じぶんとなかよし

おはようございます♡連休が終わりましたね〜。終われば、あっという間^^;今日は曇り空で、気温は少し低め。気温に対処しながら今日も素敵な一日をお過ごしください♡🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳いつもご訪問やいいねをありがとうございます♡🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳人との距離を縮めたい。どうしたら人と深く付き合えるのか？このことを、長く求め、悩み試行錯誤していた過去をふと思い出しました。今、思い出しても胸が苦しくなるくらい切実な思いでした。どうしたらいいのか、分からない分

こんばんは久しぶりのお日様を、浴びることが出来てありがたや〜開華トレーナーうずちゃんです明日から学校だー❣️給食だー‼️冬休み最終日昼ごはんはたこ焼きタコは入らないが🤣楽しく笑って食べて😊でもね以前は、そうじゃなかったんだよな子どもたちがふざけて焼いたりうまく出来ないとあれやこれやと口出し、手出し、、、楽しいはずの時間が食べるだけの時間になってしまったりね正しくあらねばってね自分もまわりも苦しめてたな本当にご苦労さまでしたわ私「自分とまわりと

朝からひとみんさんの自分とおしゃべりでノートワーク📖前回インスタライブやってるなぁと思い観ていて初めてわたしも書いてみようと書いてみたらすごいこのノートワークやりやすいってなって終わってからすぐにひとみんさんのYouTubeへそしたらハッピーワークってゆうのもあってこっちもやってみたらすっごい楽しいワクワクしまくりノートワーク、、、あれこれ今まで色々試したんだけどなかなかしっくりくるのがこなくて今回ピタッとしたものにやっと出逢えたきょう出てきたのはまさかの家族との関

こんにちは～自分と仲良しっていいっすね毎日をごきげんに過ごす！すぐ、他の誰かと仲良くしようとしたり(他人軸)自分の本心なかったことにしたりして、自分とケンカしたりね。ワタシの意見聞かないから拗ねるしさ、いじけるしさ、さみしくなって暴れだすよね。ごきげん。でいるとごきげん。がかえってくるのね。笑う門にはなんちゃら～と一緒よね！今日もごきげんさん

今が辛いから今が苦しいからもっと楽な方の未来へ行く！…というのではなく自分にとっての『もっと楽になれる』とは…今ここで！！『もっと楽になれる』自分の選択でもっと楽になれる！という事時間の概念も過去・現在・未来と繋がっている様で実際は今・今・今が映画のフィルムの様に次々変わるのが真実と科学でも証明されました。つまり、前後の今は記憶により繋がっている様な気がしていますが、全くの別の単体世界だとわかったという事です。そういうところからも今ここでも

受け入れるとは、大切であるとわかっていながら…いざ、大切な事だったり重要な事に限って受け入れられていなかったり…よくあることだと思います。ただ、大きく勘違いしている事もあったりするので、今回ヒントを得る機会となり受け入れられる事に繋がると嬉しいです。では早速、伝えていきたいと思います…今回はあえて受け入れるとはこういうもの！というよりか体験を思い出す、イメージ出来るから受け入れていける。そんなスタイルで進めていきます！受け入れられたか…これ

今日はネガティブとポジティブを活かす方法について書いてみます。ポジティブやネガティブ…その中間のニュートラル色々と個々意味を付けていると思います。一般的には、ポジティブな投稿が多いのではないでしょうか？私の場合は…ネガティブな投稿も多い印象があるかと思います（笑）ではなぜそうなのか…確かにネガティブな投稿をせず今日はいいお天気でした！みたいな投稿でもいいのかもしれません。それでもネガティブな投稿をするのはネガティブな投稿を人生に活用しよう活

