さば缶

おはようございます断酒1日目夜RUN珍しく小6が「私も走ろうかな」と絶対断酒したいので先に晩御飯を食うしっかりめとりあえず往復2k中間地点の歩道橋にてかるくストレッチ子供の頃は1.5k走でもそうとう嫌いだったし彼女も疲れてました（ペースはかなりゆるい）無事に家に帰ってからひとりでマック往復の5k計7kさすがにズボンは汗ダクでしたゆっくりシャワーしてあとは何しよう？？朝のカレーの準

おはようございます今日は、さばの味噌煮缶を使って簡単にできちゃう一品を紹介しますさば缶で♫油揚げのねぎ味噌チーズサンドby管理栄養士ゆきぼむさば缶で簡単！油揚げのねぎ味噌チーズサンド（2人分）油揚げ2枚さば味噌煮缶1/2缶(固形量70g)長ねぎ1/2本(約50g)ピザ用チーズ大さじ31⃣長ねぎはみじん切りにし、さば味噌煮缶（身のみ）、ピザ用チーズと混ぜ合わせる。2⃣油揚げに菜箸を押し付けるようにして転がし、横半分に切っ

GWに入る前に、会社からタケノコ頂きましたー^^なのでGW前半は、タケノコ、ポリポリ食うてましたー(^^ゞ苗も育ってきたので元気な苗を4，5本を1株にして植えるだけどなんか他の苗を捨てるの勿体無いやん(´・ω・`)1株分の肥料しか入ってないって説明書に書かれてても勿体無いやん(´・ω・`)なので2株植えちゃいましたぁー（*´∀｀*）残りの苗も

初孫氏の「祝初孫氏初端午の節句」>「結婚記念日」|あんべさん♪(ameblo.jp)初節句で37回目の今日は36回目の結婚記念日ですヽ(｡◕ܫ◕)人(◕ܫ◕｡)ﾉ|あんべさん♪(ameblo.jp)【改訂】結婚記念日に娘からの手紙|あんべさん♪(ameblo.jp)33回目|あんべさん♪(ameblo.jp)あの日の京都もイイ天気だった❤|あんべさん♪(ameblo.jp)結婚記念日である今日の朝ごはんはコレメ

結局遅くなり過ぎて家飯です😭チキントマト煮と納豆、浅漬け、さば缶でした😭ご馳走様でした🙏

は『鯖缶』です♪先日『楽天市場』にて購入しました成り♪あたしお酒飲ま無いですが『鯖缶』良いですね。『お肉』MORE良いけど『魚🐟もね』♪それではまた真観弘♪広告成りキョクヨーさば水煮缶詰160G×24個Amazon（アマゾン）伊藤食品美味しい鯖水煮食塩不使用190g×24個Amazon（アマゾン）キョクヨーさばみそ煮160G×24個Amazon（アマゾン）キョクヨーさば水煮190g×24個Amazo

さて、月曜日の晩メシ今回は３皿分0.5(5)ごちそうさまでした

4月23日のきょうの料理に出演！井上かなえさんのレシピ本はこれ！番組ではタマト風味のさば缶カレーを披露しました！【中古】てんきち母ちゃんの茶色いおかずばっかり！/井上かなえ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【中古】てんきち母ちゃんちの毎日ごはん1／井上かなえ(著者)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

水曜日。PM18:11あー、疲れたー出来た出来たお夕飯出来たー🙌今日も市内をうろちょろしていました感じることあり、楽しい会話あり、発見ありです予定していた料理を変更。昔から「ん〜どっしよーかなー」と困ったときに作るのはスパニッシュオムレツ🟡じゃがいものオムレツ。簡単に言うと😊塩コショウ効かせて。ほっこりと美味しいの🟢大根と貝割れの和物和風ドレッシングと削り節であえましたさっぱり😊🟢さば醤油煮缶と長ネギと卵のさっと煮さば缶に味がついているからカンタン🟢新発売みっけた！

