせいなのかなきっとそう気分が落ちてきてだるーいやる気ないーなのに謎の焦燥感そんな日があったりなかったりして身より心がズタボロそんな自分がイヤ〜く、くるしーい親方(夫)も五十六(息子)も適応障害、鬱
昨日に続いて今朝も休足しました天気予報で今朝は雨☔️予報だったのと昨日打った鍼で体が怠くなるだろうとアラーム⏰をセットしないで就寝しかしいつものようにいつもの時間に目が覚める予定通り雨☔️は降っている体がダル重い仕事中に体が段々と軽くなり足の疲労感も取れてきた明日の朝は週中のポイント練習が出来そうですってな感じでした👋
弁天橋を越えたところに集う沢山の人の念この川をどういう気持ちで渡って今も昔も人は神社へ向かって行き、行ったのでしょうね🙄🤔昔はこの辺りまで海が迫っていて徐々に埋め立てられて今に至るこの木場というエリアの性質なのか地下鉄駅から地上に出ると、なんだかカラダに感じるドーンとした波動。私元々方向音痴なんですがこうい水ってものをすぐ感じる場所って感じる鈍い波動圧のせいか方向感覚が更に悪くなって、マップ見てるのに変な方向に進んじゃったりすることが個人的に多いんですよね。🤔🙄
疲れたー。シフト多めの10月後半、いよいよ疲れがピーク。あー疲れたー。😵💫😵💫↑↑↑火曜日(ベージュJK)↑↑↑水曜日(ブラックジレ)↑↑↑木曜日(ネイビーJK)ジャケットコーデにハマってます♡半袖にジャケット羽織るのが、ちょうど良いし、それなりにキマるし、お気に入り※全てrakutenfashionより引用もっともっと、着回ししたいなー♡と、頭の中は妄想コーデでいっぱい。忙しい毎日の中の、私の癒しですさー。金曜日もがんばろう!!↑↑↑愛用品
10月12日今日はホルモン補充療法1日目です2週間前、婦人科で更年期障害の相談に行きました。するととりあえず血液検査をすることになり昨日は診察日。やはり、私のエストロゲン数値はたったの「5」しかありませんでした。閉経後は47以下になるそうですが、私は圧倒的に無いに等しい先生から「この時期にホルモンを少し補充してあげると楽になるよ。」そう言って頂きました。「補充の方法は飲み薬、パッチ、ジェルと3つありますが、どれがいいですか?」と聞かれました。先生の机の上には、いつもYouTub
帰宅ランするか…昨日の血まみれ事件のシューズは気が乗らない。なんと!お気に入りのシューズ、色違いを持っているのです安い上にとても良い当時はジョグだけでなく、ポイント練習でトラックでも距離走でも使えるわ~ってことで、なくなる前にと買い増ししていたのですただ、これまでのはボロボロだけどまだ使える。もうしばらく在庫にしておくはずだったのだけれどお気に入りの子が旅からまだ戻らず。買った当時の記憶より色が激しい….ノロノロスタート。別所さんの残暑ざーんしょもどこへやら、すっかり秋。走
めっちゃだるおも〜今回の生理は始まった途端から、身体がズーーンって重くて、回復しないまま3日目そしてとにかく眠い🥱偏頭痛がしない分精神的に楽なはずなんだけど、倦怠感に打ち勝て無い。。。今日はパートがない日で、朝子供達送り出した後また寝てしまいそうだったから、早くからやってるスーパーまでお散歩に行ったら、香味野菜ミックスが売ってて即買いしゃぶしゃぶ肉も買って、朝9時からしゃぶしゃぶしました香味野菜ミックス大好きです‼️【ふるさと納税】牛タンしゃぶしゃぶ4人