こんばんは！以前は書いていた事もありましたが久し振りに書きます！『じぶんとなかよし』〜意識・心・身体〜三本柱でお届け出来たらと思います。よろしくお願いします☺️

【あなたの気分が良いこと以外、大切なものはなにもない❣️】気分が良いこととは、テンションあがることや、ワクワクだけじゃなくて、ホッとすること、落ち着けることも含まれてる❣️お風呂に入る、コーヒーを飲む、美味しいものを食べる🍴少しでもホッと出来ると波動が変わる❣️波動が変わると現実が変わる❣️本当に本当に気分が良いこと以外大切なことはないの‼️だから何よりも誰よりも自分を大切に、丁寧に甘ーく扱ってあげよう❣️今この瞬間、あなたが心地いい方を選択して自分を満たそう❣️とことん自分に

昨日、今日と感情が激しく揺さぶられていました。ウィッグをスポッと脱いで床に叩きつけたくなる！！！（しませんけどね…ついでに。抗がん剤治療で今は髪がありません）そんな気分なんです。これは抗がん剤治療の影響で更年期のような症状も出ているため仕方のないこと。抗がん剤の点滴の後、動けなくなるくらいの怠さが出ますが寝ていればいいので、そちらの方がまだ良いわ…と思うくらい。感情の不安定さ、揺さぶられ感がしんどいのです。けど、ジタバタしても疲れるので…（体力なさ過ぎ笑）時期が過ぎ

今日は多次元データアクセス講座をお電話で繋いでさせていただきました。前回は、５次元にアクセス。設定をかけさせていただいて、前回から今回の間で揺れることがあっても、５次元や心地のよいところに自身でアクセスして、内側を心地よいところに戻す、ということが速くなっておられました。すばらしい今は本当に具現化が速いです。自分の内側の状態がすぐに外側に反映されます。次元シフトも、パラレルシフトも顕著で、だからこそ、自分の内側をぐんと引き上げる、心地よい状態に持っていく、とても大切です。自己

おはようございます。ことあそナビゲーターのうめこです。先日7/1（日）に、スペシャルナビゲーターにことあそ生みの親・吉井春樹さんをお迎えして【七夕まつりことあそ《叶編》Facebook場所】を開催いたしました。------------------叶えてきたジブンを思い出す------------------そんなサブテーマに寄り添った《ことあそお題》が、ひとつ、また一つと出されていきます。その《ことあそお題》によって引き出された《コタエ》の中に

最近よく思うのは怒りの感情ってうわずみ(表層)だなあってこと日本一天使に愛されている天使プロエンジェルセラピストのおおぐちかおりです怒りの感情をよ～くみていくと悔しさ、悲しさ、寂しさ、こういうのが嫌だったetc.色んな、嫌や、不快を溜めに溜めるからある日ボンッと爆発するように怒りに変わる気がする嫌なこと、不快なことがあっても我慢するが染み付いて、我慢するのが当たり前になっていると嫌も不快も溜めることが当たり前になるだから、怒りとして爆発するまで気づけないんじ

今日も空が綺麗だった！最近ちょこちょこのぞかせてもらってるみやまちえさんのブログ。この記事がとてつもなく大好き♡なんか涙でるんだよね。わたしもおんなじ！それがささやかだけどかけがえのないしあわせの基盤だって心から思う。今日はそんな彼女のブログのこの言葉が今の自分の心そのまんまでドンピシャで射抜かれてほんとにその通りってもう全身全霊全力で思った。自分の中の愛って言うととても大げさに思えるかもしれないけどただ目の前の人と触れ合ってしあわせ感じたい。それ

こんばんは。自分デザイナーさくらです。昨日、考え方が変わった！とシェアさせて頂きました。考え方を定着させる方法として、1番簡単だと思うのは『繰り返し聞く』だと思います。その、聞く！について宮本佳実さんつながりで、お会いした事は有りませんが、mystyle起業塾一期生の上野あきなさんが方法と起きたミラクルについて記事にされていました♡『マインドが身に着くから繰り返し聞く！』と言われてもピンとこないかもしれません。でも、大好きなアーティストが新曲を出したら繰り返し聞き