おはようございます😊今日はもうすぐ雨が降る予報昨日も黄砂たくさん飛んでたんだ！はたいて取り込んでコロコロをして床にクイックルワイパーしてコロコロもクイックルも茶色くなった😱元気になったけど昨日はのんびり〜次男も放課後デイの日だったしのんび〜り夕方まで溜まった仕事に追われてました(；￢∀￢)お昼は長男が作ってくれて👨‍🍳一昨日、空のお皿がシンクにあったからカニカマ食べた🙌と思っていたのに冷蔵庫の中に入れてあった天ぷらの残りが入ったお皿にこっそり入れてた。食べてな

昨日の夕飯は、さば缶を使いました！今週のお魚料理です(^^)/便利で栄養価の高いさば缶♪料理に使いやすい水煮缶を！さばの南蛮漬けゆで卵ジーマーミ豆腐豆腐とわかめの味噌汁刻みしょうがと炊き込みごはん炊き込みごはんは、さば缶の缶汁を使いましたよ(^_-)栄養のある汁なので、捨ててしまうのはもったいない！余すところなく使い切りますよ(^_^)vめんつゆと酒も少量加えて、美味しい炊き込みごはんが出来ました。そして、メインの南蛮漬け!(^^)!たまねぎ、ピーマン、にんじんをたっ

今日の晩御飯は、玉ねぎとさば缶のオイスターソース炒めだよ～(^^)新玉ねぎと普通の玉ねぎ混ぜたので、食感が良かったよ

先週後半に風邪をひきました。こんなに喉が痛くて辛い日々が続くなんて生きるためにご飯を作る毎日ですこんな時、ふらっとスーパーで惣菜や弁当を買いたい、と思っても娘ひとり留守番させることは出来ないしね買いに行こうよ、と誘ったものの、なぜか今日は「行かな〜い」と拒否切々と理由を語ったんだけどなあ…この気持ち通じないのか…それともこれって、もしかして女子あるある？反抗期！？勢いで誘う法も無くはないけれど、今日ばかりは私の体力がそれを許さなかったどーするさば缶見せてみた。食べる

お塾のママ友で、上のお兄ちゃまが、ラ・サールに受かった方がいらして、そのママさんから教えて頂いた賢くなるレシピ♡サバ缶とトマト煮込み10分で絶品！さば缶トマト煮☆byあさコロモ1000つくれぽ感謝☆あっという間に、さば缶がオシャレに大変身！ごはんにも、パンにも、パスタにも合います。cookpad.comお魚に含まれるDHAは、記憶能力や学習能力の向上に効果的です。このレシピが、絶品で、我が家も何度もリピート✨アヒージョのようにバケットにつけてもいいですし、パスタにしても絶品な

＼＼メイクしながらスキンケア／／山あり谷あり、波乱の人生ドンブラコ！ようやくたどり着いたあこがれの年金生活‥夢見た悠々自適ゆうゆうじてきの年金生活は、なぜか幽遊自虐ゆうゆうじぎゃくの年金生活にさま変わり‥だがしか～し転ころんでもただでは起きないのが団塊だんかい育ちのいじましさ！つかんだ節約せつやくテクニックを余すとこなくご披露いたしましょ～ぅこんにちは、料理大好きなあなたの味方、ヘタの横好き節約じ～さんです<m(__)m>身近にあ

こんにちは長谷川佐代子です私的にパスタといえばトマトソース！みたいなイメージがあります。トマトって他のどんな食材にも相性が良くて使いやすいんですよね。特に、なすとお魚との相性がバツグンだと思います！今回は「さば缶となすのトマトソースパスタ」を紹介します材料（2人分）スパゲティ（7分ゆで、太さ1.6mmのもの）120gさば水煮缶1缶なす2本玉ねぎ1/2個トマト缶（カット）1缶塩小さじ1コンソメ（顆粒）小さじ2チューブにんにく小さじ1/4水150mL

