だいえ

おはようございます昨日は1時間半程の勉強と30分の有酸素運動をこなして寝ました疲れがとれずイマイチです

Wi-Fi入った！インターネット無料だいえええええい（サンシャイン池崎）叔母の知り合いの親族の家に泊めてもらわせています！いい人〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*今はその人の家にいます昨日は空港まで一緒に乗り合わせた人が塚田や田島の話をしていて空港ではちょっとした有名人というか一発屋芸能人（いずれ忘れ去られてしまう有名だった人）気分を味わいましたが（空港に向かう途中も塚田や魚の話や唐木の歌声のような幻聴が酷かったんですが前に座っ

どうも！AmebaOwnd【MINNADE】の筆者のさだいえです！当ブログは、筆者の日常や趣味について勝手に語っているブログになります。時間つぶし程度に読んでもらって充実した時間つぶしになっていただけたら嬉しいです！今後は色々な事に挑戦していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします(o´･ω･`o)ﾉｼ

私が思う2月の誕生石と花と性格とは・・・。2月の誕生石と言いますと・・・・。”アメジスト”で光り輝いているかとその様に思います。2月の花と言いますと・・・・。フクジュソウの花が見頃で2月を象徴する花だそうです。2月性格の人は・・・・。結婚にはお互いに世話をやいたり暖かい空気感を保ったり継続していきたいと願う人が多いようで其の為に２人の絆を乱すようなことはせずにそしてどんな些細な小さなことでも許すことができないそうです。つまり嫉妬深い人が多い性格な為でちょっと束縛

福岡市中央区渡辺通西鉄薬院駅から徒歩3分リンパドレナージュサロン＆セラピスト養成スクールアプローズ薬院店ひろえです(*^^*)明日5日（日曜）明後日6日（月曜）連休を頂いております🙇🏻7日火曜日〜通常営業となっておりますので、よろしくお願い致しますm(__)m本日17時〜1名様のみの空きとなっておりますのでお早めにご連絡下さい(*^^*)今週溜まったお疲れをアプローズで流しましょう♪リンパを流して美ボディに♪体質改善に♪体調管理にも♪肩こり、頭痛、腰痛、不眠、

今朝の体重あのな？？？ぜんぜん、やったね！じゃないんだ？？？だってなむくみはだいぶ、取れているんだ…はぁぁぁ😥あとは強いていえば、お通じかな(´・ω・｀)オリゴ糖＆ヨーグルトと困った時のキャンドルブッシュ茶🍵早く戻りますように🙏

今日は表参道ヒルズ行ってきましたよく前は通るけど、最近はあんまり入ることがないです本当は、15日まで限定のハーゲンダッツ外苑前でハーゲンダッツのかき氷を食べるつもりでしたお昼前に着いた時には21時過ぎの整理券しかなく･･･泣く泣く諦め･･･テイクアウトのストロベリーショートケーキシェイクをたべましたバニラシェイクに生クリーム、バウムクーヘンと苺私の好きなものばかりがのっておりますお値段は700円とお高いですが･･･せっかく行ったので(笑)そんなこんなで表参道ヒルズにいどう〜RoastB

ダイエット続報！…見てる人いるのか(笑)？会社でお腹減ってしょうがない時に飲むようにしてます牛乳多め、コーヒーは無糖、多くても１日2回だいぶ、間食の量が減りました！！多分体重は減ってないけど、顔がほっそりした？と卓球のおばちゃまにいわれました♪カルシウム摂取、眠気防止、便秘防止(私だけか？)今のところ副作用はありません(笑)この調子で運動とかもプラス出来たらいいんだが…時間がほしい…！簡単なので、間食し過ぎちゃう人にはオススメかも！です。

何億年かぶりのだいえって朝昼は普通に食べて夜は抜き‼️後は気が向いたら有酸素運動腹筋金曜日は10km歩く🚶‍♀️をやってました今週3日は体調悪く昨日は久しぶりに歩けたけど他の日歩けないし炭水化物とってしまい7月から始めた結果-3kgkawattenai←ただ、ダイエット辞める訳にいかないので、http://www.ichiroman.com/entry/2016/08/24/081736続けられそうなこの方の記事を読み早速8月からスタートしてみます_🦍🌈

なんて可愛い脂肪ちゃん韓国でpopularなキャラクターです。私の体も脂肪ちゃんがついてて大変。。夏休みは体幹鍛えて引き締めるぞぉー！

朝の体重：93.3kg(-2.7)こんにちはー久しぶりにいい天気な気がします！！！やっぱり晴れてると、肩甲骨の重さが全然違いますあ！最近続けていることの一つがサプリメント💊💊すっぽん黒酢、野草酵素、フォルスコリと明日葉の三種類を毎朝飲んでます(•᎑•)2ヶ月目で、これも効いて体重落ちてきたのかな？？もう少し続けてみます昨日は生憎の大雨でしたが、はるばる墨田区までもくもくで巨大な煙突のようなスカイツリー（笑）目的はこれですね(•᎑•)(後で確認したら全部ぶれてた^^*←)

生酵素スムージーずーっとお世話になってる222生酵素のスムージータイプアサイーバージョン！この酵素スムージー嬉しいシェイカー付きです目盛りもついてるので、とっても便利付属のスプーンで計量して、目盛り通りにお水入れるだけ✩出来上がりはこんな感じですよー*\(^o^)/*綺麗な紫色これはお水で豆乳だとこんな感じ味はフルーティーなバナナ味私てっきりアサイー味かと思っていたんですが、違ったｶﾞ━(ŎдŎ；)━ﾝ私ちょっとバナナが嫌い(；´･ω･)うっ……ってなるくらいしっか