こんばんは。じぶんデザイナーさくらです。先日、自分の考え方が変わっていた事を実感したのでシェアさせて頂きます♡ワークライフスタイリスト養成講座同期の美紗子さんとお話していて、、、お仕事や古くからの友人と話していて少し違和感を感じる事が増えたよね？と、お互い…例えば、『時間がないから仕方ない』『どうせ●●●だし』『この程度だよね〜』と言うような話し…聞いていると何だかモヤモヤ。自分で出来ないと決めつけちゃって、終わりにしてる。決してそれがダメだとは思いません。

おはようございます。自分デザイナーさくらです。ワークライフスタイリストの大先輩遠藤絢香さんのブログでご紹介頂きました♡佳実さんのブログがきっかけで絢香さんのメニューを受けさせて頂きましたが、どれも熱い！！エネルギー全開です。どんなに悩んでも躓いても、熱く、解るまで具体的に寄り添ってくれる。『自分に出来ることは何でも惜しみなく提供してくださる』絢香さんのの様になりたく私もワークライフスタイリスト養成講座を受ける覚悟が決まりました。絢香さんのお

こんばんは。自分デザイナーさくらです。今日はフットネイルをチェンジしました♡今回は、チップとデール。いつもネイルチェンジする時には、娘が寝た後。と決めていました。理由は、娘が施術中待っていられないと思うから。昼間は娘と遊びたいから。しかし今回は娘がいる昼間に開始！娘から『新しいの描いて！』とリクエスト。確かに、前のオーロラ姫も消えてきたし…娘に『長い時間遊べないけどいい？』と確認すると『ママ頑張って〜』とジャンプして喜んでくれました♡近寄って進捗をチェックしたり

こんばんは自分デザイナーさくらです。昨日の記事で、自分の心地いいを知るために『周りの人に聞いてみる』も１つと書きました。自分嫌いだった私は人に自分の印象を聞くなんて怖すぎてできませんでした。『印象悪かったらどうしよう？』『なんで知りたいの？って聞かれたらどうしよう。』もう、考えるだけでも拷問のようです。今は大分聞ける様になりました。きっかけ・ワークライフスタイリスト養成講座で色んな方から私に対してのイメージを伺った。・色んな意見が有り、意見が真逆の事も。・周りの

こんばんは。自分デザイナーさくらです。突然ですが、『マインドって何？』と聞かれたらなんて答えますか？マインドとは？？？↓心、精神、意識。好み、意向。(辞典より)目には言えないし、一人一人違って当たり前。同じ人なんて居ませんよね。自分にとって我慢の無い心地よい状態でないと無意識に人と比べてしまったりして、苦しくなってしまいます。自分の心地の良いものは自分で向き合って→認めて確立するしかできないものなのです。自分と向き合って、

こんばんは。自分デザイナーさくらです。ネイル好きの私、ついにネイリストとして活動し始めました！！モニターさんを募集したら直ぐにお申込みやお問合せを頂き嬉しい限りです♡そして、先日ついにネイル施術させて頂きました。初日から2名も♡お一人目、カメラマンのsachiさん可愛らしい秋をイメージした、少しスモーキーなカラーで統一しました♡『想像以上に可愛くてお気に入りです！』とメッセージを頂きました♡続いて、ワークライフスタイリスト養成講座で同期のみきえさん『ピンクでキ

こんにちは。自分デザイナーさくらです。すっかり秋めいてしまいましたね。『ちょっと早いかな？』とも、思いましたが、今日からショートブーツ投入です！！服は簡単に気持ちも上がるし選ぶのも楽しい♡素敵な1日を！♡お知らせ♡9/19(火)同期のひろこさんとコラボ企画を行います！！『私でよかった♡』という考え方になる秘訣を、お伝えさせて頂きます。詳細はこちらそれでは素敵な夜を。