山本ゆり『【簡単！！】サバ缶と豆腐のハンバーグ』きてくださってありがとうございます！先日の卒業式の記事にコメントやいいね、本当にありがとうございました。ありがたすぎて…涙アミに読ませようと思います！！こ…ameblo.jp【100万回再生人気レシピ】簡単シンプルだけど激ウマレシピ！長いものガーリックサイコロステーキの作り方今回のコウケンテツキッチンは、副菜シリーズ「これ添えて」メインを食っちゃうかもしれない、長芋のステーキ！！是非チャンネル登録してみてね。https://bit.ly/

あると便利なおすすめ缶詰は？ツナ缶🥫さば缶🥫▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

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孤独の昼食！！大人気！！さば缶😊スーパーで特売されていたので水煮缶をご購入♪♪👏血液サラサラ～♪♪DHA・EPAが豊富に含まれています♪♪食塩相当量も1.8ℊと許容範囲！！どれどれどれ…。塩分計で測定！！換算すると塩分量は1.8ℊ！！ぴったしカンカン♪♪身もお見事でございます♪♪😊ここで！ここで！！栄養豊富なお汁を半分こに！！どうしても、後の方が濃くなってしまうのは、見逃してくれよ♪♪と、キョンキョンも歌ってます！！😅身も半分こ！！😉汁が半

あると便利なおすすめ缶詰は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようツナ缶さば缶いわし缶オイルサーディンあ、オイルサーディン食べたいっみかん缶も美味しい

昨日はさばごはん朝ごはんさばきのこカレー🍛はい安定の美味しさでございますお昼ごはんお弁当🍱酢鯖久しぶりに作りましたが…美味しい

【鯖缶】楽天市場お買い物マラソン開催！ポイント最大46倍<最大2,000円OFFクーポンあり！買い回りがお得>おすすめ家電満載！RakutenBic目玉市開催！■クーポンあり！母の日特集日頃の感謝を伝えよう♪□春の人気ファッションポイント最大20倍！■春新作ファッション・インテリア・新作コスメ□お花見グッズ、アウトドア、ガーデニング用品etc.あいこちゃん美味しい鯖味噌煮(190g*24缶セット)【伊藤食品】[国産さば缶サバ缶鯖缶

いつかのさばごはん💝さばハリッサの米粉クレープはい辛いけど美味しいSTONEROLLSさばハリッサ味付きなので先に炒めていた野菜の中に入れて混ぜ合わせて作りました

いつかのさばごはん朝ごはんオートミールトマトクリームさばリゾットはいとても美味しいさばとトマトの相性がいいなぁ〜お昼ごはんお弁当🍱さばしそマヨサンド使い切らないといけない大葉があったので一緒に入れると…はいとても美味しいまた作ろう

今日のリブログは「京都北部の観光情報～うえるかむ丹後」から。家庭で作る、郷土の味。さば缶のそぼろが入った「丹後のばら寿司」を食べたこと…あるよ。

昼から雨との天気予報だったので朝から八百屋さんへこの野菜達に玉子も1パック買って全部で税込1185円やっす~普段も安い八百屋さんなんですけど週末は特に安いとりあえずエノキは切ってして冷凍ヒラタケもほぐして冷凍チンゲン菜は亀たち用と人間用に分けたもちろん葉っぱが亀よう(笑)小松菜は味噌汁と鮭のバター焼きの添え物用に切って分けてきゅうりの塩揉みとごぼうの味噌炊きと大根はさば缶と味噌煮にしてみましたきゅうりの塩揉みは鰹節かけて醤油かな~

今日の朝ごはんはコレいつもの目玉焼きウインナーと野菜炒めさばの醤油煮極小粒納豆ごはん久々のさば缶に白ごはんお代わり三杯で美味しくいただきました♪

きょうはよっしーの誕生日よっしーの誕生日プレゼントは毎年サバ缶今年のサバ缶送料無料マルハニチロ月花さば水煮200g×12缶（みず煮鯖缶さば缶サバ缶）楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}誕生日おめでとう❣