行ってきました健康診断！場所わからず。。。自分で選んだ場所なのに。もーナビなんか信じない。まぁ相当古いナビなんで、道が全然繋がってなかったりとか、新しく買うか、TOYOTAでアップロードしてもらうか、悩み中。何てったって、Bluetooth使えないのがまぢ不便！！！そんなナビに頼ったのが、間違いの元！到着したのは、老人ホームでした(笑)そして、再度住所で向かったのですが(最初からそうしろとか言わないで(笑))住所が確認できません。付近までご案内します。なんぢゃそりゃまぁ何とか

Pomoです(͒ु•·̫•ू͒)♡今日の食事は多かったです(´πωπ`*)朝豚キムチお米(吐いてしまった！)昼サクラストロベリーミルク間食干しぶどう(½袋)ピーナツチョコレート(3粒)キムチ合計944kcal(食べ過ぎ)体重±0でした！・ω・｀お昼ご飯のサクラストロベリーミルクが美味しかったです！コンビニでもスタバが飲めて幸せでした(ㆁᴗㆁ✿)

Pomoです。今の体重3の続きです。私は遂に精神科に入院しました。入院は辛かったです。好きな物を好きなだけたべれない。そして吐けない。もうすでに食べ吐きは日常になってしまってましたから...吐いたのがバレてしまうと入院期間が長引くから吐けませんでした。結局３ヶ月入院してました。病院の時の体重身長→153cm体重→50kg退院後すぐバイトを初めても長続きせず半月で辞め、それどころかバイトのストレスを食べ物にぶつけるという毎日が続いていたせいで体重は更に＋10kg。今の体重身

起きました(σ・ω・)σ久しぶりに飲んだら……ただいつもよりは制限してお客様達にも理解頂きお茶でわらしてもらいあざーす！（笑）でもこーなってたようです(/ｰ▽ｰ)/ﾌﾌﾌ､､､体調はそこまで悪く感じませんでしたなんの報告やねん（笑）

「アッシュプロダクションpresentsliveneo1～2017年もよろしくお願いします」■日時2017年2月5日(日曜日)open17:00/start17:30■場所北浦和Ayers〒330-0061埼玉県さいたま市浦和区常盤9-31-17荘司ビルＢ１（ＪＲ北浦和駅・西口・徒歩２分）TEL048-824-4169(14:00～22:00)■チケット前売り2.500+D／当日3.000+D■出演者浅見ユウコ野中美智子Reina他多数…■特別

スムージーめったに飲まない派です。めずらしく飲んでみた。おいしかったです。細々とブログを書きつつランキングに参加していますの。さみしいおひとりさまに押してくださいませ～

福岡も寒くなりそうです雨も降ってます今日は眠く眠くたまりませんでしたが…さっさと仕事終わらせました疲れた体にムチうち、運動して帰ります最近まじで代謝が落ちてるから、体重が減らないどうしたら痩せれるの食べる量はたいして変わんないのにもと旦那といろいろあるときは、30キロ台まで減ったから、ある意味今は幸せと言えるけど今日の夕飯はチキンカツ運動でお腹空かせたら、すごく美味しいですよね先日の雷山観音の紅葉です

☆～メンバーの皆様～☆こんにちは。ヒルマです♪今日はイイ肉の日ですヽ(´▽`)ﾉ今日の夕飯は、お肉を食べる気まんまんで出勤しましたぁ（大笑）風邪うつしてゴメンね～(＞＜)飲む点滴だから早く治して元気になってねっ♡と、メンバーのＭさんがわざわざ届けてくれてから毎日飲んでるアルコールの入ってないあまさけ(*´︶`*)そんな優しい気持ちと、柔らかな味に心がほっこりしちゃいます♥ナゼだろ･･お猪口で飲みたくなっちゃう（笑）きっと飲み終わる頃には、いつも以上に元気になっちゃう気がします(

「一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？」小説（特にファンタジー系）が大好きなわたくしですが健康本も大好きであります(*^^*)♬クロスメディア・パブリッシングのこの本も事あるごとによみ直しては確認しているわたくしの愛読書✨たとえば↓「食品添加物をカラダに入れないことが理想ですが、日本で生活している以上食品添加物をとらずに生活すること自体が難しいですよね。ですから、せめて今日から『パッケージの裏を見て添加物の少ないものを選ぶ

終わっちゃいましたね。ジェラお「ボクまだ観てないニャ」ダフお「なつはあついからぱーくにいきたくないんだってさあ」メイこ「痩せれば夏の暑さも平気になるわよ食べてばかりいないでダイエットしなさいよ」少なくともぷっくりお腹の君たちには言われたくないよでも頑張って痩せねば

今日は阿佐ヶ谷ロフトでイベント実はこっそりん報告なんだけど、５キロ絞りました私にはレコーディングダイエットがすごくすごく合ってるみたい（詳しくはググってみてね）ちゃんとご飯も食べてるから胸も萎まず顔もぱつぱつのまま（←ダメじゃん(笑)）なにより痩せるといいこといっぱいあるね幸せ人生変わるってホントこの後も目標達成までゆったり続けていきますさて今日のイベントも楽しんできまーす