こんばんは。自分嫌い克服。自分デザイナーさくらです。最近ありがたいことに、近所の方からも『あなたイキイキしてるわね』『キラキラしてて楽しそう』と言われることが増え、素直に嬉しくて『ありがとうございます！嬉しいです♡』とお返事させていただいています。だって本当に、毎日ワクワクする事ばかりで楽しいから♡じぶんとなかよしに出会って、ワークライフスタイリスト養成講座に通いどんどん私の毎日が楽しくなる方へ進んできた事を改めて実感しています。何においても、自分と向き合い自分の軸

こんばんは。自分嫌い克服自分デザイナーさくらです。天気のいい日曜日いかがでしたか？私は娘と世界で１つのオリジナルキャンドルを作りに行って来ました♡講師は、ワークライフスタイリスト養成講座で同期の美紗子さん今回は娘が、自分で好きな飾りを選び↓キャンドルの色を選び↓好きな香りを選び自分の好きなものをたくさん詰め込んで可愛らしいキャンドルができました♡クリアピンクのグラデーション♡沢山の貝の上に、キラキラ光るスパンコール★が浮かんでいます。そして、香りがコー

おはようございます。自分嫌い克服。自分デザイナーさくらです。本日より募集を開始致します！！宮本佳実さん主催のワークライフスタイリスト養成講座3期生として一緒に学んでいるほそかわひろこさんとコラボさせていただきます♡ワークライフスタイリスト養成講座の大勢いる受講生中でお互いに気になっていた2人。ひろこさんの魅力発掘セッションをきっかけにじっくりと話すことに！お互いが『自分が嫌いだった過去がある』という共通点を知り、『自分

こんばんは。自分嫌い克服自分デザイナーさくらです。とっても楽しみなコラボ企画のお知らせです♡ワークライフスタイリスト養成講座3期生として一緒に学んでいるほそかわひろこさんとコラボ致します♡テーマは、最高にしあわせな『私』を創る方法『自分が嫌いだった過去』を持つ私たち。今では『私でよかった♡』にマインドが変わり、それぞれに最高にしあわせな未来に向かって歩き出しています。ひろこさんは、自分では気がつきにくい魅力を発見して丁寧に伝えてくれます♡ひろこさんのワークライ

こんにちは。自分嫌い克服。自分デザイナーさくらです。昨夜、無性に漫画が読みたくなって借りてきました！！ハイキュー男子高校バレーのお話。あの、チームと一丸となって試合したり、壁にぶつかったり、チームメイトとの絆だったり、、、熱い。熱いよ。読んでてテンション上がる！！『どんどん私のやる気も出てくるなぁ』なんて考えながら読んでましたが、こんな状況前もあったな、、、どんな時だったっけ？？あ、私がエネルギーを溜めたい時のパターンだ！！他にも、無性にロックが聴きた

こんばんは。自分嫌い克服自分デザイナーさくらです。なんだか今日はすっかり秋を感じる気温でしたね。続いていた、停滞モードもそろそろ終盤みたいやりたい事がムクムクと湧いてきて考えてはニヤニヤ（･∀･）し始めています。先日、じぶんとなかよしのワークショップを初開催したのりちゃんと私で振り返りミーティングをしてみました。『人に伝える』って思っていた以上に大変…自分が理解していないと伝えられない。誰にでも解るように多角的な視点で見れていないと答えられない…そう、お互いじ

こんにちは。自分嫌い克服。自分デザイナーさくらです。ここ数日、身体が怠くてどうにも動けませんでした…今回は、思い切って『極力休む』を心がけました。ワークショップが終わり、いろいろな学びがあって、次の目標が見えて、したい事もいっぱいある。気持ちや頭の中はうずうずしてるのに、身体が思うようにいかない…。自分嫌いの私なら、『しなきゃダメだ！』と無理に身体を動かし、『なんで思うようにいかないんだ…』と自分を責めまくっていた思います。でも、身体が怠いのには原因が。。